12 醉酒
2021.6.17 五月初八 宜出行
唔清楚數字上究竟各種情緒病在現今社會有多普遍，感覺每個城市人總有一點，特別是抑鬱症最多。各人應付的方法亦林林總總，看書看電影、瘋狂購物、暴食、或者近期新興詞語為「躺平」，即是「本pea」 或者真正字面解釋直接瞓低，終極厭世攬炒形態。我個人認為有時候hea一陣頹少少無傷大雅，每人都有自己要面對的難關和挑戰。生活壓力太大情緒發病亦是身體明顯發出的警號，只要意識到是一個訊號，然後迫自己停下來抖一抖絕對是最佳良藥。我上個月便完美示範如何停載一個月，甚至近兩年來偶爾也會特別留意自己的情緒，情願用盡方法放鬆亦不願傷害任何人。年輕的時候不懂處理，只能寄情酒精，借酒消愁。
大約在十年前，我曾經有一段酗酒的日子，一整年計算大約只有五天沒喝酒。開心飲酒、傷心也飲酒，鬼叫我朋友多，晚晚都有不同圈子在酒吧等著我，一飲便天光。那時候應該還患有嚴重失眠，心理上害怕依賴任何助眠藥物，唯有暴飲亂乾一整晚，飲到攰回家便能倒頭大睡。失眠在娛樂圈是繼抑鬱後最為普遍的病徵。在聲色犬馬、五光十色過後，回家靜下來一個人，怎能容易熄機安睡呢？實在有太多事情應接不暇，太多感覺情緒需要疏理，靈性修行要求有一定高度才能關上房門自行調節，那時候那種年紀怎會明白？
飲酒需要先有腦袋，不理三七廿一胡亂灌落肚的，著實傷上加傷。再加上實際落場經驗，憑著第二朝起身身體的感覺會得知，究竟昨天那間酒吧賣的是否靚酒。同樣份量同樣牌子的酒，壞心腸的酒吧賣假酒，第二朝頭部劇痛反轉腸胃。如是者所謂飲得愈來愈叻其實就是由選擇酒吧開始，慢慢只會光顧奉上靚酒的酒吧，然後第二朝副作用出奇地低，於是乎在毫無代價的情況第二晚又再飲過，然後愈飲愈多，愈飲愈精神。
飲酒繼而需要有酒品。林耀聲 Lam yiu sing 林耀聲 在ViuTV ViuTV 講我最飲得是假的，自己知自己事。本人以前醉酒的醜態，恐怕熟絡的朋友們絕對司空見慣。梁祖堯話我酒醉之後會有點暴力傾向，我記憶中自己通常是有一個明顯的醉酒活動：跑步。不是無緣無故做做運動，而是喪跑！一整層的樓上鋪酒吧要打烊，朋友們在左右相通的𨋢口想捉我走，便要和我跑足十令廿個圈；在街鋪酒吧當然就要來回跑九條街。記憶中我「醉後賽跑」從來未輸過，清醒的時候我反而沒能跑得快。無論如何一個人總要好好鍛練酒品，反則朋友會買少見少。我第一部戲《魔術男》興功宴時，在空肚情況下整晚被狂灌紅酒，沒多久便醉倒在檯底下，把在席的電影投資者通通嚇跑。終於有工作人員發現我的臉發紫，立即施以哈姆立克推腹法，我才幸免於難將所有紅色液體全吐在我雪白色的冷衫上。然後由數個大漢抬起我的手腳行幾層樓梯到外面截的士，卻被全部拒載，因為我躺在街上的狀態、胸口上的一大灘血跡，無異於中槍倒地。以上資料當然是酒醒之後從各人口中得到零碎的片段拼湊而成，那個晚上我當然早早斷片了。沒錯！酒醉的副作用還有短暫失憶。年頭在戲院看《好好拍電影》，才知道許鞍華導演醉後會念莎士比亞，朋友們覺得她的精神轟炸比動手打人更差。
在讀這篇的大家有甚麼酒醉後的奇聞趣事，歡迎留言交流一下。雖然已戒酒多年，只會偶爾淺嚐，但我認為酒精確實有不少正面作用。靠著半點醉意，朋友之間才夠膽放開自己表達更多，甚至有時候的偉言偉論，亦可能是智慧增長的機會。朋友們，疫情過後，我們可以多點約飲酒談心嗎？非常想念大家哩。
#安早蓮娜歎杯茶
#銨珇
逢星期四出Post�#戒酒 #喪跑 #斷片 #酒後吐真言 #酒品
P.S. 全是舊照片。
圖一 為2014年1月1日
圖二 2014年10月8日
圖三 2007年11月11日，飲天光後不顧形象身勢爬起身做訪問的蘋果照妖鏡
圖四 2013年12月想買俾媽媽生日慶祝，點知成支在街上爆裂後留影
圖五 #互勉之
腹樂疏副作用 在 Re: [問題] 常吃瀉藥會不會導致大腸癌- 看板Doctor-Info 的推薦與評價
※ 引述《erica1030 (PP)》之銘言：
: 不好意思 我有爬過版上的文
: 但因為沒有相關解答 所以想請教板上各位大大
: 我以前其實並沒有便秘的習慣 只有在出國的時候才會便秘
: 但出國也只有一星期 回國後就會改善
: 而兩年前朋友在我出國時介紹我吃 dulcolax 樂可紓 剛吃的時候一次吃兩顆
: 肚子狂痛狂瀉到受不了 後來改吃一顆 就比較好一點
大部份的藥物如果沒有特別的指引，都是先吃一顆
每個人對藥物的反應不太一樣
一顆的劑量通常就是研究顯示對大部份的人，這個初始劑量是剛剛好的
很少數的人才會需要到兩顆
所以藥物的服用基本觀念是，慢慢加量
先一顆，太強就半科，感覺太弱就一顆半 (不過有些藥物是不能剖半的)
這種便秘的藥物絕大多數都是如此
其它可以買到的藥物也是
: 不過後來因為我在減肥 擔心沒有排便體重會增加 漸漸地開始變成每天吃
減肥的概念是消耗熱量，減掉脂肪
並不是減掉大便，就算便秘再久，大便總有一天會出來的，並不會被吸收
大便就是不會被吸收的物質
所以瀉劑只是加速他出來而已
如果想要有減肥的作用，那就是趁熱量還沒有被吸收的時候就拉出來
這要吃很強的瀉藥才有效果，要到狂瀉的程序，對身體也不好
Ducolax的作用是促大腸的蠕動，還有把水分留在大便中
所以吃了，也只是減掉大便和水份而已，只是大完便後體動計的數字比較好看而已
喝個水，再吃下一餐就回來了，一點效果也沒有
: 回國也吃 吃到現在兩年多 劑量也從一顆增加到兩顆
: 但之前又聽朋友說過 常吃會導致大腸癌 我上網查是會導致 腸神經叢細胞退化
目前的研究認為，是便秘會增加大腸癌的機率
還有低纖維的飲食(不吃菜)、高油脂飲食、喝酒、抽煙、不運動
並沒有研究顯示ducolax 樂可舒會導致大腸癌
而且ducolax可以治療便秘的問題，所以理論上應該會降低大腸癌的機會
: 但我覺得我現在反而是心理方面的問題 吃了會擔心 不吃又會焦慮
: 所以想先請問各位關於瀉藥跟大腸癌的問題 吃了兩年會不會很嚴重
: 我也希望自己能慢慢克服 不要再吃
ducolax吃過久會造成身體的依賴
有ducolax你的大腸才會想要工作，沒有就不工作
所以目前建議您需要克服瀉劑的依賴
這個部份我就特別的研究了
不過我想可以以運動+高纖的飲食，配合慢慢減少ducolax的使用
我想可以先減個一顆試試
再次強調，ducolax並沒有減肥的效果
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