#將困境與挑戰轉化為成長的動力
#發現隱藏在情緒背後那未被滿足的需求
「媽媽我想做娃娃」
喬伊拿了張設計圖給我看,很興奮地宣布他的今日挑戰。
「好啊,那...你要怎麼做?」
他想了想說可以用襪子
於是去衣櫃中翻出他沒在穿的舊襪子,開始動手剪起來
不過事情沒想像中那麼順利,他很快就卡關來找我求救
「你幫我這裡剪一點,然後這裡剪一點」
他比手畫腳的告訴我他的想法,但我卻完全聽不懂😅
「不然我們搜尋看看網路上有沒有教學」
接著我們在youtube上找到 嘎嫂二伯 分享的教學影片
看起來不難,於是我們再次動起來
拿出家中泛黃的寶寶包屁衣來裁切
跟阿嬤借了針線,從上午做到下午
終於完成喬伊人生中的第一個手工娃娃✨
看似平凡的一項日常手作挑戰
暗藏著我想傳達給孩子的信念
親愛的孩子
人生中一定有許多會讓你卡住的時刻
你可能會感到氣餒與沮喪,進而想放棄
但事實上,當你有足夠的資源就能突破重圍
你的創意、勇氣、毅力、自信、覺知與專注
還有周遭的人事物以及各種管道中蘊藏的知識
每個人都擁有著豐富的內外資源
只是有沒有發現與發掘
帶著信心與謙卑之心不斷的學習與成長
願你的人生充滿夢想、驚喜以及樂趣
願你的人生是一趟精采的冒險旅程
#自學力 #與孩子一起活得精采
/
在製作過程中也遇到不少挑戰
👧🏻「我剪不下去,你幫我剪」
👩🏻「我幫你拉著一邊你再試試看」
👧🏻「還有好多要縫,你幫我縫」
👩🏻「你有點累是嗎? 累了可以休息一下等等再繼續縫喔,媽媽相信你可以的」
對我而言.孩子會做的事不要幫他做
孩子不會做的事要陪著他一起練習做
幫助孩子長出屬於自己的能力
當這件事對孩子而言是稍有挑戰性
或是難度比孩子的能力再超出一點
可以由成人協力,在一旁輔助孩子
就類似動漫中配角幫主角集氣support的那種感覺(中毒太深)
最後是由主角本人自己完成任務以及打敗敵人
將成就解鎖的光彩與光環聚焦在孩子身上
這樣孩子的自信與能力就得以增長level up
不過有些難度太高的還是可以出手相救啦!
#保持彈性也視情況而定
/
當喬伊完成他的娃娃時
我的內心有種說不出的鬱悶感
沒有強烈的情緒,而是很微弱的感受
因為持續練習正念而得以察覺
在探索內心以及自我對話之後
發現是我內在有需求沒有被滿足
#未被滿足的興趣專長
手作一直都是我很喜歡的項目
尤其從小也很渴望能自己動手作娃娃
難得這次喬伊啟動了這項我未完的心願
但我卻只在一旁看沒有動手做
手癢難耐阿(悶)
#未被滿足的美感秩序
在喬伊將娃娃完成的最後
他竟然(對,我用了竟然)用奇異筆
直接畫上去當娃娃的嘴巴
好吧! 我得先承認孩子很有創意也很有勇氣
但我真的看不下去阿阿阿
再加上奇異筆遇到布自然而然就會暈開...
娃娃整個就變的髒髒的(悶)
既然發現鬱悶的點,滿足這些點自然就不鬱悶啦!
那由誰來滿足? #自己的需求自己滿足
剛好唯可說他也想要一個娃娃
我就自告奮勇地說我來做吧!
喬伊也熱情的提供設計圖
於是就換我享受手作的樂趣
過程中喬伊有說想要幫忙
我直接溫和堅定的告訴他
「謝謝你,不過我想要自己做,我也想要試著自己完成一個娃娃看看,如果你還想做也可以再做一個喔! 也謝謝你能理解」
於我,我們母女倆各自沉浸在手作的世界中
當我完成了我人生中的第一個手工娃娃
滿足取代了鬱悶的心情
悶悶的感覺也被一掃而空
所以說,覺察真的很重要啊!(本文重點)
同時也有293部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅分享家-羽,也在其Youtube影片中提到,在接這個業配案之前,我還真的不知道,原來台灣有這種等級的行動電源!雖然我知道有其它行動電源也可以轉DC輸出,甚至還有AC輸出的,但不是電壓只能固定一種而且沒有安全機制,不然就是體積又大又重,DhilosPower真的是站在「行動」電源便攜的基礎上給足了該有的一切,不論是電量、品質還是安全,而且還能夠...
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#一趟不完美又完美的旅行
#你會如何去定義?
消失了兩天,我們去了一趟宜花旅行
這次的旅行很不完美,同時也很完美
不完美的地方是我們剛好遇上東北季風😅
整趟旅行雨下個不停
第一天晚出發結果錯過鉛筆工廠的導覽體驗
離開休息站上公路沒多久小孩說尿急
到了七星潭卻被強風吹得不要不要的
(後來遇到大樹老師才知道當地人都不會這個時間點去,嗯~我們果然是觀光客)
去了海洋公園結果戶外遊行與水晶城堡停演
住帳棚外頭強風大雨,只能跟小孩關在棚內打發時間
和孩子們玩翻滾遊戲太激烈結果閃到腰,隔天痛爆
完美的地方是,在不完美的時刻也能保持正念
下雨就下雨,穿個外套戴帽子,依然活動自如
錯過導覽就全家一同討論要改去哪裡
(最後去了馬場,依然玩得很開心)
小孩車上尿急,就隨機應變拿裝紅茶的杯子接尿
尿完再塞衛生紙丟塑膠袋
七星潭雖然風大
但喬伊卻說坐在石頭上吹風吃茶葉蛋很享受(?)
表演停演,不過玩遊樂設施也很過癮
在帳棚內與孩子們一起玩了光影遊戲
閃到腰很痛,但老公與孩子們一同為我禱告
讓我感受到家人的溫暖與愛♡
對我而言,不管是住宿、飲食、環境、小孩或是天氣
旅行中總會有許多不可抗力因素
也會有不順意和不順心的地方
但所謂路不轉人轉
外在無法改變,但可以改變內在
我們可以選擇要用什麼樣的眼光看待這些事
當然還是會失望、會煩躁、也會沮喪(是人都會有情緒嘛)
重點在於如何不被情緒困住,不陷入情緒泥沼中
#可以有情緒但不要情緒化
調整好自己再一次面對
在每個當下可以問自己
「發生這個狀況我有什麼感覺」
👉接受自己有這樣的感覺
「下一步可以怎麼做?我要如何解決問題?如何讓自己感覺好一點?」
👉將焦點放在解決問題上
#自己的需求自己滿足 #我們都有滿足自己的能力
(舉例,當孩子在車上說尿急,就算我叫他忍到下個點他也不一定做得到,同時我也不希望他尿在安全座椅上((我有困擾,所以我有需求)),我想到滿足自己需求的方式,就是請他尿在杯子裡,要不要尿尿是他自己決定,而我能決定的是請他尿在我能接受的地方)
同時好與不好都是由個人定義的
我們可以定義我們自己,以及所遇到的每一個人事物
#我們有決定權 #就連過去也可以被重新定義
同樣的,一趟旅行好還是不好也是個人定義的
這次的旅行很不完美,同時也很完美
因為我們選擇在不好的景況中依然好好生活♡
#感謝路人主動來幫我們拍照
#久違的全家福
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在接這個業配案之前,我還真的不知道,原來台灣有這種等級的行動電源!雖然我知道有其它行動電源也可以轉DC輸出,甚至還有AC輸出的,但不是電壓只能固定一種而且沒有安全機制,不然就是體積又大又重,DhilosPower真的是站在「行動」電源便攜的基礎上給足了該有的一切,不論是電量、品質還是安全,而且還能夠帶上飛機,完全滿足了專業商務人士的需求啊!
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