[玉後四 day1]
期待一年的玉山之行，終於在22次抽籤貢估後順利出發，難掩興奮，第0天早早的晚上10點多，我跟W君就先到塔塔加停車場睡上一晚。
隔日一早，4點40分啟程。
其實說是重裝也不是太重，因為抽到圓峰山屋的緣故，我們無需自備帳篷，更因為山屋內有軟墊，我索性連睡墊也懶的帶，裝備瞬間減少2公斤左右，舒服。
而自2018年玉山主北單攻後，超過2年沒走這個路徑，比起這些年走過的其他奇葩山，再回到這裡，玉山真的親切宜人，一路上慢慢的走，走的非常悠閒，有種「啊，我終於回來了」的暢快。
但也是開心的太早。
就在快到排雲山莊剩不到100公尺的時候，我的大腿小腿偶有抽緊，心想「慘了」，爬山之前感冒了一週，這……該不會又要抽筋了吧!!!
塞林涼，然後就抽筋了。
接著就以極為怪異的姿勢與靠著W君的接駁，慢慢抵達排雲，此時人中冒汗，肚子微疼，一種上廁所的節奏響起，我毫不留情的把昨天的控肉便當殘黨，痛快地留在排雲的廁所。
一陣舒爽，看來又可以繼續來走。
往圓峰路上，對於大腿的緊繃，絲毫不敢過於豪邁的邁開步伐，靠著凌波微步、放緩腳步來減少抽筋的機率。2個多小時後，就到了圓峰山屋。
W君突然說他狀況不好(欸那個我抽筋欸)。
接著說，因為時間不夠，只有兩個方案可選:第一個，小歇之後一起去爬東峰，這次就放棄南玉山;或者第二，去爬南玉山，但他狀況差就不奉陪……
嗯……欸欸!?
幾經思考，又加上睡了15分鐘，我後來決定獨攀南玉山，以一個不想再貢估22次的心情，這次一定要把玉後四完成，沒錯，就是這樣😠。
但實在太怕再抽筋，出發沒多久就吞了半包鹽及半罐舒跑補充電解質，接著再經過一段路的試驗，確定不會抽筋，總算可以勇敢往前。
花了2小時40分登頂南玉，小休息15分，回程再喝一罐蠻牛，3個半小時小摸黑回到山屋。
最後總共快14小時走了23公里多，儘管沒食慾，還是把台酒麻油雞麵吞起來，結束漫長的第一天。
Day 1 時間軸
0440塔塔加停車場
0519登山口
0558孟祿亭
0916排雲山莊
1027主峰圓峰岔路
1055圓峰雨量計
1117圓峰東峰岔路
1128圓峰山屋
1223南玉山鹿山岔路
1403玉山小南山岔路
1448南玉山(3383m)
1552玉山小南山岔路
1830圓峰山屋
註：往南玉山需經岩體，建議雨天及結冰路面不適合前往
#玉山後四 #南玉山
#justgotraveler
舒跑補充電解質 在 [討論] 運動完是否可喝舒跑- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
因為晚上約6點吃完晚餐後,7~9點會去操場跑步
回到家總會喝250CC小包裝舒跑
不知道這樣妥當嗎?因為聽說喝舒跑可以補充流失的電解質
雖然沒有喝水來的健康,
是否這樣妥當呢
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.29.70
... <看更多>