Search
寶貝女兒的早餐～早安，星期一當然要簡單吃囉！昨天晚上做好蛋糕，冷藏一夜，今天早餐就有美味的巴斯克乳酪蛋糕享用啦～😋
食譜：奶油乳酪350g，鮮奶油190g，可可粉5g，低筋麵粉5g，蛋3顆，巧克力140g，二砂100g。
做法：先將巧克力隔水加熱融化備用，電動攪拌器打散室溫軟化的奶油乳酪後加入二砂攪拌，將三顆蛋加入幾滴香草精攪散分三次倒入乳酪糊中攪拌，倒入融化的巧克力拌勻，再倒入鮮奶油拌勻，將過篩的低筋麵粉和可可粉倒入拌勻，6吋模具鋪上烘焙紙，倒入巧克力乳酪糊，烤箱200゜烤40分鐘，取出放涼後放冰箱冷藏四小時以上即可享用。
P.s食譜是7吋的量，所以我剩下的蛋糕糊還做了四個巧克力巴斯克乳酪杯子蛋糕喔！
🍫達菲熊巧克力巴斯克乳酪蛋糕
🥝奇異果
🧃芭樂檸檬綠茶
長短樹放牧蛋 🥚
嘉禾牌 低筋麵粉
挑戰小朋友每日返學早餐唔重複 | 第一週
自從疫情後，我在家落廚嘅機會都多咗好多。
和牛B都正式復課，學校為咗安全起建，都取消咗茶點時間。
因為咁我每日都希望和牛B食到飽飽先返學，希望佢唔會餓親。
但在職嘅我，每朝都好趕時間…
而家又要準備埋早餐俾和牛B，都咪話唔頭痕呀~
但由於和牛B都係貪得意，貪新鮮嘅小朋友。
所以，我最近都保持住每日唔同款式早餐吸引佢食多啲、食飽啲先出門口。
等我同大家分享一下我嘅星期一至五，簡易早餐俾大家參考一下~
我大多以焗爐為主，可以話放晒入焗爐就可以行開做其他嘢~~
唔洗睇火，咁麻煩~ (不過第一週，有部分早餐都需要用煮食爐)
❤️星期一: 炒蛋火腿粒麵包芭菲杯
🧡星期二: 番茄醬芝士炸魚手指麵包卷
💛星期三: 一口西多士+煉奶/ 糖漿
💚星期四: 「學校(公司)」芝士火腿三文治
💙星期五: 番茄醬芝士粟米火腿Pizza
✨詳細食材及做法: https://bit.ly/3vY7W8w
希望大家喜歡啦~
**溫韾提示**
1.如小朋友對以上食譜之食材會產生敏感，請於製作前將食材稍為修改一下，以免產生敏感哦~
2.而每部焗爐爐溫都會略有不同，所以製作時請注意食材的加熱情況哦~
============================
✨記得Follow埋我哋MeWe同IG呀✨
👉🏻https://mewe.com/p/和牛b的成長日記 ‼️
👉🏻http://www.instagram.com/wagyubmami/ ‼️
#親子育兒
#簡易食譜
#挑戰五天唔重複早餐
最輕量的【#ikiiki迷你極速震動筋膜槍/按摩槍】【#艾美特USB小電扇】【#Drinkmate企鵝機氣泡水機】
📌團購連結 https://gbf.tw/zwbws
📌直播介紹 https://www.facebook.com/PrincessLindaWu/videos/232250234885635
☘☘日本【ikiiki迷你極速震動筋膜槍/按摩槍】☘☘
第一次見到筋膜槍是幾年前在一位男性朋友家的聚會，當時那位朋友正在請健身教練做健身，他買了一台筋膜槍來按摩酸痛的肌肉。
那台筋膜槍又大又重，價格不菲，換算台幣要一萬多塊，聚會當時男人們都拿起那台宛如鑚馬路的槍來試用，每個用了都大呼爽快，這錢花得非常值得。
常年肩頸酸痛的我看了也躍躍欲試，如果能舒緩我的酸痛，一萬多塊我也要給它花下去。
誰知那鑚地槍超重，沒開電源前我單手要拿都有困難，一開電源，強力的震動差點彈飛出去，我大叫救命，朋友趕緊來幫我接手過去才免於可能打壞他家的木地板的災難。
從此以後，我對筋膜槍就抱著戒慎恐懼的心情，除非我練成金剛芭比的體魄或是擁有絕世武功，否則打死我都不可能買筋膜槍來自斷筋脈。
一開始廠商來找我試用筋膜槍時，過去的陰影又回來，我想都沒想立刻打槍。
後來看了介紹，發現ikiiki迷你筋膜槍是史上最小最輕量的筋膜槍，大小跟iPhone差不多，重量只有525克，跟一杯飲料差不多，超輕的，隨身放口袋或放包包都可以輕鬆帶出門，再加上外型是女生最愛的玫瑰金和時尚的礦灰銀，我就請廠商寄樣品來了。
收到筋膜槍本人很有質感，比起同類型其他品牌用的是塑膠外殼和陽剛的黑色或深藍色，ikiiki迷你筋膜槍是鋁合金的外殼，外加玫瑰金的粉亮烤漆，更適合女生來用。
第一次用的時候，我只開一速就被它強勁的力道給驚艷到，本來我以為這麼迷你會沒什麼力的說。
以前筋膜槍是健身的人用來鬆弛運動後乳酸堆積的緊繃肌肉，可是沒在運動的人也會酸痛啊！
比如像我這種長期打電腦，每天都仿佛有人站在我的肩膀疊羅漢的人，一天工作和家事做下來，我的肩頸有如千斤重，幾乎夜夜都要拜託歪嘴雞幫我馬兩節才能睡。
有時叫不動歪嘴雞，我只能擦酸痛凝膠來舒緩酸痛。
拜託老公要出賣自尊和肉體，還要利益交換才叫得動，好不容易求來了，按的時候還敷衍了事不耐煩頻頻問夠了沒。
求人不如求己，ikiiki迷你筋膜槍六個按摩頭隨意選，六段變速隨意挑，哪裡酸痛就按哪裡，一分鐘1500~3500轉的高速震動，按到你不要不要的，我光開一速就都不知道比老公的手勁快多少呢！
目前為止我都用一速，偶爾用二速，三速以上我幾乎很少用，我曾經試過六速，歐買嘎！我只能說，六速可能要等到我練成金剛芭比的那天才會用到吧。
高潮小編跟我說她每天最酸的是屁股（我百思不得其解，為什麼屁股會每天都很酸？），她最喜歡用ikiiki按摩屁股和大腿連接的地方，她說每次按完都仿佛又得到一個新的屁股。
我會酸痛的部位是肩膀、腰背、小腿，睡前把這三個部位用筋膜槍震一遍，雖然沒有仿佛獲得一個新的身體的感覺，但酸痛舒緩很多是真的。
有時我想完全放鬆，不想自己拿筋膜槍，我會請歪嘴雞幫我震一震後背。
有了按摩槍，老公變得很好拜請，不用三牲四果就可以請得動，因為他不必出力，只要跟著我的指示上下移動按摩槍就好，最棒的是他還有一隻多餘的手可以滑平板，皆大歡喜。
【日本ikiiki迷你極速震動筋膜槍】原價$4980，團購價下殺$2980元，需要舒緩酸痛的人，只要避開骨頭和頸部大動脈的部位，其他任何肌肉都可以按摩，肩、頸、手臂、後背、大腿、小腿、屁股、手掌、腳底都可以。
充電只要4小時，一速約可以使用9小時，我充電一次用好久，非常省電。
☘☘美國【Drinkmate企鵝機】氣泡水機☘☘
2020全新款重量級850克大氣瓶的【Drinkmate企鵝機】，首創業界最大容量，平均可以打120公升的氣泡水，用起來爽快又划算，台灣夏天高溫年年破新高，若要不喝冷飲簡直是殘忍地違反人性，但喝手搖飲太甜又傷荷包，喝自己打的氣泡水健康又沒罪惡感。
Drinkmate企鵝機有美國專利授權的雙重洩壓裝置，可以單獨拆卸清洗，可以直接打果汁、打酒、打飲料！
想喝有味道的氣泡飲料直接打，不必再用氣泡水+果汁去調，氣泡強度不會被稀釋，喝氣泡水就是要享受被氣泡衝擊的感覺，被稀釋的氣泡要死不活的，喝了會令人森氣氣。
用市售蘋果汁加水稀釋後直接打氣變成蘋果西打，梅酒加水打氣變成梅酒沙瓦，水果醋加水打氣變成很好喝的水果醋氣泡水，葡萄汁、柳橙汁打氣後也都變好好喝。
網路隨便搜尋就有成千的氣泡水食譜，一天打一種，整個夏季都打不完。
夏天流汗多，喝再多喝水也總覺得不解渴，喝氣泡水讓我覺得舒服又解渴，聽說是因為氣泡水分子比較小，比較好吸收的關係。
不過其實氣泡水的分子小不小我不在乎，我只知道炎熱的時候、熬夜之後、前晚喝太多酒口乾舌燥的時候，來一瓶冰涼的氣泡水可以讓我降噪解熱好舒暢。
【Drinkmate企鵝機】總共有三個顏色：櫻花粉、土耳其藍、伯爵灰，每次開團都是土耳其藍賣最好。
不過也有人收到伯爵灰拍照跟我說本人好有氣質，比照片好看很多。
我自己的話是滿喜歡櫻花粉的。
☘☘【艾美特USB小電扇】☘☘
USB風扇便宜的很多，姐姐和陳董傻瓜兩姐弟以前買過好幾隻，塑膠外殼做工很差就算了，風力又弱，還一下就沒電，真是爛透了！
有了「艾美特」USB小電扇後，我就把傻瓜兩姐弟買的爛USB小風扇通通丟了。
「艾美特」的鋰電池有台灣經濟部標準檢驗局BSMI認證，有過充過放保護，還有一年保固，用了很安心，而且外殼做工好，風力又強。
夏天「艾美特」USB小電扇陪我度過在客廳趕工寫文、在廚房炒菜做麵包，還有在廁所蹲馬桶滑手機的炎熱日子，走到哪兒吹到哪兒，不用搬大風扇了。
上次開團有《手持》、《夾式》、《掛脖款》，這次有多了一個最新的《掛扣手持兩用款》
平常在家我都用《夾式》，風力很強，夾子可以夾很緊不怕掉落，前端還有止滑軟墊，不管是桌緣、燈架、浴室檯面、甚至是櫥櫃的把手都可以夾得穩嗒嗒，很多人買夾式的來夾嬰兒車或嬰兒床，還有人夾在寵物推車給狗狗和貓吹的。
《掛脖款》的風力雖然比另外兩款小一點點，但也是很夠力，而且體積小又輕，才130克，比手機還小還輕，不管外出逛街、買菜、在家做家事或下廚時，直接掛在脖子吹，再也不用另外空出一隻手拿著風扇。
☘☘☘☘☘☘
客服聯絡方式
若有訂單、付款相關問題，請詢問以下
漾媽咪快樂購--錦達貿易有限公司
電話：02-25592733 (上班時間為週一~週五 9:30~18:00)
客服信箱： service@osharemommy.com.tw
💘接收直播和團購通知請加我的telegram【琳達公主的好物推薦】頻道 https://t.me/princesslinda1224
這次要來分享很適合情人節的個人份甜點，一人一杯享用～這次有烤酥、芭菲，還有忘了準備也來得及製作的巧克力馬克杯蛋糕。希望你們喜歡。情人節快樂！
Love,
Nora
[ English video - https://youtu.be/icAkUygXldQ ]
• IG - https://www.instagram.com/barrelleaf/
• FB - http://fb.me/barrelleafstoastnotebook
• 食譜電子書 - http://bit.ly/nora-eb7ook-bundle
• 加入我的 Patreon - http://bit.ly/NoraHsu-Patreon
• 支持贊助創作－http://bit.ly/support-Nora
• E-mail - nora@barrelleaf.com
• Website - https://www.barrelleaf.com/
• Patreon - https://www.patreon.com/barrelleaf
» 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
------
食譜
#1 草莓烤酥 00:34
http://bit.ly/single-serving-strawberry-crumble
#2 櫻桃黑森林芭菲 02:59
http://bit.ly/vegan-cherry-black-forest-parfait
#3 巧克力馬克杯蛋糕 06:37
3 Tbsp 燕麥粉
1 Tbsp 可可粉
1 小撮鹽
1/4 tsp 泡打粉
1 Tbsp 花生醬
1 Tbsp 楓糖漿
3 Tbsp 植物奶 （我用含糖燕麥奶）
1 Tbsp 碎核桃
3 小片 Vegan 巧克力
------
我常在 iHerb 上採買食材
用折扣碼 MOK5777 享 9-95 折
http://www.iherb.com/?rcode=MOK5777
------
• 我的器具食材 - https://bit.ly/BarrelLeaf-Shop
• iHerb 購物 - http://bit.ly/shop-iherb-zh
------
Music by
Joey Howard - Racing Through My Mind - https://thmatc.co/?l=24849DD3
Kissmykas - Perfect Love - https://thmatc.co/?l=C5570AF2
Lukrembo - https://soundcloud.com/lukrembo/marshmallow
ninjoi. - I Won't Let Go - https://thmatc.co/?l=BEBE59E7
*此影片無贊助
*聯盟連結，透過點擊連結購買產品，您的消費金額不變/或有折扣，但能讓我從合作聯盟處獲得少許分潤來維持創作與網站營運。謝謝! :)
開心要吃甜品，不開心嗎﹖更是吃甜品振作一番！近年日本甜品店在城中愈開愈多，過江名店的梳乎厘班戟，本地薑的美味刨冰，用當造生果製作的雪糕雪葩，還有更多更多。暫且忘記減肥這念頭吧，今天一於來個甜品大作戰！
1.A Happy Pancake
地址：鑼灣新寧道1號利園3期2樓203-205鋪
電話：2338 4315
營業時間：11:30am-10pm
推介指數：3.4
詳情： http://bit.ly/2OLLIBn
來自大阪，被譽為三大班戟名店之一，銅鑼灣店是海外首間分店，裝修跟當地一樣，走簡約風格，餐牌和當地大同小異，六款甜四款鹹的班戟口味，還有咖啡、紅茶等。
梳乎厘班戟即叫即做，需要20分鐘；標榜蛋白霜即叫即攪拌，入口輕柔如羽，配搭自家調製的黑糖漿、雜莓醬、熱朱古力，每口都最柔順的甜香；食材講究，北海道牛油、日本雞蛋、新西蘭蜜糖。
價錢比其他班戟名店貴，從$108至$138不等，分量亦更大，正常少女應該要二人分享才成。原味最佳，能嘗出鬆軟輕柔的質感；朱古力香蕉班戟充滿朱古力甜香。整體而言，味道稍甜。人氣盛，平均要等1小時才能入店，加上即叫即製，再等半小時才能開餐，要有耐性。
2.雪ノ下
地址：銅鑼灣希雲街1-5號
電話：3460 3989
營業時間：2pm-10pm
推介指數：3.2
詳情： http://bit.ly/2xcgNGX
班戟，也不止如吃一陣風的梳乎厘班戟，可以一嘗厚班戟。於日本有多間分店，曾被當地食評網評為最佳甜品店。招牌菜是厚達4CM的日式厚燒班戟，只以雞蛋、麵粉、牛油及糖漿為材料，比成人手掌更厚，入口厚實綿滑，是原始的美味﹗可選配冰島藍莓、法國草莓、宇治紅豆等配料。
另一名物是刨冰，以軟水製作，用日本水果、咖啡等熬煮自家糖漿，較特別是生薑口味，質感輕柔。還有法式多士、玉子三文治等。絕對是長龍店，未開門已有人在店前等候，飯後時間往往要排一個小時。
3.Nishiyama Farm Fruit House
地址：尖沙咀天星碼頭KP-6號鋪地下
聯絡：無
營業時間：12nn-11pm
推介指數：3.4
詳情： http://bit.ly/2w1swZ7
喜歡吃水果甜品的，一定要來這間。來自日本，於岡山自設農場，並於當地設有甜品專門店，今年暑假靜悄悄來港，宣傳不多加上地點不算方便，客人不太多。於不同季節採摘水蜜桃、士多啤梨、藍莓，然後以製作甜品如刨冰、軟雪糕，香港分店會定時更換店內甜品，早前就是蜜桃，現在就是香印提子等。
4.成城
地址：尖沙咀堪富利士道6-6A號地鋪
電話：2354 9700
營業時間：2pm-11pm
推介指數：3.9
詳情： http://bit.ly/2CGpb6v
同樣以日本生果為賣點，這店就以泡芙、蛋糕、卷蛋、果凍甜品、芭菲等為主。品牌來自東京，於當地有4間分店，香港店裝修跟日本店大同小異，一室潔白。定時推出時令甜品，夏天有甜香桃肉，秋冬天就自然有栗子。價錢貴，客人不多，環境清靜。
5.京林屋
地址：銅鑼灣軒尼詩道500號希慎廣場1203號鋪
電話：3580 1838
營業時間：星期一至四11am-10pm，星期五至日11am-11pm
推介指數：3.5
詳情： http://bit.ly/2yuFdMi
來自京都宇治超過260年歷史的抹茶老字號林屋茶園，在當地設自家茶園，茶葉以人手採摘，經三次烘乾及人手篩選，最後磨成上等抹茶粉，出品的抹茶深得日本皇室喜愛，更首創抹茶芭菲打響名堂。
於香港有三間分店。佈置帶着和式茶室風格，格調雅致。甜品都採用自家茶園生產的抹茶粉製作，茶味鮮，甜度恰當。香港限定芭菲最受歡迎，一杯有齊抹茶雪糕、蕨餅、啫喱及白玉，吃罷大滿足。
編輯：楊志強
攝影：《飲食男女》攝影組
===================================
立即Subscribe我哋YouTube頻道：http://bit.ly/2Mc1aZA (飲食男女)
新店食評，名家食譜，一App睇晒！
立即免費下載飲食男女App： http://onelink.to/etwapp
《飲食男女》Facebook：http://www.facebook.com/eatandtravel
飲食男女網站：http://etw.hk
Follow我哋Instagram，睇更多靚片靚相：http://bit.ly/2J4wWlC (@eat_travel_weekly)
以蜂蜜烘烤的燕麥片你吃過？美味生活團隊獨家開發不添加防腐劑、香料與色素的燕麥片，【草莓蜂蜜燕麥片】有草莓果乾、超級食物奇亞籽，【綜合莓果堅果燕麥片 】有蔓越莓與藍莓果乾，香脆的腰果和杏仁，口感營養一次到位！未來你的早餐有了新吃法：【燕麥優格芭菲】、【一杯燕麥豆漿】，還貼心設計烘焙食譜教你做【燕麥餅乾】喔。
快點跟我們留言分享，你還想看到美味生活開發什麼樣的燕麥運用食譜呢？
