【讀心書--《愈成熟，愈天真》】#文末有書籍分享活動
⠀⠀⠀⠀
這次收到若權大哥的新書，忍不住驚呼：「哇也太精緻了吧！」
⠀⠀⠀⠀
不論是封面的樣貌、紙質、內文的排版，還有許多跨版彩頁，在在可以看到作者與出版社對讀者的用心。
⠀⠀⠀⠀
當然，最重要的，就是這本書的內容了。
⠀⠀⠀⠀
讀若權大哥的書時，就像是讀著若權大哥一部分的人生經歷。那些對人生與人性的體驗，還有對自我的接納與理解，對他人傷害的釋懷與放下，或是界限的建立......都有許多值得細細咀嚼與思考的部分。
⠀⠀⠀⠀
有的時候，在人生正遭磨難之際，或許翻開這本書，剛好有你目前遇到的困境，而就像有的人生的智慧長者，用他累積下來的經驗，輕輕地說給你聽，安撫感到迷茫的你。
⠀⠀⠀⠀
而，當我們忍不住追求著世上許多人認為好的目標與成就，卻迷失方向時，可以如何聆聽自己內心的聲音呢？
⠀⠀⠀⠀
我選了書中的一篇文章：《真正的自信是減法》，分享給大家～～
----
⠀⠀⠀⠀
《真正的自信是減法》
無論是獨處或共處，要擁有接納現狀的能力
⠀⠀⠀⠀
自信，是一種寶貴的特質。通常，我們很容易會把「自信」和「自卑」視為相對的兩個極端。但是，事實卻不是這樣。外表看起來自信的人，內心未必沒有自卑的一面；而一直感到自卑的人，其實也有可能會是足夠自信的喔。
⠀⠀⠀⠀
的確，我們常聽身邊不夠自信的人說：「我因為○〇而感到十分自卑。」其中的「○〇」可以用很多形容詞替代，例如：「太矮」「太醜」「太胖」「太笨」「太差」「太窮」……所有達不到世俗標準的本質，都會讓自
己自慚形穢。
⠀⠀⠀⠀
那是因為年少時候的「自信」，是被加法累積出來的。美麗的外貌、高分的成績、勝利的獎盃、極佳的人緣、浪漫的戀情、亮眼的財力……凡是足以得到別人肯定的殊榮，彷彿都成就了年少的自信。
⠀⠀⠀⠀
等到我們經歷足夠豐富的人生，才漸漸體會到：美麗的外貌容易如花凋零、高分的成績未必等於可以貢獻的能力、勝利的獎盃已經舖滿灰塵、極佳的人緣讓自己淪為討好而委屈、浪漫的戀情不敵生活的實際、亮眼的財力換不到健康的身體……
⠀⠀⠀⠀
當那些靠外在表現加分，而得到的自信，並不能夠在時光的旅程中，持續支持自己向內學習時，它們就開始逐漸在歲月中崩解，並減淡年少時透過加分累積而來的光彩。這時候原本自信的人，不是變得更武裝、更強悍、更誇張，就是突然像「消風（意味：洩氣）」的氣球，軟塌皺陷，不再風光。
⠀⠀⠀⠀
反而是那些一直覺得自己不特別怎麼樣的人，有可能一步一腳印在日常平實的過程中，接納了不夠完美的自己，也隨順了不夠亮眼的際遇。人近中年之後，有了一種釋懷的自在，不再積極與他人強行競爭、也不再像從前那般老愛嫌棄自己，姿態始終柔軟，神情維持雅適，呈現出另一種大人的自信，讓別人覺得舒服，自己也覺得好相處―無論是獨處或共處。
⠀⠀⠀⠀
//年少的自信是加法；大人的自信是減法！//
⠀⠀⠀⠀
活到成熟的年紀，就會知道：真正的自信，並非多麼優秀、傑出、富有，而是完全接納現狀的能力。
⠀⠀⠀⠀
//所謂的「泰然自若」，看似簡簡單單，卻是從「加法」過渡到「減法」的人生哲學。從此，不再追求世俗標準的完美，而是接納眼前遭遇的完整。//
⠀⠀⠀⠀
我們終於學會：若真的想要與世界和解，就不要繼續和自己為敵。
⠀⠀⠀⠀
幾天前，在百忙中，接受老友相約，喝一杯咖啡。他年輕時都是念資優班，一路讀到碩士，進入金融圈，業餘仍醉心與音樂與藝術，並且崇尚名牌。他說：「立志不讓銅臭味，汙染個人品味。」閒談之中，我竭盡所能地傾聽，彷彿激勵對方的滔滔不絕。過去所有的年少有成，都變成他此刻的憤世嫉俗。
⠀⠀⠀⠀
我愈聽愈心疼的是，一直到離開咖啡館之前，我都沒有不耐煩、或任何嫌惡鄙視，我很珍惜他依然把我當老友，依然用他向來追求富貴的眼光，勸導人生價值觀已如浮雲的我。只是目送他駕駛高級房車離開的身影，看到繁華深處的寂寞。
⠀⠀⠀⠀
反觀，我的另一個朋友。大半生都從事雖不完全喜歡，但至少讓自己衣食無缺的工作；常和女兒鬥嘴，卻總要依約周末在家吃晚餐；掛在嘴邊說自己肚腩好大，只是抽不時間去健身房運動……用了幾十年時間，努力去改變自己所能改變的，接納自己改變不了的，然後，在來來回回的矛盾與掙扎中，安身立命。
⠀⠀⠀⠀
最近，他答應女兒，慶祝她高中畢業，父女要一起環島，事先約了住外縣市的前妻，在旅途中的一站共進晚餐。為了這趟旅行，他省了半年的星巴克、賣掉一台單眼骨董相機。還自我解嘲說：「你看，我是不是很會斷捨離。」
⠀⠀⠀⠀
在眼前這位大叔眼角的笑意裡，我看到令人感覺很舒服的自在。這，是一種大人自信。它不是靠外在贏取的成就培養出來，而是從內在無數次割捨的鍛鍊中所獲得。
⠀⠀⠀⠀
購書連結： https://reurl.cc/v5zEQL
-------------
#書籍分享
感謝悅知文化 提供三本《愈成熟，愈天真》，完成以下步驟，就有機會獲得《愈成熟，愈天真》一本。
⠀⠀⠀⠀
#方式(三位名額)： 在 ＃本篇文章按讚、#分享至個人頁面，並在 #本篇文章留言你想要這本書的理由
ex 我想要更覺察自己的想法。
⠀⠀⠀⠀
活動至 4/30(週五) 早上9:00 截止，共有3位朋友可獲得《愈成熟，愈天真》一本，歡迎大家踴躍參與～
⠀⠀⠀⠀
#注意事項：
1. 本抽獎僅供寄送地址於台澎金馬的讀者朋友參加。
2. 抽獎名單公佈後，請 #三天內 （4/30-5/2）回覆，逾期則不受理。
吳若權 悅知文化
自我的接納 在 激勵正能量- 自我接納為什麽要接納自己 - Facebook 的推薦與評價
在心理學上，所謂自我接納，是人對自身以及自身所具特征的一種積極的態度，也就是能欣然接受現實自我的態度。一個人連自己都不接納，還怎樣去接納別人?鐘愛自己，這絕不是 ... ... <看更多>