關於 腹筋 を した 英語 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

終於出現了一點腹肌線條🤩😭
從4月開始訓練，已經3個月了。
雖然中途得了痔瘡也休息了
但是現在終於發現了一些變化，真是太開心了！！！
我們的教練 @akatkb 謝謝你！！！
真的是一比特非常優秀的訓練師，為人溫柔、很用心想每一個人的狀況
現在這個時候深切感受到，身體的健康和心靈的健康非常重要。
媽媽就身體不舒服或生病也不好照顧孩子
沒有精神也不好照顧孩子。
媽媽雖然有時陰天，有時下雨，有時打雷(對不起是每天😅)但是為了讓太陽進來，我想繼續運動
今天是生理期的第一天，什麼都不想做，心情很鬱悶，但是運動後開始一直動一直動做家事了
AK先生是日本人教練、是日語、英語ok所以有興趣的人可以看一下喔～～（不是業配、單純跟大家分享😁）
↓
https://taiwan-talk.jp/fitness/
@akatkb
@taiwantalk

我還在目標的途中！
好想趕快可以看到很明顯的腹肌線條啊🔥

#還在過程
#有靠近一點
#就巳太開心了
#大家一起加油

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やっとこ腹筋のラインが少し見えてきた🤩😭
4月からトレーニング始めて、早３ヶ月。
途中痔になったりでお休みもしてたけど、今やっとちょっと変化が前よりわかってきて嬉しすぎる!!! 我らがトレーナー@akさんありがとうございます!!!
本当に人柄が優しくて親身に考えてくれるすばらしいトレーナー！
今コロナ禍でなおさら体の健康、心の健康が大事だなってしみじみ感じる今日この頃。
かーちゃん、具合悪くても子供の面倒見れないし、元気がなくても子育てできない。
かーちゃん、くもりになったり雨になったり雷になったり(あ、毎日だった😅笑)するけど太陽でいれるように運動は続けていきたいな🌞
今日は生理1日目で何もしたくない憂鬱な気分だったけど、運動後キビキビ家事を始めることができました🙋‍♀️笑
AKさんは日本人のトレーナーの方で、日本語、英語okだから気になる人は見てみてください😊(PRではないのでご安心を😁)
↓
https://taiwan-talk.jp/fitness/

まだまだ目標の途中！早くバキバキのお腹になりたいなーーー🔥

#還在過程
#有靠近一點
#這樣就巳太開心了😂
#大家一起加油💪

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「仕事」だけじゃない！Workを使った日常表現
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workと聞いて真っ先に思い浮かぶ日本語と言えば「仕事」ですが、workには「仕事」や「働く」以外にも様々な意味があります。今回のコラムでは、日常会話でよく使われるworkを使った7つの表現をご紹介します。
　
　
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1) Work out
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日常会話では、work outには主に3つの使い方があります。まず一つ目は「運動」を意味するwork outです。最近では、日本語でも「ワークアウト」という言葉が日常会話で使われるようになりました。work outにはexerciseと似た意味合いが含まれますが、それぞれ違う「運動」を表します。work outは一般的に筋トレやランニング、腕立て伏せや腹筋、HIITトレーニングなど、体を鍛えたり汗をたくさんかくような運動を指します。一方で、exercsieは筋トレやランニングに加えて、近所をウォーキングしたり、ラジオ体操やストレッチをしたり、ヨガをするなど、運動全般を指し、日本語の「体を動かす」に近い意味合いになります。「Let's work out.（運動しよう）」のように動詞として使うこともできれば、「That was a great workout.（とてもいい運動でしたね）」のように名詞として使うこともでき、名詞として使う場合は一語で表します。
　
二つ目の意味は「うまくいく」や「良い結果が出る」で、何かしらの行動が良い結果につながることを表す場合に使われます。例えば、「良い結果になるといいですね」と相手の幸運を祈る場合は「Good luck. I hope it works out.」、「心配するな。きっとうまくいくよ」と相手を励ます場合は「Don't worry about it. I'm sure everything will work out.」のように表現します。ちなみに、「It will work out.」で「何とかなるよ」を意味します。
　
work outには「問題を解決する」といった意味もあり、一般的にはトラブルを解決したり、こじれた人間関係を修復する状況で使われます。例えば、仕事でトラブルが発生した時に「この問題を解決しないといけない」と言う場合は「We have to work out this issue.」、同僚とうまくいっていない友人に「同僚と話し合って関係を修復しないと」とアドバイスをする場合は「You need to work it out with your coworker.」と言う具合に使います。
　
＜例文＞
　
I'm going to hit the gym after work today. Do you want to come and work out together?
（今日、仕事の後にフィットネスジムに行くけど、一緒に運動しない？）
　
What if it doesn't work out? What are you going to do?
（もしうまく行かなかったらどうするの？）
　
I really hope they can work out their issues. It would be a shame to see them break up.
（二人が関係を修復できるといいな。二人が別れてしまうのは残念だよ。）
　
　
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2) Work toward(s)
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work towardは、目標やゴールに向けて努力したり頑張ったりする意味として日常会話でよく用いられる表現です。日常会話では、work toward と work towards の両方が使われていますが、どちらも同じ意味になります。例えば、「私は留学に向けて頑張っています」は「I'm working toward(s) studying abroad.」、「彼女は英語の先生を目指して頑張っています」は「She is working toward(s) becoming an English teacher.」、「彼は目標に向かってすごく頑張っています」は「He is working hard toward(s) his goal.」と表現します。「〜向けてすごく頑張っている」と強調したい場合は、work hard toward(s) ____ と言いましょう。
　
＜例文＞
　
I'm working toward(s) getting over an 800 on the TOEIC test.
（私はTOEICで800点以上取るために頑張っています。）
　
I'm working toward(s) starting my own business right now.
（私は自分のビジネスをスタートするために今頑張っています。）
　
She's working really hard toward(s) getting her pilot's license.
（彼女はパイロットの免許取得に向けてとても頑張っています。）
　
　
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3) Work on
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work onは日常会話で主に2つの意味で使われます。一つ目は何かに「取り組んでいる」、または「取り掛かっている」ことを意味します。例えば、「プロジェクトに取り掛かっています」は「I'm working on my project.」、「プレゼンに取りかからないと」は「I need to work on my presentation.」、「すぐに取り掛かります」は「I'll work on it right away.」と表します。
　
二つ目の意味は「改善する」です。work outは商品やサービスの質を上げたり、能力や技術を向上させたり、態度を改めるような状況で使われます。例えば、「私は発音に力を入れています」は「I'm working on my pronunciation.」、「ゴルフスイングを上達させないといけない」は「I need to work on my golf swing.」、「彼は態度を改めないといけない」は「He needs to work on his attitude.」のように表現します。ちなみに、外国人から「Your English is really good!」と褒められた時にぴったりな返答が「Thanks. But I'm still working on it.」です。褒め言葉を素直に受け入れつつ、「より上達できるよう頑張っています」という謙虚な姿勢も同時に示すことができるとてもナチュラルな返答の仕方なので、次回ぜひ使ってみてください。
　
＜例文＞
　
I'm not done with the proposal yet. I'm still working on it.
（企画案はまだ終わっていません。作成している最中です。）
　
We are working on fixing the issue right now.
（今、問題の解決に取り組んでいます。）
　
This year, I want to work on my cooking skills and become a better cook.
（今年は料理の腕を磨いて料理上手になりたいです。）
　
I know I need to work on expressing my feelings. I tend to bottle up my feelings.
（私は感情を抑えがちなので、自分の気持ちを表現する努力をしないといけないのはわかっています。）
　
　
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4) Worked up
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worked up は「興奮する」を意味します。get upsetの代わりに使える口語的な言い回しで、何かにイライラして感情的になったり、神経が高ぶって取り乱し気味になる様子を表します。ポジティブな意味合いで使うこともありますが、日常会話では一般的に腹を立てて平静さを失う状態を表わすなどネガティブなニュアンスとして用いられます。基本的には「Don’t get so/all worked up.（そんなに興奮するなよ/怒るなよ）」のように、相手を落ち着かせようとする状況で使われます。その他、「彼は〜に腹を立てている」は「He is worked up over/about ____.」と表します。
　
＜例文＞
　
There's no reason to get all worked up. Just let it go.
（そんなに怒る必要はないよ。忘れなよ。）
　
What's the matter? What are you so worked up about?
（どうしたの？なんでそんなにイライラしているの？）
　
She's a bit worked up about drama at her work.
（彼女は職場の人間関係のトラブルでちょっとイライラしています。）
　
　
　
　
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いつもライブご覧いただき誠にありがとうございます。
さて、朝ライブ32日目のご視聴いただいた方本当にありがとうございました。

今回は楽しくゆるゆるBodyをrelaxさせて
ストレッチ、スクワット、腹筋をしましたよ。

親子でゆるゆるするには30分でサクッとできるので、
ぜひ、ライブみてない方はやってください！

脳もちゃんと活性化しますよー。
ぜひ、活用ください！

「運動しながら親子で英語で脳を最適化！」
見逃した方はこちらからご覧ください！
↓
https://youtu.be/pXqfBb0PQXk

もっと本格的な子供向けの英語レッスンは
日曜日に9時からと10時半からで実施しますので、
こちらのお知らせも楽しみにしててください！

明後日が前野教授の幸福学になりますので、
明日は家庭内・職場・男女のコミュニケーション
ライブをやっていきます！

せっかく良い意図で頑張ったのに
勘違いされたり、
相手に喜ば��ない原因を
お伝えします！

さらにどうしたら
お互いの思いやりがすれ違うことが
なくコミュニケーションできるかを
学べるので、
とても学びが多いライブです！


と言うことで
「職場・家庭内・男女のイライラをなくすコミュニケーションライブ！」
が明日のライブのトピックです！

5月21日木曜日8時からスタートします。

あなたの、日本の、世界の、宇宙の明るい
未来を一緒によくしていきませんか？

の３つのステップ

1：なんでコミュニケーションのすれ違いが起きるの？
２：え、人によって期待する言語が違う？！
３：５つのコミュニケーション言語で長年のイライラが消える！！

少しでも多くの人にお伝えしたいので、
周りに少しでも聞いたら役立つ人いるかも
と思った方はシェアくださいね。

それでは5月21日(木)8時に
今回はYou tubeもFBでも見れるようにしておきますが、
You tube小熊弥生チャンネルに登録しておいてください。
登録はこちらからどうぞ！
↓
https://www.youtube.com/channel/UCOvrIKJSNSDyaAMdrY6_rlQ?view_as=subscribe

2年ぶりにMusic Videoを撮影しました。
3人体制で走ってきた二年半、すべての答えは明日の動画で。

そら

Director:Ariyama.mp4
Cinematographer:MasatoTanaka


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https://www.uuum.jp/creator/avantis

** NOTE **
It would be "REALLY" appreciated if you can help us to make video subtitles, especially from Japanese to English translated version. (Anyone can participate!! See: https://support.google.com/youtube/answer/6054623?hl=en) We're always needing your massive community power to boost the evolution!

動画の字幕作成にご協力ください！日本語への文字起こしはもちろん、英語への翻訳字幕へ協力いただけると非常に助かります！
方法についてはこちら: https://support.google.com/youtube/answer/6054623?hl=ja

懐かしの質問を沢山セレクトさせていただきました！


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＃アバンティーズ

★メジャー１stシングル表題曲「三大欲求」のMVはこちら★
https://youtu.be/j4wrcVMtD_E

メジャー1stシングル「三大欲求」を5月19日にCDリリースする事が決定！
予約はこちら↓
https://NSR.lnk.to/sandaiyokkyu

詳細はこちら↓
https://nonrabi.com/contents/418705

＜CD収録曲＞
01. 三大欲求
02. 静かな風
03. 是が非でも
04. 推しが尊いわ
05. 三大欲求( Inst. )
06. 静かな風 ( Inst. )
07. 是が非でも ( Inst. )
08. 推しが尊いわ ( Inst. )

＜初回限定盤DVD収録内容＞
「Non Stop Rabbit Behind closed doors-live at harevutai」
01. ALSO
02. 明るい歌
03. TABOO
04. 最後のキス
05. BIRD WITHOUT

初回限定盤／PCCA-06039／2,750円（税込）
通常盤／PCCA-06040／1,650円（税込）


★CDショップ予約購入 先着特典
・TOWER　RECORDS全店（オンライン含む）： クリアファイル(A4サイズ)
・HMV全店（HMV&BOOKS online含む）： クリアポスター(A4サイズ)
・TSUTAYA RECORDS（TSUTAYAオンライン予約分含む） ： ステッカー
・楽天ブックス： アナザージャケット
・Amazon ： メガジャケ（24cm×24cm）
・その他法人：ポストカード


新曲『静かな風』が4月放送スタートのTVアニメ「ドラゴン、家を買う。」のエンディング主題歌に決定！

▼詳細はこちら▼
https://nonrabi.com/contents/410632

ドラマ「ももいろ あんずいろ さくらいろ」の主題歌に『最後のキス』が決定！！

▼詳細はこちら▼
https://nonrabi.com/contents/405053​

ピッコマ新CM「俺だけレベルアップな件」篇に『BIRD WITHOUT』
TAKAZEN新CMに『明るい歌』が決定！

▼詳細はこちら▼
https://nonrabi.com/contents/387569


「YouTube Music Weekend」に参加決定！

▼特別に収録したスタジオライブ映像が公開中！！▼
https://www.youtube.com/watch?v=W_qVSu1OAJ8


〇メジャーデビューアルバム「爆誕 -BAKUTAN-」好評発売中！
https://lnk.to/BAKUTAN​


「爆誕 -BAKUTAN-」ミュージックビデオ

▼「明るい歌」▼
https://youtu.be/A_PaoZ2JXUc​

▼「ALSO」▼
https://youtu.be/BYMxLfMQqUM​

▼「BIRD WITHOUT」▼
https://www.youtube.com/watch?v=ZCTjK...​

▼「偏見じゃん」▼
https://youtu.be/MKKxRCDCEJQ​


○Non Stop Rabbit 全曲配信中!!
https://lnk.to/NonStopRabbitID


投稿スケジュール▶ 　月・水・金・土!! 　19：00


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編集：たいたい


【ノンラビ都市伝説】チャンネル
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2019年12月17日発売2nd Full ALBUM「細胞分裂」
オリコンデイリーランキング1位獲得！


▼アルバムの予約はコチラ▼
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タワーレコード▶https://tower.jp/item/4854045/自力本願


●エンディング曲
「私面想歌」ミュージックビデオ
https://www.youtube.com/watch?v=EY3e5TIRYL4



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