隨著2020的到來
大家開始設定年度目標🎯
講到目標設定不得不提到
管理學大師-彼得杜拉克Peter Drucker 提出的目標管理方法 -「SMART原則」：
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📍【Specific 明確的】
目標要是清晰明確，具體而非虛無飄渺的東西。
例如：
🙋♀️：我要身材好看！
什麼是身材好看
你要的好看 跟我要的好看 跟他要的好看
到底是怎樣的好看？💁
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📍【Measurable 可測量的】
可拿來評估、觀測、或量化的目標。
例如：
🙋♀️：我要瘦！
要瘦體重 還是脂肪 要瘦多少？
瘦5公斤還是5公克？💁
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📍【Attainable 可達成的】
要合情合理，真的能實際達成的目標。
例如：
🙋♀️：我要一個月瘦20公斤！
我看拿去燒比較快💁
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📍【Relevant 相關性的】
計畫的訂定與進展，與目標具有相關性。
例如：
🙋♀️：我要減脂！可是我不飲食控制 也不運動～
除了白眼+白日夢 我不知道能怎麼回你💁
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📍【Time-bound 時效限制】
監測進度與時間限制，避免拖延症的發生。
例如：
🙋♀️：我要瘦，給我10年的時間我一定瘦！
我猜給你一輩子你應該也不會瘦喔！💁
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祝大家新年快樂🎊
制定目標順利！
完成目標更順利！
新的一年我們一起加油💪
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