【2天幕資超過2千萬 理科太太開賣「太空人維他命」 營養師分析5種人不適合吃】
知名網紅「理科太太」爆紅後因自律神經失調、加上先生憂鬱症發作，沉潛休養一段時間，近日推出保健食品在平台募資，一天就募得將近2,000萬元，引發熱議，不過營養師卻提醒「營養不是有就好」，並指出有5種人可能不適合吃，其中也包括健身族。
自律神經失調保健食品 在 親子天下 Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，大部份的人都會覺得說男生很勞累，因此每次說護肝的議題就是說男生，而女性容易略掉肝臟的問題。女性代謝中，女性荷爾蒙作用完要排出體外要先經過肝臟的一個代謝，所以飲食如果比較好，荷爾蒙就會把它代謝成比較沒有活性的物質，從尿液排出去。如果飲食不好、肝臟的功能不好的話，它會變成另外一種代謝物，它還有一些女性荷...
「自律神經失調保健食品」的推薦目錄：
自律神經失調保健食品 在 森七七的歪腰營養師 Facebook 的精選貼文
看著這場鬧劇已經一陣子，該說什麼呢？也感謝前輩和媒體們陸續現身較為客觀的說明。
https://m.commonhealth.com.tw/article/83762
#海鮮食物翻白眼的眼球舞該拿出來複習了！
#似乎這種扯翻的事情快要成了日常🙄
自律神經失調保健食品 在 Cheers：快樂工作人 Facebook 的最讚貼文
【2天幕資超過2千萬 #理科太太 開賣「太空人維他命」 營養師分析5種人不適合吃】
知名網紅「理科太太」爆紅後因自律神經失調、加上先生憂鬱症發作，沉潛休養一段時間，近日推出保健食品在平台募資，一天就募得將近2,000萬元，引發熱議，不過營養師卻提醒「營養不是有就好」，並指出有5種人可能不適合吃，其中也包括健身族。
自律神經失調保健食品 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
大部份的人都會覺得說男生很勞累，因此每次說護肝的議題就是說男生，而女性容易略掉肝臟的問題。女性代謝中，女性荷爾蒙作用完要排出體外要先經過肝臟的一個代謝，所以飲食如果比較好，荷爾蒙就會把它代謝成比較沒有活性的物質，從尿液排出去。如果飲食不好、肝臟的功能不好的話，它會變成另外一種代謝物，它還有一些女性荷爾蒙的功效，甚至有研究說它有一些致癌性。
飲食上多吃十字花科的蔬菜、柑橘類的東西，大豆、黃豆對我們女生也很好，或者是吃一些亞麻仁籽等堅果類。這樣肝臟比較容易把這些女性荷爾蒙代謝成沒有活性的物質。但如果很喜歡吃油炸類食物，肝臟代謝女性荷爾蒙會成為比較不好的物質，因此少吃油炸類食物。然後就是不要吃來路不明的食物還有藥品，保健食品要用健康認證，藥品需要向醫師諮詢。此外，睡眠一定要充足。
身體幾乎所有的排毒路徑都是經由肝臟，因此不要讓肝臟過度勞累，正確飲食及充足休息才是好的保肝之道。
相關文章
8徵兆從嘴唇看健康！紅色是感冒、紫色壞肝腎
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10253
自律神經失調，問題出在心、肝！女中醫不藏私2養生法
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13057
打造「肝」鐵人！芭樂、核桃...保肝必吃4大營養素
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14987
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
自律神經失調保健食品 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
大部份的人都會覺得說男生很勞累，因此每次說護肝的議題就是說男生，而女性容易略掉肝臟的問題。女性代謝中，女性荷爾蒙作用完要排出體外要先經過肝臟的一個代謝，所以飲食如果比較好，荷爾蒙就會把它代謝成比較沒有活性的物質，從尿液排出去。如果飲食不好、肝臟的功能不好的話，它會變成另外一種代謝物，它還有一些女性荷爾蒙的功效，甚至有研究說它有一些致癌性。
飲食上多吃十字花科的蔬菜、柑橘類的東西，大豆、黃豆對我們女生也很好，或者是吃一些亞麻仁籽等堅果類。這樣肝臟比較容易把這些女性荷爾蒙代謝成沒有活性的物質。但如果很喜歡吃油炸類食物，肝臟代謝女性荷爾蒙會成為比較不好的物質，因此少吃油炸類食物。然後就是不要吃來路不明的食物還有藥品，保健食品要用健康認證，藥品需要向醫師諮詢。此外，睡眠一定要充足。
身體幾乎所有的排毒路徑都是經由肝臟，因此不要讓肝臟過度勞累，正確飲食及充足休息才是好的保肝之道。
相關文章
8徵兆從嘴唇看健康！紅色是感冒、紫色壞肝腎
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10253
自律神經失調，問題出在心、肝！女中醫不藏私2養生法
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13057
打造「肝」鐵人！芭樂、核桃...保肝必吃4大營養素
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14987
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
自律神經失調保健食品 在 【自律神經失調嗎？七招找回自癒力】 - Facebook 的推薦與評價
自律神經失調 嗎？七招找回自癒力】 你會失眠、腹瀉、恐慌、胸悶、心悸嗎？ 小心，可能自律神經在提醒你要調養身體嘍。 養生達人#陳月卿在健康2.0節目 ... ... <看更多>
自律神經失調保健食品 在 自律神經失調？媒體人馬西屏的保健經【57健康同學會】第 ... 的推薦與評價
你知道嗎，在劉寶傑所主持的《關鍵時刻》擔任固定來賓的資深媒體人馬西屏，五年前開始身體不舒服，小病不斷，笑稱自己"從攝護腺檢查到扁桃腺"都找不出 ... ... <看更多>