早兩年前，因為工作壓力大🥺所以開始有偏頭痛嘅問題🤦🏻♀️試過痛到完全訓都訓唔到，要食藥先好dd 💊我去見左香港港安醫院－荃灣嘅營養師，本身系幫我減肥，但佢知道我又偏頭痛之後，除左提醒我要去搵醫生做詳細檢查之外🩺喺飲食上都要格外注意，避開誘發偏頭痛嘅食物，例如加工食物等🍟真係好細心。仲介紹左個餐單比我。其實我知道好多朋友同我一樣都有偏頭痛，大家嘅成因都唔同，有d 因為唔夠訓，有d壓力大，所以我都想分享個餐單比大家，但最好都係自己去見營養師比較好，因為營養師會因應個人需要去設計最合適嘅餐單📋
呢個餐單含有不同營養素可以放鬆神經同時非常健康有益，例如對於有偏頭痛的病人，維他命B可以減低偏頭痛復發的機會，可以多食雞蛋🥚牛奶🥛果仁等食物。而不同籽產品有維他命E，可以穩定循環系統功能，間接減輕頭部的壓力和頭痛。
另外，我都試左「荃灣港安醫院餐廳」素食烘培🥬🌽🥕「Adventist Health」下午茶套餐，素食非常健康，甜品都會控制好糖分🍬至令我喜出望外系真系好好食。
🔍詳細Blog link
https://www.beautyexchange.com.hk/mobile/blog/blog_detail.php?blog_id=292616
🥐🥖🥯餐廳更每日推出手作麵包，每日款式不同。
「荃灣港安醫院餐廳」營業時間
星期一至星期日：早上8時至晚上7時半*
地址：荃灣荃景圍199號港安醫院主座6樓
電話：（852）2275 6690
*欲品嚐下午茶套餐的顧客，敬請提前兩日致電預訂，訪客敬請到戶外位置用餐。
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