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在台灣若說到「堅果」,萬歲牌肯定是許多人優先想到的堅果專家,回想起當初會踏上堅果控這條路,就是因為萬歲牌。高中時的我尤其熱愛他們家的杏仁小魚,愛到在家邊K書可以邊K掉一大包!(那時阿姨我還小不知道這樣吃過量不好,小朋友千萬不要學嘿!)
長期以來一直認為萬歲牌就是堅果專業戶,若不是這次吃了網購限定的堅果日記系列,還真不知道原來他們選米果的功力也是不得了!
堅果這種東西最怕的就是長時間與空氣接觸容易軟化或生油耗味,所以萬歲牌堅果日記採小包裝處理,方便保存不易變質,且堅果類一包恰好是一人每日建議的堅果攝取量,每天吃 1-2包,不怕會過量。
萬歲牌堅果日記的選擇很多,有全堅果、堅果搭果乾,或堅果搭米果..等,除了單吃之外,也能搭配其它食材生出各種變化吃法。
簡單點可倒進優格、沙拉,或灑在吐司、貝果上品嚐;與新鮮蔬果共打成綠拿鐵,或和豆漿、鮮奶打製香醇的堅果飲;又或者拿來拌麵、炒飯…等,也毫不違和。
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記得小時候媽媽就跟我說吃堅果會變聰明,所以那時總是很珍惜過年時可以吃到香香脆脆的堅果。。。
現在自己當媽媽了,堅果變得普遍,也成了我家常備的點心,看孩子抓一把開心的吃著,麻麻也覺得放心🥰
堅果種子類富含有助維持健康血膽固醇值的不飽和脂肪,是蛋白質、天然膳食纖維的良好來源,多種礦物質含量也相當豐富,可滿足大半身體每日的營養需求!
所以我常常喜歡用堅果類搭配餐點,尤其現在自己早餐比較少吃澱粉,生菜水煮蛋或肉類,灑上些堅果,讓口感提升、營養也更完整!
如何適量攝取堅果?
非常推薦「萬歲牌堅果日記系列」😋
全系列無添加人工色素、無香料、無防腐劑。
採獨立小包裝,份量大約是 25 公克左右,一天一包剛剛好!而且一包裡面有多種堅果組合,每次開封都能吃到最新鮮的滋味!
每一包背面都有詳細的內容物說明和營養成份資訊,還有食品安全履歷可以查詢,
萬歲牌就是讓人這麼安心♥️
這次把四種 “堅果日記系列” 都納入團購讓大家任選👉除了單盒就優惠之外,組合更是超值❗
【堅果日記】【午後の堅果】
【堅果之旅】【減糖日記】
以上四種每盒都是25g×30包
記得任選兩盒更划算啊~
其中 #減糖日記 是無調味堅果,吃得出新鮮堅果的鮮甜原味,我最喜歡!
恩恩最喜歡 #堅果之旅,裡面多了小魚乾和米菓,好像在飛機上面吃的那種✈
我家少女姐姐最愛 #午後の堅果,裡面有櫻桃果乾和蔓越莓果乾,酸酸甜甜的滋味好涮嘴🍒
老爺說他通通都喜歡,那高人氣的 #堅果日記 就留給你寵愛啦😄
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喜歡日本米菓的朋友看過來,這次團購還有 【米菓同樂會】喔~
每盒30g×20包
一小包裡有五款高級米菓搭配萬歲牌蜜汁腰果,再添加10%毛豆提升蛋白質攝取,酥脆絕妙的口感讓人驚喜!
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