台南好YOUNG「搖滾嘻哈夜」1/9登場｜限量開放2萬人入場
搖滾嘻哈夜 1月9日 星期六 台南市政府西側廣場
📆活動日期：2020/1/9(六) 18:00-21:30
藝人名單：林宥嘉、瘦子E.SO、八三夭、高爾宣、吳卓源、陳忻玥、G5SH、童立安、江靜
「台南好YOUNG -搖滾嘻哈夜」活動，1/9日將於永華市政中心西側廣場舉辦，主辦單位台南市政府新聞及國際關係處表示，在場地最適容納狀況、加強防疫措施等綜合考量下，決定限量開放2萬人入場，將準備2萬張貼紙作為民眾入場辨識用，並於1/9下午3點清場，再開放民眾實聯/名制及量體溫入場，將防疫工作落實到位，共同守護市民的安全。
黃偉哲市長表示，希望在高規格的防疫規定下，讓民眾快樂參與活動，請市民務必體諒配合，並提醒民眾掃瞄身分證入場是最快的方式外；黃偉哲市長也提到雖然1/9活動有林宥嘉、瘦子E.SO、八三夭、高爾宣…等吸睛卡司，仍強烈呼籲正在居家隔離、檢疫或自主健康管理者切勿因追星熱情以身試法，台南市政府與中央保持緊密的聯繫，針對違反規定的民眾，將依傳染病防治法重罰。
主辦單位新聞處進一步說明，已在西側廣場周邊拉設管制線，參加民眾必須從4個管制口進出，分別在西側廣場靠近府前路、建平路與怡平路口、建平路與南島路口、南島路與西南榕大道路口，並解釋實聯(名)制登記方式有三種，包括：1、攜帶手機在管制口掃描QR CODE (亦可事先到活動網站登錄)，並向工作人員出示完成畫面；2、攜帶身分證，現場掃描條碼入場；3、現場手寫聯絡資訊，並交給管制口工作人員。
新聞處最後仍請民眾要不厭其煩的遵守防疫規定，確實執行實聯/名制登記、體溫感應量測及乾洗手等防疫措施，量測體溫超過攝氏37度者，工作人員將拒絕其入場。另外，管制區內民眾除補充水分之外，一律禁止飲食，並須全程配戴口罩，若勸導不聽者，將會請離現場並予以開罰。也請「正在居家隔離或檢疫者」、「正在自主健康管理者」、「有發燒、呼吸道症狀、腹瀉、嗅味覺異常者」，這3類民眾勿參加活動，可在家觀賞現場轉播，可選擇以下平台觀看：第38頻道年代Much台、MOD壹綜合台、TVBS NEWS youtube頻道、壹電視youtube頻道、壹電視Facebook粉絲團。
電視轉播： 年代MUCH台 18:30-21:30
網路直播： 壹電視、TVBS NEWS Youtube
MOD： 壹綜合台
2021台南好young耶誕跨年系列活動
🎵搖滾嘻哈夜
限量開放2萬人入場
下午3點清場，再開放民眾實聯名制及量體溫入場
不售票 / 免費音樂會 / 無座位
📆活動日期：2020/1/9(六) 18:00-21:30
🎉活動地點：台南市政府永華市政中心西側廣場
🙏配合中央公布的「因應秋冬COVID-19疫情防治專案」，請民眾活動前到網站填寫實聯制資訊
一定要全程戴口罩！
📢交通管制資訊
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❣活動期間周邊道路將實施交通管制，做為行人徒步區(禁止停車)喔
✅禁止停車時段：1/8 18時 - 1/10 4時
永華路(東南榕大道-建平路)、行人徒步區
✅公車專用道：1/9 17時-24時
永華路(建平路至文平路)西向路段
✅交通管制時段：1/9 13時-24時
⛔️車輛通行管制：
▶行人徒步區：南島路(建平路至中華西路)、東南榕大道、西南榕大道、建平路北向車道(府前路二段至永華路二段)
▶禁止通行：建平路(建平11街至永華路二段)
▶東向車道禁止通行：府前路二段(建平路-府前4街)
▶16-24時單行道管制：建平16街(中華西路至府前4街)西向單行道管制
▶彈性管制：府前路(府前4街到中華西路)
🚫禁止左轉
▶️中華西路北向車輛
中華西路與建平16街分隔島缺口、
中華西路與府前1街分隔島缺口
▶️永華路西向路段
永華路(建平路至文平路)：公車專用道
👉替代道路：華平路、民權路、金華路、西門路與健康路
❣請用路人依周邊交通指示牌提前改道，並依交通疏導人員指揮通行，注意交通安全
🌟計程車排班區：南台別院站旁
📢免費接駁車資訊
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🚌活動直達接駁公車(免費)
🚏停靠站：
臺南火車站(北站)(北門派出所前) → 南台別院站(鄰近會場) → 步行5分鐘 → 永華市政中心西拉雅廣場(活動會場)
🕕去程進場時間：
17:00~20:00，平均每10分鐘1班
🕕回程散場時間：
21:20至疏散結束，滿班發車
❣散場接駁視現場狀況客滿發車，接駁至散場後最後一名乘客為止
❣因應1/9(六)「玉皇宮建醮演唱會活動」申請道路管制，於成功路、公園南路 單邊封路，考量活動範圍週邊交通壅塞，取消停靠「公園南路」站。欲搭接駁車民眾請至臺南火車站搭乘。
🚅 H31台南高鐵免費接駁公車(市府線)
營運時間16:50~22:55，平均每15-30分鐘1班
★活動當日
👉往高鐵請至「南台別院」(往東)上車
👉往市府請於「市政中心(永華路)」(往西)下車
📢公車資訊
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🚅搭乘高鐵再轉搭公車
高鐵台南站2號出口1號月台 → 高鐵快捷公車H31 → 市政中心(永華路)站
🚃搭乘火車再轉搭公車
☆ 臺鐵臺南站前站 → 臺南火車站(北站) →
1️⃣活動接駁車 → 南台別院站
2️⃣19路 → 市政中心(永華路)站
3️⃣0左、6路 → 生活美學館站
☆ 臺鐵臺南站前站 → 臺南火車站(南站) →
1️⃣14路 → 生活美學館站
2️⃣10路 → 家樂福站
☆ 臺鐵臺南站後站 → 香格里拉飯店站 →
1️⃣77路 → 市政中心(永華路)站
2️⃣70路 → 家樂福站
🚌搭乘客運再轉搭公車
☆臺南轉運站 → 0左 → 生活美學館站
小編建議大家 多多搭乘大台南公車前往喔！
👉大台南公車動態資訊網站 http://2384.tainan.gov.tw(link is external)
👉公車語音查詢電話 (06)299-8484（我坐坐巴 士巴士）
📢公車管制資訊
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📆管制時間：1/9(六) 12-24時
🚌【單向站位取消停靠】
14路：「永華市政中心(府前路)」(往億載金城)、「新南國小」(往億載金城)、「建平十四街口」(往億載金城)、「永華市政中心(府前路)」(往臺南火車站)、「二二八公園」(往臺南火車站)
👉可於「生活美學館」站上下車
19路：「南台別院」(往安平)站位
👉請至「市政中心(永華路)」站搭車
77路：「南台別院」(往原住民文化會館)站位
👉請至「市政中心(永華路)」站搭車
🚌【雙向站位取消停靠】
0路、6路：「永華市政中心(府前路)」、「二二八公園」、「南台別院」
👉可於「生活美學館」、「家樂福」站上下車
10路：「永華市政中心(府前路)」、「二二八公園」、「南台別院」
👉可於「家樂福」站上下車
70路：「永華市政中心(府前路)」、「二二八公園」、「南台別院」、「市政中心(永華路)」
👉新增「家樂福」往北臨時站位停靠
H31：「永華市政中心(府前路)」
👉往高鐵請至「南台別院」(往東)上車
👉往市府請於「市政中心(永華路)」(往西)下車
📢停車場資訊
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❣️周邊停車位有限，請多搭乘公車至活動地點
🅿汽車停車場：約1,850格車位
📌建平12街停車場(108格)、
📌建平15街停車場(61格)、
📌建平8街停車場(64格)、
📌建平3街停車場(350格)、
📌停2停車場(160格)、
📌運河星鑽停車場(300格)、
📌府前停18停車場(60格)、
📌永華國民運動中心(86格)、
📌生活美學館(41格)、
📌家樂福(400格)、
📌民生路停車場(124)、
📌府前路、永華路、府前四街、建平路
(❣貼心小叮嚀：生活美學館停車場開放時間只到晚上21:30喔~)
🅿機車停車場：約19,000席
📌建平12街停車場(22格)、
📌府前停18停車場(22格)、
📌永華國民運動中心(118格)、周邊人行道
📌民生路停車場(48格)、
📌金城國中、新南國小校內(1000格)
📌金城國中、新南國小周邊人行道
📌二二八紀念公園周邊人行道
📌美學館周邊中華西路、府前路、美學街人行道
📌市府周邊中華西路人行道
📌安平家樂福周邊永華路、中華西路人行道
📌永華路(中華西路-文平路)沿線人行道(市議會及西拉雅廣場旁除外)
📌運河星鑽區內人行道
📌建平路南向車道(建平11街-永華路)
台南2021耶誕跨年系列活動12月1日開跑，台南市政府主辦，將有來自全台大咖級的藝人輪番表演膾炙人口的好聽歌曲，歡迎大家共襄盛舉，一起來台南嗨翻天....
腹式呼吸小周天 在 [問題] 意守丹田+逆腹式呼吸會使小腹變大嗎？ - 看板Chi-Gong 的推薦與評價
如提，
請問各位先進們
小的學習太極拳一段時日
進而對氣功有了一點興趣
想請問的是
意守丹田+逆腹式呼吸的 以小周天的方式將意念集中練習於任督二脈間循環
這樣的訓練模式
會使小腹愈來愈大嗎？
小的感覺自己的肚子愈來愈大了
是因為呼吸的方式所致嗎？
還是因為胃口變好，食量變大？
小腹便便的模樣真的是快變小腹男了
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與生俱來人中首
惟我與天同齊壽
雙腳踏翻塵世浪
一肩擔盡古今愁
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.218.18.22
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