#19W+2 #三寶懷孕日記
有媽咪是以 #溫柔生產 #水中生產 或是 #居家生產 方式生下寶貝的嗎？
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昨天到了 #協和婦女醫院 產檢，老實說要不是因為打莫德納疫苗的關係，我應該沒機會踏進其他診所，從第一胎開始親友介紹的關係，就一直在 延吉街的 #劉賢平醫師 那邊檢查。
其實劉醫師很好，我的前兩胎的生產經驗也是大不相同。
老大恩尚是40W+5還沒有產兆去催生的，臍帶細吸收不好，自然產沒能擠出來，體重預估不到2500g，心跳不穩定的情況下，最後還是剖腹抓出來😭 等於我吃了全餐！
術後等待麻醉退藥，我吐的亂七八糟，整個打冷顫直發抖，狀態極其糟糕。因為出生只有2300g，恩尚一生出來立刻送保溫箱去觀察，也沒能直接抱到。第一胎沒有經驗，非常擔心小孩，在恢復室裡非常無助又擔心的心情，我絕對不要再經歷第二次。
所以懷君尚到後期時，就一直和劉醫師討論自然產的可能（VBAC），身體狀況恢復的不錯，當時也是心理這關差點過不去，但劉醫師給我十足的信心，告訴我最壞打算他都會準備好，一定會讓我平安生出來。
弟弟是39W+6時去催生的，早上起床內褲一片濕，以為是破水，但到醫院後檢查其實不是，但也離我們原先預約好去催生的日子只差一天，就決定趕快生一生吧。
有了第一胎陣痛的可怕經驗，預備打催生前就表明我要打無痛，平時在延吉街診所產檢，但生產是在國泰仁愛醫院，雖然打了無痛，但到小孩預備要擠出產道時，還是痛到大哭，我看老公拍的影片，我真的是邊哭邊生的，最後弟弟還是真空吸引下拉出來的，但衝出產道的這刻，我有一種通體舒暢的感覺！不是最最自在的狀態，但已經比第一胎好了。
有了兩種生產經驗，第三胎我無論如何都要自然產，之前我完全沒考慮這個問題，想說順其自然就好，我常連自己現在已經幾週都搞不太清楚😂 但就因為到了協和，在網路上查到 #陳鈺萍醫師，才認識有溫柔生產這個方式，也讓我萌生：有不同的生產經驗的念頭！
昨天掛了陳醫師診去做產檢，先聊到我的前兩胎生產經驗，其實一開始對溫柔生產是只有片面了解，但門診若是也詢問到相關問題，是會收$800元自費費用，這部分是事後批價才得知，官網沒注意到有這個收費，不過也讓我更有概念。
溫柔生產其實就是以最自然的生產方式，不催生、不被迫剪毛灌腸、不打無痛、不剪會陰等，事先可以和醫師討論想要的生產方式，甚至有媽媽會列出生產計畫書來討論。而水中生產、居家生產也是一種方式。
其實我是很希望能全家大小一起陪著我生，第一胎那種無助感覺我是完全不想再經歷了！昨晚跟她們聊時，恩尚君尚也很期待，想陪著老三出來，但爸爸覺得小孩又不會記得，何必如此麻煩！但我會記得啊～
是說因為現在疫情關係，醫院陪產只有老公才可以進去，如果要孩子也陪同，也可以在配合的助產所，或找助產士居家生產（這個就得好好預備，包括一些醫療後送的問題都得再仔細在考量進去！）
昨天在陳醫師門診時，我問的幾個問題是，我很懷疑自己能不能在不催生的狀況下把老三生出來，前兩胎都是接近40週，因為吸收不好小孩都不大，挺著肚子等產兆，挺煎熬的！陳醫師說到41週（還是42我立馬忘了）都是可容忍範圍！
前兩胎吸收都不好，小孩體重都很輕，也怕老三不夠重，初期真是吐到要死，還好目前產檢起來體重是還ok！陳醫師說可以搭配中醫療法調養，讓身體預備在一個最適合生產的狀態～
再來就是，沒有打無痛的狀況下，我真的挺的過嗎😭 我對痛的忍耐度很低，第二胎打了還是痛到爆炸邊哭邊生，問了身旁沒有打無痛而自然產的媽媽，一種情況下是急產根本來不及生，一種就是打定主意要親自感受生產美好的人！我真的自我懷疑挺不挺得過。
看了許多分享，在水中生產可以緩解不適，衝出產道的時候，也能減少撕裂傷口的發生，所以這也是我考量的方式之一！
突然覺得怎麼有種像準備要坐雲霄飛車的感覺，排隊等待的過程，很緊張又猶豫不決，既期待又怕受傷害的一種特殊感受～
不過不少朋友分享她們在禾馨生的舒服又優雅，無痛的真的完全不痛，尤其樂得兒病房非常舒服！反正我是不可能再生了😂😂 還是就放過自己，自在輕鬆的把老三抓出來就好～啊啊啊啊好煩惱啊，需要大家的分享啊🙏🏻
#昨天終於確認老三性別了
#且讓我賣個關子❤️
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自然產剪會陰 在 [生產] 自然產不剪會陰，會陰無裂傷的會陰按摩- 看板BabyMother 的推薦與評價
先貼證明，這是我的生產出院紀錄！第一胎、自然產，39+2，會陰完整無裂傷，寶寶出生
體重3350克。
我如何做到的？從35周起我就開始做會陰按摩，會陰按摩目前在統計上也已經被證實能有
效降低會陰裂傷。網路上有很多教學影片，也都大同小異。
例如這個
https://youtu.be/cnrr7s1cskE
我自己的經驗上，上圖影片的姿勢不是太容易達成，肚子太大了我有稍作改良。以下是我
個人的實際心得
第一步：指甲要剪乾淨並且磨短到不利、不刮手。 影片用拇指，但我偏好用雙手食指。
總之，要用哪隻手指指甲就要剪到夠短。
按摩時間：我偏好泡澡完，全身放鬆時在床上進行。
按摩前要先洗淨雙手，選擇自己喜歡的按摩油，我用維他命Ｅ油來做我的按摩油。床上可
用枕頭支撐身體，只要是自己覺得舒適、手指又有辦法伸進陰道的姿勢都可以。
會陰按摩的重點如下圖，以陰道為中心，肛門為六點鐘方向來看，按摩的範圍是3-9點鐘
方向。
按摩的方式是手指伸進陰道內之後，呈U字型往左右和下方（肛門方向）壓。一開始幾次
可能會有灼熱感，這是正常的，灼熱感會在幾次按摩之後慢慢減少或消失。會陰按摩不應
該到劇痛，如果有無法忍受的疼痛出現，那可能是按太大力了或施力方向不對，慢慢調整
角度和施力點，找到自己能接受的力道，多按幾次之後就會改善。
我自己喜歡的姿勢是屈膝側躺在床上，像抱孕婦枕側睡那樣。手指食指從背後伸進陰道內
。因為是側躺，一次只能按3-6點鐘方向，等這邊按完了再換邊躺，按另一邊6-9點鐘方向
。孕後期肚子太大這是我試過最不會卡住的姿勢，要正面把雙手拇指伸進去對我來說很困
難，會被肚子卡住。一邊我大約按三到五分鐘，按完再換邊也按三到五分鐘。一天一次在
洗完澡之後按，從35周起一直按到生。結果就是第一張照片，會陰完整無裂傷、會陰沒有
剪也沒有縫。
祝所有的準媽媽們都生產順利！
內容一樣只多了出院紀錄的網誌版
https://mydevotedlove.blogspot.co.uk/2017/09/blog-post.html#more
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