【婚姻,真的不是「兩個人」的事情】
我在文章寫很多和「原生家庭」和解的議題,多數寫給自己看。
排除直接性的家暴和性侵個案,我們跟家人課題最難解,就算你想方設法要逃離,舉凡搬出去住、出國讀書,或是直接斷絕關係,我仍然悲觀地堅信父母從小對你形塑的世界觀,這種隱性力量早已無意識在你腦裡生根。
若靈魂想要完整脫離親人的羈絆,用一生來計算都不為過。
民國作家張愛玲半輩子都在釋懷與母親黃逸梵的心結,多部作品《雷峰塔》《小團圓》到《易經》都被後世解讀有隱喻她和母親矛盾難解的牽扯;英國作家珍奧斯汀,同樣在文學中梳理原生家庭議題,她還直接說出「婚姻如果不考慮到對方家庭,那就是愚蠢的」這種結論。
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珍奧斯汀明白,一個人在原生家庭的教育與養成的劣根性和美德,會在未來將這些性情帶進婚姻與人際關係。
所以,她會殘酷地透過《艾瑪》中的農夫 Robert Martin 和閨密 Harriet Smith 的苦戀,諷刺大眾講究門當戶對的執著,相對地,女主角 Emma 對閨密的理智告誡,無疑正顯化出原生家庭的重要性。
即便你跟伴侶心靈有多麽超脫,但整個規則也不會為你們的超然而改變,除非你們當神鵰俠侶隱居古墓,否則婚後要面臨的磨合挑戰會更大,很考驗愛情的堅定程度。而這一切關鍵跟維繫婚姻已經不太有關係,還是得回到彼此的家庭教育。
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曾經我也以為婚姻是兩個人,不是一家人,但我發現絕非如此,家人給你的心理影響是一路跟隨的,「住在一起」頂多是更加顯化問題;但縱使沒住在一塊,家人的影響始終亦步亦趨,像個背後靈。
甚至我敢說,如果你從未打開心房面對,哪怕家人過世,這份影響依舊存在。
珍奧斯汀終生都與家人住在一起,她對「家庭」與「婚姻」的紐帶必然不陌生,剖析到都成精了,她不寫大山大海,寫的竟是親戚們茶壺間的風暴,畢竟有心觀察,人性最幽微複雜的部份全都藏在家庭。
你最想逃離與讓你誕生的地方,本身就是智慧的寶藏。
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遙想過去,我也做過許多自毀行為,倘若時光倒流,我不會去做這樣的事情,至今後悔不已。但人生有趣的點又是,沒有「過去的事情」就不會養成現在的我。
徹底曉得自毀根本得不到內心平靜,但我又沒有勇氣去死,才會去接觸哲學、玄學與心理學嘗試自癒,到後來自學鑽研、成立專頁抒發己見,跌跌撞撞來到這裡,起碼萬分確定以前的事情不會再做了。
但是,達到我最終自癒的鑰匙,其實是最近的事。那就是我終於將很多我沒說過的心情告訴母親。每天晚上,我和母親對坐,專注聆聽對方的過去,了解母親的原生家庭,也自述黑歷史給媽媽。
我們從憤怒到落淚,從落淚到平靜,到最後相互擁抱說出「我愛妳」與「我也愛妳」。
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「能近取譬,可謂仁之方也已。」
這是孔子說的話,意指一個人要學習某件事情,本來就該從最近之處開始,而離我們最近的,除了你自己,不正是血濃於水的家人嗎?
市面上常常在講自我療癒、認識自己,但光處理自身情緒不見得有用,了解你在乎的人到底怎麼想、解開某種誤解,我認為這也是自癒的一環,這才是打開心房的一種。
家庭,你要做的從來就不是逃離他,而是貼近面對,最終原諒對方,原諒自己。
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兩個月前收到 #Sconas 保養品牌的 #合作邀約 ,會用「家庭」的主題來帶,主要是因為試用期間,我不只自己擦,我把這個產品跟母親一起使用,而看到母親很開心、每天晚上專心擦保養品的樣子,我是既療癒又開心。
Sconas 的「#絕對完美全效逆齡精粹」使用褐藻精粹複和蘭花精粹等植物天然萃取,讓皮膚有溫和保濕與鎮定的效果,擦起來快速服貼,持續使用一週就有感受到肌膚透出光澤。
另外兩罐「#絕對完美全效逆齡幻顏霜」和「#女神逆齡賦活油」,我和母親都是疊在一起擦,將賦活油滴 2~3 滴進米粒大的幻顏霜,並用來擦全臉,也是一個月後發現有軟化角質效果。
因為我平常月經前是會爆痘,但擦了幻顏霜跟賦活油後,經前痘就算長出來,也約莫 2 天就消失了。
以上體驗,讓我感受到產品將我的皮膚也當成「家人」在呵護的心情。
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三個產品使用下來很有成效,痘疤淡化,上妝服貼,原本以為三罐擦下來會太滋潤,結果對我來說並沒有,才會樂意推薦給大家,尤其是母親的膚況,她改善更明顯,還寫 Line 給我詳述心得(如附圖)
Sconas 堅持所有產品都是夥伴和家人使用2年以上,愛不釋手且持續使用下,才會正式推出,他們最在乎的剛好也是「家人」,期許每款產品都是經典、都是真實有效,而非隨波逐流的商業作品。
肌膚和家人一樣,你可以只把他們視為一層皮,但你也不能忽視他是構成你的一部分,好好善待他們,其實也是善待你自己。共勉之,盼大家在迫切認識自己的期間,好好思索你與原生家庭的關係。
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【雪山3】
半夜翻來翻去一直猶豫要不要爬起來上廁所,因為很怕驚動身邊的兩個人,記著他們說要做什麼一定要叫他們,可是又不想要麻煩他們,於是我不動聲色地起身,想讓自己穩定一點後躡手躡腳出發,但坐起來的時候發現頭有點暈,不確定是高山症狀還是眩暈發作,不到幾秒,我發現身邊兩個人也起身。
山女孩輕聲問「怎麼了」。
「我想去廁所」。
我問了現在的時間,半夜兩點。
山女孩和偉豪起身,我牽著山女孩冰涼涼的手走出山莊,他們在外頭等我。(為什麼我到哪都是麻煩份子呢?)
走回山莊門口時,仰頭看了星空,沒被城市燈光遮蔽的星空好美好美,美到彷彿從未見過他們,那山下即便沒光害也還是無法見到的美,在這裡展露無遺,這是星星們,是帶給我希望的星空。
山女孩指出銀河的位置,如果可以,我好想一直待在這裡多看他們幾眼,輕聲問夥伴們幾點出發,山女孩說三點,但山女孩也說她和我五點出發,到時視狀況決定要不要繼續走,我們亂聊我聽聞的事,像是369廁所味道讓人不敢恭維,通鋪噪音讓人無法入睡...。
我覺得很安靜,廁所味道我也可以忍受。
他們很驚訝我的感想,才發現我有用花精和抗噪耳塞。
其實當下好想跟他們說我想在這裡坐一下,但我想他們一定很擔心我所以還沒能好好休息,於是背對星空一起進屋裡。
回到睡袋裡,腦子是剛剛山女孩的話,我好想和夥伴們摸黑去黑森林,我也想去主峰摸摸那顆大石頭。我好後悔因為那些未消化的食物讓我無法上山,好難過因此造成別人麻煩。
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山女孩拍拍我,輕聲說清晨早餐來了,而大家吃完也要出發了,我想吃點自己訂的餐也好,不然首次訂登山的餐點只吃到綠豆湯好像很蠢,跟著大家起身,外頭吃著清晨早餐的夥伴們,問我好點沒。
吃完後大家回到床位整理行李,李李有點恍神,山女孩確認幾次等大家出去才問了他是不是擔心我,他說是。
山女孩請他放心攻頂峰,我和李李說「OK的啦!」要他不要擔心。
請偉豪當領隊帶著大家攻峰,出發後,我看著他們慢慢與黑夜融為一體,而我只能靠著頭燈追蹤他們行走的軌跡,我也好想上山。
最後一組人馬離開後,整間山屋剩下山女孩和我。回到睡袋的我滿腦想和山女孩說我我真的很想和大家一起,覺得我體力可以,而且我慢慢走也會到吧,!畢竟我的體力應該還行。
在睡袋裡躺平的我,聽著隔壁的她翻來翻去,我輕聲叫了她名字,她沒聽到。再次猶豫要不要爭取時,告訴自己如果她翻來翻去還沒睡著時,那我應該提起勇氣只能趁現在把握機會問問她。
「我們可以提早一點時間出發嗎?我也想看看摸黑的黑森林」,「或許可以四點半出發?」、「或許四點四十出發?」、、「我覺得真的好很多了。」、、「一定是吃太多了,我之前上山都沒吃那麼多食物」、、「如果狀況好,我...能去主峰嗎?」
不知怎麼被山女孩的話題帶走了,聊開後的許多到故事是出乎意料之外的收穫,但當我發現天亮時才可能意識到黑黑的黑森林已經不黑了。
#ballballJuly
#練習每天一Po
#終於要把雪山寫完了
花精真的有用嗎 在 江魔的魔界(Kong Keen Yung 江健勇) Facebook 的最讚貼文
香港電影的一些前輩在被訪問時,評論為何香港電影會每況愈下時,其中一個理由是香港觀眾的素質。
有一個香港人評論這些前輩對於香港電影拍爛片的風氣,也是越來越盛,為何對港產爛片的量之大只字不提?
就算是香港的大明星,他們的演藝生涯中,演上幾套爛片,是必須的。
其實我每當我看到電影人說某地觀眾素質不高,言下之意就是市場需求差,所以不是我們拍不到好的電影,而是市場不要我們拍好電影。
事實上,真的這樣嗎?
在馬來西亞的出版業也是一樣,都說馬來西亞人不愛看書,所以馬來西亞出版書的話,最好出小小本的,不然就字大大的,頁少少,圖多多。假如你出的書是很多字,沒圖,又厚厚的,沒有人會買。
真的嗎?
事實上,香港的觀眾是會花錢看高素質、高製作、好故事的電影,Box Office的頭三名,不乏是高素質電影。馬來西亞的書的銷量也一樣,排行榜榜首的,都不是小小本、薄薄、字大圖多的書,而是有高含量的書。
不錯馬來西亞有不喜歡讀書的人,但,拜託你用用腦,你出書要出給喜歡看書還是不喜歡看書的?
喜歡看書,看你這種書,就會反胃。不喜歡看書的人,不會因為你的書薄小,他就會買啊,你忘了人家就是不喜歡閱讀嗎?
所以,當一個作家或出版社是用這個理念來出書的話,我會斷定這個作家或出版社也是不喜歡看書的人,所以完全沒辦法明白喜歡看書者要買書的心態。
同樣的,認為香港觀眾差,所以不用拍這麼好的電影,更精準的說法是 —— 這個人沒辦法拍有素質的電影,所以才把自己無能的責任推給觀眾。
在我們做講師這一行的也是一樣,我親耳聽過不少的講師是說現在的人也不喜歡閱讀、不喜歡上課、不喜歡思考,所以講課的時候不用講太深入的課題。
更多的時候,這只是反映了這些講師是不喜歡閱讀、不喜歡上課、不喜歡思考,而且也講不出深入的東西,所以把自己的無能歸咎於外在的市場。
試問一直認定市場不需要深入的,自己還會花精神去深入思考嗎?
我設計演講或課程,從來都沒有用過『不用講太深入』的立場為起點。要吸引人來上課?人家有這麼多的選擇,我還是要他們選我,請問我還有資格想一些『不要太深入』的東西來講嗎?
一個老公把『不用太深入』思維,放在與老婆的房事上,他的說辭就會變成:『性,在夫妻間是當然,但,也不是必然。總之我有做,行了。反正國際醫學的早洩標準,是插入一分鐘內就射,我都有插到兩分鐘,不就不錯了嗎?』
人很容易把對自己的沒要求,看成別人也沒要求!
#己所不欲
#勿施於人
#己所無能
#勿咎他人
花精真的有用嗎 在 PanSci 科學新聞網- 你有用過#巴哈花精... - Facebook 的推薦與評價
你有用過#巴哈花精嗎?這項產品據說是由英國的巴哈醫生所發明,將帶有花朵「能量」的露水放入酒精中保留起來,能夠用來舒緩情緒、療癒人的身心靈。 ... <看更多>
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花精真的有用嗎 在 [心得] 聊聊花精使用心得- 看板Aromatherapy - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
聊聊這幾年使用花精的一點小心得(文長)
我跟花精的接觸是在2015年左右,當時用精油已經一年的時間了,
而在嘗逛的精油店家中,就突然的出現了這個商品,一開始還傻傻地以為是精油,
後來在店員解說下,就似懂非懂的帶了一罐走,希望能減輕我的課業以及工作壓力,
很清楚的記得,我買的第一罐花精是榆樹,
--榆樹花精適用於:因外界給予的任務或壓力過大,擔心自己做不來,
而暫時感到憂鬱的人。
的確很像我當時的狀況,於是在喝了一罐榆樹有效後,又根據產品介紹,
挑選了感覺適合我的菊苣以及冬青,偶爾會買幾罐芥末來喝,
中間也上了一兩次的簡單的花精課程,
但大多狀況就是初期有效,中期感覺似乎有效,後面就變喝心安的?
的確,喝了幾年之後,我的性格改善了許多,
但我卻無法確定是花精的功勞,還是因為歲月的殘酷洗禮?XD
在這些原因下,使得我更想進一步認識花精,於是我報了Ishta老師的花精課程,
在兩天的課程中,老師很仔細的向我們了介紹花精的歷史、用法、38種巴赫花精,
以及挑選的方法,中間也穿插了很多生動的例子,使我們更容易融入情境,了解花精。
課程的最後,也讓學員倆倆互相為對方諮詢,挑選花精,算是很好的練習。
這邊要推一下,Ishta老師真的很棒~~歡迎大家都去上他的花精課XDDD
神奇的是,上完課程的那一陣子,我的靈性(?)跟感受力變的莫名的強,
我既能運用課程知識挑選花精,一方面我又能以感受,來判斷這罐花精是不是我需要的,
像是以左手握著花精瓶,感受其能量,如果是我當下需要的,
就會突然有種雞皮疙瘩從頸椎一路竄腦門,想要狠狠掉眼淚,
但不需要,就是無感XD
可惜生活越漸忙碌之後,卻是感應越來越弱了,但慶幸我還有知識能夠選擇自己所需。
也就在上完課靈感爆衝的那時,我喝了第一罐超有感的花精,
神聖和諧花精系列的"我值得",
--我值得適用於:不夠愛自己,深感自己不如他人,容易覺得自己較次等、
對批評很敏感,或是莫名地覺得自己不完整。
當時看到介紹,只覺得天啊,這不就在說我嗎?於是直接買了給他喝下去,
喝完深深感覺,花精是真的有效啊!
因為成長因素關係,我不敢接受他人好意,很怕虧欠他人,甚至對於伴侶也是;
也不愛拍照;覺得自己各方面都不足等,
但在喝花精的期間,我可以很果斷的接受他人的好,欣賞自己的照片,覺得自己是完整的
各項的改變都是我人生從沒體驗過的,覺得人生美好啊(灑花
喝完後又繼續喝了Ishta推薦的韓德爾玫瑰,那陣子真的把我這輩子的自信都補回來了,
很能理解為什麼這罐常缺貨XD
--韓德爾玫瑰:帶來力量、勇氣和自尊。幫助釋放心輪的自卑感。對因為心輪阻塞而導致
自尊低落的人特別有幫助。
但即使用過五年花精、上過課的我,還是有喝花精無效的時候,
在各種人體實驗後,發現無效通常有幾種狀況
1. 喝錯花精,
曾經有一段時間,工作過度勞累,每天只想睡覺,於是買了橄欖來喝,
但喝的當下有效,過幾天又打回原狀,
後來在某日上班途中,才發現我每天都像在夢遊,即使是白天也沒清醒過,
有點行屍走肉的狀況,正好我又有遇到壓力就逃避想睡覺的特性(遮臉),
於是我買了針對昏睡狀況的鐵線蓮,果然一喝漸效,馬上清醒,
從那次就學到原來鐵線蓮還能這樣用啊!
然後像是核心原因搞錯的,ex: 榆樹&落葉松,那種狀況真的很像,但喝錯就沒效果了
2. 喝錯次數,不照頻率喝
每罐花精都有他的使用方式,有的一次2滴,一天四次;有的一次7滴, 一天三次;
就跟吃藥一樣,有一搭沒一搭的吃,沒效果很正常。
就常常發生,推薦朋友用某款花精,但回報的狀況都是沒效果,
問了才發現對方都是想到才喝....嗯(翻桌)
3. 稀釋喝
這其實有點爭議,但我就兩種都實驗過一段時間,
稀釋喝對我來說真的沒有什麼效果,還是照瓶身上的建議方法喝,最有效果。
(瓶身上的建議使用方法,真的不是擺好看的,請乖乖遵守)
4.喝一大堆
個人實驗:喝一到兩種效果最好,三種有點分散,四種以上沒效,
然後說那種不能混喝的,就不要混了拜託
5. 喝到不適合的牌子/系列
對...我知道這聽起來有點扯,花精也有分牌子??
可是仔細想想,花精既然是能量,總有對盤與不對盤的吧
也是個人實驗出來的,像A牌的花精,我怎麼喝都覺得效果很淡,
但C牌的同一隻巴赫花精就立即見效,
可是討論後,也是有人跟C牌不合,這就見仁見智啦
所以當花精怎麼喝都沒用,不妨換換牌子喝喝看
以上就是各種讓花精沒效的方法,
真的推薦大家去上課、買書,問店員,做完功課再來買,
找花精諮詢師也是一個好方法,
不然使用錯誤,他就是罐很貴的白蘭地而已XDDD
也不希望大家因此而誤解花精,放棄使用,
畢竟花精是很棒的東西,能讓你找到那個美好的自己,祝各位使用愉快啦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.7.249 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1585224561.A.CBA.html
※ 編輯: Otonashiame (220.137.7.249 臺灣), 03/27/2020 00:15:23
看你的需求喔,如果你覺得需要再喝一陣子,可以繼續喝無妨,
身體一旦覺得足夠,就會告訴你可以停了,觀察自己的狀況也是很重要的。
值得注意的是,有些人停喝花精後又打回原狀,這時候我就會提醒自己,
喝花精時的我,才是原本的我,那些狀態是我原本就有的,花精只是幫助我找回自己:)
真的,然後我今天做了花精諮詢,才發現原來這麼多情緒是我沒發現的,
一直以來都是察覺周圍問題,卻沒有切入核心,要學的還很多啊
胡桃真的是居家外出必備良藥
你可以觀察喝花精時,生活有沒有其他的變化,再比較自己喝花精前後的改變,
像我如果喝到適合的花精,差不多一兩天就有感了(書上是說兩周的樣子),
不過有時麻瓜狀態,反而是喝完花精,事情過了才發現花精的效果,
我也是喝了花精好幾年後,靈性長出來後(?),才明顯感受到花精的能量跟效果,
如果是初期使用,會建議將每天的狀況記錄下來,會很有幫助喔
花精諮詢找的是我的課程老師Ishta,她是一個療癒力很足夠的人,
對於情緒症狀的解析非常精確,另外像芳療家、晶荷,
大多賣花精的都有提供這樣的服務,可以多在版上爬文找找喔
※ 編輯: Otonashiame (118.167.25.219 臺灣), 03/31/2020 21:04:34
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