關於 花與愛麗絲線上看 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

米娜首張個人單曲HONEY 各大平台數位發行
久等啦^^♥♥♥
👉https://youtu.be/O3sQttVM1Ck
你們找到 MV中 我藏了幾個HONEY了嗎😊

歷經兩年才一起完成的MV
六套服裝以及舞者的造型
連編舞排走位都是自己來
從頭到腳搭配一個人包辦
一切從0到有真的不容易
看完MV沒留言我會難過😭

以下開始感謝我的愛人們:
（都標記不了 我要花轟了😥大家手動搜尋）
🌟導演&剪接 Sky lu @skylu525
我太要求完美看的很細微
哥總是不厭其煩 一直說：
沒關係不喜歡就再改🤗
比我還有耐心跟責任感👍
因為疫情無法跟導演面對面開會
用視訊看個檔案 一點一滴線上同步開會
剪接改起來才完成 我們眼睛都快瞎了
從第一版到現在第八版兩版重新剪輯6版修改
經歷無數個夜晚與日出 還有導演的肝臟換來的
單曲MV點擊率破萬
就是給他們最好的禮物 🙏感謝哥

🌟攝影師 戴維 @Parallax diary 視差日記
哥真的是我的貴人 大大幫助了北漂的我
緣分真的很奇妙
某一次在哥車上把單曲放給他聽
沒想到哥想幫我圓夢幫忙拍攝👍
說我一個女生來台北不容易
第一版拍攝後覺得舞蹈場地太小
打算從拍的時候 還不太敢跟我開口😂
但最後還好我們有從拍第二版
因為氣勢真的差太多了
攝影總是幫我做到最好超級用心
第二版還提升了設備
雨中扛著沉重的相機 把我們拍的美美 感謝哥🙏

🌟製作人 : 歐森Orson @徐大鵬
感謝有你的詞曲才有這首MV
某一天突然說 我想幫你寫一首舞曲
來來回回也是討論好久
去錄了幾次音 最後上架♥
感謝大神做了一首很我的歌
大家想學音樂可以找他🙏

🌟造型師：林倫兒
@新娘秘書倫兒.IrisWonderland Make up
大家看到美麗的妝髮是來自她的巧手
義不容辭從桃園來幫我♥
人超nice 🙏新娘需要化妝也可以找她呦~♥

🌟造型師：陳映帆 IG:@lin20031988
好開心 因為工作的緣分認識這麼好的人
也是一句話就義不容辭來幫忙
那天又冷又晚還下雨
她總是好專業顧好我每一根頭髮
隨時在旁邊待命補妝
讓我跳舞頭髮跟妝依然完美
是個短髮正妹造型師
需要做造型 都可以找她呦~♥

🌟貓界小鮮肉： @貓界小鮮肉-阿蹼仔
感謝貓爸貓媽相挺 在活動中遇到阿蹼幾次
後來越來越常見面就變成朋友了
感謝貓爸貓媽人都超好
阿蹼真的超級乖又可愛
快去追蹤阿蹼仔♥

🌟男主角：育尊Adam IG:@admc_824
感謝男神從第一版就來立挺
可以感覺到他對拍攝工作的認真以及要求
我們也總是會在生活中互相喊話鼓勵
帥氣的側臉為我的MV加了不少分
導演們需要拍攝男主角都可以找他呦🙏

🌟男主角：啓靖Gin IG:@wowginwow
雖然是演渣男 但其實他是個好人
感謝他下雨天還來客串相挺
雖然我的小蜜桃雨傘☔他還沒還給我😂
超帥直播主又會彈鋼琴還會唱歌
想去看他直播的趕快追蹤他🙏

🌟隱藏舞者 @小眼睛雀斑兔
第一版就出現的舞者
中途因為意外手骨折所以不能跳了
雖然她最後沒有在畫面裡
我還是要感謝我的戰友
從選拔賽中認識
在編舞上也給了我許多意見
當初她聽到可以當我舞者非常興奮
雖然最後畫面沒有你
但我依然要給你深深一鞠恭 我的好戰友🙏

🌟辣妹舞者們
🌟鄭景文 IG:@jjteyona
想找拍照模特兒可以找她 可朔性超高 好上相
🌟洪悅容 @洪悅容
想找演員一定要找她 我們一起在群星瑞智上課
她的演技總是讓我瞠目結舌
🌟Axxy絲絲 @Axxy絲絲；夢見愛麗絲 🎩
我的封面也是這位少女設計的♥
想設計什麼都可以找她呦~
🌟幼幼Vicky @VickyLo❤️幼幼❤️
對於舞蹈學習認真又努力
平常是萌萌又會聊天的直播主 快去追蹤她♥

MV那天整天大雨 又冷又濕
一直好擔心 雨中跳舞 怕舞者們滑倒
怕冷的我 那天居然異常不覺得冷
只怕舞者跟導演攝影梳化們淋雨
一心想趕快完成
從白天10：00跳到晚上23：00
真的是12小時最後大家累歪了
但拍攝過程中大家還是很敬業保持笑容
看著我們的花絮
大家還是可愛的在片場唧唧喳喳♥
嘻笑歡樂的一起完成
想跟我的辣妹舞者們鞠恭說聲：
謝謝你們辛苦了🙏我愛你們♥

🌟側拍小幫手 阿泥 @陳茜琳
感謝阿泥兩次拍攝都陪著我
沒有她我真的不行
很多瑣事都是她幫忙的
真的就像是我的貼身經紀人
在我關心舞者有沒有吃飯喝水
又想趕進度的同時 她會一直塞麵包進我嘴巴👄
趁空檔趕快餵食我 很像我媽媽😂
幫我們側拍紀錄 有你真好♥

🌟感謝場堪老兄陪著我東奔西跑

🌟單曲平面攝影：島輝 Cornelius Colby
單曲封面髮型：苡涵Isabella
形象照製作公司： 雅比夏婚紗攝影美學

希望你們能幫我分享給身邊的朋友
也可以截取15秒你最喜歡的片段
發個文或限動（記得標記我喔🥰）
這樣就是給這群人最大的鼓勵
一個人做真的很辛苦不容易
需要大家的支持與分享
感溫大家🥰

7/14首播這一天
是因為結合了我 以及米娜爸媽的生日日期
送給他們 也送給一直支持我的你們♥
感謝我老爸老母把我生出來♥
才有這首單曲 愛你們呦~

今天終於可以好好休息
明天我們一起繼續為未來努力💪🏻❤️

有你們這些朋友幫忙是我的榮幸
當你認真想做好一件事
全世界都會幫著你
真心感謝以上🙏

#米娜首張個人單曲
#HONEY
#各大平台同步發行

【重回到歷史的某一天】

我本身並非一個愛追劇的人，看電影也很挑。相對而言，我比較喜歡看書，大概因為閱讀的想像和研究空間較大，可以按自己的節奏，邊看邊上網查證邊做筆記。

但這幾天《#浪客劍心》系列電影（台譯：#神劍闖江湖）在Netflix新上架，讓我不得不放下手頭上的工作，盡情追看。這一連四套的電影，皆是改編自我兒時很喜歡看的同名動漫，大概也是不少人的同年回憶。

動漫改編成真人電影，往往弄得不倫不類，大多悲劇收場。《浪客劍心/神劍闖江湖》系列電影，儘管還是受到技術所限，始終無法完美呈現出原本動漫中那些違反人體力學的招式動作，但至少以整體觀感而言，仍是非常精彩好看、絕對值得推薦的一齣電影。

然而，我當初喜歡上《浪客劍心/神劍闖江湖》的原因，並不單單是因為精彩的招式與畫面，更是因為觀看過程能夠讓我，走進一個本來並不認識的世界。因為看過動漫《浪客劍心/神劍闖江湖》，我才開始對日本武士文化產生興趣，唸大學的時候更學起了劍道。

一直以來，我對歷史皆有著濃厚的興趣與好奇心，大概因為透過歷史，我彷彿能夠穿梭時空，回到那個理應陌生，但卻偏偏感覺熟悉的時代，回到歷史的某一天。這一個又一個的歷史題材，就像是心靈和頭腦上的一次又一次遠遊，讓我換上不同的衣服，體驗生命的豐富。

談到我對歷史的興趣，大概就要感謝我的啟蒙恩師：日本遊戲軟體開發公司Koei光榮。它的經典電腦遊戲《#三國志》系列，使我對中國歷史和地理產生了興趣；《#成吉思汗IV》讓我對中亞歷史有了濃厚的好奇心，到了今天仍想穿越中亞四斯坦，親身走一遍「絲綢之路」；而《#大航海時代》則使我迷戀上海洋和殖民地色彩，啟發了我在大學年間跑到 Cuba 古巴、Guatamala 瓜地馬拉/危地馬拉和 New Orleans 新奧爾良等地旅遊。

那些啟動我探索的火花，大多只是源於當初一個不明所以的回應。這些回應很多時候看起來根本微不足道，說穿了可能只是剛好遇上了某個好玩的電腦遊戲、電影或動漫。但隨著這樣的某個回應，我就像愛麗絲一樣，一步一步走進了那個充滿未知的仙境，開展了一場意想不到的探索旅程。

因為對歷史的好奇心，我曾經幻想過自己是否要把歷史研究，變成自己的職業。同樣地，因為對旅行探索的熱情，我也曾經幻想過自己是不是應該從事跟旅遊相關的工作，甚至放下香港所有，成為一個旅行家，「無拘無束」地浪跡天涯。

在2017那年，接觸Human Design人類圖已經快兩年，但認真好好把學到的運用在生活中，大概就只有半年經驗左右。當時我做了人生中最大的一個抉擇，同時也是人生中第一次有意識地運用「薦骨回應」下決定。我決定裸辭，離開做了八年的穩定工作，渴望可以走出屬於自己的新道路。

那段時間可算是我職涯中最矛盾、最混亂的一段時間，一方面彷彿充滿可能性，哪裡都可以去，但另一方面卻又偏偏不知道該挑哪一條路才好，很怕自己會走錯路。當時的我仍在去制約之旅的起步階段，頭腦吵得很，意見多得很。前面所說的那些歷史和旅遊職業想法，就是在那時候成形的。

這些就是Human Design人類圖中所謂的發起。單憑自己頭腦所幻想的，然後強逼自己付諸實行。於是，就這樣我不停去尋找相關的工作，結果縱使出現了面試機會，但最終還是杳無音訊。那股希望過後的失落感和挫敗感，讓我倍感混亂和氣餒。

到了後來，就在儲蓄快要花光的時候，我在線上看見一份工作，在「為了錢」的動力下趕快提交了求職申請，然後很快就獲聘請，於是就開始了我後來做了兩年的尼爾森市場顧問工作。

在往後的幾年，随著30多年來的制約一步一步剝落，隨著新想法、新細胞逐漸形成，我開始獲得了前所未有的清明。我終於搞清楚自己真正想做的是甚麼，而不再活於幻象之中。我終於明白到，對歷史和旅遊的興趣，僅僅源於自己渴望探索的心，並非必定要將其變成職業不可。

於是，我把這顆探索的心、這顆旅行魂轉化成我的靈魂板塊，成為我每天生活的一部份。就像小時候一樣，單純出於喜悅，打一個自己喜歡的電動遊戲、讀一本自己喜歡的歷史書、追一齣自己喜歡的電影、隨心地在陌生小鎮浪蕩⋯⋯

然而，這並不代表「成為一個旅行家」這個夢想就此消失，也難保有天我真的忽然有動力放下一切，浪跡天下。

在我腦海中，仍然存在著一個幻想。我很渴望未來會出現一個高端科技，就像電動遊戲《#刺客教條 Assassin’s Creed》中的Animus虛擬實境機器一樣，能夠讓人以極其逼真的五感體驗，走進歷史的精彩時刻，身歷其境地體驗當時所發生過的事。

我想回到日本戰國時代，感受身為武士的氣魄
我想回到馬雅的黃金時代，看看那埋藏在今天叢林底下的龐大帝國
我想回到19世紀的香港，看看跟我想像的有多大的差別
我想跟隨著駱駝商隊走一趟絲綢之路，探訪粟特人之都撒馬爾罕
我想坐在西班牙大帆船向著那一望無際的海洋出發

你呢？如果可以回到歷史的某一天，你又會想回到哪一天？經歷甚麼？

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昨天睡前，我跟妹妹猶豫著到底要不要早八起床倒垃圾。

畢竟防疫期間鮮少出門，一週一次，打開家裡垃圾桶的分佈地圖，光是一般垃圾就包含諸位房間、廚房、廁所、浴室、客廳，再加上資源回收的四箱鐵鋁罐、紙類、塑膠盒、玻璃。我看著那些巨大附繩的黑色垃圾袋心想，如果神色稍微緊張偷摸地扛著在門口晃，其他住戶肯定以為此戶把運鈔車停在這附近。

不過這陣子跟空白日曆談戀愛，好說歹說半夜總是要對夜癡笑、咆哮再和好，誰知道會不會紅著眼看到明天的太陽，於是我跟妹妹佛系的決定管他的就睡爆，鬧鐘也沒定，明天有醒來再說吧！也就懶得提醒晨昏夜醒的弟弟。

結果翌日遙遠的琴鍵聲前五個音才按下去，我跟妹就在各自房裡彈起來衝下樓，八點多兩人已經大包小包在門口，恭候兩台令人敬畏的大車。

：我拿這三包，妳可以拿剩下四小包嗎？然後我們再拿回收！

我妹顯然已經想好對策。輪流脫手途中，最害怕挺立在回收車上，俯視你與手中袋狀物的大哥一句「妳們不要堆這麼久喔，最好每天都出來倒！」我們只得一面稱是與抱歉，一面用害怕被退貨的心情把眼睛擠出笑意。拜託啦大哥，防疫時間一間屋子裡有五個國家的時區作息，早八一週一次真的是聯合國了。

回收車來了！我們以最歡快跟陽光的聲音輪流像大哥吶喊。

：這是紙類喔！
：這是塑膠喔！
：這是鐵鋁罐！
：玻璃喔小心割手！
：謝謝謝謝！
：再見！

看來大哥也是不忍眼屎還乾在眼角的女子們活力十足的逞強，他大手一揮車子就轟轟而去。我跟妹妹兩人才發自內心的笑出來，丟個垃圾簡直像在面試。

看著時鐘都還沒九點，我決定陪妹去採買做蛋糕的材料。近一個月防疫以來，首次坐上妹的後座，騎了這陣子最遠的距離，到六分鐘抵達的超市。採買過程中花光錢包裡的幾百塊與負重兩袋，除了買酒被要求看證件，值得提的是某位阿姨把購物籃放在收銀的防疫黃線上佔位置，人溜噠去，再回來竟然好意思打破防疫距離，插隊與我們並排。

我退後一格說出『這樣真的很沒禮貌。』後換得她的道歉，看到我笑眼沒要追究，她就繼續笑著解釋「我想說我繞一下很快就回來了！」想起剛才六位排隊民眾都得跨越她的籃子繼續排隊，我搭配爽朗笑聲說『沒有喔，妳真的沒有很快喔！』誠心希望我們不管幾歲、不管何時，都可以明白除了全家就是你家，其他地方都不是你家。喔還有，伸手不打笑臉人，有時白目除外，我是不會動手的，我說的是排你前面正回頭斜睨的先生，他，我就不太確定。

這久久一趟回來，我貢獻久違的早午餐之外，見識到妹妹的甜點功力，以及迎接晚餐弟弟「隨便煮」都像餐廳的廚藝，我常想，廢物如我，家人都如此有才華，世界末日若來我應該會最早放棄求生吧！

話說回來，因為太早起，而玩了妹妹的全新眼影盤，（早上真的可以做很多事）於是中午帶著全妝在廚房遇到我弟，講沒兩句話就被他問。

：姐，你是有化妝嗎？
：當然有啊！（我畫成這樣）
：喔，難怪有一點不一樣。

他繼續翻煎鍋，我在背後翻白眼。

不過畢竟我是有妹妹的，一時興起，她就在我房間指使我「坐在這裡」、「把這個移走」、「穿這個！」然後拿著強光（檯燈）瘋狂照我的臉。

總結我換了三套衣服，這是第一套，衣服是她給我的呢！床頭旁的書本來就在那裡，我正在看，那不是擺設。這樣拍蠻害羞的，可是難得無業在家可以有全妝照，再害羞都要逼大家看。正經拍沒幾張我就不正經的爆笑出來，附圖，牙齒上是我的牙套，初次見面你好。

終於可以安心晚安，〈給愛麗絲〉可以給愛麗絲就好了，希望不要夢到回收大哥（畢竟我最近接觸的人不多）我只想好好睡覺。

Photo by 我妹

Hey I'm Alice 嗨我是愛麗絲
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▪️愛麗絲的更多資訊
膚質｜混合偏乾，T字出油、兩頰乾
身高｜166cm / 體重：64kg
肩寬｜15吋、38cm
上腰圍｜30吋、77cm
下腰圍｜36吋、91cm
臀圍｜40吋、102cm
大腿圍｜24.5吋、63.5cm

使用相機/剪輯軟體：Canon M50 / Final Cut Pro X

*合作影片*
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Thank you for watching!!

以前都是在ig限時動態上和大家分享喜歡的顏色故事，想了很久，終於用影片的形式做了一集色彩的故事！

00:48 土耳其藍基本介紹
02:05 綠松石在各國歷史文化中所扮演的角色
04:04 吐蕃國王與文成公主
05:14 西方婚宴文化中的土耳其石
06:58 Tiffany藍的誕生
07:55 顏料中的鈷土耳其藍
09:30 我手邊有的土耳其藍/綠色水彩顏料們的比較
13:18 如何用三原色調出土耳其藍

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【顏色的故事】系列👇
EP1 如何用三原色調出土耳其藍？他與Tiffany藍的差別是？
https://youtu.be/cURBR_GHFoQ

EP2 為什麼陰影用藍紫色畫？
https://youtu.be/4s3A3_RmQRc

EP3 你還在使用過時的「紅黃藍」三原色畫畫嗎？
https://youtu.be/u1MWHfduIEY
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♥影片中的畫作：【山寺之櫻】是我三月份線上水彩課的示範作品
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以下為本段內容文稿：

跟你分享一個小段子。

有一個女人呢，早上醒來對自己的先生說：「昨天晚上喔，我夢見你送我一條美麗的銀項鍊，作為生日禮物，你覺得這個夢意味著什麼？」然後附上一個賊賊的笑。

先生回答：「今晚你就知道了！」

你想喔如果你是這個女生，是不是很期待晚上老公帶了一條銀項鍊來送給自己呢？結果呢，當晚先生回家之後，帶了一個小禮物給她。

哇～真的哦，這麼好暗示啊！這個女生非常的高興，打開包裝之後，發現裡面是一本書，是弗洛伊德的《夢的解析》。

好！我想哦，各位男生，如果你聽到這一段，試試看這樣的一個方法，那後果自行負責…OK！

其實喔今天要跟大家科普一下，就是談一談關於「夢」這件事情。

最早對於「夢」有系統性的研究是弗洛伊德，他對夢境很有興趣；他曾經說過：「夢喔，是通往潛意識的金光大道。」

他的理論是喔，我們每個人都有不同的恐懼和憂慮，所以呢，我們的意識會把這些恐懼跟憂慮，壓抑到潛意識裡面。

只有我們在做夢的時候，我們的意識處於休息的狀態，而那些被壓抑的真實的渴望和情感，才會被鬆綁。

所以弗洛伊德認為，叫人描述夢境的顯性內容，就是你真正夢到的東西；並且透過那些內容，去判斷、去推估隱性內容，就是這個夢境所代表的那些沒有滿足的情感、那些象徵的東西，就可以洞悉這一個人，他的潛在渴望。

那當然這個說法受到現代科學一個很大的挑戰哦，因為呢它無法檢驗、它無法被證明，甚至於它無法被挑戰。就有點像是解夢的諮商師他說了什麼，就算什麼，這種感覺！

所以到後來1980年代的中期，有一位學者叫做法蘭西斯克里克。他就提出完全不同的理解，來探索夢境。

他認為「做夢」是我們的大腦在整理白天所接收到的資訊，而我們的大腦在這個過程當中，會拋棄那些不重要的資訊，為事件和想法建立新的連結。

所以從克里克的觀點來看，做夢就像我們幫大腦進行硬碟重組一樣；也因為這個過程，我們會啓發出一些靈感。

這個想法的確有它可以呼應的地方，有很多偉人都提過，他做夢是獲得靈感的重要來源。

比如說吧，在1840年代愛麗絲．哈維，他想要發明世界上第一台縫紉機，但是他卻不知道該怎麼著手？

在某一天晚上哦，他夢到自己要被群土著包圍，他注意到這一群土著的長矛的尖端有個小孔，他因為這樣子喔，就突破了在縫紉機的發明。

因為如果你看縫紉機喔，那些針頭上面是不是有一個洞，而線就會跟著針穿到布的另外一邊，而整個縫紉機就可以順利的運作。

另外呢，像化學家奧古斯特．馮．克庫勒，他花了好幾年的時間，想要瞭解「苯」這個化學物質的結構。

後來他就做了一個夢，而夢裡面，他夢見一條蛇咬住自己的尾巴，他才想到，這個難以捉摸的化合物，可能是由一圈碳原子組成的。

然而類似像這樣的例子，可能在你的生活裡，也有產生出一些呼應跟證明。可是喔，無論是前面弗洛伊德的解釋，還是後面克里克，關於創造靈感這樣的一個說法，都有很多人不是很滿意！

因為呢，如果從大腦活動的隨機性來看的話，那在人類的滾滾長河裡面，要有些巧合發生，然後這些巧合剛好為你帶來靈感，這也是說得過去的，而不是真的夢會為你帶來靈感這件事嘛！

所以呢，在哈佛大學的精神病學家詹姆斯．霍布森，他在1970年代就提出，其實夢境是一種活化整合的一個「假說」，什麼意思呢？就是當我們在睡覺的時候，我們不會接收到很多的感官資訊。

不過呢，霍布森認為喔，在我們古代演化的大腦區域，特別是負責呼吸和心跳這些基礎功能，它會規律的出現活動暴增的現象，導致我們的大腦隨機的活動，會同步發生。

那在近代演化的大腦區域裡面，會對此喔感覺到有點困擾，努力的為這些感覺掰出有意義的故事，所以是「掰」的喔，而且是自己跟自己掰的喔！

因此，能促成結合日常元素和隨機元素的奇怪夢境，這樣的過程其實是一種睡眠機制的保護，因為睡眠對健康非常的重要。

所以呢，你也不太可能大腦有這些跟呼吸心跳有關的活動，開始爆衝的時候，你就醒過來。這樣子你就沒有辦法得到完整的休息，所以透過夢境讓你繼續的睡下去！

因為你的大腦會幫你把這些衝動，把它變成是夢，於是你就繼續睡，然後繼續做夢。

其實喔一直到今天，關於「夢」跟「夢的理解」，還仍舊處在一種莫衷一是的狀態；所以甚至有些學者，像是羅夫堡大學的睡眠研究學者～吉姆和倪。

他就認為夢境其實是一種大腦的戲院，它讓你在睡眠的這段沈悶的時間裡，可以有一點點娛樂。

那麼今天的科普跟你分享到這裡，你覺得夢是什麼？你覺得夢是那些你壓抑的慾望、還是夢是你靈感的來源？

甚至於夢，其實只是一個生理機制、一種你的自然衝動的狀況底下，然後你的大腦因為要保護你能夠繼續睡覺，所以產生的一種大腦活動嗎？還是其實夢說穿了，就是你在睡覺的時候怕你太無聊，娛樂你一下呢？

所以囉，今天的分享，我不知道能不能帶給你啟發與幫助？但是偶而分享些科普的、有趣的，我想也為我們的生活增添一點樂趣；就像是「夢是大腦的戲院」一樣，生活當中，可能都需要有一些平衡跟調劑吧！

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