"我要跟世界證明,如何在兩週內胖10KG!!"
防疫生活,真的是非常有可能挑戰成功😂😂😂😂😂😂
但這只是很多人的口號,就像以前暑假時大家都說自己大吃大喝好多,然後我也是,結果暑假放完,就只有我一個人胖.....OOXX
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防疫期間,健身房都關閉,甚至也不太敢去戶外運動
家裡也很難真的放健身器材,
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昨晚ABC果汁大家真的是喊翻了!
感覺到大家對於年後體重控制真的是動起來了!
但除了吃得對,運動絕對是最重要的!
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始終力挺港警,國民黨不分區立委候選人排名第二的葉毓蘭,日前終於抵抗不住社會批評聲浪,改口說:「挺警察,挺法治,不挺黑警!」再補上一句,「警察只有一個敵人就是犯罪、罪犯」。
令人不寒而慄的說法。
數個月來,港警對著手無寸鐵的學生、抗爭者開槍,看到那樣的畫面,活生生的年輕生命就樣失去,只要任何有良知的人,都絕不能容許這樣的事情發生。
用法來限制國家權力行使,避免過度擴張,是當代法治國最核心的任務,葉毓蘭的認知,讓我以為是活在納粹德國、東德,那種蓋世太保、史塔西橫行的年代。
在我執業的過程,我經常遇到基層的警察弟兄,他跟我們一樣是肉做的人。像是葉毓蘭這樣的言論,是在支持警察嗎?還是只是把警察推上第一線,讓警察變成極權政府的打手,來掩飾她支持極權政府的意識形態。
-\-\
港警開槍,常讓我想到阮國非案。
竹北的警察對著手無寸鐵、身無片縷的越南移工近距離開槍,對著胸腹部,一槍、二槍、三槍……九槍,槍槍穿透,導致肚破腸流,到院前死亡。
阮國非的爸爸,從越南中部山裡的義安省出發,坐著八個小時的車子到河內,搭飛機到台灣。等待這位老爸爸的,是兒子肚破腸流的屍體。
因為他這輩子沒有出過國,所以沒有行李箱。用紙箱把換洗衣物包一包,就來到桃園機場。
他說阮國非很愛談吉他,很愛唱歌,常常談吉他唱歌給媽媽聽,來台工作,是為了幫家裡買幾頭牛,回來耕作。
像這樣農村青年,為了家計,離鄉背井工作,我們應該都可以體會。想不到竟然命喪警槍之下。
這案件發生後,在新竹殯儀館,有警察站在阮國非的靈堂外跟我說,
「律師,你嘛知影,啊警校教官只有教開槍要打準,沒有教甚麼時候要開啊!」
真是令我無言。
相較於日本或歐洲許多國家,我國的《警械使用條例》、《警察人員使用槍械規範》,實在是相當粗糙,員警用槍時機的訓練,也是嚴重不足。這對基層的員警,相當不公平。
開庭時,阮國非的爸爸講話都需要翻譯,有一回,翻譯想了很久,緩緩地說,
「雖然我的兒子被警察打死,我還是認為台灣是很好的國家,有這麼多人幫助我們,希望警察可以慈悲對待民眾,不管在那一個國家。」
旁聽的人,有許多掉下了眼淚。
-\-\
如果我能進立院,讓我國的《警械使用條例》、《警察人員使用槍械規範》以及員警的用槍訓練,有一個細緻性、合比例性的規範操作,是我所要致力努力的目標。
因為那是一條一條,活生生的人命。不管是香港人、越南人,還是台灣人。
有一天,我在開庭時候,臉書收到幾張牛的照片,我以為是惡作劇,並不以為意。
開完庭走到法院的停車場,再看一下,剎那間笑了出來,原來是阮國非的妹妹,她要告訴我,他們用阿非的賠償金,買了牛。
希望阮國非在天上也看得到。
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