#新開幕 #苓雅區 減脂/生酮/健身餐盒 💪
全台首創豆腐飯取代米飯高澱粉🍚❌
10多種美味主餐吃出健康新食尚🤤
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【最適合減脂/健身/生酮族群吃的豆腐飯】
台灣人每餐最注重的就是米飯
一樣米養百樣台灣人已是常態
但對於想嘗試減脂健身的朋友來說就很痛苦了
普遍的自助餐都是高油高熱量及大碗白飯
要每天自己做水煮雞胸肉又太費時費力...
這時！有間用"豆腐取代米飯"的健康餐盒
已經在光華一路上悄悄登場了。
全台首創的豆腐飯健康餐盒
是嚴選非基因改造的板豆腐
經過輾壓、去水、慢炒而成的
少去碳水化合物，多了大量的蛋白質
成為可以"取代米飯"的高蛋白、低澱粉餐
再加上10多種店家特製的經典主餐
成為減脂/健身/生酮飲食族群用餐新選擇
這樣創新健身餐盒的發想也很令人動容
原來是闆娘母親在加護病房出院後
為了她的健康而減少她吃米飯
但是每餐不吃米飯又很痛苦呀~~~
結果闆娘就把低澱粉的豆腐炒成飯的樣子
媽媽吃了幾週後也成功穩定血壓
因此創業販售豆腐飯健康餐盒！
如此健康的餐盒透過姐妹淘訂餐一定要優惠！
🌟艾波廚房飯底選擇：
A：入門減醣 有白飯+豆腐飯+菜
B：純豆腐飯+綜合蔬菜
C：入門減醣 五穀飯+豆腐飯+菜
D：純豆腐飯+爆量蔬菜
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❶D餐+蔥爆牛肉 $150→$134
❷C餐+肥美薄鹽挪威鯖魚 $160→$142
❸C餐+蒙特婁厚切雞腿片 $140→$125
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By Alan👨🏼🎨
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艾波廚房-苓雅區減脂健身餐推薦
營業：11:00-14:00/17:00-19:30
電話：07-2236402
地址：高雄市苓雅區光華一路228號
價位：套餐平均$110-$160【不可刷卡】
推薦：蔥爆牛肉、挪威鯖魚、厚切雞腿
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自助餐 雞腿 熱量 在 [問題] 便當的熱量&自助餐主菜的選擇? - 看板FITNESS - 批踢踢 ... 的推薦與評價
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這陣子想認真減脂
除了盡可能多運動外，也開始會挑食物吃
因為本身是外食族，附近的兩間自助餐店
A是蔬菜選擇非常少（幾乎只有高麗菜、A菜可以夾）又油到爆表
只是肉類有蒜泥白肉可以選
B的蔬菜選擇性多很多，相較之下也比較不油
所以最近都吃B家，但主菜一直讓我挺煩惱
因為他們家沒有蒜泥白肉（自己所知熱量顯得較低的肉類）
放眼望過去，頂多只有滷排骨、煎雞腿排、滷雞腿、蒸魚可以挑
像今天是夾滷排骨（但這看起來還是有稍微炸過）
想知道這樣的熱量大概有多少？
以及如上所述
這樣要吃肉的話我該不會只有蒸魚可以選T_T
主要是自己比較無法天天吃同一種東西（尤其還有分午餐晚餐）
不曉得板友會建議如何取捨呢？還是晚餐乾脆就不要夾肉了
謝謝大家～
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