之前有次參加CPU的 #好好說說好好 簽書會
結束之後好幾個家庭一起去吃晚餐,有一道麻油豬肝王軍凱說他特別點給他愛妻的,生理期來補一下~
那陣子我正在練習跟楊楊說我喜歡怎麼樣被照顧,高壓這麼多年了,我總是忍耐那些一點點的情緒,身體不舒服也習慣不說,自己處理就好,日子這麼忙忍一忍就過了,後來楊都不知道我其實也想要被照顧或是也想要照顧我自己,而不是整天只為了他們團團轉,我不是老了就變獨立了我還是我~
#開始練習對老公說出我的一點點生活需求🤏
所以晚上我就跟他分享麻油豬肝湯的事情,其實我也沒有要你多麼風花雪月,就是不舒服的時候照顧一下、脆弱的時候保護一下、開心的時候分享一下、發財的時候讓我花一下哈哈哈哈~就像你看到好看的電影會等我回家一起看、我早上起來看到你眼睛紅又很累的樣子就會幫你配好葉黃素、B群還有高單位魚油這樣,我們都在慢慢變老,互相照顧是最實際的愛😍
大家應該都知道我的意思吧!
但是我先生,從那之後就有意無意的讓我覺得,我都稱讚別人老公買豬肝湯給老婆生理期補補,就是在抱怨他做的不夠好⋯誒不是,我不是這個意思,我也有稱讚你,我是在分享好嗎!啊是都不能聊天嗎!
#但你說的也是蠻有道理的啦哈哈
#你怎麼這麼會讀心呢超級了解我❤️
然後今天,我生理期超不舒服,他就千叮嚀萬交代我晚餐不要煮,他晚上會買晚餐回來。
一打開滿滿的豬肝湯、醬炒豬肝⋯然後他還滿臉得意的跟我說:妳上次說Cooper點 #麻油豬肝 給Lisa吃對嗎!?我跟妳說,我查過了,生理期不適合吃麻油類的東西,怕血量增加,我今天這樣買豬肝湯還有炒豬肝才是最適合的!!
#啊哈哈哈哈哈我快笑死先生你幼不幼稚
#原來你往心裡去了 #可愛😍
#下個月的生理期可以買一些豬肝以外的東西嗎😂
然後我原本以為我腳扭傷已經好了,就如常做家事經過跳跳床還上去跳幾下,結果物理治療師來就說,為什麼腳踝又壞掉了!!啊哈哈怎麼會這樣😭這次貼了個 #花式肌內效 好好看~感覺就很有效~
#好啦這次真的會好好的養腳啦
#我吃了這麼多豬肝應該會好的很快吧😆
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Gladys Fit Life,也在其Youtube影片中提到,波比跳Burpee 很累又枯燥乏味?Spice up your burpees!來點不一樣的波比跳!15種不一樣的波比跳,看到最後再送上一個BONUS。先將基本的波比跳練好,再練中階的動作。 基本波比跳及正確姿勢及安全執行, 這裡看👉🏻👉🏻https://youtu.be/7U017Hff-CI ...
花式肌內效 在 Gladys Fit Life Youtube 的精選貼文
波比跳Burpee 很累又枯燥乏味?Spice up your burpees!來點不一樣的波比跳!15種不一樣的波比跳,看到最後再送上一個BONUS。先將基本的波比跳練好,再練中階的動作。
基本波比跳及正確姿勢及安全執行, 這裡看👉🏻👉🏻https://youtu.be/7U017Hff-CI
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