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郭騰尹的幸福圈～
在富中之富課程中我們談到了自律的重要性，自律苦吗？苦！這種苦表現在别人都在睡懒覺時，你却要一大早起床，别人在享用美食時，你在健身，揮汗如雨，别人休閒玩樂時，你得啃一本又一本的書，這種苦又很值，它激發出你的潛能，讓你看到更大的世界，更重要的是，你真正成就了自己，人的付出和回報是成正比的，只有量變足够了，才能促成質變，如果想要擁有更好的人生，遇上更好的生活，請記得用自律要求自己。為這次二千多位的水手加油，一起續航，再一次出發！
記得～明天晚上19：50我們直播間見，記得預約提醒自己。
#MoneyandYou
#美憶會
#實踐家
#富中之富
#財富羅盤
#郭騰尹的幸福天空
上週，在我和職業撲克選手Raymond Wu（吳紹綱）的訪談中，我們特別有聊到自律的重要性。而事實上，前陣子台灣YouTube也有些風波，撇開其他爭議，裡面有一部分關於「自律」的討論其實很有意思，比如：自律的生活會不會很無聊？人要多有意志力才能自律？
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而在我們這集Podcast中就要來回應這些關於自律的疑問。
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不過，在討論自律之前，我想我們都需要思考自律的定義是什麼？更重要的是，自律的意義是什麼？當我們沒有先思考這些根本的問題，只是遵循別人訂下的規則，那肯定就是枯燥無聊到不行，就像小時候在制式化的教育中，小朋友不懂為什麼要背單字？不懂為什麼要早起？這一切做起來就了無滋味。
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另一個在這集節目中要突破的迷思是：「自律，不能單靠意志力」。
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從心理學角度來看，意志力是一種會被耗盡的資源，因此單靠自制力非常容易出現一些疲累、缺乏彈性而半途而廢的狀況。既然此路不通，那自律的關鍵究竟是什麼呢？透過這集的討論，你可能會對自律有些不同的看法，立刻點選留言處的連結，來收聽這集Podcast吧！
#有大量空白時間的暑假_是小孩學習自律的好機會
在暑假，不要將學習排得滿滿的，讓小孩有「無聊的時間」，他們面對無聊才會去想要做什麼，學會如何利用、控管自己的時間，就是學習自律的重要開端。
美國心理治療師艾美．莫林（Amy Morin）曾為文提到，「教導紀律，不應是控制你的小孩，而是教他們控制自己」。
專家指出，自律其實與自我覺察和自我調節有很大的關聯，一個人覺察到自己做一件事做太多，懂得適當的減少；或做一件事做太少，懂得適當的增加。爸媽如何從生活著手，養成小孩自律的好習慣？……↘↘
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女人真的不愛錢
重點
1.女人愛的不是錢
2.女人愛的是錢所帶來的好處
3.大家都愛錢，但又不喜歡俗氣
明日題目候選
1.誠品書店不可思議的長處
2.自律的重要性
3.女人愛美是為了甚麼?
People are posting about this. #自律的重要性. Elsa Hsu is with 李立文. · September 10 ·. 當疲備時.. 不妨試試.. 回憶一下，. 壓力大的時候... 最破碎的時刻… ... <看更多>
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