成長不是回顧原生家庭，
發現問題，
然後為自己找一個藉口，
把責任推卸給父母。
成長不是一直把知識往頭腦塞，
然後把知識轉化為權威，
要孩子服從。
成長更不是繼續扮演受害者，
要每一個人為你現在的生命而負責，
要每一個人為你而做出改變。
要是這樣可以讓你的女兒成長，
我稱之為「 #傷害的成長」。
對我而言，
成長是回顧原生家庭，
發現問題；
不找藉口，
重新創造自己。
成長是不斷求知，
把知識運用在自己的身上；
去蕪存菁後，
才散發給別人。
成長更是拒絕再扮演受害者，
決意為自己的生命而負責，
做出改變。
這種成長，
我把它稱為「 #愛的成長」。
所以，
媽媽，
你到底選擇了傷害，
還是愛？
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以上文字摘錄自《#允許自己選擇愛》
作者：馮以量
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各位朋友，早安：
上面這段話，是作者寫給一位單親媽媽，她似乎要透過扮演受害者的方式，要兩個女兒負責她心中的所有傷害。扮演受害者也是一種控制對方的策略，藉此要對方順從。
如果用這種方式對孩子，孩子也有可能成長。但我很感謝作者短短幾句話，把這種成長的本質寫得清清楚楚。
還有另一種成長方式，是自己對自己的生命負責。這種方式能創造自己，扶持他人。這種方式，不只讓人內在能量更豐沛，還能在親密關係中有更深的連結。
當我們回顧原生家庭，責怪只是個暫時的狀態。最終，至少我們期待能走向療癒，活在愛。
如果一直活在責怪，那實在浪費生命。還不如把時間精力，拿來讓自己圓滿。
祝願您，能在愛中成長，邁向新生！
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以上文字摘錄自
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冯以量
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相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
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