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萵苣食譜在 Cici小廚房 Facebook 的精選貼文

2017-08-04 10:16:07 有 30 人按讚

【夏天惹味涼伴菜篇】

Happy Friday~ 早上好🤗🤗 很久都沒有與大家分享《精選食譜》😅😅

夏天氣溫十分高, 令到大家都感到悶熱, 在廚房做菜真的有點吃不消😣😣 今次介紹四款惹味涼拌菜, 可作來前菜或主菜。涼拌菜可以令胃口大開😋😋。這四款涼拌菜十分惹味, 開胃, 煮法簡單, 大家一定會十分喜愛❤❤😄😄❗❗

1. 泰式酸辣單骨凍雞翼

食譜詳情, 請瀏覽:
http://www.cici-kitchen.com/2014/08/blog-post_29.html

2. 涼拌雞絲萵苣

食譜詳情, 請瀏覽:
http://www.cici-kitchen.com/…/…/cici-pro-balance-knives.html

3. 泡椒拼盤 (雞翼尖、雞翼、雞腳)

食譜詳情, 請瀏覽:
http://www.cici-kitchen.com/2016/07/blog-post.html

4. 涼拌青瓜花甲

食譜詳情, 請瀏覽:
http://www.cici-kitchen.com/2014/08/blog-post_29.html

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Cici小廚房

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歡迎來到cici小廚房, cici會在此分享煮食、飲食、生活點滴。cici會奉上100%心機和誠意與大家分享。 Blogger: http://www.cici-kitchen.com Instagram: cicikitchen 任何查詢，可電郵到: [email protected]

萵苣食譜在ㄚ曼達真愛煮 Facebook 的精選貼文

By ㄚ曼達真愛煮

2012-12-12 08:00:00 有 0 人按讚

萵苣，也就是大家俗稱的大陸妹啦！但現在這樣講好像不太禮貌喔！所以還是叫他萵苣吧！萵苣的料理非常簡單，今天這一道炒萵苣就會帶出萵苣淡淡的甜味！
清炒萵苣食譜 http://icook.tw/recipes/33498

Tags: 萵苣食譜

ㄚ曼達真愛煮

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大家好~我喜歡烹飪，也希望大家喜愛上烹飪，希望在這個社團大家也可以一起做點心過生活~也希望大家一起分享生活中的美食，不管是中西餐，中西點，還是各國美食，只要您親手做的，我們都歡迎您分享，如果在做料理時有什麼問題~也可以一起討論喔~

喜歡煮、喜歡吃、喜歡跟大家分享

萵苣食譜在 Qistin Wong TV Youtube 的最讚貼文

By Qistin Wong TV

2020-08-27 20:00:08 有 10,844 人看過有 296 人喜歡

素食 │1包萵苣2朵香菇，這種新鮮做法，去飯店都吃不到，美味又下飯，太香了！ │家常菜料理│Lettuce & Mushroom Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用福山萵苣和香菇來做一道素食家常菜料理，這樣做的福山萵苣漂亮又好吃, 綠油油的看了就很想把整盤吃光, 脆脆的青菜加上誘人的醬汁, 好好吃喔! 有沒有人跟我一樣喜歡吃綠色青菜, 一吃就會吃一盤的呢?
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:

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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜，不曉得大家有看了嗎？在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA

🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA

🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew

🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI

🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8

🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ

🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M

🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M

🧧第九道年菜,　用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg

🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo

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分享素食料理，不管是中式、西式、日式、韓式，還是馬來式，
只要是素食的資訊都可以分享~
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中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
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我在使用的影片拍攝器材：
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
‣‣ 黑糖馬來糕，鬆軟到不行，原來這麼簡單！黑糖馬拉糕！│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
https://youtu.be/9bVtH7pZyh0

#素食 #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食

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社群媒體上有些相關的討論：

萵苣食譜在 [問題] 請問結球萵苣可以做什麼- 看板cookclub 的推薦與評價

作者icybeauty (小甜心)

看板cookclub

標題[問題] 請問結球萵苣可以做什麼

時間Thu Mar 13 07:54:53 2014

一直以來都受這個板的巧思所感動，大家都好強，請大家幫幫我

我是學生，買菜都是以今天菜攤的特價品為主

昨天結球萵苣3個20元，但是問老闆可以怎麼辦

他說只能生吃，做莎拉

想請問板上的大家有沒有別的料理方式

因為我其實買一次菜就是吃早中晚，不能只有莎拉

而且天氣也很冷

住處就是有電鍋，還有全聯買的康寶濃湯-黃金玉米口味*2

然後還有雞蛋、烹大師鰹魚粉、味王紫菜湯、1/4的高麗菜、幾顆花枝丸

請各位幫我想想有沒有學生可以做的簡單熱食

謝謝大家

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.96.178

推 tsongs:結球萵苣燙一下就很好吃 03/13 08:05

推 kanbruce:同樓上,還可夾麵包,煮麵和鹹粥時也可加在裡面 03/13 08:14

推 shan1457:可以做成蝦鬆雖然還是生的XD 03/13 08:39

推 sskytiger:萵苣便宜時我常燙來吃，或麵煮好時丟進去悶一下就很好吃 03/13 09:41

推 yulovefang:我都把他當成大陸妹的煮法耶~炒菜或是煮湯麵都可以~~~ 03/13 10:29

推 littleVM:我媽會做蠔油西生菜不然就燙了拌麵吃? 03/13 10:31

→ holymoon99:這個拿來炒很好吃不過要大火快炒一下子就熟了 03/13 10:33

推 micoberry:燙或炒都好吃 +1~ 03/13 10:52

推 Moraine:這我在餐廳吃過，燙起來加豆腐乳醬汁，超好吃的 03/13 12:07

→ Moraine:豆腐乳醬汁我覺得裡面有腐乳、味噌、糖、蒜頭、辣椒絲 03/13 12:08

推 chelseamiyu:越南湯麵有的會加結球萵苣就是撕成小片以後淋上熱湯 03/13 15:32

推 iamchou3:燙一下，加xo醬 03/13 16:55

推 enner:越南春捲 03/13 17:15

推 jopp864024:切細一點跟炒飯一起炒 03/13 17:47

→ forgenius:包肉泥煮!!!!超好吃>///< 03/13 18:35

推 winered:萵苣炒飯真的很好吃清脆爽口不搶味 03/13 18:37

→ forfly:推拿來煮麵，當小白菜用 03/13 19:40

推 zvezda:可以做溫沙拉喔！ 03/13 20:27

推 gan:本身就很甜 03/13 21:18

推 linablue:培根炒萵苣又香又甜超美味...(口水 03/13 22:57

→ kkk6828:那烤肉片來當生菜包 03/14 00:10

推 ChAngie:原來就是說美生菜呀XD 我家好多品種也不知道怎變化 03/14 02:39

推 singmei:燙萵苣林醬油就很好吃了！ 03/14 09:26

推 amaranth:川燙快炒都可以，味道就像不苦又更脆一點的大陸妹 03/14 13:29

→ amaranth:煮湯煮火鍋也行，只是時間要注意一下 03/14 13:30

推 amaranth:我家從不買大陸妹，都買美生菜來炒~ 03/14 13:32

→ Immanuel:蛋花湯也行啊～超簡單 03/14 22:00

... <看更多>

萵苣食譜在 iCook 愛料理- 「培根炒萵苣」相當簡單的一道菜 - Facebook 的推薦與評價

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#42. 蒜炒鹿角萵苣 - Yu 的部落- 痞客邦

蒜炒鹿角萵苣今天一大早..就下著毛毛細雨....今天也就偷懶..沒上菜園了...昨天摘了這一把..鹿角萵苣用大蒜素炒..清脆多汁有口感..自己種菜..自己煮.自己吃.

#43. 萵苣料理 :: 台灣美食網

萵苣料理怎麼做才好吃？...優格三明治,‍山萵苣炒草蝦,福山萵苣蛋花稀飯,素蝦鬆美生菜,炒青菜鮮蔬-木耳炒萵苣,美生菜佐焗烤鮪魚馬鈴薯沙拉,和風涼拌洋蔥萵苣.,結球萵苣 ...

#44. 韓式萵苣沙拉&韓式辣雞丁&南瓜煎餅 - 料理123

Home/品牌食譜, 孫榮, 家常菜, 年菜, 影音食譜, 最新食譜, 熱門食譜, 甜點, 異國料理, 素食, 蔬菜, 雞, 韓式, 食材/韓式萵苣沙拉&韓式辣雞丁&南瓜煎餅 ...

#45. 學做萵苣菜譜10種做法，好吃一學就會，沒難度哦！ - 老王食譜

萵筍的價值：萵筍味道清新，略帶苦味，能刺激消化，增加膽汁分泌，刺激消化道蠕動，有助於增進食欲。

#46. 野地良蔬山萵苣（Pterocypsela indica） - 馬賽克女郎- 痞客邦

山萵苣滿苦，非要川燙去苦不可。《台灣新野菜主義》作者吳雪月女士說，料理山萵苣時，越少掀鍋蓋越能去苦味，這想必是阿美 ...

#47. 萵苣燴鮑魚菇- 美味食譜- 消費美食筆記本- 台視網站

材料：. 萵苣 300公克鮑魚菇 3朵紅蘿蔔 30公克老薑 3片胡麻油 1大匙調味料：鹽少許蠔油 1大匙. 作法：. 1.萵苣洗淨，撕大片；鮑魚菇洗淨，斜切薄片；紅蘿蔔洗 ...

#48. 按標籤顯示項目：萵苣料理

萵苣英文： lettuce; asparagus lettuce，學名：Lactuca sativa），萵苣又稱為萵菜、春菜，妹仔菜、鵝仔菜或美生菜等，是菊科萵苣屬之一年生或二年生蔬菜。

#49. 柴魚拌山萵苣

用滾水汆燙去除苦味與澀味，添加簡單的調味料，並且使用冷壓有機橄欖油來替代一般家庭常用的香油或麻油，可以讓整道料理充分表現出不同於以往料理方式的特殊風味。山萵苣 ...

#50. 不負責食譜之十六醬拌萵苣(燙青菜) - 令果私櫥

3／燙萵苣的同時，熱平底鍋炒香蒜末，倒入醬油、米酒、灑點黑胡椒，把完成的醬汁淋在青菜上即可。全站熱搜 ...

#51. 結球萵苣食譜| 靠北餐廳

尋找cheela 小屋資訊的人也對結球萵苣食譜感到興趣，以下是cheela 小屋的靠北餐廳情報，一直以來都受這個板的巧思所感動，大家都好強，請大家幫幫我我是學生，買菜都是 ...

#52. 萵苣食譜與作法共238 道，步驟詳細成功率高！ - 親親寶貝

綠寶萵苣料理，你想知道的解答。愛料理「萵苣」食譜，有最新的香炒大陸妹，以及蕃茄羅美生菜炒泡麵溫沙拉。統一麵肉燥風味、蛋炒萵苣。也有萵苣沙拉、萵苣.

#53. N種萵苣，怎麼吃最對味？ - 奇摩新聞

吃起來口感爽脆，微帶甘甜，多用西式沙拉料理，以生食居多。挑選時須注意，挑選「白」一點的吃來比較甜，太綠的羅蔓萵苣容易有苦底。

#54. 料理類食譜- BLT厚片土司三明治 - 開元食品

T是Tomato番茄主要由培根、番茄、萵苣、美乃滋、麵包組成是由約1900年代的茶點演變而來調味、做法、材料都很基礎鹹香的培根，配上清爽的番茄、萵苣，特別的搭時間:35 ...

#55. 美味自己來涼拌山萵苣-好吃又簡單之不敗料理

美味自己來涼拌山萵苣-好吃又簡單之不敗料理好久沒回鄉下老家了，一回去整個身心都舒暢了起來，一舒暢〜心就開了！眼也亮了！瞧〜！菜園的角落有幾棵山萵苣， ...

#56. 《陳月卿の私房食譜》結球萵苣精力湯、花椰菜濃湯「每日 ...

結球萵苣精力湯材料(以3人份為標準參考)有機萵苣50g 有機鳳梨200g 有機蘋果1顆(約170g) 腰果20g 溫開水350c.c. 作法將有機萵苣洗淨後用過濾水或冷開水再沖洗一遍， ...

#57. 萵苣菜豬肉粉絲湯｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

五色副食品密碼—綠色食材▷萵苣所含的維生素A，在蔬菜當中算是高的，維生素A是預防 ... 想要讓成長寶寶具有良好視覺能力，可多給予寶寶富含萵苣葉的料理。

#58. 「綠寶石萵苣料理」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

綠寶石萵苣料理資訊懶人包(1)，2020年3月24日—鮮綠脆甜的綠蘿蔓是餐廳沙拉最愛使用的食材，可以挑選不同種類的生菜一起手撕成適口大小，添加一些當季水果增添風味及 ...

#59. 清炒莴苣 - 美食杰菜谱做法大全

原料：莴苣1根。辅料：香芹。调料：油、香菇水适量、香芹、花椒、盐。做法：1、将泡发香菇的水沉淀过滤后备用。2、香芹洗净后，刀背略为轻拍，切段备用，花椒若干备用 ...

#60. 美生菜怎做成熱食？內行曝「銷魂吃法」：清脆爽口不搶味

美生菜（又稱結球萵苣）通常都會被夾在漢堡、三明治中，或是做成沙拉吃，不過，美生菜除了生吃，是否還有其他料理方式呢？有網友就發文請益大家「有 ...

#61. 醃。連爹《醃漬系列-醃菜心》超下飯的妹仔菜心，作法很簡單

他其實有很多名字，一般都叫他 "A菜心"，台語叫 "妹阿菜心"，正確學名叫 "萵苣筍or萵筍". 又稱莖用萵苣，富含維生素和微量元素，新鮮的萵苣筍鐵質 ...

#62. 清燙鹿角萵苣 - 莓喵英文Fun

最近家裡收成了一些鹿角萵苣，一般鹿角萵苣都是炒蒜頭，就很好吃了， ... 翻炒個30秒，起鍋後淋在剛剛燙好的鹿角萵苣上面。 ... 清蒸檸檬鱸魚食譜.

#63. 萵苣-食譜大全- >Tag

標籤萵苣的食譜：萵苣生菜燒肉卷,蠔油萵苣,萵苣莖炒銀耳,萵苣燴蛋餃,萵苣炒豆干,蠔油鮑脯,所需的材料：生菜350克叉燒肉若干排骨肉若干餅皮2021/11/12 11:52:56 by.

#64. 素食主義者友好的泰國萵苣裹食譜 - HILOVED.COM

這泰國生菜包裹食譜是快速和容易做。作為派對食物，生菜包裝也是一種有趣的菜餚，無論是作為開胃菜還是主菜。將盛滿萵苣葉的盤子放在盤子上，讓你的朋友和家人自己 ...

#65. 清炒萵苣的做法是什麼？ - 壹讀

萵苣是我們生活裡面常見的食材，因為其清甜的味道，所以在家常菜中也是頗受歡迎的。今天要和大家說的是清炒萵苣的做法，清炒萵苣需要準備的材料簡單， ...

#66. 山萵苣料理 - Mrsysy

萵苣涼拌做法：食材調味：中國品種萵苣(俗稱大陸妹)，黃甜椒，白煮蛋，胡蘿蔔絲，胡麻醬。食譜作法： 1.水煮蛋白切塊。 2.黃甜椒切塊。 3.萵苣洗淨撕片。 4.紅蘿蔔切絲 ...

#67. 生菜竟然可以這麼多種吃法！幾個小技巧讓生菜變的如此美味！

生菜介紹生菜是葉用萵苣的俗稱，屬菊科萵苣屬。為一年生或二年生草本作物，也是歐、美國家的大眾蔬菜，深受人們喜愛。生菜原產歐洲地中海沿岸， ...

#68. 秋葵、木耳、萵苣、玉米筍，2分鐘輕鬆做出涼拌料理｜原味食堂

【2分鐘涼拌料理】 · 萵苣折成小塊 · 綠花椰菜切小塊 · 玉米筍汆燙2分鐘 · 秋葵完整汆燙2分鐘稍微瀝乾，再切小段 · 黑木耳快速汆燙後切小片，加入嫩薑絲.

#69. 「結球萵苣食譜」情報資訊整理 - 食在北台灣

食在北台灣「結球萵苣食譜」相關資訊整理- 結球萵苣怎麼做？這裡有共822 道超簡單食譜通通免費看！包括：蝦仁炒萵苣, 小番茄蘿蔓萵苣沙拉????, 馬鈴薯泥佐蘿蔓萵苣生菜 ...

#70. [最も欲しかった] 萵苣792013-萵苣做法

Sep 23, 14 · 萵苣又稱為妹仔菜、鵝仔菜或美生菜等，種類非常多，從食用部位來看，可大致區分為葉萵苣、莖萵苣兩大類，而葉萵苣，還可依外觀分成結球、不結球兩種。切開 ...

#71. 阿基師59元出好菜-白灼蝦皮萵苣

1.萵苣切塊狀備用。 2.熱一鍋滾水，加鹽及沙拉油，下做法1汆燙，撈出瀝乾水盛盤。 3 ...

#72. 搜尋『萵苣菜心』的|美味食譜|KingNet國家網路醫藥|Second Opinion

搜尋『萵苣菜心』的|美味食譜，提供數千道你想學會的搜尋『萵苣菜心』的料理，涼拌香菇、|KingNet國家網路醫藥|Second Opinion.

#73. 《食譜饗美味》萵苣柚子汁經驗分享 - NIKKO日光數位全營養 ...

《食譜饗美味》萵苣柚子汁. 於2018-09-25 發佈. 萵苣柚子汁. 萵苣含有豐富的維生素、鈣質、鐵質等，能夠有效分解食物中的致癌物質亞硝胺，柚子則含有大量的鉀質，兩者 ...

#74. 擔心進口蘿蔓生菜污染，本土萵苣盛產安心吃！專家說

食藥署食品輸入管理科科長吳宗熹表示，近年來國內沒有出現食用生菜類感染O157:H7型中毒案例，在邊境輸入產品中也沒有檢出。目前正是國產萵苣盛產季節， ...

#75. 新鮮蘿蔓萵苣蘿蔓生菜蘿蔓心Romaine lettuce 凱薩沙拉必備

含維生素C、蛋白質及鈣、磷、鐵β胡蘿蔔等多種營養。蘿蔓萵苣口感清脆水分多，微帶甘甜，適合做生菜食用，多用西式沙拉料理，為做凱薩沙拉 ...

#76. 「食譜」韓國烤五花肉餐廳的涼拌萵苣，상추무침by 韓國餐桌

今天到超市看到很多春天鮮綠的蔬菜和蔬果，讓心情很愉快。所以馬上買了長的褔山萵苣，做10分鐘內可以完成的超簡單韓國小菜，很清脆的萵苣和酸甜的醬 ...

#77. 鵝仔菜料理劍葉萵苣食譜、作法共137個 | 藥師+

劍葉萵苣料理怎麼做才好吃？這裡有...通通免費看！包括：蒜炒劍葉萵苣,梅醋醃肉煮劍葉萵苣,油蔥A菜,炒A菜牛肉麵,A菜溫拌玉米筍,A菜X肥豬豬....萵苣鵝仔菜.。

#78. 葉萵苣料理 - 台灣公司行號

2018年4月24日- 吃起來口感爽脆，微帶甘甜，多用西式沙拉料理，以生食居多。挑選時須... 皺葉萵苣吃起來帶著微微的苦味，但在入口之後又能即刻回甘。其口感和 .

#79. 菇菇蝦鬆 - HOKTO - 好菇食譜

腰果50g; 薑末2-3片; 蒜末2顆; 鹽1小匙; 白胡椒粉1/2小匙; 結球萵苣適量; 米酒1大匙; 食用油 ...

#80. 《波波食堂》菊苣煎蛋食譜~野菜料理好吃又顧眼睛

《小滷食堂》菊苣煎蛋蘇迪勒強烈颱風要登陸了~~颱風天！就是要煮飯呀~不然哩~(泛舟哥上身嗎？，請叫我炒菜姐，哈！) 是的，面對這個討人厭的， ...

#81. 小萵苣

Mita聽了一愣，問Mi媽：「萵苣有很結球萵苣料理怎麼做才好吃？這裡有1,142 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：美生菜蒜香烤肉, 蒜香福山萵苣, 萵苣木耳, ...

#82. 清炒萵苣筍

這是我最愛吃的青菜---萵苣筍,正當季最好吃也最健康. ... 紅麴食譜盡來自瓊山渭水紅麴醬. 照片192.jpg ... 我覺得我前世應是一隻鵝,因為小時候奶奶說鵝最愛吃萵苣筍.

#83. 萵苣健康食譜哪些人不適合吃萵苣- 健康科普- 養生科普網

萵苣健康食譜哪些人不適合吃萵苣簡介：萵苣是生活中經常見到的一種蔬菜，其營養價值較多，對於人體有着一定的益處。吃萵苣的好處具體有哪些呢?小編給大家講講萵苣可以 ...

#84. 萵苣的功效萵苣的做法 - 爵士範

萵苣的功效萵苣的做法 · 萵苣的功效 · 萵苣玉米拌地環的做法 · 萵筍400克，玉米粒20克，地環（又稱甘露、地蔞）10克。調料鹽1克，味精2克，糖0.1克，花椒油2 ...

#85. 【農家好味道】蒜蓉油淋萵苣食譜 - 行健有機夢想村

料理步驟：. Step1：先煮水，放入薑絲加一點點油煮滾，再接著放入洗乾淨的萵苣燙熟，撈起來後表面灑些許鹽。

#86. 【料理】營養師輕食-水耕蔬菜、希臘優格-輕鬆做出美味輕盈養 ...

水分含量高且不會苦澀，也適合打成蔬果汁呢。他的葉子很特別邊緣是鋸齒狀的，也被稱為火焰萵苣，.

#87. 離不開蛋的美味生活經典食譜秘訣教妳「蛋」盡其用！ - ELLE

材料(4 人份)蘿蔓萵苣2 株，洗淨瀝乾特級冷壓初榨橄欖油1 大匙食鹽適量碎蛋3 個&> ... 將每株蘿蔓萵苣縱切成4 瓣，每一瓣都連著菜心，不至於散開。

#88. 增肌瘦身就靠生菜沙拉3種食譜這樣吃！

生菜沙拉的3種食譜營養又健康 · 1.將萵苣剝開清洗並擦乾；大蒜壓碎後再細切。 · 2.將紅椒、洋蔥、芹菜、蘑菇切細(切得非常細)，小黃瓜切片。 · 3.將材料攪拌 ...

#89. [問題] 請問結球萵苣可以做什麼- 看板cookclub

一直以來都受這個板的巧思所感動，大家都好強，請大家幫幫我我是學生，買菜都是以今天菜攤的特價品為主昨天結球萵苣3個20元，但是問老闆可以怎麼辦他 ...

#90. 【分享】營養師輕食~水耕蔬菜。無農藥、安心美味直接吃

這次的料理組圖有看出什麼共同點嗎？噹啦~~沒錯！都有搭配好漂亮又好吃的生菜！話說前陣子美國蘿蔓又傳出汙染事件，吃個生菜好像搞的人心惶惶， ...

#91. 小紀素食料理DIY˙萵苣杏鮑菇捲（全素）

又到「週一無肉日」，我們一起為「天災人禍」吃素祈福!! 今天「小紀素食料理DIY」要分享一道全素料理-萵苣杏鮑菇捲材料：萵苣5片、紅蘿蔔10g、杏飽菇1大條、黑木耳1 ...

#92. 萵苣食譜(線上版) - Hua

萵苣（學名：Lactuca sativa），又名萵菜、春菜，是菊科萵苣屬之一年生或 ... 食譜. 【材料】. 石榴1顆. 蘿蔓萵苣1株. 【調味料】. 初榨橄欖油1湯匙.

#93. 弄福水耕週記之萵苣的7大家族 - 巨稔農說知

以及如何料理吧？那麼接下來就來跟大家聊聊A 菜料理吧！閱讀完整內容 · 溫沙拉可以當主食 ...

#94. 隨著棕櫚孩子的心萵苣- 食譜Como-Quiero 中國傳統的

洗淨生菜，放入碗中。加入棕櫚切片心。調味鹽，油和檸檬的味道。

#95. 醬拌燙萵苣-來全聯買進美好生活

2 熱油鍋放入蒜末、蔥花炒香，放入所有調味料拌炒勻後，將醬汁淋在燙熟A菜上即可. 回到上一頁. 相關食譜推薦.

#96. 萵苣健康食譜哪些人不適合吃萵苣- 健康科普 - 樂哈養生館

萵苣健康食譜哪些人不適合吃萵苣分析：萵苣是生活中經常見到的一種蔬菜，其營養價值較多，對於人體有著一定的益處。吃萵苣的好處具體有哪些呢?小編給大家講講萵苣可以 ...

#97. 波士頓萵苣(奶油生菜)料理方法 - 清泉農場

波士頓萵苣(奶油生菜)料理方法. 農場主人最喜歡的生菜沙拉料理方式：生菜洗淨後，以沙拉脫水机(大賣場有售，150元一具，手動方式脫水)，將水完全 ...

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