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九鬼黑芝麻拿鐵x豆漿跟牛奶各半，也好喝，配上又買到的芋頭起司饅頭👍
天天喝黑芝麻的習慣是從懷孕開始，爬文才知道黑芝麻鈣質含量很高，卸貨後餵母奶也需要多補充鈣質，所以一天一杯黑芝麻牛奶或豆漿。
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一般黑芝麻粉除了不容易融化，還很容易殘留在牙齒上，每次喝完都要刷牙XD九鬼芝麻拿鐵獨創研磨工法去除胡麻油份，研磨出極細緻粉末，快速就能沖泡完成，冷熱飲稍微攪拌就可化開、不容易結塊。
成分無甜味劑、無香料色素、無防腐劑或添加劑，孕婦、小孩、哺乳媽媽都能安心喝。
除了黑芝麻還有加入100%以日本奄美諸島產的甘蔗為原料製成的高級素焚糖、日本國產黃豆粉，比加一般黑芝麻粉還要香。
🌥🌴黑芝麻吐司
黑芝麻鈣質含量高，
入到麵團中做成黑芝麻吐司，
真的好香好好吃呢！❤
長期有在關注elma的朋友，
應該會發現我版上，
出現的幾乎都是白吐司，
主要是我個人偏好低糖、低油，
再來為了健康自製吐司，
添加成份除了要天然，
糖、油下手更是要輕，
才不枉花了這麼多時間，
來出產吐司。😳
🌥老麵製作可以看這裡
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2222090401410756&id=1601541820132287
#天厚敏惠ㄚ寄的中種吐司食譜
#動動小手滑前面文章就能看到
#中種改直接法製作
#增芝麻粉30g #老麵100g
#材料備齊才做
#別假猴替換食材
<03/12簡單料理>
吃芝麻很好
芝麻鈣質很多
如果我早點知道
現在說不定就可以去當警察了(?!)
https://icook.tw/recipes/317723
#NEJM最新研究 #牛奶與植物奶 #原來要這樣喝
跟我一樣對牛奶又愛又恨的請舉手XDD
✔ 嗨Kiki IG : https://www.instagram.com/hi_kiki77/
✔ 嗨Kiki Facebook：https://www.facebook.com/kikilai77.adventurer
00:00 正片開始＋研究結論
01:05 牛奶可以補鈣，預防骨質酥鬆嗎？
02:04 牛奶導致「過敏」？
03:04 牛奶對環境的影響？
04:02 減奶行動？
04:37 植物奶能取代牛奶嗎？
04:48 燕麥奶咖啡比拿鐵更營養嗎？
05:16 杏仁奶更推薦？
06:07 小心植物奶陷阱
06:22 取代牛奶的神器！？
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