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隨著A姐開學，日子也終於感覺在漸漸的回到正軌了～
從三級警戒不能去健身房開始到中秋連假，阿木一個不小心吃太好....
之前成功瘦下來的體重又再次被成功地吃回來（眼神死～～～😭
最近除了積極吃減醣餐也很常買優格來當嘴饞時的小點心，
或是加上生菜水果變優格沙拉🥗
不但好吃方便又健康，優格內有益生菌還能幫助嗯嗯更順暢~👍
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加上兩姊妹也很愛優格以前都會一次買很多冰在冰箱，
但一盒一盒的真的有夠佔位置，
而且全家在吃很快就要補貨~~
幾個禮拜算下來也是一筆不小的花費~
身為精打細算的阿木立馬殺了一台可控溫優格機，
只需要牛奶、優酪乳， #不需要優格粉~
#就可以做出一般市售優格的10倍容量，
平均一份優格成本只要10元是不是超省？？
一起來輕鬆簡單一指神功輕鬆簡單DIY健康好吃的優格囉！！🥰
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專供 #電器火災 #油鍋火災 #一般火災 也適用
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✔️面板簡單好操作，零失敗率
✔️大口徑設計，可放牛奶盒
✔️優格益生菌好處多多，幫助消化順暢
✔️可以做出一般市售優格的10倍容量
✔️超低成本，省錢又衛生
✔️還可製作舒肥雞、泡菜、酵素、酒類
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舒 肥 雞 團購 在 [心得] 野人舒食舒肥雞胸肉食用分享- 看板e-shopping 的推薦與評價
★物品名稱：嚴選舒肥雞胸組-買11送11
☆賣家名稱：野人舒食
★拍賣網址：https://www.17life.com/deal/a52f9d0a-c22a-4875-b8da-7eda05bc06ad?c
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☆網誌心得：無，僅ptt分享
最近健身好像很流行，連老公都跟我說想要瘦身！而且不只是單純瘦身，是要增肌減脂！
於是要我去買雞胸肉來煮，但我懶得每天買新鮮的，於是上網尋找真空包裝的舒肥雞胸肉
，退冰就能吃實在方便哪！
先上購買證明
雖然有12種口味但其中一種缺貨，所以最後是11種口味，然後買11送11，等於22包＝$139
9，一包約64元，又還能用折價券換算下來一包大概58元，實在比便利商店賣的便宜很多
啊～
收到當下先拍大合照
我沒有每天下廚啦！大部分都是退冰後直接切片享用，如果不喜歡吃冷冷口感的人，建議
可以微波10-15秒回溫，口感也還不至於變柴，但直接吃還是最軟嫩多汁！
接下來是不專業烹飪分享
早午餐
晚餐
便當
沙拉
偶爾還是會拿來做一些肥胖食物
加起司之後超萬惡的
宵夜
覺得家裡冰箱有了舒肥雞，做菜變容易多了，老公也很滿意，而且他還真的有瘦！（我沒
瘦因為萬惡的食物都我自己吃XD)
冰箱裡庫存又要沒啦！不知道板友還有別家的舒肥雞可推薦嗎？最好也是要多種口味的才
不會吃膩啊～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.162.112 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1568096441.A.3D7.html
我22片都要用完了耶！不喜歡舒肥口感的人可能不喜歡？我自己是還蠻能接受的，除了經
典原味還是腥味稍微重了一點之外，其他有調味的我個人是覺得還好
※ 編輯: aih920 (118.150.162.112 臺灣), 09/10/2019 15:43:12
新鮮的固然還是比較好
冷凍食品真的只是圖方便XD
※ 編輯: aih920 (118.150.162.112 臺灣), 09/10/2019 15:58:06
的，所以便宜很多～
※ 編輯: aih920 (118.150.162.112 臺灣), 09/10/2019 18:00:30
三色豆果然大家都很討厭耶
但沒辦法我家兒子愛吃，尤其愛那個青豆仁，每次都會指定要吃"豆豆"
※ 編輯: aih920 (118.150.162.112 臺灣), 09/10/2019 18:16:26
※ 編輯: aih920 (118.150.162.112 臺灣), 09/10/2019 18:59:51
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