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樂活盃元極舞錦標賽🕺各隊使出渾身解數❗
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110年樂活盃元極舞錦標賽於9月5日在花蓮市老人會熱鬧登場，來自花蓮縣各地區元極舞團隊組隊參加比賽，現場熱鬧、各隊舞選手各個盡力專注表現，展現平時練習成果。
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在比賽結束後，邀請社會處國民年金服務員來宣導關於國民年金的加保對象、加保資格（25歲以上未滿65歲沒有任何社會保險）並說明國民年金主要提供五大給付保障；並於現場設置國民年金諮詢服務台，提供大家了解更多權益。
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謝宜萱主委表示元極舞是種結合舞蹈、武術、醫學及氣功等的健身休閒運動，配合美妙音樂，融合按摩、拍打穴位、手眼身法相隨，剛柔並濟的動作可以促進氣血循環、疏通經絡，特別適合長者學習，也是一項老少咸宜且兼具休閒與健身的全民運動。
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謝宜萱主委也將在今年籌劃新的元極舞班別於花蓮市溝仔尾的香榭大道提供花蓮市民眾免費參加，歡迎不分男女老少大家一同踴躍參與，學習集舞蹈、武術、醫學、氣功之大成的優良中華傳統文化。
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🔅花蓮縣議員謝國榮 關心您
#樂活盃元極舞錦標賽 #花蓮縣議員 #多動有益身體健康
昨晚在 Instagram 看見來逛書店的年輕朋友寫了一則心得，談她和日文書＜命運的交會＞內心有點激動，只有幾行字，卻道盡書店裡人與書的邂逅，有時候真的就像是宿命的相逢。
從荒野夢二開店的第一年，我們陸續收到客人送來的日文書，或許是知名度還沒有打開，或許是需要這些日文書的客人還沒出現，其實店裡的日文書賣得並不好，所以也很少在臉書或其它平台徵求日文書，有些書是隨著去客人家中收書時，順便收進來的，可能是對方的長輩會日語，或是對方有日本工作的背景，或是配偶是日本人，也有遇過在桃園生活的日本太太把書拿到店裡賣給我們，也有遇過南崁的工廠打電話來要我幫忙把員工宿舍日籍外派人員留下的文庫本整箱帶走。
透過網路或電話問我們有沒有收購日文書的年輕朋友，我通常會拒絕，原因是這些年輕朋友的日文書大多保存得很好，但數量很少，我知道收購的價格不能太低，但店裡賣不掉的話就是庫存,就是赤字，我比較擔心這件事，所以量少又希望高價收購的狀況通常是不會收的。雖說如此，日文書也不是完全賣不掉，有二位爺爺，每隔一陣子就會來找書，一位是銀快曾經在故事裡提過的愛看昭和年代電影寫真集的九十歲爺爺，另一位是八十幾歲的爺爺，住在市府附近，愛看推理小說和實力派情色小說，看完還會拿回來給我們，因為他說看完了擺在家中沒有意思。
會找日文書的族群還有喜歡日本雜誌，包含手作雜誌，時尚雜誌和設計類雜誌的朋友，手作雜誌以媽媽們和手作創意工作者為主，有一位在民生路上開手作教室的媽媽，買書非常阿莎力，每次來大概都會買個五六千元左右，只要是日文手作書，手作雜誌，美術設計類的書，工藝與生活風格，建築設計方面的書，她都很喜歡，唯一的一點是我們營業時間太短，自從去年改成營業八點，就沒有再見過這位媽媽了，因為她每次來的時間都是十點左右，那個時間她才有空來逛書店。
開店之初，第一批收進來的書，是在一個颱風夜裡，從中壢打電話來的黃小姐說，她是從前布拉格書店粉絲專頁的讀者，很希望支持我們再次打造夢想的書房，於是她決定把經年累月收藏的書全部送給我們，但銀快沒有開車，這可怎麼辦才好，於是我想到新認識的朋友，在做經絡按摩的宗和可以幫忙，他也欣然同意。我們兩個男人就開車去中壢，在風大有雨的天候下，來到富麗堂皇的住宅大廈社區，把車停在地下停車場，上樓把書搬下來。
我記得搬了有二十多箱書，絕大部分是手作書，手作雜誌，日文書，歐美繪本，日文繪本，一些中文的讀物，真是喜出望外，黃小姐人很好，在新竹的公益單位服務，以前是誠品書店的員工，她說在誠品見識過許多編輯設計一流的好書，不過也存不了什麼錢，因為薪水大部分都拿來買書了，真的很感謝有那批書，讓荒野家能在開店之初，就有豐富的收藏可以分享給需要的人，裡面的歐美手作書和日文手作雜誌，到去年才完全出清，也是花了好長的時間，但中古書的市場就是這樣，你必須耐心等候每一本書找到適合擁有的主人。
還有一次是位於南投埔里的讀者，說他們家祖厝要整理，希望我們能夠接收他們已往生的親人遺留下來的大批日本文庫本，那次貼出老房子的照片在臉書上詢問朋友及同業有沒有興趣，大家的目光都不是書樹裡的書，而是那個古舊又有味道的老書櫥，只可惜那時候銀快手頭銀子不夠，又沒有想調動車子去南投搬那個大書樹，要不然那個書樹應該比中古書值錢許多，來自花蓮的時光書店寫訊息來說有意收購那批書，我覺得時光書店放日文書超適合的啊，我好喜歡時光書店的日治時期老房子，那種有歷史光澤的空間來陳列日文書，比起放在荒野家更能讓人感受到時代的氛圍，那批書當中有些目前還擺放在書架的角落，等待有緣人把它們帶回家去細細品味，酌以下午茶咖啡點心，午後時光就該這麼浪費。
中間有二次收書，是從出版社的主編以及國內知名日文譯者家中收到的工作用書，這些書有個特色，書後都會貼上版權經紀公司的企業貼紙，表明這是為了進行版權交易所提供的樣書，這些書大多非常新，台灣有許多日文小說，商業實用書，養生健康書，甚至是漫畫或繪本的第一本書放在我們店裡，如果沒有這些書，譯者和編輯，就無法確認版權能否談下來，或是能否翻譯成中文版，它歷經了選書，開會討論，進行報價還有翻譯和編輯的過程，有些書上會貼上小標籤作為編輯時的記號，有些書會有譯者在目錄上做記號，提醒自己翻譯的進度，這些小細節只有做過翻譯和編輯的人知道，那是我們之間的小小秘密。
最近一次把日文書拿到店裡的是一位六十多歲精神矍爍的男人，他用一種異常熱情的口吻，三番二次勸說我收下他們家的書，說他爸爸生前的這批書，家人捨不得扔到資源回收廠，請我務必收購，我其實沒有非收不可的必要，畢竟倉庫裡的日文文庫本多到根本消化不完，但這位大叔仍然意志堅定的向我推銷書保存的多好，也不乏有近幾年的新書云云，我思前想後，對方也把書全部拿過來店裡，讓我們挑選，基於某種壓力，或者是我換個想法來看待收書這件事，有時候書本身是具有能量的，那陣子剛好是貼出書店經營困難也做不下去的公開信沒多久，所以是去年十月初的事，我最決定收下這批日文書，希望它能替我帶來新的讀者願意來書店買日文書，我相信吸引力法則，我相信好書自會找到它的主人，在這樣的信念下，那批書我挑選了其中的一百本，並且標上相當優惠的價格放在架上陳列販售。
從那次之後，奇妙的事情發生了，店裡每個月都有客人來買日文書，頻率比之前高出許多，這讓我十分意外，因為我不曾在臉書上刻意發送＜我們書店有不少日文書快來買喔＞這樣的訊息，為什麼大家會知道可以來這裡找二手書呢，昨天還收到來店讀者的訊息說，思慮許久還是決定買下日文畫冊，聽了好開心，好像你默默耕耘多年的努力，終於被看見了的那種喜悅。
經營中古書這一行，前輩告訴我，你不能急，你要耐著性子，做好本分，把店整理的有條理，收的書要有價值，客人自然會上門來尋寶，沒有別的訣竅，就是要踏實地做好書店的每一件小事，關注每一個細節，珍惜每一本經手的好書，如此而已。
前輩的話，我深深記在心中，不曾忘記。
文 / 銀色快手 2017.02.06 AM 10:03
本週六的週末生活通邀請到小兵出版社主編－張雅涵，來和大家介紹好書喔！
還記得上次雅涵主編介紹的《100隻豬與100隻大野狼》嗎？這本有趣的故事書適合所有年齡層閱讀，也帶給大家不一樣思考方向。
這次雅涵主編又來和大家介紹好書了，本次介紹書單有～
1. 《二哥情事》
2. 《南心派》
3. 《119日記》
聽雅涵主編講故事輕鬆好聽，週六第二小時還有美麗的老協珍經理丁懿琪和大家聊聊年菜，以及劉若英的好聽歌曲 ，一定要鎖定節目喔！
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本週日我們搶先邀請到撥筋天后－蕭采縈老師，來談談她的新書《神奇的撥筋美容&養生法》
天后傳授「一撥見效」的秘訣！
每天撥筋15分鐘，改善身體浮腫痠痛、美顏養髮、紓壓解鬱
撥筋術究竟是什麼？其實是一套更深層、更有效的按摩方式。
「撥筋」以中醫理論為基礎，按照經絡原理，從點線面、由內而外，透過符合人體工學設計的工具，深入肌肉筋膜組織周圍有產生氣阻與筋膜沾黏的地方，再循行經脈穴道，做最有效的經絡撥筋、疏通穴道按摩，幫助五臟六腑氣血循環通暢，是一種自然不傷身的自我保健方法。
正常的肌肉柔軟且富彈性，但長期慢性的勞損會導致乳酸堆積，觸之感覺痛處較正常部位膨脹，並有痠痛感，置之不理，久而久之，痛處便越來越僵硬，甚至硬化。使用撥筋工具直接對患處施以撥筋，鬆開筋結，即可幫助硬化的筋肌組織恢復正常，並自行修復。
經絡撥筋主張筋絡舒緩手法，可幫助深層神經舒緩，與指、油壓不同，主要是疏鬆肌肉，打通筋絡氣阻、痰核、筋結，使氣血通暢，進而達到深層神經的舒緩，幫助自律神經回復到平衡，自律神經功能只要回復正常運作。
現代的撥筋療法的最大優點便是立即可見的效用（但效果要持久，就要常常操作，持之以恆），並包含以下四種特色：
●按照經絡與筋脈的走向，針對點、線、面全面操作，深層疏開筋結硬塊，讓組織變軟，恢復正常狀態與機能。
●施以舒緩、順氣、排毒的撥筋按摩手法，幫助氣血循行順暢，增進新陳代謝功能正常。
●結合現代美容按摩技巧與力學理論，使肌肉與骨骼系統維持平衡。
●將傳統中醫主張之「一推、二灸、三吃藥」的順序與原理整合為一，一舉達成疏通氣阻、暢通氣血、修護細胞的作用。
經絡撥筋按摩簡單易學、易操作、實用簡便、安全性高，不受時空限制，可以因應時間、地點、對象、空間的不同來進行調整，隨時隨地都可以自己DIY，在臉部及全身進行，刺激穴點或開穴，疏通筋結、腫脹，使血脈通暢、活絡五官機能、潤澤皮膚、令肌肉健康富彈性，改善黑眼圈、眼袋、眼尾下垂、黑斑、面皰、視力退化、耳鳴、暈眩等問題，並能雙向雕塑臉型──胖臉變瘦、瘦臉變胖，是自然、無副作用的健康保養之道。
http://www.books.com.tw/products/0010732299
（週日第二小時是歌神巫啟賢的經典好聽歌曲 ，一定要記得收聽喔！）
中廣流行網103.3
趙婷--週末生活通
線上收聽：http://hichannel.hinet.net/radio.do?id=205
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節目名稱：周末生活通
播出時間：週六到週日 13:05～15:00
收聽頻率：
FM103.3 台北、基隆、桃園、高雄、屏東、玉里
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FM103.1 嘉義、雲林、台南
FM107.3 埔里
FM96.3 金門
（小幫手）
