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小弟我拋磚引玉，希望能讓更多人知道《We Care》苗栗頭屋國中田徑隊希望工程計畫。
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🔥只要按『葉峻榳醫師。體重管理』讚，並『公開分享』這篇文章。
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截至 10/21 號晚上 21:00 為止，符合上述標準者，我會抽獎，選出三位熱心的朋友，送出運動毛巾。
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(一人一條，樣式恕不挑選 ; 運費我會出，台南市區可以面交)
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☑️Hope Tennis 深藍款
☑️Hope Tennis 白色款
☑️台灣之美 101 款
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《We Care》苗栗頭屋國中田徑隊希望工程計畫
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蓬勃運科與 Peak Force 團隊，推出 We Care 希望工程計畫，從 2019 年 07 月 18 日開始，連續六個月，於每個星期四下午 (於2019年9月開始，增加為每週一和每週四下午)，派遣外籍運科教練團隊，與潘嘉良教練一起訓練頭屋田徑隊。
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此外，還有物理治療師的加入，一起照顧好選手的身體。蓬勃團隊還安排了英文老師，希望透過田徑運動的內容，強化孩子的英文能力！
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這整個計畫，集合了大家的祝福，結合『運科訓練、物理治療、英文教學』，希望能帶給頭屋國中田徑隊的孩子們，無限寬廣的未來。
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ISSA 蓬勃運科學院
PEAK FORCE
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https://www.yehclinic.com/peak-force-we-care-twjh/

小弟我拋磚引玉，希望能讓更多人知道《We Care》苗栗頭屋國中田徑隊希望工程計畫。
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🔥只要按『葉峻榳醫師。體重管理』讚，並『公開分享』這篇文章。
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截至 10/21 號晚上 21:00 為止，符合上述標準者，我會抽獎，選出三位熱心的朋友，送出運動毛巾。
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(一人一條，樣式恕不挑選 ; 運費我會出，台南市區可以面交)
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《We Care》苗栗頭屋國中田徑隊希望工程計畫
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蓬勃運科與 Peak Force 團隊，推出 We Care 希望工程計畫，從 2019 年 07 月 18 日開始，連續六個月，於每個星期四下午 (於2019年9月開始，增加為每週一和每週四下午)，派遣外籍運科教練團隊，與潘嘉良教練一起訓練頭屋田徑隊。
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此外，還有物理治療師的加入，一起照顧好選手的身體。蓬勃團隊還安排了英文老師，希望透過田徑運動的內容，強化孩子的英文能力！
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這整個計畫，集合了大家的祝福，結合『運科訓練、物理治療、英文教學』，希望能帶給頭屋國中田徑隊的孩子們，無限寬廣的未來。
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ISSA 蓬勃運科學院
PEAK FORCE
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https://www.yehclinic.com/peak-force-we-care-twjh/

11/14是世界糖尿病日

糖尿病是代謝症候群的一環，也是造成了許多人截肢，洗腎，失明，中風，心肌梗塞等等併發症的原因。

糖尿病控制不外乎飲食，運動及藥物。但運動控制一直並沒有被好好的使用，因為在醫療場所內很難有時間監看病人的運動強度。或許是該有所改變。我們也希望能藉由活動的方式，建立病患自我監控血糖的習慣。

糖尿病的運動處方，簡單來說就是：有氧運動加上阻力訓練的效果最好，有人監督效果又會更好。如果你或是你的家人有糖尿病的問題，歡迎來參加我們的活動：

運動處方｜糖尿病友免費衛教日+運動訓練計畫 (台南場)
時間：12月23日 13:50報到
地址：太陽體能訓練中心 (704台南市北區成功路54號2f-1)
報名網址：http://bit.ly/2OC5EFP


糖尿病運動處方訓練計畫(台中場)
時間：每週三、五 18:00-19:00，16堂教練課程
地點：蓬勃運科學院 (台中市北屯區山西路二段 231 號)
報名網址：http://bit.ly/2Dg682m

https://taiwanrunner.blogspot.com/2018/11/blog-post.html

這是我在蓬勃網球學院，訓練體能的vlog 以選手的視角拍攝，也比較隨性與真實，紀錄了我們那天的重量訓練。

謝謝jeff讓我們能夠在台中蓬勃的環境訓練，給我們如同國外的訓練環境，用一個團隊幫助帶領我們，也謝謝體能教練們，用科學化的訓練幫助我們，讓我們在網球場上能夠繼續的不斷前進。

＃蓬勃網球學院
＃蓬勃運科學院