消化不良、胃脹氣、上腹悶痛不舒服，
這都是過年前後非常容易發生的消化道問題。
每年過年前到過年中間，
甚至延續到過年之後，
大家因為團聚，
煮的菜相當多，
又加上大家很開心的聊天看電視，
導致於吃東西速度非常快，
食物沒有咀嚼足夠就吞下去，
當然這種情況胃、肝臟、胰臟就會受不了。
尤其是年長者更要注意，
看著大家開心吃飯的時候，
還是要嘴巴多咀嚼幾下，
不要吃太油、
不要吃太甜。
之前一位45歲的患者告訴我，
她在過年期間很慘，
原因是他們家族聚餐，
煮了好多的菜，
她又吃了許多的水果甜點，
半夜腹部疼痛，
送到急診室去，
結果發現腸阻塞，
因為她做過剖腹產的手術，
導致腸子有一些沾黏，
加上吃東西又過於快速，
以致於食物在胃跟腸子塞車，
最後醫生只好用鼻胃管幫她排除一些食物減壓，
又打了一些點滴，
結果在急診室留觀兩天，
讓她那個年過得很痛苦，
也對家人感到很抱歉。
要避免這些窘境，
隨時記得劉醫師提醒大家的，
不管年齡如何，
都與注意吃飯的速度以及節奏。
「腸保安康，日子順暢」。
早安各位好朋友。
#吃東西細嚼慢嚥
#過年期間腸胃疾病特別多
剪報來源：人間福報。
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