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宅家不想再煮了？
心累了就讓 ＃塔香三杯雞 療癒你的心吧
塔香三杯雞調理包底家 --> https://bit.ly/3gAjKJj
小家庭晚餐 https://forms.gle/WcSoLviwjXcaVCee7
6/21(一)三杯雞、清蒸魚、時蔬。味噌鮮蚵豆腐湯
6/22(二)紹興燜肉、吻仔魚蝦仁蛋、時蔬。苦瓜雞湯
6/23(三)蔥爆雞柳、乾煎魚、時蔬。枸杞紅棗排骨湯
6/24(四)大黃瓜炒肉、蕃茄蛤蠣、時蔬。蒜頭雞湯
6/25(五)咖哩雞、金沙魚片、時蔬。海鮮蔬菜湯
生機晚餐 https://forms.gle/r4DwzTHkRpVrC1EXA
6/21(一)薑燒紅目鰱、山茶油雞腿排、時蔬。山藥排骨湯
6/22(二)蒜香小卷、馬鈴薯炒肉、時蔬。冬瓜雞湯
6/23(三)乾煎鮭魚、毛豆玉米雞粒、時蔬。鮮蚵豆腐湯
6/24(四)芹菜炒花枝、香草乾煎里肌排、時蔬。鮮菇鱸魚湯
6/25(五)紅燒虱目魚肚、南瓜燒雞、時蔬。牛蒡雞湯
蔬食在這 https://forms.gle/R4ozyTUi9NVc4DD5A
#花媽甜心派簡單家常派
#蒜香小卷炒西蘭
簡單到你不想學哈哈
西蘭花的季節便宜好吃又營養
只要簡單步驟讓你輕鬆炒出美味家常菜喔
纖維質蛋白質好油脂都在這一盤上桌啦
預備食材
小卷 2 尾
西蘭花 1 朵
蒜末 2 顆
鹽巴 白胡椒粉 適量
米酒 一小匙
步驟
1小卷川燙起鍋備用 西蘭花洗淨備用辛香料切末備用
2鍋中倒入適量橄欖油後到入蒜末煸香加入西蘭花及1大匙水
大火煮約1 分鐘
3轉小火倒入小卷及蔥末鹽巴白胡椒拌勻
起鍋前米酒熗鍋最後加入適量堅果完成
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#金九半日遊
今天的九份很不同，因為老街要牽纜線+消毒，所以9成的商家沒開，少了擁擠的感覺，忽然覺得賺到！
下午和長得很帥笑起來很可愛的阿古（舅舅台語）相約在不厭亭下方泡咖啡聊山野，阿古熱愛運動、爬山，東北角的山線、百岳ㄧ手捻來都可以說很多經驗故事，說到三月左右就可以來這看雲海（不用跑高山就可以看見雲海，太吸引人了！）、11月左右可以看整片山頭開滿白花花的芒草花季、大肚美人山、半屏山、茶壺山等等都很值得走，甚至讓我開始有目標走大山挑戰自己，台灣高山之美不輸於國外！
下午茶（其實是中餐還沒吃）到深奧長榮小卷果腹，沒想到老闆娘嘉慧認出我來，甚至還記得前年有帶孩子來吃過，真的太厲害！我好喜歡他們的小卷米粉，好豐富喔，蒜香小卷、鯊魚煙也好好吃，重點很乾淨（連廁所都是乾淨的），下次再來這地區，一定要再再來吃^_^
媽咪半日遊過的好充實，上山下海行程全都包辦，我已期待週五可以跟著阿古去爬山囉^_^
永康街吃起來～
大師兄銷魂麵舖-台北永康店
台北市大安區永康街14巷3號
FB: https://www.facebook.com/masterspicynoodle08
清燉半筋半肉麵＋銷魂麵(280)
TIME CODE 0:18
喫飯食堂
台北市永康街8巷5號
FB: https://www.facebook.com/pages/%E6%B0%B8%E5%BA%B7%E8%A1%97%E5%96%AB%E9%A3%AF%E9%A3%9F%E5%A0%82/207682555978551/
豬油飯(20)煎豬肝(140)蒜香小卷(200)黑豬肉香腸(150)
TIME CODE 3:41
香港鑫華茶餐廳
台北市大安區永康街４８號
FB: https://www.facebook.com/pages/%E9%91%AB%E8%8F%AF%E8%8C%B6%E9%A4%90%E5%BB%B3/146215678769523/
蝦米腸粉煎(80)楊枝甘露(70)法蘭西多士(70)
TIME CODE 7:14
吳留手串燒居酒屋-麗水店
台北市大安區麗水街5之9號
FB: https://www.facebook.com/wuliushou2
黑胡麻菠菜捲(120)明太子雞肉串(60)月見牛肉燒(180)培根干貝捲(130)
TIME CODE 9:49
合作邀約: t658724e@gmail.com
BGM大神
ＭＵＳＩＣ ＣＲＥＤＩＴ
Joakim Karud» http://soundcloud.com/joakimkarud
