Search
諮商心理師艾彼為你預備了３點方法讓你／妳的婚姻永保新鮮😍
方法一：時常盤點「關係存摺」，對關係更有覺知
方法二：儘早處理爭執，不讓戰火延燒
方法三：堅守「夫—妻界線」，保有兩人空間
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/2131
------
🔥照服員會員方案，內有詢問度很高的專業責任險
👉https://reurl.cc/R1om0Z
歡迎大家加入fb社團－照顧者聯盟
👉https://bit.ly/3dxSDMS
愛長照整合式行銷－讓大家更認識你的銀髮、長照好物與服務
👉https://bit.ly/2T1FmoR
對於 莫莉 對自我近乎苛求的超高標準與韌性，V編真的只有 #Respect👊👊（莫寶們文章內有莫莉完整時尚大片，趕緊收藏😍😍 ）#AudemarsPiguet #艾彼 #CODE1159
這部電視劇小編當時也有收看！十分有感觸！😭😭😭
導演提醒照顧者：「好好的想自己的角色，也要好好的保護自己，不要因為孝順的名義、或是鄰里/朋友的眼光，而把自己的身心都賠下去。」
#我們真的要好好愛自己
-------
《媽媽不見了》演出臺灣長照家庭的愛與悲
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/911
你不是不需要關心，只是吝嗇照顧自己，給三明治族的暖心文－諮商心理師 艾彼
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/2315
-------
🔥2021照服員新方案出爐！大家最關心的專業責任險
https://reurl.cc/R1om0Z
長照家庭必備【愛長照LINE會員】，提供照顧者很需要的諮詢服務
歡迎加入👉https://reurl.cc/GVol9d
【免費代辦輔具補助】輪椅、氣墊床、便盆椅......
👉https://reurl.cc/pD0Dzb
找居服員、找外籍看護、找機構
👉https://bit.ly/2HCGdEf
#心理師艾彼 #文學美少女Claire 正式登場
艾彼，出版過「不只是孝順，我想好好陪您變老」，諮商心理師，同時也是各大平台專欄作家。曾任職於上海家之源家庭研究院，擔任家庭治療師。也曾於康橋雙語學校、台灣市佔率最大的員工協助服務中心，擔任全職心理師，未來將在節目中為大家規劃心理與人際相關主題。
Claire，出版過「記憶零度C」與「寫給在Alaska的」二本散文集，喜愛旅遊、閱讀、美食、戲劇、表演藝術、跨文化議題。於美國印第安納大學取得比較文學博士後於愛荷華古寧學院及馬里蘭聖瑪麗學院任教，以及於華府的Liberty Language Services擔任口譯。文章散見於《世界日報》和《華府每日新聞》，未來將在節目中為大家規劃文學與影視相關主題。
觀看直播，就有機會得到以上2位主持人的書，共送出四本！
新書由 @四塊玉文創/橘子文化/食為天文創 三友圖書-微胖男女編輯社 贊助
👇以下主持人粉絲頁，歡迎追蹤按讚👇
粉絲頁： 李基銘主持人
粉絲頁： 艾彼
粉絲頁： Claire Chen 陳乙緁
#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台
YouTube頻道，可以收看
https://goo.gl/IQXvzd
podcast平台，可以收聽
SoundOn https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple https://apple.co/2I7NYVc
Google https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory https://bit.ly/3lCHDPi
請支持六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
Fb新鮮事新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.fbnews
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life
本集主題：「好薪情，來自好心情」活動講座介紹
訪問： Abbie Wang
職場上的你，總在問，難道我只能這樣嗎？抽掉名片後，我還剩下什麼？外面世界感覺好大，我有沒有新的可能性？社群上大家都在創業、斜槓，我要從哪裡開始？結婚就代表要放棄工作職場？女人想要兼顧一切是太貪心嗎？ 你的問題，我曾經都有。 聽你說科技有限公司的執行長艾彼，長期關注女性職場心理。一次為你找來12位不同產業的女性創業者，與你分享她們如何走過迷惘、找到自己、克服阻礙，並且協助你認清現實，累積職場實力，找到最好的職場位置。
活動網址：https://bit.ly/32lXda5
艾彼心理師 x 12位女性創業者貼心對談
2020-02-20(四) 19:00 ~ 2020-07-16(四) 21:00
～六場次講座細節～
【第一場】走出台灣，賺更多！條件你都有了嗎？
時間：2/20（四）19:30-21:00
地址：台北市大安區安和路一段135巷13號B1
與談者：以熙國際創辦⼈ Madeleine + 高階國際獵頭 Sandy Su
備註：特別適合未來想要出國工作的上班族或學生
【第二場】旅人視角看職場，天天都是 Working Holiday！
時間：3/19（四）19:30-21:00
地址：台北市大安區安和路一段135巷13號B1
與談者：豐趣科技創辦⼈ 裘以嘉 + 財經M平方創辦人 Rachel Chen
備註：特別適合26歲-35歲之間罹患職場倦怠症的工作者
【第三場】醫院她們都不待？打破舒適圈，就是高薪關鍵。
時間：4/23 （四）19:30-21:00
地址：台北市大安區安和路一段135巷13號B1
分享人：HIT for Asia 醫療長 張丹菁 + 依納爵雲端醫療管理平台執行長 蘇玶瑩
備註：特別適合擁有專業技術能力的工作者，如醫師、藥劑師等等
【第四場】我的職業，是現在就業第一志願「網紅」！
時間：5/14 （四）19:30-21:00
地址：台北市大安區安和路一段135巷13號B1
分享人：律師娘 林靜如 + 星座專家 米薩小姐
備註：特別適合想了解網紅、KOL生態者
【第五場】顏值力即變現力，妳該如何定位自己？
時間：6/18 （四）19:30-21:00
地址：台北市大安區安和路一段135巷13號B1
分享人：露比午茶創辦⼈ 洪怡芳 + 童顏有機 潘思璇
備註：特別適合想了解商品顏值打造、創業定位的女性
【第六場】動起來，就創好命！職場心智鍛鍊術
時間：7/16（四）19:30-21:00
地址：台北市大安區安和路一段135巷13號B1
分享人：VIASWEAT創辦⼈ 許安璿 ＋ 和妳一起運動的好朋友 ⿊⾯蔡媽媽
備註：特別適合一直嚮往改變但還沒有動力的職場人
來賓粉絲頁： 艾彼
請大家支持，我全部六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的亂亂分享粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.happy
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life
＃陪伴憂鬱症親友的時候 ＃也要注意自己的身心健康ㄛ
✔︎ 成為志祺七七會員：http://bit.ly/join_shasha77
✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha77_subscribe
✔︎ 追蹤志祺 の IG ：https://www.instagram.com/shasha77.daily
✔︎ 志祺七七 の 粉專 ：http://bit.ly/shasha77_fb
❤️【 照護者的十大權利｜完整版 】❤️
1.我有權利照顧自己。這不是自私，這可以讓我提供更好的照顧。
2.我有權利尋求別人的幫助（即使有親人反對），因為我了解自己能力與耐力的限度。
3我有權利和過去失智親人仍健康時，一樣地維持我的個人生活。
4.我有權利做一些只為我自己的事，我了解我已經做了我能為失智親人做的事 （在合理的範圍內）。
5.我有權利偶爾生氣、憂鬱以及表達其他困擾的情緒。
6.我有權利拒絕親人有意無意經由罪惡感、生氣、憂鬱來操縱我。
7.我有權利接受他人的體恤、情感、諒解以及接納我對失智親人所做的事。
8.我有權利對我所完成的事感到自豪，為我的勇氣鼓掌。
9.我有權利保護我的個體性，保護追求個人生活的權利。當失智親人不再需要我全時間照顧時，這可以支撐我生活下去。
10.我有權利期待並要求國家對失智症患者及照顧者有進一步的協助。
❤️【 照護者的十大心理調適 】❤️
1.我健康，患者才健康。
2.有足夠休息，才能照顧好患者。
3.支援越多，越能事半功倍。
4.一定有人可以協助我。
5.情緒應疏通，不應阻塞。
6.我做的是很有價值的事。
7.肯定並獎賞自己。
8.應多與他人交流與學習照護技巧。
9.寫下照顧日誌，方便他人接手。
10.運用資源協助照顧工作，維持正常的社交活動。
【 各節重點 】
00:55 憂鬱症是什麼？
02:29 陪伴憂鬱症患者的原則與需求
03:31 實際上照護者容易遇到的狀況
05:49 照護者也有自己的需求要照顧
07:29 我們的觀點
08:48 提問
09:06 掰比～別忘了訂閱！
09:22 回覆留言花絮
【 製作團隊 】
｜企劃、腳本：歡歡
｜編輯：轟天雷、土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡 ＆ 范范
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 理科太太｜感恩節冬眠宣言 - 感謝還在收看的理科粉們：
https://www.youtube.com/watch?v=SeEJhu3lLx0
→ 憂鬱症患者家屬（照顧者）對照顧患者之心理調適與因應：http://ntcuir.ntcu.edu.tw/bitstream/987654321/8080/1/094NTCTC328006-001.pdf
→ 照顧者因憂鬱症而倒下？照顧壓力，請尋求專業協助（內附憂鬱症量表） 諮商心理師 艾彼：
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/2262
→「我有權利照顧自己，這不是自私！」照顧者的十大權利：
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/123
→「習得無助感」讓照顧者放棄了希望？諮商心理師艾彼：請你天天練習一段話：
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/2189
→【投書】明天別再來敲門？為何陪伴憂鬱症的人如此困難：
https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/52/article/7299
【 延伸閱讀 】
→【投書】一個憂鬱者的自白：台灣社會給憂鬱症患者的二次傷害：
https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/52/article/7552
→ Re: [問卦] 不能同理憂鬱症的人會很奇怪嗎 ?
https://disp.cc/b/163-a0yN
→ 如何幫助家人或自己走出憂鬱症：
http://familydepressionhelp.blogspot.com/2016/08/blog-post.html
→ ＃ 經驗談 我的家人有憂鬱症：
https://www.dcard.tw/f/mood/p/226868512
＼每週７天，每天７點，每次７分鐘，和我們一起了解更多有趣的生活議題吧！／
🥁七七仔們如果想寄東西關懷七七團隊與志祺，傳送門如下：
106台北市大安區羅斯福路二段111號8樓
如有業務需求，請洽：hi77@simpleinfo.cc
艾彼 在 艾彼諮商心理師 的推薦與評價
艾彼 ，是筆名，也是商標，已註冊。 本名王昱勻，諮商心理師&作家。 目前在一間聚焦了全台光芒的大學裡穩穩地前進相信人若贏得了世界，卻賠上了生命有什麼益處？ ... <看更多>