9/11 減脂早餐日記2.1
#本日早餐
🐔UP嫩雞 - 柚香嫩雞
🍜燕麥蒟蒻麵（高麗菜、蛋）
☕️無糖拿鐵
我懶起來的時候，誰都不能阻止我。
今天實在懶到完全不想動腦，煮一鍋開水，丟入誰知道有沒有洗乾淨的高麗菜與蒟蒻麵，倒點醬油跟烏醋以及一塊雞湯塊下去，再打個蛋喇喇ㄟ ，搞定。
當然，還有乾爹的嫩雞❤️
我才不會忘記你呢- 3-
以下是乾爹說必須要放的文字👇
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可能會有人好奇這樣會好吃嗎？
首先，平常的三餐對我而言目的並不在於美味，而是為了體態、肌力而進行的飲食控制。只要不是像榴槤一樣光是入口都成問題的話，基本上只要能放進我嘴裡，我就能夠吞下去，至於味道如何？
那不重要。
個體心理學帶給我最大的影響就是在個性上的轉變，初期很多時候面對生活上的諸多不順，我都是硬逼自己不要動怒，在腦海中不斷想著個體心理學對於憤怒的解讀，強迫自己不要爆氣。
到現在鑽研個體心理學已經快要兩年，從逼自己壓下情緒到現在已經可以怡然自得的不去動怒，不過目前仍然還是會有靈肉分離的狀況（靈肉分離是這樣用的嗎？）。
我雖然不會生氣，也不會藉由一些失控的行為來抒發自己（哭鬧、暴力等等），但我的身體每隔一段時間就會抗議表示累積太多壓力，比方說四個月內長了三次蕁麻疹，我脆弱的肉體跟不上我的精神，這點著實很教人感到沮喪呢。
昨天的新竹驚魂記結束後，我平安抵達香吉士家，他眼神中充滿擔憂，不過我想他的擔憂是來自魔物獵人（👨🍳：啊啊啊要被打死惹）他問我有沒有爆氣。
如果要為迷路而爆氣的話
那我一天得發很多脾氣才行
迷路對我而言完全就是日常的一環，沒發生我還會不太習慣，就像睡前沒刷牙一樣難受（？）在那個還沒有智慧型手機的年代，曾經因為迷路而且不敢跟陌生人講話，無助到只能蹲在路邊哭，直到有警察先森上前關心我，然後很好心的報路給我...
啊、我有跟大家說過今年的新年新希望許什麼嗎？
一、刺青
二、隆乳（已達成）
三、交男友（已達成）
我想把我整條左手臂包起來，風格是水墨，圖案為花，前臂內側以前自殘過的疤痕處想題字：『明鏡止水』
人莫見於流水，而鑒於止水，唯止能止眾止。《莊子·德充符》
這就是我現在所追求的境界，希望有朝一日我是能夠達到身心如一，而不是現在這樣的半吊子狀態。
媽的一天到晚蕁麻疹誰受得了幹
（說好的不動怒呢？）
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自殘疤痕刺青 在 [刺青] 與傷疤共存的刺青- 看板tattoo_ring - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
疤與刺青共存並不是一個新鮮的概念，網路上有許多創意的作品，會讓身上的疤結合特別
的設計，成為一個有趣的刺青作品。
但今天我想談的
是自殘的傷疤。
或許是我帶著同樣的經歷，許多客人會找我蓋疤，有些客人會想刺個大圖，讓疤完全遮蓋
。
大部分的客人都是如此。
但這次的客人說，她想蓋疤，問了很多師傅都建議她打霧遮掉。
可是她不想。
她希望刺青不要完全蓋住疤痕，這樣，看到刺青的同時，才能夠提醒自己
過往的疼痛可以與現在的美麗共存。
我能夠理解，所以很開心遇到有同樣想法的客人。
我不認為自殘的刀疤是一個很羞恥的存在。事實上，除了肉眼可見的傷口之外，還有更多
慢性自傷的行為。
壓力暴食，飆車，酗酒，賭博，性成癮，到過度工作，這些行為都是另一種形式的自我
傷害，甚至危機身邊與社會的安全。
但大部分的人只是用愛吃的死胖子，飆車的8＋9，酒品差的爛人，渣男渣女等等理由，替
他們的自殘行為找藉口。
然後看到一個人手上有一條條的刀疤，就嚇得退避三舍，露出歧視的眼神。
我們沒有傷害任何人，（除了當著某人的面前揮舞刀子的那種），只是選擇一個簡單直接
的方式，來釋放無法承受的失控情緒。
而許多研究也顯示，當肉體感到疼痛時，腦袋會釋放類似腦內啡的激素，讓焦躁的情緒得
到緩和，與平靜。
這個社會對心理衛生的教育還是十分不足，我不責怪那些無法理解的人。
只是想讓手上有同樣疤痕的朋友知道，我們不孤單，世界上一定有人能理解
至少我是
當客人扭扭捏捏的捲起袖子，說想要蓋住疤痕時，我會說，我能夠幫你，但我不希望你整
個蓋掉。
那些傷疤是我們痊癒的象徵，是我們變得更好的證明，這應該是很值得驕傲的。
說句客觀的話，帶著傷疤來找我到客人，都很溫柔，而且特別貼心，比起一些衝動的客人
，他們更願意花時間討論想要的作品，也更尊重刺青的專業。
今天單純分享一些心得，希望板上的朋友了解，如果你手上有疤，不管有沒有打算用刺青
蓋疤都不重要，重要的是接受這樣的自己。
不要因為害怕他人的批判，而忘記了自己的成長。
如果你身邊的朋友有疤，不要問為什麼要這樣，問他最近過得如何就好。
至於傷口太深導致癒合留下的蟹足腫能不能刺青，這個問題可以等我自己實驗後再上來跟
各位分享。
雖然我不想蓋掉自己的疤痕，但是我也很想知道這個答案，所以等我準備好的那天，再來
分享結果吧。
我是史汀，
我最近開始刺青，
然後我喜歡我傾聽。
https://instagram.com/sting_tattoo23
歡迎大家找我聊天
新的工作室努力佈置中，可能沒辦法馬上預約刺青，希望大家見諒了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.133.247 (臺灣)
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※ 編輯: s761123 (49.217.133.247 臺灣), 08/10/2021 02:35:44
可以私訊照片我幫你評估看看(*砥`꼪)
※ 編輯: s761123 (49.217.0.250 臺灣), 08/15/2021 03:14:59
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