人們常笑稱,要寫一個關於殺人的故事,可用不著真的去殺人吧?不過對於茱麗葉.休姆(Juliet Hulme)而言,真的有過殺人經驗,或許真能帶來不少靈感。
.
此事要先從1954年2月開始談,時年15歲的寶琳.帕克(Pauline Parker)在日記上寫著:「為什麼媽不能去死?每天都有成千上萬的人死去,為什麼爸媽不能都去死?」
.
同齡的寶琳.帕克與茱麗葉.休姆當時同樣就讀位於紐西蘭基督城的一間女校,兩人當時的關係堪稱形影不離,是最要好的朋友。然而,她們之間的出身背景卻有很大差距,寶琳是魚販之女,茱麗葉的父母則是來自英國的顯貴,她的父親受聘來當地擔任大學校長。
.
不過兩人一見如故,茱麗葉並未因為家庭背景而覺得忌諱,經常帶寶琳回家玩耍。起先雙方家長都對兩個女孩的友誼不以為意,直到雙方的關係開始日漸緊密,連澡也要一起洗,對待彼此的態度宛如愛侶,家人開始有些擔憂,試圖拆散她們,至少要她們保持距離。在當時,同性戀在紐西蘭被視為一種禁忌、嚴重的精神疾病。
.
究竟寶琳與茱麗葉到底是什麼關係?後來學者的觀察莫衷一是。但可以確定的是,兩個女孩從小都有嚴重生理疾病,寶琳罹患骨髓炎,茱麗葉則有結核病,或許正是同樣罹病的遭遇,使得她們更覺得親近,生命觀也與同齡人不同。她們甚至共同發明了一個宗教,這個宗教謝絕基督徒,擁有自己的天堂境地與獨有的聖人(多是好萊塢名流),稱作「第四空間(The Fourth World)」。而且不必等到死後前往,她們經常一同「造訪」此地。
.
除了一同生活在虛幻世界之外,寶琳與茱麗葉還共同撰寫小說,並想像她們構思的作品將會在好萊塢大獲成功。一起前往美國發展,成為兩個少女共同的夢。
.
1954年,茱麗葉的父母決定分居,父親辭下校長職位,雙親協議後,決定重返英國,並將愛女送往南非。寶琳得知後,也想要跟著去,但可想可知的是,她的母親堅決反對。寶琳於是向茱麗葉提出一同殺害她母親的可能性,這項提議獲得了茱麗葉的支持。
.
在當時的日記上,寶琳寫道:「我們已經想好了,並對這個想法感到好興奮。當然,我們很緊張,但期待大於一切。」
.
在1954年6月22日,她們決定付諸行動。
.
在陽光明媚的下午,兩位女孩與帕克夫人在享用午餐之後到維多利亞公園的山丘漫步。茱麗葉先將一個飾品扔在地上,讓帕克夫人彎腰撿拾,寶琳隨即將預先準備好的──盛裝著半個磚塊的襪子──舉起重擊母親頭部。帕克夫人立刻尖叫倒地、面目抽搐,茱麗葉接手拿起磚塊狂砸。少女們原先預想能夠一擊斃命,沒想到卻足足花了20分鐘才將之殺害。
.
女孩們確定帕克夫人斷氣後,隨即衝到山下,向一名小販經理誑稱母親跌倒,撞到了一顆石頭,必須請人救助。警長聞訊後到現場勘查,很快發現帕克夫人並非死於意外,她的頭骨被狠狠擊碎,共計有45處受傷,而兇器也很快被尋獲。警方隨後羈押了涉有重嫌的寶琳與茱麗葉,她們隨後也坦承犯行,只是寶琳為了保護茱麗葉,佯稱自己是獨力行兇,茱麗葉卻給予了不同的供詞,承認自己也有參與施暴。
.
這則新聞不僅在紐西蘭成為轟動的消息,也立刻成為國際頭條。兩位正值碧玉年華的少女,究竟何以動念殺害至親?精神科醫師雷金納德.梅德利科特(Reginald Medlicott)受聘替兩人做了詳細的心理衡鑑,同時詳細閱讀了她們的日記與著作。他的結論是,寶琳與茱麗葉確實處在嚴重的精神錯亂底下,而且是相互牽動的,兩人幾乎像是同一個個體。
.
梅德利科特甚至直接指出「她們絕對是瘋了」,並提及自己在探訪過程中遭到兩人嚴酷的污辱與咒罵,強調寶琳與茱麗葉的傲慢與自負遠遠超過正常人。他最後做出結論,明確指出在六月時,她們已經精神失常。
.
不過即便已經犯下罪行,寶琳與茱麗葉卻絲毫不認為自己應當負上任何責任。寶琳說自己唯一後悔的只有讓茱麗葉的家人造成麻煩,但是殺害母親乃是合情合理。茱麗葉也說,謀殺不僅是「正當的」,「殺害任何阻撓我們的人,也都是正當的」。
.
法院陸續傳喚多位精神科專家進行鑑定,結論不約而同指出兩位少女的瘋狂。在痛下犯行之前,她們就如同一般少女一樣表現出活潑與純真,但下一刻卻能拋下良知殺人,已經不是常人會有的舉動。報告亦指出,寶琳在作案前一天,對母親尤其熱情,表現善意。這些細節見報後,寶琳與茱麗葉被冠上「惡魔」稱號。
.
在審判當日,現場座無虛席。當犯罪細節被公開時,少女沒有任何反應,但當有任何被描述被她們認為侵犯了她們的虛榮心,寶琳與茱麗葉便會立刻出言反擊。出人意表的是,寶琳與另一名男孩有一段情的證據也被隨之公開,這尤其激怒了茱麗葉。而這很可能是她們此生最後一次見面。
.
1954年8月28日,法官作出宣判,認定由於兩人年紀太輕,不能判處死刑,又因為評審團不同意寶琳與茱麗葉患有精神疾病,他們不會被送入精神病院(然而,這卻符合了寶琳事前的期望)。兩人最終被判處無限期監禁,送進基督山監獄,並且分開羈押。
.
不過,監禁時間僅有五年。有傳言說,釋放條件是兩人承諾不再與彼此見面,但政府後來否認了這個說法。原籍英國的茱麗葉被無條件釋放,她來到義大利與父親團聚,而寶琳經過六個月假釋,也完全重獲自由。至於後來兩人究竟何去何從,則又有了出人意料的發展。
.
1994年,紐西蘭編劇法蘭.華許(Fran Walsh)向經常共同合作的導演彼得.傑克森(Peter Jackson)提出了將該案搬上大銀幕的構想。華許說在當時,兩位少女被媒體營造成世界上最邪惡的人,但她對於這些流於表面的報導有些不以為然,始終認為此事欠缺合理的解釋。為此,他們採訪了當時與事件相關的17位同學和老師,以及兩人的鄰居與家人,也向心理學家請益。
.
透過日記內容,華許發現兩人其實富有超越非凡的想像力,以及獨有的幽默感,絕非只能以「邪惡」一語帶過。透過全國海選,他們找到了新人梅蘭妮.萊恩斯基(Melanie Lynskey)來飾演寶琳.帕克,而當時已經有過影集演出的英國演員凱特.溫絲蕾(Kate Winslet)則從175位女孩中脫穎而出,爭取到茱麗葉.休姆的角色。
.
最後這部《夢幻天堂 Heavenly Creatures》(1994)問世,獲得全球性的成功,法蘭.華許與彼得.傑克森一同獲得奧斯卡最佳原創劇本獎提名,這也是兩人首次揚威美國,為日後他們再次合作的《魔戒 The Lord of the Rings》系列埋下伏筆。而凱特.溫絲蕾也因為這部作品,成功打響名號,開啟了輝煌的表演之路。
.
向來擅長打造奇想場面的彼得.傑克森在《夢幻天堂》成功構築了一個屬於少女的私密幻境,包括由黏土構成的奇幻王國,還向出演《黑獄亡魂 The Third Man》(1949)的奧森.威爾斯(Orson Welles)致敬,以遊走與光明與陰影底下的人物隱喻角色關係。重點是,他試圖帶觀眾同理兩位少女的心理,而非一味妖魔化的呈現。兩位演員的詮釋尤其近乎完美。
.
不過電影的成功對於兩位當事人來說,無疑是一個災難的開始。
.
寶琳與茱麗葉的下落遭到媒體「肉搜」。1997年,紐西蘭記者在英國肯特郡找到了隱姓埋名的寶琳.帕克,她改名希拉蕊.南森(Hilary Nathan),在當地經營一個兒童騎術學校,皈依天主。她透過姐姐發表聲明,表示自己對弒親感到萬般後悔。據寶琳姐姐的說法,她花費了五年的時間才終於意識到自己鑄下大錯,後來決定遠離人群,試圖默默貢獻社會。
.
不過更勁爆的則是茱麗葉.休姆的發展,她後來改名為安妮.佩里(Anne Perry),曾在美國與加拿大生活,後來搬到一個蘇格蘭的摩門教社區。她在1979年開始出版小說,並且很快成為一個成功的犯罪小說家,創造了名警探湯瑪斯.皮特一角(後續延伸了34集系列小說),並多次獲得文學獎殊榮。
.
在1994年之前,沒有人知道她就是茱麗葉.休姆。在電影問世前,她不得與她的經紀人會面,安妮.佩里鎮定地對他說:「請坐下與我談談,有一些關於安妮⋯⋯但你所不知道的事情,我得坦承相告。」
.
截至2003年為止,她已完成超過40部小說,作品在全球銷售達千萬冊,小說《No Graves As Yet》(2003)曾登上《紐約時報》銷售排行榜。安妮.佩里依然是一個成功的作家,但她的聲譽確實因此受到了嚴重的影響,作品銷售量也有下滑趨勢。她始終試圖挽回自己的名望。
.
在2003年接受採訪時,她向《衛報》記者坦言自己確實「有債要還」,但卻也試圖將責任轉嫁在寶琳身上,指控寶琳當年威脅她若不幫忙就要自殺。她也談到了《夢幻天堂》上映之前,自己的身分遭到揭露時所感到的恐慌,安妮指出「這一切都不公平,我為重返社會所做出的一切努力全部遭到了抹殺」,並且埋怨編導沒有事前請求她的許可。
.
不過安妮.佩里表現的「懺悔」卻未必讓大眾買單,在紀錄片《Anne Perry: Interiors》(2009)當中,她一再將罪刑歸咎在寶琳身上,並且誇張化地表述自己在未成年時遭受監禁的「苦難」,與其說是加害人,她更認為自己是一名受害者──在不情願的情況下協助殺人的無辜少女。這個被害者形象反而使她更顯爭議。
.
安妮.佩里不常受訪,但每次談及此案,都是一概切割態度,例如在2006年,她承認自己的確癡迷於與寶琳的關係,但否認自己是同性戀者。在2012年,她在受訪時提到自己在監獄的經歷成為了創作養分。並說自己已經負起了責任,不需要再為了過去的行為懲罰自己。
.
「你能做的最好的事,就是成為更好的人,並確保自己也能原諒別人。這意味著『遺忘』,不要帶著怨恨。這不容易做到,但你得學會。如果你相信寬恕,那就請寬恕所有人。」安妮.佩里說道:「除了繼續活下去,我別無選擇。我肯定不是第一個有這樣遭遇的人。我只希望,天啊⋯⋯都快60年了,我們讓事情過去吧。」
.
不過針對這些發言,寶琳本人沒有再做出任何回應,其家族成員也沒有予以反駁。事實上,有些觀察者指出寶琳與茱麗葉當時都能很快全身而退,除了她們尚未成年,很大原因是她們的白人身分,以及茱麗葉的特權家族背景。不過後續的發展,也反映了兩人確實存在明顯的階級鴻溝,寶琳在小鎮低調討生活,而茱麗葉卻成為暢銷作家,享有富裕的生活以及舉足輕重的發言權。
.
2017年,年近八十的安妮.佩里為了希望讓自己的小說影視化,遷居到好萊塢。不過截至目前為止,只有一部關於她的小說改編的作品問世,是一部名為《The Cater Street Hangman》(1998)的電視電影。在目前力求政治正確的時代,導演、演員涉及性侵會面臨除名懲戒,遑論原作者曾經殺人,因此目前顯然沒有公司對翻拍她的作品表明興趣。
.
反而是談論這起「帕克-休姆謀殺案」(Parker–Hulme murder case)的相關影視作品與紀錄片遠多過安妮.佩里的作品,除了上述的《夢幻天堂》之外,還包括更早一步拍攝的法國電影《Don't Deliver Us From Evil》(1971)與多部舞台劇。連《辛普森家庭 The Simpsons》都曾在第20季第9集的《Lisa the Drama Queen》(2009)鬆散地改編這個故事。
.
編劇們常掛在口邊說,你要寫一個關於殺人的故事,用不著真的去殺人吧?但安妮.佩里不僅真的殺人,還將經歷轉化為自己的作品。有一點她說得沒錯,她不是文壇第一個曾經犯下殺戒的名作家,有類似經歷的還包括曾撰寫《裸體午餐 Naked Lunch》(1959)的弒妻作家威廉.布洛斯(William Burroughs),才氣縱橫的奧地利作家傑克.溫特維格(Unterweger)甚至是一名連續殺人魔。
.
從中可以帶出很豐富的議論。安妮.佩里能以年少無知為由逃離社會大眾的公審嗎?抑或更生人難道只有隱姓埋名一途,沒有機會選擇重生?再來,創作者的私德究竟與它的作品有無直接相關?當然,這已是老生常談,或許永遠沒有標準答案。對於是非的論定,只能交給讀者自己裁決。
.
https://lihi1.com/bOndt
請點連結觀賞《夢幻天堂》預告、關於該片的更多情報,以及其它凱特溫絲蕾的演出作品
.
.
(附圖上,圖右為茱麗葉.休姆,圖左為寶琳.帕克;圖下為《夢幻天堂》劇照,圖左為飾演茱麗葉的凱特.溫絲蕾,圖右為飾演寶琳的梅蘭妮.萊恩斯基。)
ez訂 #夢幻天堂 #凱特溫絲蕾 #梅蘭妮萊恩斯基 #安妮佩里
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅少康戰情室,也在其Youtube影片中提到,今日主題:◆蔡英文:台北這局沒處理好恐分裂 禮讓柯P大難題?蔡英文:我要再觀察一下 禮讓柯文哲5、6月見真章?蔡英文:對台灣價值要好好想一下 給柯P禮讓解方?洪耀福:現階段最重要敵人國民黨 禮讓柯P成定局?扁又發新勇哥語錄扯政治 左打柯文哲、右酸蘇貞昌?扁嗆柯P不知好歹,有夠白目 陳菊年底最佳助選員...
葉少文假釋 在 報導者 The Reporter Facebook 的精選貼文
#今日疫情重點【新增219例本土個案、22例死亡;陳時中:新北市快篩陽性率降到1%是好現象,但毫無放鬆本錢 ;蘇貞昌:8月底1,000萬劑疫苗到位;預估端午節雙鐵運量低於平常日;未來重點是抑制雙北家戶感染 】
中央流行疫情指揮中心今(8)日公布國內新增219例COVID-19(又稱新冠肺炎、武漢肺炎)確診病例,均為本土個案,確診個案中新增22例死亡。
指揮中心指揮官、衛福部長陳時中表示,近2天國內疫情較前幾天低一點,整體看起來,篩檢陽性率正在持平下降,新增個案數較多的新北市快篩站陽性率已降到約1%左右,「這是較好現象,不過,我們毫無放鬆本錢,這只是2天數目,還要持續觀察。」
今日新增219例本土病例中,為117例男性、102例女性,年齡介於未滿5歲至100多歲,發病日介於5月22日至6月7日。個案分布地區以新北市123例最多,其次為台北市54例,苗栗縣16例,桃園市13例,基隆市8例,彰化縣2例,台南市、新竹市及台中市各1例。其中雙北地區以外縣市42例中,36例為已知感染源,6例關聯不明。相關疫情調查持續進行中。
另外今日新增22例死亡個案,其中男性15位、女性7位,年齡介於30多歲至100多歲,發病日介於5月13日至5月30日,確診日介於5月18日至6月4日,死亡日介於5月30日至6月7日。至於累計死亡個案則是308例。
■累計死亡個案60歲以上佔9成,瑞德西韋無助於降低重症死亡率
由於台灣死亡率約為2.8%,略高於全球死亡率,指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳指出,目前台灣200多例死亡個案中,60歲以上的高齡長者佔92%,其中又有83%有糖尿病、高血壓等慢性潛伏疾病,是導致高死亡率的原因。此外,張上淳表示,這波疫情來得急,除死亡外,高齡者重症比例也偏高,這使得短時間內對醫院的重症照護帶來很大壓力。
至於民眾陸續投訴,確診病患家人在醫院得不到瑞德西韋來救命,凸顯藥量不足的窘境,張上淳解釋,目前瑞德西韋已經不需經網區指揮官審查,藥可以儘速下放到地方,因此醫院可以視時機使用。但外界將瑞德西韋視為唯一的救命藥,他則強調,確診病人在不同階段使用的治療藥物不同,包含輕症不需住院、住院不需要氧氣、需要氧氣、需要高流量氧氣、需要非侵襲性呼吸器,到插管或使用葉克膜等不同階段;而在重症或是插管階段,使用瑞德西韋對降低死亡率並沒有太大改善。
張上淳也說,先前沒有好的藥物可以治療,因此引進瑞德西韋可以縮短病程;後來發現類固醇和細胞激素抗體藥物對於降低死亡有幫助,也即將引進單株抗體藥物,因此對於什麼階段該使用什麼藥物,專家小組會開會隨時調整指引,來引導前線醫療人員用藥。
■壓制疫情,未來重點抑制雙北家戶感染,減少全台端午節人流移動
在整體疫情控管上,醫療應變組副組長羅一鈞強調,屬於疫情熱區的雙北地區,家戶感染率高達40%至45%,代表許多案例中都有傳染給鄰近接觸者的狀況,為了壓制疫情,未來重點將會擺在降低家戶感染上。具體而言,未來要安排確診者盡可能安置到集中檢疫所和防疫旅館,避免確診者在家中留置的狀況,實際上一人一戶的居家隔離很難實踐。
除了減低家戶感染外,指揮中心副指揮官陳宗彥也在上午的記者會強調,目前雙北疫情仍然嚴峻,其他縣市也有大規模群聚,推估疫情還處在高峰期,因此已經與地方政府針對疫情熱區進行比對,在這些地方會督促地方與衛生機關加速進行篩檢站的設置。
端午連假將至,外界擔心人潮南北流動恐帶來另一波疫情高峰,呼籲政府祭出移動禁令,甚至將假期延後等作法。對此,陳宗彥強調,按照截至昨晚的統計,在6月11日南下至6月14日北上的預估高峰期間內,透過購票系統數據來看,陸續還有退票的情形出現,這段期間高鐵的總運量下降至5萬,台鐵則為3萬,這樣的數字已經低於平常上班日的運量。
■苗栗電子廠群聚感染持續擴大,明將啟動二次篩檢
除雙北外,苗栗電子廠群聚感染狀況則持續擴大。根據苗栗縣政府公布,該縣今天新增16例確診中,5例來自京元電子,4例來自超豐電子,並有2家電子廠也發生群聚感染事件,分別是新增5例來自鴻海旗下半導體設備廠京鼎科技,以及新增1例來自力晶科技。
面對電子廠群聚連環爆,陳時中指出,苗栗電子廠群聚已確診243人,其中京元電子已累計210名確診者,本國籍40人、外國籍170人,相關接觸者606人。為儘速壓制該處疫情,已經設置前進指揮所,並將京元電子廠高風險員工共960人安置於集中檢疫所,低風險員工共1,027人則入住單人套房,外籍移工及本國籍員工將分別於9日、11日、12日安排第二次篩檢。同時,也會將3棟風險較高的宿舍清空,人員移往檢疫所。
苗栗群聚案件不僅帶來疫情升溫的疑慮,也凸顯移工處境問題。苗栗縣長徐耀昌昨宣布,全縣移工除了上下班外禁止外出,「全面禁令」是否有違法疑慮,多次成為記者會的提問焦點。
陳宗彥指出,目前發布三級警戒,規範是非必要不能外出,苗栗縣的狀況是確診移工分別進行居家隔離,等於也不能外出;但針對縣府禁令是擴大限制「全縣移工」不得外出,陳宗彥則沒有多做回應,只表示勞動部已在儘速訂定相關補助要點,來協助企業跟地方政府達到降載狀況。
■蘇貞昌承諾8月底1,000萬劑疫苗,陳時中:100多萬劑是國產
行政院長蘇貞昌今日在立法院報告並備詢時強調,8月底前預計會有1,000萬劑疫苗到位。根據行政院書面資料顯示,陸續到貨的疫苗包含國外採購部分,今年初已簽署包含全球疫苗供應平台(COVAX)、阿斯特捷利康(AstraZeneca)以及莫德納(Moderna)共計約2,000萬劑疫苗;國內採購部分,已在5月底和國內2家生技公司簽訂每家各500萬劑疫苗採購契約。
至於現有的211萬劑進口疫苗,除了第三批AZ疫苗41萬劑已經配撥,15萬劑莫德納疫苗將從9日開始施打;本月4日來自日本政府捐贈的124萬劑AZ疫苗,將在11日完成檢驗封緘後開始配撥施打。1,000萬劑備妥後,則會由指揮中心評估施打順序,政府已做好大量施打疫苗的規畫及準備。
民眾黨立委高虹安質詢這1,000萬劑中,有多少國產疫苗?陳時中表示,其中約有100多萬為國產疫苗。
陳時中並表示,COVAX提供的疫苗,2月開始供貨,只供應一部分,可能要到7月多COVAX才會進來;而在直接與AZ公司採購的部分,泰國廠出現一些產程的問題,整體會往後延一個月;只有莫德納疫苗較為穩定,這一季預估會有幾十萬劑,之後會穩定的逐月進來。
■疫苗施打服務特權? 指揮中心:不合規定
另外,因雲林縣府獲配的AZ疫苗都已接種完畢,目前也僅開放第一線醫護和防疫相關人員在內的前三類順序優先施打,甫假釋出獄的前雲林縣長張榮味昨日被爆料插隊打疫苗,事件引發民眾關注。
對此,雲林縣長張麗善今早說明,她表示自己是地方疫情指揮官,與哥哥張榮味住前後院相處時間多,有時也會一起用膳,所以張榮味符合第一類至第三類對象之同住者公費接種疫苗對象,且張榮味施打時間比陳時中宣布第一類至第三類對象之同住者施打政策暫停更早,因此無耍特權之說,「一切符合規定。」
陳宗彥在媒體詢問此事時強調,疫苗施打必須按照中央規範,且雙北以外縣市僅第一到第三類可以接種,前三類人員中,目前並無「同住家人」這類別。不過他也坦承,非優先對象的違規接種目前沒有罰則。
(文/孔德廉;設計與資料整理/黃禹禛、戴淨妍;攝影/楊子磊、陳曉威、許𦱀倩)
#延伸閱讀
【「你們、我們」思維的代價:新加坡疫情,為何因移工宿舍感染失控?】https://bit.ly/3iiIFCc
【疫苗進行式:COVID-19全球疫苗接種即時追蹤】https://bit.ly/2TFeFX0
【武漢肺炎大事記:從全球到台灣,疫情如何發展?】https://bit.ly/3w3jffK
#報導者 #COVID19 #本土案例 #確診 #死亡個案 #家戶感染 #苗栗 #群聚感染 #疫苗 #端午連假
葉少文假釋 在 Better Leaf 好葉 Facebook 的最佳貼文
【⓹個擋著你和成功之間的迷思】
同樣一天24個小時⏰
為什麼有些人的成就更多🏆
有些人拼得焦头烂额
还是得不到自己想要的生活❓
.
今天要和大家分享的這本書就叫做
《成功,從聚焦一件事開始》
和大家一起来探讨
到底是什么原因导致你一生碌碌无为
无法成就大事❓
.
本書作者蓋瑞‧凱勒(Gary Keller)是
北美最大不動產公司董事長兼共同創辦人
也是《Inc.》雜誌年度創業家🌟
.
他在不到10年的時間創立了自己的事業
但卻在準備進軍國際市場之際
瞬時工作與生活卻都處處碰壁
生活一團亂💢
.
身邊的每一件
感覺就像同時崩垮
.
.
🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
.
在人生的谷底
凱勒找來一位生涯教練🦹
體會出「專注心力
優先做好最關鍵的一件事情」的力量🔥
.
並人生從此不同
今天我們將會和大家分享書裡面
⓹個擋著你和成功之間的迷思
讓你少走許多看似正確的冤枉路🛤
.
第❶、認為每件事都很重要⚠
生活中並不是每件事都是那麼重要的
很多時候我們其實只是在瞎忙而已
.
在長長的待辦事項清單中勾銷任務
一天結束後,桌面清乾淨了✨
事情都做完了
卻沒有拉近與成功的距離⛔
.
美國作家 亨利•大衛 說過一句話:
「單單忙碌是不夠的,螞蟻也很忙
問題在於,我們在忙些什麼呢?」
.
我們應該找出真正重要的事情🆘
避免迷失在一堆不重要的事情上
待辦任務能夠帶你到各個方向
卻不是你真正想要去的地方🚫
.
在这边我們可以利用八二法則
來篩選出最重要的事项清单📝
.
80%的成果來自於20%的努力💪
想要开始做一件事情之前先問問自己
有哪些事情是我做了以後
其它的事情就會變得比較容易❓
或者就不必做了❓
.
比如说:
如果你希望自己在班上成績排名更前面
那麼就把你最弱的科目分數拉高💯
.
又或是在工作上
如果你希望取得加薪
然么又应该去做什么样的关键事情呢❓
.
有可能就是寫一份成功的加薪文案✏
又或者是帮助公司提高20%的业绩等等💹
找出對目標真正重要的事情✅
才是一个我们真正要专注并且执行的事情
.
.
🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
.
第❷、同時多工比較快
很多人認為能夠一心多用
同時做好幾件事才是有效率‼
.
甚至有超過上百萬的網頁
在教人怎麼达到multitasking 🛠
.
也有求職網站將「同時做很多事」
列為雇主要尋找的技能✅
但事实上同時做很多事不但缺乏效率
也缺乏效能⚠
.
來自紐約大學的Adam Alter亞當博士發現
一旦你的注意力🎯
被分散6秒鐘以上來處理其他事情
.
就需要額外花上
25分鐘來回到原本的生產力水平⏳
.
也就是說
每當你分心來處理其他瑣碎事情
就等於浪費掉了生命中高效的25分鐘了
.
而分心的後果還會可能造成
更多的錯誤、較差的決定‼
最終讓處理一件事情的時間變得更長
.
.
🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
.
第❸、意志力總是源源不絕⚡
書裡面提到一項針對
囚犯假釋判決的一場研究發現🔎
法官每天需要處理14~35件假釋申請案
.
而他一天就只有兩次休息和用餐時間
平均每件只能用6分鐘左右做決定⏱
.
而研究結果顯示,早上休息之後
申請假釋獲准的機率達到了65% 📈
.
但當時間越晚
獲准的機率就會越來越低📉
甚至到最後掉到接近零‼
.
這是因為當法官的意志力逐漸消耗⚠
他們就會陷入意志力疲憊的狀態中
.
所以會寧願不做決策直接拒絕獲釋⛔
也不要因為意志力不夠而做出錯誤的判斷
釋放錯人
.
人的意志力是有限的
每天都會在很多不自覺的情況下
耗損意志力⬇
.
所以我們必須要做好意志力管理
當做重要事情的時候
需要意志力處於滿格狀態📶
.
才能確保自己不會因為任何事情而分心
因此
如果你想要在一天中有最大的收穫🌟
.
就必須提早在意志力越用越少之前
做最重要的工作🌻
.
而一天當中意志力最強的時候就是早上了
把重要的事情
需要重大決策創造力的工作安排在上午
並盡量在中午之前就把它給完成☀
.
.
🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
.
第❹、致力追求工作與生活平衡⚖
很多人一生都在追求這兩者之間的平衡
希望能夠在工作上有亮眼的成績💯
又希望能夠兼顧家庭
.
但其實我們無法達到絕對平衡的狀態
因為要達到卓越的成果
就需要集中注意力和時間🎯
.
這代表這段期間你是無法做到別的事的
你可能無法同时又要打造一个超级企业
又想要花多一些时间陪伴孩子👩👧👧
又想要一个每天到处去旅行的生活🏖
.
犧牲是在所难免的🤷
作者認為我們應該要坦然接受這一個觀念
並調整自己的心態💝
專注在控制失衡的時間長短⌛
.
避免長期失衡就已經很足夠了
最好的狀況是該工作的時候就好好工作💼
該玩樂的時候就盡情玩樂🎉
.
.
🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
.
第❺、眼高就是壞
當你在設定目標時
是否經常因為害怕達不到而寫得非常保守
覺得目標設得太大就是不切實際❓
.
但其實這样想法很容易侷限了自己⚠
因為沒有人會知道自己的成就上限在哪裡
我們要相信人类无限的潜能💯
.
这样做才能使自己勇于嘗試新的東西、
走不同的路、問不同的問題
想法决定行动,行动决定习惯🌲
而习惯决定命运🌸
.
要是你的目标是一百块💵
那么最多你就只能达到一百塊
是不会达到200,500 或是1000塊的
.
要是你的目标是部门经理
那你是不可能成为CEO的
.
那現在
你要設定一個小目標還是一個大目標呢❓
.
關於目標設定🎯
可以觀看好葉解說
《葬禮遊戲》的那一部影片🎬
裡面就有詳細的解說了‼
.
.
好了,這就是今天好葉和大家分享
《成功,從聚焦一件事開始》
書中五個有關成功的迷思
我們來回顧一下:
.
.
🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
.
第❶、並不是每件事都對你很重要
什麼事都做
只會讓你離成功越來越遠
.
第❷、同時多工沒有比較快
只會讓你注意力分散
花更長的時間來處理一件事情
.
第❸、意志力並不是無限的
所以要善加管理利用
.
第❹、想要有所成就,犧牲在所難免
所以不要一直想著追求工作與生活的平衡
.
第❺、不要侷限自己
設定大目標不一定就是壞事
因為你是无法超越自己能够想象出的
最高愿景的
葉少文假釋 在 少康戰情室 Youtube 的精選貼文
今日主題:◆蔡英文:台北這局沒處理好恐分裂 禮讓柯P大難題?蔡英文:我要再觀察一下 禮讓柯文哲5、6月見真章?蔡英文:對台灣價值要好好想一下 給柯P禮讓解方?洪耀福:現階段最重要敵人國民黨 禮讓柯P成定局?扁又發新勇哥語錄扯政治 左打柯文哲、右酸蘇貞昌?扁嗆柯P不知好歹,有夠白目 陳菊年底最佳助選員?柯P嗆陳菊不是選對會成員 扁動怒背後花媽挺假釋?
◆柯文哲今議會施政報告 藍綠磨刀霍霍揚言”電”爆?王世堅贈龍袍諷真命天子 打臉柯P肖想皇袍加身?藍營阻柯P籲勇敢撤換吳音寧 求連任向農運輸誠?藍批柯P大巨蛋、北農處置失當 無心市政只想連任?藍綠議員強力監督柯市府 算總帳給柯文哲下馬威?綠議員冷處理怕變柯粉或柯黑 聚焦民生左右為難?
◆陳菊1603字感性發文 哽咽暫別高雄委屈?不捨?蔡英文證實:分攤對外溝通工作 坐實陳菊二把手?林濁水怒總統找陳菊接府秘無厘頭 踐踏國家體制?綠委指陳菊真心想保護總統 委屈當無權府幕僚長?陳菊重任處理柯文哲、蘇貞昌參選 雙北重中之重?總統府秘書長重任在雙北 印證民進黨2018不樂觀?蔡英文的戰鬥團隊到位 總統府變身民進黨競選總部?
◆藍委爆:葉俊榮也在浙江大學兼職 拔管火燒自己人?葉俊榮曾赴大陸開課 蔡政府有臉比照卡管案查到底?內政部長葉俊榮竟為浙江大學兼職教授 截圖當證據?藍委酸葉俊榮有洩漏國安疑慮 苦嚐民進黨十大酷刑?葉俊榮:學術交流符合規定 赴陸兼職綠兩套標準?藍委赴監察院告發潘文忠瀆職 教育部卡管變拔管?
今日來賓:
民進黨副秘書長 徐佳青
台北市議員(台聯)陳建銘
資深媒體人 蘭 萱
前立法委員(國) 林郁方
前總統府副秘書長 羅智強
資深媒體人 唐湘龍
✔密切鎖定【少康戰情室】訂閱➔http://bit.ly/2fXdOIH
每週一至週五 TVBS 56台首播
●按讚粉絲頁:http://bit.ly/2fMs1us
