今晚學人整電飯煲蕃茄黑藜麥飯,簡單兼快捷,將蕃茄"介"十字,磨菇及雞柳切粒,再全部放曬係飯面,加少許黑椒、鹽及痳油,再按電飯煲制就攪掂,飯火熄後,再將所有材料拌勻就攪掂,好有原味感啊,仲幾有營養同幾健康呢!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅Elizabeth Yeung,也在其Youtube影片中提到,材料: 番茄三個 橄欖油兩茶匙 鹽一茶匙 黑胡椒半茶匙 米兩杯 蔥 (個人喜好) 蛋一至兩只 Ingredients: Tomatoes x 3 Olive Oil 2 teaspoons Salt 1 teaspoon Peper 1/2 teaspoon Rice 2 cups Spr...
蕃茄飯電飯煲 在 LULU Little Kitchen 新手媽媽 Facebook 的最佳貼文
芝士海鮮蕃茄飯 - 電飯煲版
剛日好多朋友都用電飯煲整蕃茄飯,成為家庭超HIT飯no 1~尋晚LULU都忍不住試整!
材料
蕃茄 2個
白米 1cup
五穀米 1cup
水 2cup
奶油 2湯匙
蝦仁 12隻
帶子 12隻
鹽 1茶匙
橄欖油 少許
胡椒 少許
芝士 少許
做法
1. 將米、蕃茄洗淨;蝦仁及帶子解凍
2. 蕃茄野𠝹十字
3. 將米,水,奶油,蝦仁,帶子,橄欖油及胡椒放在電飯煲內烹煮
4. 完成後拌入鹽及芝士即可食用
小貼士
1. 建議選擇大蕃茄,讓味道更濃郁
2. 奶油可用牛奶取替
蕃茄飯電飯煲 在 Elizabeth Yeung Youtube 的最讚貼文
材料:
番茄三個
橄欖油兩茶匙
鹽一茶匙
黑胡椒半茶匙
米兩杯
蔥 (個人喜好)
蛋一至兩只
Ingredients:
Tomatoes x 3
Olive Oil 2 teaspoons
Salt 1 teaspoon
Peper 1/2 teaspoon
Rice 2 cups
Spring Onion (optional)
Egg 1 or 2
Facebook: http://www.facebook.com/eli.yty
Instagram: http://instagram.com/elizabethyeung
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