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早安👧🏾
#肺腑之言文
其實越來越喜歡拍照📷
一方面紀錄體態的變化
一方面也還是想看體態的變化🤭

應該有人會想說：我已經很瘦幹嘛還要減肥
其實前陣子我真的胖胖胖胖胖了
只是沒勇氣面對鏡子的自己
只敢拍脖子以上的我
最高紀錄📝來到了59kg甚至要60kg….
雖然現在降到54kg (泡芙身形)
但跟之前48kg還有很大差距

前陣子巔峰階段
我總是吃還是吃一直覺得我還有本錢瘦下來
殊不知只是給想吃的我找藉口
我家母親👵🏼看不下去開始理性勸導🤣
先是婉轉的說：你的大腿🦵好像很有肉了餒
發現這方式對我沒效果 接下來！厲害來了喔～

👵🏼：妹妹啊～你看看你的小腹好像懷孕🤰餒
還有你的大腿都黏在一起了！而且你的臉好大喔….

突然內心小劇場 （我到底是不是親生的….）

之後慢慢發現自己真的不能再這樣放肆下去
M號褲👖穿不下沒關係～
試試L號好了…..嗯！扣子扣不起來了
那～XL好了！馬的我穿上了🙄😳
好…..（沈默）

再看看鏡中的自己
草泥馬🦙 你誰啊😱😱😱當下真的會好討厭自己

對這樣的自己我冷靜了些時間
開始計劃我的減肥行程
我照樣吃 只是我吃對的食物
運動每天進行一個禮拜休一天
除了經期會休息3天左右
慢慢養成運動的習慣再搭配必須的保健品

接下來我還會繼續進行 keep going
不能再讓母親有機會勸導我😝

#不要在最美麗的年齡用的最差吃的最胖
#好好善待自己 #快跟我一起

【La Fête】

法文的聚會叫做fête，所以誰辦了party，就會說今天我家有fête喔。這個字變成動詞fêter就是慶祝，一開始學到這個字的時候，直覺法國人真的是很歡樂的民族。

其實到了法國之後，法文不會突然有神奇的進步力量，巴黎也不會住一住就變成道地天龍人，於是每天都重新當一次鴨子，雷聽了好久才慢慢進化。

不過我很幸運，當時學校的同學都非常溫柔，身邊也有幾個台灣學姊，很是照顧，就在這樣的狀況下，即便社交法文很憋腳，課程仍然順利進行。

可我很想好好認識朋友認識法國生活呀，於是每天都逼自己準備幾句話去和法國朋友說，情形往往是這樣：

「早安」通常作為開始的這句Bonjour，都會神清氣爽。

『早安呀，你好嗎？』

「我很好喔，你呢？」

『很好啊～喔對了，妳今天要不要&@$#%，或者是$%!*&#？，如何，一起吧！』

然後就精神耗弱了。

對話坑坑疤疤的還算好，但是聽不懂笑話實在很困擾，法國人很喜歡說second degré（類似話中有話的第二層含義）他們總能很自然的放這些在話中，即便已經沒有理解法文的問題後，總常常還是很直白的理解到第一層，導致正經話讓我噗疵，笑話卻笑不出來。

不過，這樣日復一日，對話從來回三五句，到十句，加上聽不懂就笑笑的過去，再抓個關鍵字回應，終於也能聊聊生活，聊聊音樂，還能和女孩們說些少女心事，捧著失戀的朋友的眼淚。

一天朋友問我，週末要不要去他家fête，說邀請了好多朋友一起來吃吃喝喝。我很是高興啊，覺得幾週過去，和大家越來越熟，能聊天能開玩笑，但回家就又是自己的生活，終於要開始進入真正的生活了。雖有些擔心自己闖入他們聚會的格格不入，但又想不過就是個輕鬆的週末聚會，於是點點頭說，好呀，明天晚上見。

約是晚上八點，第一次到朋友家想著別遲到，搭早一班車，意外順利，早了幾乎十五分鐘到達，按了門鈴。

在門口，隱約聽到裡面砰砰砰，友人喘吁吁的來應門時，頭髮還是濕的，露出禮貌但尷尬的笑容說：「啊，你真早」。

我當誇獎收下了，微笑著把帶來的酒遞到他手上。

進到他家後，發現根本還沒準備好，正確來說是還沒開始準備。櫃子上散落幾件衣服和褲子，電動在電視櫃前面，纏成一團，桌子上沒有食物。四處張望，我是唯一一個客人。

慌張地問「今天是約...八點嗎？」

他一邊搓乾頭髮，一邊拾起散落在櫃子、椅子上的衣服，點點頭說「對啊！」停了一下，接著「不過，怎麼說呢，大家都不會這麼早到啦～」

我每次請大家到家裡，總是前兩天就開始想要準備什麼東西，提早收拾，此刻看著眼前亂糟糟的模樣，擅自幫他緊張了起來，坐立難安。然而他不疾不徐，邊和我聊天邊把電動的線抓起來捲一捲塞進櫃子中，我在旁邊也不知道能做什麼，只能順手把衣服摺起來。

八點二十左右，他開始打開櫃子，拿出幾包chips、堅果和盤子，一包包打開，大器的倒入盤內，Voilà！一臉「好～大功告成！」的坐下來和我聊天。

大約是過了八點半多，大家紛紛到達，半小時前只有我們兩個人乾對眼，轉眼間已經滿屋人了，平均遲到時間半小時起跳。每個人都很chill，帶了果汁帶了酒，帶了臘腸帶了起司，有些人還帶了已經小酌過後的紅通通臉龐，極其放鬆的現身。

直到此時才發現「一起來聚會，吃吃喝喝」完全不是我字典中的「吃飯聚會」，有的是酒和各式笑話，能咀嚼的僅僅是一些下酒零食，空著肚子的我，邊醉邊明白，fête原來是這個意思，腦中的友人聚在一起的燭光晚餐，聊聊人生的浪漫畫面，隨著醉意，越來越模糊。

「啊。」頭好痛。

下一個畫面就是躺在自己的床上，花了好久的時間拼湊昨天的結尾。

因為以為要去吃飯，準時又空腹的我，見了大家隨意舉杯santé（法文的乾杯，但沒有拼酒的意思）就一杯杯老實的喝完，在台灣的時候一瓶啤酒喝不完就會醉倒的自己，從頭到尾都是用台式誠意在參加法式輕鬆週末派對，用肉身的格格不入來體會文化差異。

最後醉到不行，還硬要坐最後一班車回家，朋友留不住我，只好陪我走到車站，確定醉漢還能上車，他邊親吻我的臉頰說再見，邊說「不用連喝醉都那麼認真嘛～放鬆放鬆～」

這次過後，我才知道，至少年輕人的fête很少是一起吃飯的，酒是主體，若真的要一起吃飯，他們會說dîner。後來我問大家，那你們都會先吃飽再去嗎？他們都會想個三秒點點頭，但牛頭不對馬尾的說，會吃飯啊，我都先吃點餅乾，啊反正就是去盡興！（到底在說什麼，那飯呢？到底為何飯憑空在行程中消失了？）總之，至今，法國人的食量對我來說，都還是個謎。

還有很重要的一點，到了法國之後，最快入境隨俗養成的（壞）習慣——準時就是早到，就是沒禮貌。

今天的晚餐是番茄大黃瓜里肌肉炒蛋。
飯後水果是桃子。
看了點哈哈台。

哦！今天是520。

結果挑照片時發生了點口角~

「你這張超帥的！」
「哪有！我的臉好大！」
「哪有！你超帥！」
「哪有！我的眼神好怪！」
「哪有！你超帥！」
「哪有！我真的不懂你的審美欸！」
「哼，全天下就你最不懂欣賞你自己！我不理你了」

唉，審美的世界，真的很難兩全呀~
但沒關係，有人欣賞最幸福~

❤️太太愛老虎油❤️
#520

＃記得打開CC字幕　＃遲來的正義　＃平凡而自由

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各節重點：
【臺灣焦點】
00:26 台鐵終於簽訂團體協約
01:01 政府補償蘭嶼25億
02:16 中國間諜爆料疑雲
04:00 民進黨推反滲透法
【國際關注】
04:57 哥倫比亞反政府抗爭
05:04 玻利維亞後續
06:34 南韓暫時不撤GSOMIA
07:10 美國通過香港人權法案
08:21 香港區議會選舉泛民派大勝
【溫馨新聞】
09:55 金馬56

【 製作團隊 】

｜企劃：土龍
｜腳本：土龍、力寧
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：絲繡 ＆ 范范
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

☀️台鐵團協
→ 台鐵團協優於勞基法 林佳龍：助改革不輕易罷工：http://bit.ly/2QXEcHp
→ 歷經30年 台鐵局與工會簽訂團體協約：http://bit.ly/2OOfQNK
☀️政府賠償蘭嶼25億元
→ 政院公布歷史文件 蔣經國未經蘭嶼人同意設核廢場：http://bit.ly/2QQi021
→ 蘭嶼設核廢料貯存場 達悟族將獲逾25億補償：http://bit.ly/33mEtX8
→ 蘭嶼核廢》集中貯存選址恐再跳票 原能會將罰台電3千萬：http://bit.ly/34qC2nt
→ 蘭嶼核廢》藍批補償是政策買票 綠指替國民黨擦屁股：http://bit.ly/2qFxZW2
→ 蘭嶼人立場：補償金拿歸拿 核廢仍要遷走：http://bit.ly/37IuyOY
☀️中國間諜爆料疑雲
→ 有史以來最詳盡的中共統戰手段！中國間諜投誠澳洲，揭干預台灣選舉、迫害香港民權人士內幕：http://bit.ly/2pQ84u6
→ 中國間諜投誠澳洲 曝砸60億投資台灣電視圈：http://bit.ly/37J3oHu
→ 遭「共諜」王立強指收受中國資助　 中天、中視及東森駁斥：http://bit.ly/2Dn0Cty
→ 韓國瑜否認拿中共錢 「有的話就退出總統大選」：http://bit.ly/2XPCJ7v
→ 中國疑似間諜案 國安局：持續向國際友方查證：http://bit.ly/34qCW3l
→ 澳媒訪王立強有徐斯儉片段》遭質疑事先知情共諜案 外交部痛斥蓄意栽贓：http://bit.ly/2sdRuVQ
→ 王立強接受澳洲節目專訪 重申參與滲透：http://bit.ly/37LcrIj
→ 中國特工疑雲》軍情局前副局長點出王立強「最大破綻」：尋求政治庇護製造的假案：http://bit.ly/35Av5R5
→ 王立強是共諜？陸判決書說這個王立強是詐騙犯：http://bit.ly/2QREcsm
→ 穿幫？共諜王立強為受訪化名 王浩宇批「中國自打臉」好大聲：http://bit.ly/2pTGPil
→ 回應王立強案 陸外交部：拙劣的鬧劇：http://bit.ly/2QXFEJR
→ 涉王立強共諜案 中國創新投資主席夫婦移送北檢偵辦：http://bit.ly/33oM07I
☀️民進黨推反滲透法
→ 哥倫比亞的罷工與宵禁：政府腐敗的萬人大抗爭：http://bit.ly/2QXFT7J
→ 不提中共代理人法了！民進黨團推《反滲透法》處罰敵對勢力行為、不開放登記制：http://bit.ly/37LcWCb
→ 民進黨團終於提出《反滲透法》盼朝野支持，和其他版本最大差別在哪？：http://bit.ly/2XOS8oF
☀️哥倫比亞也爆發反政府抗爭
→ 哥倫比亞的罷工與宵禁：政府腐敗的萬人大抗爭：http://bit.ly/2qNTsfm
→ 哥倫比亞反政府示威再起 波哥大宣布全市宵禁：http://bit.ly/2KX4gi6
→ 哥倫比亞反政府抗議第3天 宵禁過後軍警巡邏：http://bit.ly/2OnTyDv
→ 哥倫比亞警局遇襲 警員3〇7傷：http://bit.ly/2slmjYV
→ 哥倫比亞反政府示威 首都42年來首宵禁：http://bit.ly/2KWUSLr
→ 不滿總統執政不力 哥倫比亞罷工遊行：http://bit.ly/2XNjhs4
→ 安撫反政府示威 哥倫比亞總統展開全國對話：http://bit.ly/2QUOQyP
☀️玻利維亞後續
→ 拉美「老左派」垮台：玻利維亞軍隊逼宮，總統莫拉萊斯辭職逃亡：http://bit.ly/2KYb8vy
→ 玻利維亞動盪》第二位女臨時總統上任！落跑到墨西哥的前總統：這是政變，會回去平亂：http://bit.ly/37KtaLQ
→ 玻利維亞政局緊張 記者遭襲被控煽動叛亂：http://bit.ly/2QSoP2T
→ 玻利維亞前總統下台 8名支持者〇命：http://bit.ly/35AwpDx
→ 玻利維亞流亡總統：讓我回去做完這屆我就不選下屆：http://bit.ly/2rsudPO
→ 人身安全遭威脅 玻利維亞臨時總統取消返鄉行程：http://bit.ly/33l5JVW
→ 玻利維亞首都面臨糧食短缺　大選日期仍未有定案：http://bit.ly/35EMqbD
→ 玻利維亞示威者切斷燃料供應 警民衝突釀3〇：http://bit.ly/2DmDP1e
→ 玻利維亞變天幕後大國對戰略能源鋰礦的爭奪：https://bbc.in/2smbqWL
→ 玻利維亞平息動盪露曙光 臨時總統簽重選法案：http://bit.ly/33oMVEY
☀️南韓暫時不撤GSOMIA
→ 日韓軍情協定暫獲延續 雙方關係依然嚴峻：http://bit.ly/2Dn3l6g
→ 美國施壓奏效？日韓「軍事情報協定」終止前6小時，韓國讓步將「有條件延長」：http://bit.ly/2XOTsrD
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☀️美兩議院火速通過香港人權法案
→ 美眾院通過參院版本《香港人權與民主法案》，總統最快11.21簽署即生效：http://bit.ly/35DYeuO
→ 美國聯邦參議院通過《香港人權法》 但川普會簽嗎？：http://bit.ly/34p53A9
→ 香港人權法案正式送出美國國會 遞交川普簽署：http://bit.ly/35E21rT
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→ 美參院通過香港人權法案 陸批玩弄雙重標準干涉內政：http://bit.ly/2LcE7Mz
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☀️香港區議會選舉 投票率創紀錄 泛民派大勝
→ 香港區議會選舉泛民大勝 特首選舉可發揮關鍵作用：http://bit.ly/34taz4I
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☀️金馬獎
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【 延伸閱讀 】

☀️政府賠償蘭嶼25億元
→ 蘭嶼核廢料遷移延宕 原能會再罰台電5千萬：http://bit.ly/2XQ6K71
☀️哥倫比亞也爆發反政府抗爭
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☀️南韓暫時不撤GSOMIA
→ 日韓軍情協定撤廢　後果會有多嚴重？：https://www.cw.com.tw/article/articleLogin.action?id=5096547
☀️金馬獎
→ 【金雞獎排場大，中國網友卻翻牆看金馬】中國金雞獎從排場到人數都勝金馬，但獨缺關鍵「人」少一味：http://bit.ly/37FyDTP


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嗨~大家我是Ovi，目前是義守大學學士後中醫系的中醫學生!
在這個頻道主要跟大家分享中醫小知識以及中醫師養成等等影片喔 :)

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哈囉~~~這禮拜又是閒聊的影片，是跟我人生貴人的拍片初登場!!!
(但是場景好像沒有架設的很好，燈光有點暗我臉好大QQ)
我們都是轉換跑道的人代表，他更是考過後中醫、後西醫而且都上榜的強人!! 今年剛進入職場的他也要來跟大家分享第一手菜鳥小醫師的心情喔!! 快來看看吧

背賽說書人: 【https://www.instagram.com/bedsidexstoryteller/】


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find me on Instagram: 【ohohoviwu】
contact me:【 ovimedtolife@gmail.com】



;)

熊仁謙竟然開始嘗試自己拍影片跟剪影片了（以前都是SK編在全權負責嗚嗚）
恰逢19年10月初熊仁謙在印度出差，就自己用Gopro拍了支Vlog、並自己用軟體編輯。但他的拍攝手法太爛了，所以整個臉好大哈哈哈哈。

對這支影片有什麼建議跟想法，快跟我們分享吧！