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從我減醣瘦下來，才驚覺過去害我胖的元凶其實都是高醣食物！
那些吃油會胖的說法到底打哪兒來的啊，我以前怕油怕成那樣結果反而超肥的好嗎!其實瘦身是必須留意飲食內容的，減少精緻糖份高、化學添加多的，適量攝取好油才是真，並不是一昧的降低熱量卻不顧飲食該怎麼調配。
多數人認為我提倡減醣是為了瘦身，其實回歸原始、健康生活才是我提倡減醣真正的目的。
這次開團除了有上次讓大家買到缺貨的植物奶外，還有新品-花生、堅果抹醬，以及生活飲食中會用到的黃豆、黑豆、杏仁粉、低GI椰花蜜糖、藜麥以及天天必須用到的洗浴用品。對了，還有天然保健品-麥蘆卡蜂蜜唷!
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⏰3/25開團!
幫大家爭取到的贈品以及加價購都超級優的，先看完這篇介紹，等團購開跑就不傷腦筋。
*看完有任何問題都歡迎留言詢問
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#植物奶 #椰花蜜糖 #低GI椰花蜜糖 #藜麥 #杏仁粉 #堅果醬 #花生醬 #天然洗沐用品 #團購預告
誰說物理不重要，
非得等到長大才明白，
作用力越大，反作用力越大，
妳有多期待，就會有多傷害！
我是家中的老么，
小時候家裡有誰要帶我去哪裡放風，
我一定會提早穿好衣服，提著鞋子，
坐在門邊晃著腳，等待出門時間到，
當時不理解，為什麼大人常常說話不算話，
成人，永遠有比守信更迫切的任務存在。
很多時候，失望只有那麼小小一點，
但因為心中早已漲了滿滿爆青筋的期待，
所以區區一根小針，就可以讓它大爆炸，
自己也吸收日月精華，結為熟果人之後，
明白接受失望，然後繼續人生就是日常。
所以，運動才會令熟果人這麼振奮啊！
作用力越大，反作用力也能強化組織，
合理的期待，夠堅持就能看到有奇肌。
付出，一定有所回報，不是理所當然，
但是在自己的身體上，可以看到線索，
該怎麼調整，怎麼修正，思考會知道，
身體如果有貓膩，一定會讓自己看見，
作用力，能對等自己的努力這種好事，
在經常覺得無能為力的成人世界裡面，
真的是不可多得的好事花生！吃花生！
吃花生，最近又開始用花生醬煮雞胸，
花生有好的脂肪還可以幫助肌肉修復，
用希臘優格與無糖花生醬醃漬雞胸肉，
刮掉醃醬中小火煎到表面赤赤生水份，
再放一下下讓它後熟，切片多汁好吃，
也考慮買花生球放鬆筋膜（現在用網球）
哈哈扯遠了～
就是順道分享一下花生是健身減脂好朋友，
只要能適量吃，吃新鮮或保存良好的！
讓我們一起堅持！讓好事連連花生！
🍊熟果人在落地前的最後掙扎，必須用力！
🐌沒有期待就沒有傷害但歲月不會放過Ａ害！
攝影 周琨瑾 我是你最賣命的助理，
你就專心看觀景窗，車子來了，我幫你擋車......
啊啊！不對，現在是你背向車
啊車子從你後面來了～啊我保險買了嗎？
🏠嘉香複合式早餐店
台中市南屯區大業路143號
⏲️05:30-14:00
☎️04-23195722
🗂：#這是我們台灣系列 016
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（價錢待補）
🔺起司蛋餅
🔺牛排蛋餅
🔺花生厚片
🔺總匯蛋餅
🔺阿華田
🔺奶茶
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我跟嘉香太有淵源了！吃了已經有20年。
921大地震的時候，附近沒半家吃的有開，明明沒水沒電，我也不知道老闆夫婦他們怎麼營業的，那陣子每天嘉香都排到大馬路去；
他們唯一的裝潢前我也有參與到，那時候老闆他們的女兒還很小，現在偶爾會看到她們幫忙的身影；
這些年很多早餐店想瓜分嘉香的生意，但不管怎麼開就是搶不到；
就算打電話去到現場可能還要等，如果想內用尖峰時間找位置先等30-60分鐘、坐下來餐點至少再等30分鐘，想要愜意吃早餐要嘛就大清早05:30來，那時候要什麼有什麼，但明明要等這麼久，大家還是心甘情願等；
他們等熱阿華田是全台灣不加牛奶我覺得泡最好喝最有味道的！
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來嘉香我還真的沒什麼踩到雷，他們的東西是啊是一般早餐，但就是有本事做的跟外面不一樣。
首推蛋餅系列，覺得好吃又有特色的就是#起司蛋餅 和 #牛排蛋餅 。
江湖傳言阿根早餐的蛋餅特別，我說嘉香更特別，即使20年我也不知道為什麼可以這麼脆這麼香？起司蛋餅除了蛋餅裡的起司，上面還會灑起司粉。
通常都打電話叫外帶吃冷的就夠厲害、今天現場吃熱的，脆皮的起司粉和蛋餅裡熱呼呼的起司餡好吃到要流淚了😢必點、絕對要點！敢吃辣記得加他們的辣椒醬！
牛排蛋餅大概叫10次會有8次缺貨，今天老闆一說有！肚子會很撐也要追加！
他們的牛排蛋餅不用另外加醬，因為——裡面就會加黑胡椒醬了！像外面牛排的黑胡椒醬，卻不知道怎麼調味的肉超軟嫩、黑胡椒醬香到不行⋯⋯推薦指數🌟🌟🌟🌟🌟
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朋友連兩天點總匯蛋餅，大份55元的樣子，量已經是快兩個蛋餅，加蒜頭醬油看照片要流口水🤤
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嘿嘿嘿，然後愛花生醬的好朋友，花生厚片推薦程度🌟 x 100！
在我的印象一直有個茶館才有的超美味花生厚片，它的表皮必須有點焦、烤出花生醬的香氣，然後要表皮脆、裏頭軟，嘉香的花生厚片，30年來味道始終如一！初老症的感慨就是很多東西過了幾年沒有改變就會非常珍惜。
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奶茶的話用奶精泡的，雖然我愛鮮奶茶，但嘉香的奶茶也是不知道怎麼泡的，會讓喜歡喝奶精奶茶的朋友整個著迷，而且價錢真的很便宜⋯⋯便宜到爆炸。
我，
鍾情阿華田！而且要熱的！絕對要～
如前所述，沒有加鮮奶，但就是有本事泡得超好喝，不用加糖味道就很濃了，拜託～熱阿華田是我冬天的救贖！甚至怕熱的我夏天偶爾熱的照點。
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除此之外的隱藏版，
🔸小雞塊、熱狗！對！就是外面市售雞塊炸過，但他們可能還有稍微煎過，皮超脆又香，也是外面無人能超越的雞塊、比連鎖速食店好吃😋平常我也不點熱狗的⋯⋯他們熱狗也是會讓人著迷的味道。
🔸沙茶鐵板麵，這道外帶會很油，但就是油才好吃👍一定要油才香，然後滿滿一整碗，料有夠多。
🔸各種中式湯
每次去都看到一堆人點湯，還很常賣完，我沒喝過，但其他人幫忙掛保證。
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來嘉香，不要想說在上面舒適的座位，愜意的吃早餐（除非五點半來），店面老舊、環境陽春，還要等到天荒地老，但它就是值得！你來吃就會像昨天被我推坑的朋友隔天立刻揪我內用的程度💗
好鄰居實在不想再推薦讓嘉香更難等，不過還是希望老闆他們繼續賣下去（而且真的365天沒休息，過年也是，真的很猛）。
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@ 嘉香中西式餐飲
無感的
1點一串雞屁股 只吃到一個屁股很不開心 辣粉整包倒下去也完全不辣
2聖代太甜 不是我的菜
3虱目魚跟蚵仔煎沒有吃 因路人說普通..
4蚵仔湯跟大腸沒記憶點 雞肉飯有鮮甜 辣椒甜醬有辣
5旅店怎麼調空調都是17度 但床枕頭棉被好睡不會熱醒，還有水柱超弱 洗起來沒痛快感
喜歡的
1波羅堡才85，套餐：薯條+雞塊+檸檬魚+紅茶=60 炸物外酥內軟很大條 喜歡!
2果汁超大杯 多出的兩小杯(驗尿杯子尺寸) 老闆會要你喝完 水果不是現切 可是我覺得好喝
3狗狗那家完全沒寵物味道! 豆花無糖就很有黃豆味道了 湯底是豆漿 料沒記憶點
4葡萄柚綠才50元料多! 在排隊那家附近。但這家的分店淡如水(湯圓附近)
5湯圓包餡的不甜，比桂冠好吃，其他料沒記憶點，甜酒釀不敢吃 但是清爽的味道
PS.狗狗對我翻肚後，我好像不小心摸到敏感帶?有多抓牠背按摩彌補了...別罵我呀~
素食料理家常菜|吃了會懷念的家常菜糖醋魚片，公開糖醋的黃金比例配方|Sweet and Sour Fish|EP112
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芭樂媽來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？芭樂媽今天要分享的素食料理家常菜是糖醋魚片，糖醋的醬料有黃金比例喔！那糖醋的醬要怎麼調才會酸甜得剛剛好呢？芭樂媽覺得糖醋是新手主婦必學的烹飪，所以只要把這一道家常菜做法學起來，一定可以抓住全家人的胃口，全家人一定會豎起大拇指說糖醋魚片好好吃！一定會為了糖醋而再添多幾碗飯吃，因為台下飯了！
這一道糖醋魚片是蔬食朋友也可以食用的，所以這一次用的食材是素鱈魚，佐料是青椒、黃甜椒、紅甜椒和金針菇，糖醋的佐料少不了的就是這三色椒，有了三色椒才像糖醋。
這一天，芭樂媽煮了糖醋魚片後，還有炒一道青菜，孩子們吃得好開心喔！好吃到吮手指，可以說是他們素食美食中的前三名喔！芭樂媽覺得雖然這一道素食料理－糖醋魚片看起來有點家常，但是也很適合用來請客，親朋好友如果來家裡用餐，這一道家常菜肯定可以擺上桌，或是過年過節的最佳菜餚。
來說說芭樂媽剛當人妻的時候，曾經煮過很酸的糖醋，完全吃不下去，經過一番研究後，發現自己的糖放得太少了，糖醋就是要有糖去調和醋的味道，糖如果放太少，就會很酸，總結糖醋就是要抓好這個黃金比例，趕快記錄下來這一部烹飪的食譜影片吧！
你喜歡這一道素食料理家常菜嗎？
歡迎在下面留言告訴芭樂媽，
也歡迎分享你的蔬食食譜。
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📝素食料理家常菜的糖醋魚片食譜
材料:
番茄醬 50g
白醋 50g
二砂糖 50g
水 120cc
紅甜椒 50g
黃甜椒 50g
青椒 50g
金針菇 70g
素鱈魚 4片
鹽 1茶匙
太白粉 1茶匙
Ingredient of Sweet and Sour Fish:
toamto sauce 50g
vinegar 50g
sugar 50g
water 120cc
red bell pepper 50g
yellow bell pepper 50g
green pepper 50g
enoki mushroom 70g
vegan codfish 4pcs
salt 1tsp
potato starch 1tbsp
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我在使用的影片拍攝器材：
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 素食料理家常菜|日式高湯，昆布湯頭食譜|Japanese Dashi Broth-Konbu|Sea Kelp Stock|EP113
https://youtu.be/oTySoXG-1qg
‣‣ 素食家常菜料理│特調椰香花生醬，漢堡新塗醬讓早餐變換無窮，元氣滿滿│Coconut Milk Peanut Sauce Special Burger Sauce│EP111
https://youtu.be/3XvSEdXLgH8
‣‣ 素食家常菜料理│香菇盒佐紅甜椒醬汁，好媳婦必學料理│Stuffed Mushrooms with Red Bell Pepper Sauce│EP110
https://youtu.be/oTySoXG-1qg
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