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#生活小能手 荔枝巧保鮮
荔枝，可止呃逆、腹瀉，有補腦健身、開胃益脾之功效，與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”。荔枝雖有眾多益處，但卻不耐儲藏，稍微放幾天就會變色變味。有沒有什麼辦法可以保持荔枝的新鮮度呢？本期節目就為大家帶來三種荔枝巧保鮮的小妙招，一起來看吧！ #CCTV #生活圈
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【菠蘿子薑蝦仁】- 新鮮菠蘿很有益處，但如果用罐頭菠蘿，也無妨。跟蝦仁的味道蠻配合。快靚正的小炒，最得基斯汀的心。#簡易食譜 #基斯汀食譜
完整食譜在這兒 ▶ https://buff.ly/2G0pUy8
紅菜頭（甜菜根）富含纖維、礦物質、葉酸，排毒、護肝、補血、控制血壓、保護心臟，益處多多。除了用來煲湯，還可攪拌成蔬果汁。我愛加上含豐富蛋白質消化酶的菠蘿（鳳梨）一起攪拌，排毒消脂功效更好。😘早幾天端午節吃糭子吃得飽滯，喝一杯紅菜頭菠蘿汁剛好。😁
做法：紅菜頭去皮切小塊，菠蘿切粒，全放入攪拌器拌勻成汁即可。
#健康食譜 #酵素 #消脂
