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帶小朋友散散步…
為了消耗昨天蛋黃酥的熱量？今天走走陽明山。
從半嶺桶仔雞起登，經半嶺吊橋，半嶺水圳步道，陡上切回紗帽山大埔登山口；登紗帽山後，下到前山公園，經橫嶺古道，接半嶺古道；接成一個漂亮的O型。
總長10公里，總爬升500公尺；有玩到水，有練到爬坡，山頂還有展望。剛好可以消耗一下小朋友們的體力！
不過還是無法打敗陽明山區我最愛帶小朋友的路線：坪頂古圳步道，接荷蘭古道，經高頂山、北五指山草原區，下內雙溪古道，轉大崎頭步道O型。
因為除了古圳以外，下到內雙溪還可以在溪流玩水；北五指山的展望更開闊，還有大草原可以野放小朋友，也可以看到牛！最後還有梯田景觀…完美（而且在疫情期間，更不容易遇到人…）
這天走訪荷蘭古道，出發路線由東線上至終點的高頂山 、北五指山，再由西線下。整段路都在樹蔭底下，偶有小溪谷，路段泥濘潮濕，需要當心腳步。
出了樹蔭處，一到山頂會看到一大片草原，還記得ㄧ看到大草原，不禁讓人感到驚艷呀！🤩
不過仔細一瞧沒看見半個山友，心神遼闊同時也有些靜謐荒蕪的矛盾感瞬間湧上心頭😂
此趟行程穿了#極度透氣不臭襪 即便走了泥濘且潮濕的山路，腳ㄚ都不悶濕與躁熱😍透氣空間的設計，更是能改善腳容易出汗的問題，襪體足弓特別加強，加上足尖與腳跟毛圈氣墊補強，穿起來超舒適，還能保護我的腳腳🦶而且襪身超級親膚，襪口有彈性，不會有過緊或容易鬆脫的困擾。
不論是喜愛運動登山，或是辦公室久穿鞋襪，腳ㄚ易出汗、有腳臭困擾的人，都非常推薦哦❣️
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📍荷蘭古道
荷蘭古道口 走東線
｜1hr 5min
草原+1.5k
｜10min
高頂山⛳️787m
｜45min
荷蘭古道口 走西線 +1.5k
🥾走了不止3k⬆️ ⌚️ about 2hr
▪️臉書粉專🔍「#辣個程程」
▪️IG 🔍 #momokiyomi
https://www.instagram.com/momokiyomi
#程不斷的翻山越嶺總有一天會找到你
#荷蘭古道 #高頂山 #北五指山 #陽明山
前一晚麵粉灑到了入夜，內雙溪上游濤濤溪水的印象，讓我想著一定要把兩岸的繩索架起來，就在今早開跑前、把它架起來吧！
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這次的 #XTERRAMeetUp 我們來到荷蘭古道，沒錯，就是那個依稀存在於越野老司機們記憶中的那個荷蘭古道，在那個還可以競速在陽明山的年代，每場賽事都是回不去的經典。能夠帶大家依循前人的足跡，一探除去競爭之下的古道原貌，是我放在方寸之間的小小心願。感謝 XTERRA Taiwan ，就在今天，我們將一同實現它！
連續兩週的雨，使得平靜的內雙溪難得兇猛，鵝尾山比我印象中的更泥濘、更滑了，傾倒在地的竹林，剛好能夠緩一下前進的腳步，調整好、再出發。短短的2K恍如隔世，來到山友們泡茶聊天的好地方- 清風亭，一切才感覺回來了、可以開始好好跑了！從平等里通往擎天崗方向的瑪礁古道，路線略微蜿蜒而平坦好跑，途徑退輔會陽明山農場舊石碑，搭配著路上新鮮的牛屎讓人很有畫面，其實，前一晚確實有頭迷途的牛兒來到這裡，牠牆壁般的屁股讓路過的我大大嚇了一跳。右切進入內雙溪古道山路，沿著擎天崗溪兩路的赤車前行，越過溪谷後就是往石梯嶺的山徑了，很幸運的，山上的溪水退的很快，不需要牽著繩索也能安全通過。石梯嶺上的大草原讓大家都High了起來，踩在泥地上衝浪，讓我們一路滑到最後一處的大草原- 北五指山，感謝主，這放晴的日子不會熱更不會冷，舒服的微風是這趟旅程最棒的陪伴。壓軸戲是跑快會甩尾的荷蘭古道，在Kate的分享當中，我們對於5年前那場賽事更有了畫面。XTERRA！ 再次讓我們探索了未知的領域！
此次Meet up真的讓我收穫很多，最後一件讓我開心的事情是，我發現自己對於在夜裡獨走大自然產生了興趣，周邊的暗襯托出腳前的亮光，那會比在白天還要來的更安靜和專注。
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