＃今天長濱大好天氣
早上田園漫步、走到金剛大道、看山、看雲、深呼吸，
空氣裡、有稻田泥土的香氣、
偶而還會聞到陣陣花香、不知道是什麼花？
走在鄉間裡、神清氣爽、怡然自得。
此刻還能有這樣清心自在的好心情、
實在很感恩。
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在疫情期間、
還能出來走走、透透氣，
除了感謝政府防疫單位眾人的努力以外、
也要感謝目前2千多居家檢疫自我隔離的「朋友」，
如果他們不做好「居家隔離」、到處趴趴走，
那時候、就換我們要「隔離」了。
（台灣一旦社區感染、真的就不能出門了）
此時，當然盡量不要出門，
（尤其是去人多的地方、餐廳吃飯。）
最近我個人很不建議「聚餐」或去唱卡拉OK。
因為這兩件事都不能戴口罩、而且又是近距離接觸。
所以朋友約吃飯、唱歌能免則免吧。
但如果整天不出門、待在家裡滑手機、
對著電腦螢幕到處看疫情消息、這對心理健康也不好
（人會悶壞、心理恐慌）。
我倒覺得，
此時到「大自然、空曠郊外」散散心，是比較好的選擇。
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＃花東當然是首選。
但如果沒假期、或不想搭大眾交通工具的朋友，
你其實還有很多選擇。
自家附近的公園、學校操場、河堤都是隨時可以去散步的地方。
騎單車、騎機車就可以去更遠的地方，
台灣各地都有規劃很棒的河濱步道、或單車旅行步道。
如果有車、開車去陽明山、烏來附近任何大自然風景區，散散心、都是不錯的選擇。
＃大自然有療癒作用、很適合疫情期間、焦慮不安的你
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＃最後小小提醒
如果搭大眾運輸交通工具上班或旅行，請您記得戴口罩，
我覺得，這時候搭捷運、搭公車戴口罩已經是基本禮貌了。
（你不擔心、但我們擔心你。）
不戴口罩、你會造成旁人的「擔心、恐慌」，
請做個體貼的人吧。
