📣 一年一度最瘋狂的美賣網紅節來啦!
首先,第一個介紹的心頭寶,
就是我愛到不行、貝果屆的愛馬仕!
✨ #查理布朗水嫩貝果 ✨
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先說,
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口味很多樣,
甜的鹹的通通有!
你絕對能挑上最中意的那顆👄
大家也可以放100顆的心,
他們家不但是使用100%日本麵粉,
還是用最純粹的橄欖油製作哦!
(坊間很多都使用奶油,熱量較高)
而且,
他們家貝果沒有添加改良劑成分哦~
整體上,就是顆品質保證的貝果啦!
❤️犬家試吃大隊心得分享❤️
▪北海道牛乳
我們全家人最愛最愛這口味,
一口咬下滿滿北海道奶香,
入口即化的幸福感~
▪高達起士
這個也是我和果果愛的,
整個表皮都是滿滿起司~
內餡還有滿滿起司丁!
烤完味道更香,微波或氣炸也超好吃。
▪藍莓乳酪
果香配上濃濃的奶油起司超絕佳,
小幫手超愛這款!
他說這口味有少女戀愛感😂
▪檸檬乳酪
微酸的檸檬配上乳酪真的超百搭,
完全不膩超清爽
▪草莓牛奶
天然的草莓果泥,
酸甜的味覺直接在口中散發~
很多小朋友超愛這款!
▪芋泥金莎
大甲芋頭就是讚,
再配上鹹蛋黃層次超豐富,
拿去氣炸配上啤酒當宵夜,超讚。
▪花生脆酷力
小朋友絕對一吃會愛上的口味,
就連大人我都超難抗拒它~
▪黑糖燉紅豆
真的讓你吃到粒粒分明的紅豆,
還有濃濃的黑糖香氣~
▪肉桂核桃
這陣子超夯的肉桂口味,
肉桂控必須得選上這款。
▪白醬燻雞
濃濃的帕瑪森起士味和義式燻雞肉,
喜歡吃鹹的話,這個口味一定要帶!
▪蜂蜜蔓越莓
蜂蜜丁和蔓越莓果乾搭起來超清爽的啊!
而且餡料真的超級無敵多~
▪萊姆葡萄
大人的口味~
淡淡的萊姆酒香特別香醺
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#中秋月餅推薦
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一年一度的 #中秋節 即將到來,
大家開始物色 #中秋節禮盒 了嗎?
平常我很怕吃到那種很膩又熱量高的月餅,
也很怕收到 #禮盒 的朋友不滿意,
最近吃到這家 #板橋 人氣限時限量的 #排隊月餅 - #開璽,包裝相當有質感,吃起來有特色又美味,
少了以往吃 #月餅 的甜膩感,
一次一顆份量剛剛好,
#流心三部曲 - 望月禮盒、#相思流心月餅-望月禮盒,
裡面通通都有 #流心內餡,
獨特好吃又不膩口,還有3種吃法,
讓人特別印象深刻
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這週就是父親節 蛋糕挑好了嗎?買蛋糕要怎麼同時兼顧美味跟健康呢?
👩🏻⚕️奉上 #父親節蛋糕 #熱量排行榜 你們買哪一個?
🔴紅燈區
#重乳酪起司蛋糕 2700kcal (630g)
#法式千層蛋糕 2546kcal (720g)
#卡通造型蛋糕 2490.9kcal (950g)
#巧克力鮮奶油蛋糕 2466kcal (900g)
#抹茶歐蕾蛋糕 2013.6kcal (600g)
#紅茶歐蕾蛋糕 2004.5kcal (600g)
#巧克力咖啡松露蛋糕 1975kcal (550g)
磅蛋糕 1800kcal (540g)
🟢綠燈區
#蜂蜜蛋糕 1380kcal (400g)
#海綿蛋糕 1356kcal (400g)
#水果戚風蛋糕 1250kcal (700g)
#輕乳酪蛋糕 1176kcal (400g)
#芋泥戚風蛋糕 1008kcal (400g)
#戚風蛋糕 920kcal (400g)
以上的蛋糕大約可以切6-8塊不等 大家可以看看自己切幾塊來去算一片的熱量唷!😉❤️
👩🏻⚕️衛福部建議每日精製糖攝取量不超過整天總熱量的10%最好控制在5%以下!
假設每日攝取2000kcal 那麼糖攝取應低於200kcal
更可以控制在大約是25到50g的量~
也建議大家
1.挑選蛋糕時以雞蛋、牛奶等原型食材為主
2.或者是少油少糖製作的蛋糕
3.搭配無糖茶、黑咖啡、牛奶、優酪乳、無糖豆漿等飲料一起享用減少手搖含糖飲!
4.建議中午~下午時段吃 吃完多起身多活動 幫助代謝消化😉
慶祝同時也記得顧及爸爸身體❤️祝天下所有爸爸父親節快樂👨🏻
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