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感謝 #未來Family 幫我回憶那段媽的鬼打牆歲月😝。
單親家庭長大讓我對身為「媽媽」這個角色有很多複雜的自我期待和情緒，除了想「做個好媽媽」，很多時候更像是在圓自己童年的想望，那些我曾經想要而不可得也不敢要求的，都希望能為我的孩子做到。很多年我就陷在這樣莫名的壓力裡，直到領悟壓力都是自己給的，還不小心把負面情緒轉嫁到最想保護和好好疼愛的人身上。很是不值。
兩年過去了，兩個學位都用很優的成績拿到了（撥髮），很慶幸從鬼打牆裡繞出來，在孩子們的眼界逐漸更高更遠的時候我跟上了。最後悔沒有早點買掃地機器人跟善用洗碗機🤣🤣🤣
#竟然還有照片也太害羞
「好心反而說錯話」
搭計程車陪媽媽到醫院時，我跟媽媽說：「明天妳要打第二劑疫苗，如果不是因為剛好是小學開學日我得去演講，那就是我陪妳去了。」
不曉得為什麼，我連續講了兩三次，好像很焦慮的要解釋什麼似的。
媽媽很嚴肅的對我說：「你有事就去忙，不用緊張。家裡那麼多人，怎樣都有人陪我去。」
看完門診，送媽媽回家時，我反省自己為什麼會沒有意識的重複說著同樣的話。
我覺察自己脫口而出的這句話，似乎是在緩解我覺得沒把媽媽顧好的焦慮，但沒有考慮到我媽媽的感受。如果換了我兒女對我說這樣的話，我會也會覺得我給兒女帶來麻煩了。我也沒有考慮到，如果我家人知道我說這樣的話，或許會覺得我不信任他們，小看他們了。
覺察到自己無意識的被自己的焦慮帶著跑，我想起最近的一次經驗—我自以為是的好心，傷了兒子的心。
我兒子知道我喜歡喝星巴克的熱拿鐵，有機會就會買一杯給我。
每次他拿熱拿鐵給我時，我就會給他錢。如果兒子說不用，我還會補一句：「你們比較窮，我來就好。」
幾次以後，兒子就跟我說，聽到那樣的話覺得不舒服。
我嚇一跳，因為我爸都這樣跟我講，而我並沒有什麼感覺。然而這並不能成為我任性說話的理由，更不能因為覺得自己是好意，沒有惡意就說對方太敏感。
我靜下來認真的想：為什麼我會這麼說？為什麼我兒子聽到這樣的話會不舒服？
觀想時，我瞭解了為什麼我會不經思考的說「你們比較窮，我來就好」—那是我爸爸常做的事。孩子小的時候，我的經濟比較拮据，只要和爸爸媽媽去賣場，我爸就會慫恿我買這個買那個，結帳時我要付錢，他就大手一揮，用台語對我說「免！」或更沒禮貌的叫我「走（開）！」然後去付錢。
如果我要付錢，他會問我賺多少錢，然後訕笑我一翻說我賺那麼少錢還要跟他搶付錢。
幾次以後，我知道他只是想讓我不要覺得尷尬，不僅習慣讓他付錢，還會嘴賤懟回去說：「哎唷，早知道你要付錢我就多拿一點」，然後我爸爸就會說我女兒賊。
透過一次一次同樣的互動，我已經習慣長輩為了免除晚輩尷尬而戲謔，讓他們不要掏出錢來的方式了，於是當我的晚輩要付錢時，我反射動作的就說出同樣的話。
然而同樣的回答，不見得每個人的反應和感受會一樣。
站在我兒子的立場，他的自我期待是能夠好好照顧媽媽。我為什麼會知道他有這個期待是因為，有一天早上起床，他看到我，走過來抱著我說「嚇死了，嚇死了」。我問他發生了什麼事，他說「我做了一個夢，到處找不到你，原來妳被抓走了。我就趕快找阿濮跟我一起去找妳，結果阿濮的媽媽也不見了，所有的媽媽都被抓走了。」當他的自我期待是要照顧我，而我卻在他買一杯咖啡給我的時候還掏錢給他，那真是羞辱他了。
我又想起電影「人生最棒的禮物」的情節，當女兒擔心她做不到時，她的爸爸回了她「做不到就不要做」，這句話深深的傷了女兒的心。或許她爸爸是善意的，想表達說，做不到就不要勉強，但沒有覺察女兒期待的是「加油」兩個字。
然而，有沒有可能爸爸選擇了說「加油」，女兒的詮釋是爸爸在強迫她呢？
到底說什麼才是對的呢？
我想想，最好的方式是，好好了解眼前這個人，有意識的選擇一個最合適的回答，而不是衝口而出的說出習慣的答案。
對於總是不想給兒女負擔的媽媽，我可以說「大家都搶著要陪你打疫苗，剛好我要工作，我把這個機會讓給他們。」
對於想要照顧我的兒子，看到他又破費買星巴克熱拿鐵給我，開心的接受就好了。
我們基於好心隨口說的話，有時反而會說錯話。
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母職中找回自己
小三最近進入學步期，也逐漸開始準備牙牙學語。小女兒的出生，對於有著兩個大孩子的我，是一個非常特別的感受。嫩嬰的可愛，常常讓我回想起兩個大孩子一歲、兩歲時，也曾經被我這樣抱在懷裡哄著，但心境上卻有很大的差異。
我雖然不是婦產科醫師，但是自己當過母親就會知道，剛開始當媽媽的時候，總是想要用盡全力給孩子最好的。想要做一個「好母親」的念頭，讓許多媽媽很容易兢兢業業去看待自己的母職，深怕一點點沒有做好，就影響了孩子的身心，甚至影響了孩子的未來。
很多媽媽即使疲憊不堪，仍然堅持要全母乳，夜裡擠奶、上班擠奶，要不要辭職自己照顧？要找保母要怎麼找？副食品菜單要怎麼調配？成長曲線有沒有穩定發展？......我們的步伐小心翼翼，只希望讓孩子能夠獲得更好的照顧。
但越是小心翼翼，就越容易患得患失。
許多媽媽會不自覺把孩子的成長，變成自己的責任，這種情況下，也很容易無意間把社會對孩子的各種評比，當作自己的業績。令人嘆息的是，不僅母親們容易用高標準要求自己，我們的社會也常常用外在的標準，來評價一個母親。於是，從幼兒時期的成長曲線，食量作息，乃至大一點之後的成績，和出社會後的成就，彷彿都變成檢視母親是否盡責的標準。
要滿足每一個自我期待與社會期待，母親們一肩扛起的，是多麼大的疲倦、多麼大的壓力呢？
這也是我在生下小女兒之後，心態上最明顯的突破——用一顆輕鬆、愉快的心，去享受作為母親的這個身份。
第三胎從懷孕到生產，我都慢慢學習，怎麼把「自己」拿回來。這個找回自己的歷程，並不是成為一個不負責任的母親，而是從「過度努力的母親」這個角色中，重新取得自我與母職之間的平衡。
我除了是孩子的母親，我也是一個有夢想的女人；我有拓展中的事業，我有屬於自己的人生。有些育兒相關的事情，我開始學會放鬆，盡力做到自己能做的，並且專注在每一個可以陪伴孩子的時間。那些真的難以負荷的部分，那些過度苛求自我的部分，一旦覺察到了，我就練習「放手」。
我可以牽孩子練習走路，但無法確保她不會跌倒。
我可以為孩子準備適合的食物，但無法確保她每餐胃口都好。
我可以陪著孩子複習課業，但無法保證他的成績與排名。
我可以陪著孩子探索自己，但無法為他選擇生命的道路。
享受當下，但不去期望未來；盡力而為，但不去要求成果。
如此一來，我們就不容易被那些，社會所謂的「好媽媽」形象給綁架，更不容易把孩子當作實踐我們理想的工具。
這幾年來，看到新聞報導上，許多年輕的學子，為了滿足家長的期待，選擇了自己不喜歡的科系，輕則休學、退學，重則選擇輕生。許多悲傷的故事，都是一環扣著一環而來，從母親的自我期許，從社會的外在標準，從各種各樣的競爭與比較......我們一方面扼殺了自己夢想，同時也扼殺了孩子對未來的想像。
我自己親身走過一遭，更能夠理解，在母職中找回自己的不容易。但也因為理解，所以更希望能把這份心情傳遞給，正在閱讀這篇文章的你。
做妳能做的吧！希望我們能夠從外在的標準中解放自己，好好享受身為母親這件事，陪伴孩子找到屬於他的人生。
媳婦抱怨的到底是婆婆還是老公？
常聽到的夫妻對話「你爸媽的問題你去解決」裡面有個很大的盲點是...🤔🤔🤔
#現代女性自我期待高
#信任與尊重
還想看什麼?記得留個言，我們通通看的到!
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本集主題： #總算有好運 #胡家綾老師專訪
這集為大家專訪胡家綾老師，介紹他所寫的總算有好運這本書，以及如何運用八字聖諭牌來知命、認命、進而能造命。
內容簡介：
《總算有好運》將傳統命理陰陽五行的文化內涵，結合牌卡設計，首創全球東方塔羅牌──「八字聖諭牌」。將傳統命理開運工具提升為生活精品，減輕命理的玄妙色彩，增加格局布置的藝術性。
透過「知命」──知曉生命運化軌跡，進而「認命」──正確理智的認識自我命運格局，方能「造命」──在個人生命本份上努力發揮、展現最好的自我。期待您透過《總算有好運》玩出五行陰陽的生活品味；玩出八字十神的流行風尚！成為新世紀的「玩命」高手！
作者簡介：胡家綾
一九七O年出生，淡專商文科畢業，於東震公司研習八字命理學十餘年。2011年自行研發東方塔羅牌，掀起業界八字占卜旋風。傳授八字占卜多年，希望透過占卜之過程，使更多有志占卜者一窺看似深奧的命理世界。
「每一個平凡的人，都是一朵美麗的花...」
2015年唐寧因為學習戲劇表演的機會重新找回對音樂的熱愛，這一首是送給劇場遇見的每一位同學和老師，也因為這首歌的創作催生出凡花同名創作專輯和凡花音樂劇，要送給每一為努力追求夢想的人，就像歌裡所唱『世界的現實必須看清 然後再天真頌揚 但 堅持做的夢 不會虛妄』。
時過一年，逢唱必哭的這首「凡花」有了mv，依然是和綠光表演學堂的同學們一起，還有新加入的劇場朋友，用黑白影像還原每個人的自我期待和在劇場學習的過程。是遊戲也是找尋，是找尋也是人生，不管你看到什麼，那就是你...
音樂團隊
製作人/陳柏全
詞曲/唐寧
編曲/io樂團 Hans
合聲/林玗 蕭庭宣 林匯喬 吳郁樺 胡詠善 許凱翔 Kenny 唐寧
錄音師/彭成意
混音師/彭成意
錄音混音室/強力錄音室
Mastering Engineer /陳陸泰 ATai
MV團隊
製作人/陳柏全
導演/鄭雅之
攝影/張智捷
演員/李蕙如 胡詠善 柯朋宇 王籠籠 林玗 魯文學 林匯喬 蕭庭宣 維仁慈林 Richard Sun 唐寧
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