Search
【膝關節退化…吃葡萄糖胺就夠了嗎？醫吐真相：改吃「它們」 掌握4個醫療處置】
肌力會隨著年紀退化，導致走路走不遠、不久，因為韌帶撕裂傷、變鬆，上下樓梯會有膝蓋不穩的狀況；半月板破損，膝蓋出現「卡卡」的聲音，最後軟骨磨損開始出現疼痛、關節變形腫脹。
醫師指出，針對膝關節退化症候群，只靠吃葡萄糖胺、打玻尿酸來對付軟骨磨損，肯定不夠！患者應該做這「4個醫療處置」，多吃…⬇⬇⬇
-------------------------------------------
🎁加入康健LINE好友，最新健康資訊不漏接>>https://maac.io/1g5Nl
覺得自己真是勞碌命 還是需要上班才有一些靈感阿
這些是發生在一個7小時 兩個診時間的診間故事
1。長短腳的故事
30歲女生 來看膝蓋痛 摸了骨盆是歪的 她說物理治療有訓練過 曾有脊椎側彎
我看聽應該是長短腳 看看足弓果然不對稱
幫她量果然兩腳不一樣長R腳>L腳 差1.5公分(深呼吸)
地基不平 上面膝蓋脊椎當然東倒又西歪
鞋墊建議穿 兩腳都要穿
2。小朋友脊椎很側彎的故事
11歲兒童 肉眼可見Cobb 大約30度脊椎側彎
大於20度即需要作背架+運動+每3個月追蹤X光
3。坐骨神經痛 鼠蹊痛其實是 腰椎韌帶的故事
50歲女性屁股痛 坐骨神經痛 鼠蹊部疼痛多年 外面X光照過髖關節軟骨厚度ok---太好了我不用再照~ 理學檢查觸診檢查後 其實是腰椎退化 小面關節疼痛 髂腰韌帶疼痛===>當日安排HAPRP注射腰椎 超音波增生注射後髖關節囊7公分深
患者表示“超級酸”
4。人很好的患者都做最好的HAPRP治療男
40歲愛跑步打高爾夫球男生 腰痛像閃電一樣痛到腳底 上次打過HAPRP不錯好了半年 這次又像上次一樣。===>HAPRP 注射髂腰韌帶 薦髂韌帶時同樣有閃電狀疼痛
症狀重現化，所以應該會好~
對他的印象是都 超阿沙力都說我打上次那個效果很好的就對了(進階PRP)
5。外面名醫診斷過的年輕籃球員-股四頭肌肌腱炎
37歲男生 膝蓋痛看過台北知名骨科醫院 X光照過表示看不出所以然 喜歡打籃球爬山 敝小弟聽到外面名醫診斷過所以特別謹慎診斷。患者表示跳躍痛 爬上坡痛。超音波：檢查出股四頭肌肌腱炎(小洞)，但很小。觸壓疼痛確認點一樣。NKT肌力測試確認疼痛點一樣。確診股四頭肌腱炎，鬆了一口氣。
建議震波治療效果好。
患者表示前面幾位醫師沒人認真看，囧nz
37歲 跟我一樣 表示年輕：人老心不老！？
6。點滴阿罵 斑變淡
一位阿罵來打點滴後，表示斑變白了，酸痛沒特別感覺 囧。
7。夾脛症的高帥嘎米跑步教練
一位好朋友是Garmin的跑步教練，又帥又高又潮😍😍😍
給我看快兩年了，從一開始的夾脛症到疲勞性骨折的邊緣到現在兩年了從來沒好過XD 最近超音波看脛骨旁血流還越來越嚴重XD
我問他你到底一個月跑多少 他表示已經跑很少了 一個月100k
所以表示：夾脛症真的不能跑 跑了就不會好……
我終於建議他去買一些營養品吃…
VitD 10000IU
Ca 1g
魚油2g
每日早上吃。D+鈣補骨頭 魚油補軟組織
以前都不太建議的原因是：建議了也不會吃阿XD看來是我功力不足
8。不太會痛的夾脛症女跑者 是樓上教練的學生
晚上，上述教練的女學生跑者來了，也是夾脛症…休息一個半月了…超音波下還沒好。建議續休，但他表示有偷跑一點。我判斷她是不太會疼痛的人，表示會痛時通常都很嚴重了……QQ
他問：可以跑嗎？
我問他：可以不跑嗎？
相視而笑🤣🤣🤣
建議同上的營養品，問他的教練買那些我下午講過了…
請洽您的跑步教練😂
10。住國外 腳踝關節炎的女生
長住德國的女生，是腳踝痛許久，還有許多喀喀聲。腳踝韌帶有斷過。
X光：沒什麼是 超音波：韌帶全斷 關節內黑黑…臨床判斷踝關節炎…
建議治療：不打針的話-雷射or震波
打針建議PRP
其實應該還是PRP打針比較好一點，私心這樣想
11。還好免疫系統沒問題的 跑者膝弟弟
13歲超高的跑者膝的弟弟打籃球後常常膝蓋痛，看遍中醫骨科都沒結論？後來死馬當活馬醫打玻尿酸好了許多…！
但最近每次打完玻尿酸增生就會好一下但又痛。目前打了5次左右。而且腳踝也痛懷疑踝關節炎。掐指一算四個大關節痛很奇怪，懷疑風濕免疫問題…！？！？
抽完血看完大概不是，又回到老路注射玻尿酸，但這次有建議PRP可能比較持久
=====
診間真是一狗票的故事內容，還有一些沒力氣打出來，只好塵封在時光中了。
看有沒有出版社編輯有興趣來寫故事啊……覺得都挺有趣精彩的說……tag你身邊出版社編輯朋友吧！
我懷疑鎂廷有在兼差幫人改運的兩三事。
／
１．
廢柴媽媽上週日在家裡自摔，發了篇文章自嘲。
https://www.facebook.com/peachsun/posts/10158295895333640
發文不到五分鐘，手機不停震動，原來是媽媽鎂廷傳line來。
完蛋了，我摔一跤沒先跟媽媽說，她一定很擔心吧？
還在焦慮怎麼回訊息，下一秒電話就響起。
接起電話，鎂廷劈頭第一句話：「不用怕，你犯太歲，我很早就幫你點光明燈了⋯⋯」
#原來不是擔心我的傷勢
#而是擔心我的運勢
２．
「是啾啾吧？我太歲年不是還沒到嗎？」我笑出來。
「沒啦，啾啾已經安全下莊了。今年太歲跨年沒多久就換班了⋯⋯」
#怎麼屬牛的太歲好勤勞
「總之，你今年還要做一件事，很重要。」鎂廷嚴肅。
「做善事嗎？」想起我的全額捐出二手拍還沒辦。
「不是啦，善事你想到就可以做。」鎂廷駁斥。「是，要在腰上，綁紅線！洗澡都不能拿下來！！」
？？？？
#於是我不孝的笑了
３．
「洗澡都不能拿下來，紅線會臭吧。」我忍不住大笑，腫起來的太陽穴好痛。
「那，還有辦法，你除夕夜那天，準備一碗白飯。」鎂廷沈吟。「叫啾啾裝一碗尖尖的白飯給你，然後，在子時，把白飯通通吃光！吃完就去睡覺，誰叫你都不要回答⋯⋯」
#誰大半夜的乾吃一碗白飯
#我笑到NK細胞都活躍了
「媽媽這個真的有效嗎⋯⋯」太荒謬了，我已經顧不得受傷顴骨的疼痛，笑到岔氣。
「有用啦，你一定要吃完。」
「那可以配菜嗎。」
「叫你改運不要這麼貪吃⋯⋯記得。吃完，不要跟別人講話。誰叫都不能應答。」
#那一瞬間
#我懷疑媽媽有在廟裡兼差
４．
母女深夜促膝長談半小時如何改運，鎂廷才恍然想起我的傷勢，要我開視訊給她瞧瞧。
「哎唷，你鼻子下面怎麼長一個這麼大的痘痘⋯⋯這麼醜⋯⋯」
#不是說好看看我的傷勢
#結果媽媽只看見了我的痘痘
「你看見啦，臉沒事。」我安撫媽媽。
「那記得吃白飯。」
因為半夜乾吃白飯實在有點困難，我又花了十分鐘跟鎂廷討價還價那碗白飯的大小。
最後鎂廷允諾，可以吃半碗就好。
要準備掛電話前，鎂廷突然恍然，急急囑咐：
「啊。不對，你那個白飯不是太歲年吃的⋯⋯逢九才需要的。」
#好險我還沒大半夜起來吃一碗白飯！
５．
隔天，換爸爸竹茂打視訊來。
「給我看你的臉跟膝蓋。」不愧是家中唯一理性派，竹茂的指令簡單扼要。
我聽話的給爸爸看了微腫的太陽穴，有點擔心地秀出大片瘀傷的膝蓋。
「喔，沒事就好了⋯⋯」竹茂說。
#哈哈哈哈哈哈哈
#爸爸跟我一樣膚淺
#只關心臉
#膝蓋變成山水潑墨畫都沒關係
「既然臉沒事，就不用吃白飯了。」
我愣了一秒，旋即會意過來，瘋狂大笑。「你聽到媽媽跟我的對話了喔。」
爸爸竹茂搖頭。「她在三樓這麼大聲，隔壁都改運了⋯⋯」
#大聲公鎂廷
#屬牛的朋友們聽見了嗎？
#今年可以在腰間綁紅線
#保平安
#逢九的朋友們可以試試看半夜十一點吃白飯
／
📷 附上膚淺的廢柴媽媽近照。
瘋狂冰敷後，我的臉完全沒有黑青，只有肉色的腫塊。
「看起來很像去打玻尿酸，不錯。」啾啾說。「但錢不夠，玻尿酸只填充一邊⋯⋯」
#謝謝你喔
#真是會安慰人
但，廢柴媽媽決定替自己安個太歲，最近要來做點善事。
我們再來舉辦「全額捐出」的愛心義賣二手拍吧？
響應疫情，會改為線上舉辦。
欲知詳情請加入FB社團：盧小桃的購物車。
https://forms.gle/TC55XryzXiyfosKp8
關於膝下有黃金這件事
當看到馬路上擋在前面的輪椅，進退都需人輔助，會有感覺嗎?
時間再往後推20年，輪椅上的主人會換人坐嗎?
當Line裡面好友一早又傳來，膝蓋的保健方法，你信嗎 ?
當電視裡健康2.0各式關於膝蓋的中西醫處理法，你有陷入選擇困難嗎?
當聽到左鄰去換了人工膝關節，右舍去嘉義做了微創，你只能打聽價格嗎?是自費? 還是健保?
當晚輩一片孝心要帶出國，鄰居找你去爬山，招你去跑步，一口拒絕的原因，通常都是我膝蓋不好吧
此刻，不願去手術，已打過玻尿酸，正考慮心痛的PRP，卻正在針灸，這樣精神上有沒有一點紊亂
透天的樓上，年初拜過公媽後，半年來，就再也沒爬樓梯上去過了吧?
去宗教場所，大家都在前面盤腿坐地上，你只能在後面坐高腳椅高人一等，還是膝蓋搞的鬼
終於決定去公園打太極拳，卻成了壓死膝蓋的最後一根稻草，教練換完關節後，也是這樣感慨的吧!
你的聲音，中醫傷科一直都有聽到
這麼多例子，圍著膝關節論說，你有想過有別種中醫傷科的作法嗎?
膝下有黃金
只是膝下的黃金，是賣出黃金，還是仍保留黃金
這是2堂 黃金選擇權的課
大部份人，選擇賣出膝下黃金，而你，可以選擇保留
經過約四個月追蹤，發現注射玻尿酸的患者疼痛程度有些微減輕，但其效果「不具臨床意義」，而且未發現對膝蓋的使用有所改善。 此外，施打玻尿酸的患者在 ... ... <看更多>
膝蓋打玻尿酸會痛嗎 在 注射玻尿酸是沒有幫助的。退化性關節炎是老年人常見的骨科疾病 的推薦與評價
「醫生，我要打玻尿酸，聽說對膝蓋很補」，有些人把玻尿酸當關節的補藥，有病治病，沒病強身，骨科裡常遇到這類病人，一位75歲的王老太太都已經膝關節變形，痛得一跛一 ... ... <看更多>