關於 蓮藕紅蘿蔔豬骨湯 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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一於今晚飲碗蓮藕湯滋潤吓！

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【杞子蜜棗蓮藕甜湯】http://bit.ly/2QBjSef
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入秋後天氣轉涼的這幾日，呼吸道本就比較敏感的我和大王，總覺得喉嚨癢癢的，空氣濕濕的但身體卻乾乾的（不要想歪！）（應該只有你想歪吧這位太太）。

是秋燥啊，得煲個潤肺清補的湯水來喝了，肺氣很重要唷，先生太太小姐們想要皮膚頭髮有光澤氣色好，就要顧好肺來著，而白色的食物養肺，今兒我用南北杏和蓮藕加豬骨來煲湯，著意的煲了比平常還多的時間，得到一鍋清香白潤的湯水，可惜家裡蜜棗和無花果沒了都忘記補貨，否則更添香甜。

爐上正忙著煲湯煮飯時，瞄了一眼出版社傳來的訊息，《療癒廚房2 》三刷了耶！我又驚又喜又呆，因為我一直在等著出版社通知我重版出來，沒想到在新書正式上市前就己經再刷，他們通知我時又變成三刷了，二寶哪吒能有這番好成績，我真的好開心，更要謝謝每一位支持大寶和二寶的你！

真的太開心，就算鍋太小燒斷了魚尾巴也不懊惱，兩人說說笑笑愉快的吃了這頓，平凡但滿足的晚飯　^ ^

【本日晚餐menu】　
酸菜鮮筍燒黃雞魚
清炒甜豆莢
南北杏蓮藕紅蘿蔔豬骨湯
栗子炊飯
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（三刷了還是要繼續置入性打書 XD）
《療癒廚房2 四季的撫慰食與家仕事，還有小廚房裡的日常》，10/21各大網路書店和全省通路正式上市！
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MAMA®「章魚蓮藕紅蘿蔔豬骨湯」
今晚唔煮飯，但係都要煲過湯😆😆

章魚⋯⋯一隻
紅蘿蔔⋯⋯一條
蓮藕⋯⋯兩舊
豬·扇骨⋯⋯＄33
蜜棗⋯⋯四粒
姜⋯⋯四片

食譜： https://bit.ly/3f2fBtY

材料：
蓮藕500克
紅蘿蔔2個
煲湯豬骨600克
水4公升

做法：
蓮藕去皮，洗淨切厚件
紅蘿蔔去皮，洗淨滾刀切厚件
豬骨洗淨汆水，洗淨備用
煲滾4公升水
放入所有材料，以大火煲約30分鐘
轉慢火煲90分鐘
下適量鹽調味，完成

Lotus Root, Carrot and Pork Bone Soup
Ingredients:
500g lotus root
2 carrots
600g pork bone
4L water

Steps:
Peel lotus root. Cut into pieces.
Peel carrots. Cut into pieces.
Rinse pork bone. Briefly scald with boiling water.
Boil water.
Add all ingredients. Boil over high heat for 30 minutes.
Adjust to low heat and boil for 1.5 hour.
Add a little salt. Done.


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周末要食得好？飲食男女為大家炮製《三餸一湯》，每周日都為你的住家飯帶來一點不平凡。

蒜茸牛油帶子
https://bit.ly/2Yguge2

韭菜炒豬腩肉
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冬菇臘腸蝦米蒸豆腐
https://bit.ly/30mEaxs

蓮藕紅蘿蔔豬骨湯
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