我和奶奶的流金歲月(精華版)
從小陪伴著我長大的外婆,我習慣稱呼為奶奶,感覺上更親,奶奶今年105歲了,由於媽媽是職業婦女,我可以說是跟著奶奶(外婆)長大的,生活習慣自然受到奶奶(外婆)的影響很大,奶奶有8個子女,而我因為跟奶奶的感情好,又有相同的好個性及好奇心,呵呵!家人都說我是奶奶的58歲小女兒^^好開心,如此深的緣份到那去找啊!
现在我自己也做了外婆,但在我奶奶(外婆)的眼裡,玟玟還是個小女孩,每年依然拿到奶奶的紅包,奶奶好奇心重,又有冒險的精神,瞎子不怕老虎的祖孫俩,常有志一同的出外探險,拿了羊皮面料去廈門街找手工鞋店做鞋,明明不認識台北的路,還要裝熟指揮計乘車司機要開那條路。
過年時一定要去新生南路的普一食品採購年贷
,粘米糕,桂花蓮藕,糍粑
,桂花糕,孝感芝麻糖,玫瑰瓜子,鍋耙等湖北美食,奶奶愛的我都愛。
每每和奶奶出門晃盪1天,回家前一定要坐在小吃攤上,來碗有2片肉及韮菜的切啊米粉,二塊沾醬油的滷豆腐,再來一盤葱花黑白切,當時那可是祖孫倆的小確幸,至今我仍然回味無窮^^
跟奶奶的新鲜事很多,例如~我買冰櫃奶奶就跟著也要買,30年前阿拉伯毛毯台灣還很少,澳洲的羊毛被也是,有天祖孫倆像比赛似的,一致叫好買買買,原來我的愛買是遗傳奶奶的,
另外從小看著奶奶有著各种香港帶來的驅風油v .s蛇胆油v. s鼠胆油v. s紅花油~紅標油~白標油等,頭痛醫頭,脚痛醫脚,治胃痛脹氣,呵呵!牙痛也可醫的各种瓶瓶罐罐,這些家中的酸痛頭痛寶貝,现在我也是一樣不少,可以說是得到奶奶的真傳,真的是跟誰長大,行為模式就像誰,好比母雞帶小鷄走路都一樣。
跟奶奶在一起的時候,我特別的自在,因為奶奶是個性格開放的奇女子,喜歡看男歡女愛衝突不斷的劇情,是叫好又叫座,甚至可以融入到劇情中一起叫駡,政治性節目,當日新聞等一遍又一遍…看到可以當主播了。
這樣趕的上時代的百歲老人,還真是不多,和奶奶在一起完全不需有壓抑的情緒,思想可以無邊無際真是太快樂了!!
我是奶奶的第一個長孫女,她也特別的疼愛我,
看著奶奶從耳聰目明,到最近聽力已經退化了許多,說話都要大聲喊才能聽得到,這是身體機能退化的現象,105歲的高壽,用正向樂觀愉悦的心情,珍惜和奶奶相處的時間。
由於到今天已經3個星期沒去看奶奶了,所以特別的想念她,因為媽媽又再次住院做治療,暫時以醫院為家,所以心情上是很感傷的,每當午夜夢迴時,就開始對媽媽生病的痛,和對奶奶衰老的恐懼湧上心頭,對生老病死的體會也特別的深刻。
住在醫院陪伴媽媽的心情,是非常的煎熬與沉重!
每天醫療數據的上上下下的糾心感,心理承受的壓力只有相同遭遇的人才能體會!
目前只想珍惜每個當下,好好的陪伴媽媽做好治療,讓自己的人生不會有所遺憾!
今天想說把心中對奶奶的愛和照顧媽媽的心,用筆留下自己心情的記錄,珍惜和奶奶的緣份。
那對媽目前的
狀態是蠟燭兩頭燒,又要照顧媽媽、又要掛念著奶奶、又擔心高血脂的老公~那對爸,還有96歲失智的婆婆
印傭照顧的如何!
看著那對爸忙的團團轉,我在醫院又幫不上忙,往正面想~人生的轉折点或許就在此時,身心靈的安住是功夫,是要練習的,老天爺在此時是考驗我們夫妻!
渡過此關必得重生!
有個心願~
希望可以在我60歲生日的時候,為奶奶和媽媽舉辦一場感恩奶奶V. s媽媽的Party ,免費宴請所有親朋好友。
~感謝您們的陪伴~我一甲子的歲月。
奶奶我現在醫院照顧您的女兒(我的媽媽),把您曾經對我的好,現在全部反哺在您大女兒(我的媽媽)的身上。
感謝我承接了奶奶的善良,好脾氣,好的修养,好的福氣,懂得施比受更有福,讓我有機會陪伴在媽媽的身邊,盡為人子女的孝順。
最後,再次跟妳說聲~
奶奶我真的真的真的很愛妳。
下次我會再帶好吃的的東西跟您一起分享,順便幫妳拍一部百歲人瑞的養生之道,和數次當選模範母親的殊榮感言。
這次住院我發願為我母親吃長齋,
希望媽媽能得到觀菩薩的保佑,大醫王的醫治~
日後能夠用更多的愛來愛媽媽~
夜深人靜心清明~
溫暖心田是親情~
愛要說出口~
及時行孝~
#那對媽
#王老奶奶
#祝福媽媽和大家平安
#愛在心裡口常開
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蓮藕粉胃痛 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳貼文
【一肚子氣】脹氣、噯氣都是身體警報器
⭐ 壓力越大胃氣越多
⭐ 胃脹甚至影響睡眠質素
#星期五湯水
疏肝行氣消胃脹
經常胃脹不適?不時感到有氣體從胃中往上衝?以為是胃部不適或消化不良吃胃藥後胃脹感覺轉頭又回來,怎麼辦?從中醫角度來看,噯氣與肝鬱氣滯有關,因為體內肝氣鬱結,橫逆犯胃,令胃氣升降失調,氣行不暢以致胃脹甚至胃痛,想根治問題就要疏肝理氣,配合體質進食疏肝理氣的食材,少吃奶類或豆品類等容易產氣的食物,少吃生冷、油膩及難消化食物,做適量運動,只要氣行順暢,胃脹問題就得以紓緩。
疏肝理氣湯水小貼士:
適當地添加疏肝理氣功效的食材如猴頭菇、蓮藕、佛手、蓮子等。
青紅蘿蔔青木瓜猴頭菇湯
功效:疏肝理氣,紓緩生活壓力大引致的胃脹不適、乾咳等症狀。
材料:青蘿蔔1根、紅蘿蔔1根、青木瓜1個、猴頭菇2塊、小米1/4米杯(或一包燕麥即沖米水粉)、洋薏米20克、陳皮1角、蜜棗2枚
做法:
1. 所有乾材料洗淨,青、紅蘿蔔去皮切塊;青木瓜去皮去籽切塊備用。
2. 鍋中加入2500毫升水,放入全部材料,武火煮至水滾,調文火煮1小時,最後下鹽調味即可。
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Relieve abdominal bloating
Do you experience abdominal bloating and discomfort all the time? Always feel like stomach gas is rushing up from the stomach? You may think it was abdominal discomfort or indigestion so you some medication for it. However, that does not help. From the point of view of Chinese medicine, burping is related to liver qi stagnation which affects the stomach qi circulation. Poor qi circulation will lead to abdominal bloating and even stomach pain. To solve this problem, you should relieve stress and regulate qi. Eat ingredients that relieve stress and regulate qi according to your body condition. Eat less foods that are prone to lead to gassiness such as milk or soybean. Eat less cold/raw, oily and indigestible foods, and regularly exercise to improve qi circulation. The abdominal bloating problem can be alleviated.
Tips for soup to relieve stress and regulate qi:
Appropriately add in ingredients such as monkey head mushroom, lotus root, fingered citron and lotus seed.
Monkey head soup with green radish, carrot and papaya
Effects: relieves stress and regulates qi. Alleviates stress induced symptoms such as abdominal bloating, abdominal discomfort and dry cough.
Ingredients: 1 green radish, 1 carrot, 1 green papaya, 2 monkey head mushroom, ¼ cup of millet (or 1 pack of oats rice water powder), 20g pearl barley, 1 dried citrus peel, 2 candied dates
Preparation:
1. Rinse all dried ingredients. Peel green radish and carrot and cut into pieces. Peel and core green papaya and cut into pieces.
2. Combine all ingredients with 2500ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 1 hour. Add salt to taste.
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#男 #女 #我有壓力 #氣滯 #胃脹
蓮藕粉胃痛 在 Q老師的營養教室-張佩蓉營養師 Facebook 的最佳解答
《生酮飲食Day 08》11/28
⭐️早餐:椰子油荷包蛋+炒花椰菜、cama黑咖啡+MCT 油粉3匙(MCT 10.5g)
⭐️午餐:焢肉、菜圃蛋、青菜3樣
⭐️午茶點心:腰果16顆
⭐️晚餐:魚3塊、三層肉炒筍子、紅鳳菜、蓮藕排骨湯、蒸蛋
📝今日記錄:今天早上吃完早餐後,就出門上班去,結果一出捷運站突然發現快要遲到了!立馬切換間歇模式,開始狂奔...成功打卡!✌️
狂奔後,突然感到一陣腳軟,身體狂發汗(我想可能是因為沒有肝醣可以用的關係?)
接著照慣例,泡一杯MCT 咖啡,今天又換了另一款cama濾掛,可愛的包裝看了心情有好一點,今天這款依舊+3匙MCT ,喝完一樣不會胃酸.胃痛,真心感覺咖啡好壞有差啊!
接著就到午餐了,不知道是不是身體開始生酮的關係,最近開始比較沒有飢餓感,但還是吃了午餐,接著就是午茶時光,依舊很嘴饞,所以一直吃堅果,堅果真的是很ㄙㄨㄚ、嘴的零嘴,然後一不小心又吃了10幾顆😅,晚餐回家吃,看到蓮藕湯,心想還是稍微吃點澱粉就吃了(雖然它超高纖😏)
努力開始適應沒有醣類的生活...
今天剛好手上有尿酮試紙,想說來測測看到底入酮了沒,沒想到還真的有!瞬間感到欣慰...這幾天沒白費😭(但聽說尿酮試紙其實也很不準😂)
身體感受,就是一直覺得很熱,不停在流汗,胃一直處於悶悶熱熱的狀態(但會不會其實是因為今天氣溫飆升啊!😟)
比較可怕的是今天下班轉捷運線下樓梯下到一半,突然有種右小腿快抽筋的感覺!趕緊慢慢走....再停下來按摩一下,覺得腳很無力....趕快回家吃晚餐😤
然後便秘已改善✌️
#第一次測尿酮+++
#Q老師生酮實驗記錄
#生酮飲食Day8
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平板發言排板請見諒聽說蓮藕粉煮開當茶喝對胃腸很好自從冬天不知為什麼突然腸胃炎後治療到現在一直沒起色 ... 我只有胃痛或喉嚨痛時會喝XD 一天大概喝1~2大匙,一大匙. ... <看更多>
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