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為了健康我已經很少吃純白米飯，通常會混著粗雜糧一起煮
最近吃到了 夜陽米商行 的花蓮香米、紅藜麥、黑藜麥與小米
發現原來料理起來簡單，健康營養，口感又很好
#比糙米飯好吃100倍阿😂
沒試過不會特別想要買來煮，但煮過一次就會發現怎那麼好吃XD 真的相信我試試看！
提供一些簡單食譜給大家，都是一些不用廚藝也能做的！
<花蓮香米+紅藜麥、黑藜麥>
✅野菇鮭魚炊飯》電鍋一鍵完成懶人最愛
✅韓式手抓飯糰》香噴噴好吃好玩
<原住民小米>
✅南瓜小米粥》滑潤順口一樣電鍋就能煮
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全館滿1200免運
❤️2021/9/8-9/22❤️
凹來的折扣碼 PJLGJ，滿1000折100
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#文末抽獎 #增肌減脂 #控制熱量 #RicoRico健身餐 #一餐不到300卡
一開始知道RicoRico是約3個月前
看到健身教練Alex的一週蔬食挑戰貼文介紹
當時因為要拍健身影片，正在戒精緻澱粉攝取
心中吶喊：「這是什麼好東西，出現的也太合時宜了吧！😳」
不僅可補充蛋白質、膳食纖維，低醣、低GI、還是Vegan全素！
立馬下單訂購，試吃後也覺得不錯
最近收到 RicoRico 正式邀約超開心，得知又在嘖嘖推出全新口味！
這次竟然總共有 9 種口味！😍
《七纖蔬低醣咖哩系列 》 ❸種 - 搭花椰菜米
- 南洋椰汁咖哩未來豬
- 地中海豐蔬咖哩鷹嘴豆
- 日式地獄辣未來雞咖哩 (五辛)
《經典口味》 ❻種 - 可搭配藜麥糙米或五色鮮蔬花椰菜米
- 日式野菇醬燒未來牛
- 泰式羅勒檸香未來豬
- 椒麻宮保未來雞 (五辛)
從這可以看出研發團隊的用心、各種異國口味都有！
六款全素、三款Vegan五辛🌿
一開始吃【泰式檸香羅勒未來豬】就很喜歡
是解饞的番茄酸甜+九層塔香和檸檬汁點綴
未來肉也完全沒有素食加工品味
口感綿密中帶有些許嚼勁，非常下飯🍚
後來吃到新口味【南洋椰汁未來豬咖哩】更愛！
用新研發的《七纖蔬低醣咖哩》當基底
七種天然蔬果熬製＋20種天然香料熬製咖哩
是源自於創辦人Sophie過去在印度旅遊靈感
讓咖哩的整體韻味大大提升，還有濃濃椰奶香
真的很難想像健身餐能這麼大塊朵頤！
【地中海豐蔬咖哩鷹嘴豆】也是很驚喜！
一樣是《七纖蔬低醣咖哩》當基底之外
鷹嘴豆給的很大方，還有不少的大塊杏鮑菇
Q彈程度以為自己在吃海鮮！
＊ 現在#RicoRico 在嘖嘖平台上限時募資囉！
｜全新減醣咖哩口味目前只能在這裡訂到
｜還有團購優惠、送折疊保鮮盒等
｜✔️募資專案：
｜ https://www.zeczec.com/projects/ricorico
｜✔集資時間：即日起限時40天🔥
｜ （很多組合都是限量要搶要快）
｜🔍 FB 追蹤粉絲團 RicoRico
｜🔍 IG 追蹤 @lovericorico
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真的太感動了
還要再說一次，居然研發了9種！
這真的是有史以來第一家品牌
做 Vegan /全素的營養健身即食餐...
還一次做了9種口味（抱歉又說了一次😂）
不僅照顧健身與減脂族群
照顧忙碌的 #外食族、也照顧 #蔬食、#素食者
RicoRico 也是很有環保意識的企業
每月會將營收1%捐給環境組織
回饋社會，一併照顧到地球🌍！
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＊ 另外也跟品牌要到抽獎喔 ＊
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🎁 獎項 : RicoRico 低醣蔬食健康餐*1組 (咖哩三種口味)
❶ 2021/04/14(三) 按讚+分享此貼文
❷ tag一位好友+留言
「最想吃RicoRico哪個口味」
ⓔⓧ：@LetsGoVegan 最想吃南洋椰汁咖哩，20種天然香料超讚！
❸ 將於04/15(四) 直接於留言處tag中獎者
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RicoRico 兩大特點
🔻 營養兼顧
- 零膽固醇、非基改、無MSG
- 每份蛋白質高達約15-20g
- 超低熱量，五色鮮蔬花椰菜米約250卡上下、藜麥糙米飯系列也控制在 500卡上下
- 膳食纖維，花椰菜米12-15g、藜麥糙米飯近 10g
【五色鮮蔬白花椰菜米】 比較像口感細碎的炒飯，含白花椰菜、毛豆、玉米、紅蘿蔔、藜麥等五種蔬菜，還加了香油添香氣，整體口感極佳！非常適合減脂期想要控制熱量的人。
【藜麥糙米飯】 帶有一點水分米粒蠻飽滿，沒有即食品的乾燥感，份量也比花椰菜米多，很有飽足感，非常適合增肌期或是想要吃飽飽的人。
🔻 方便快速
解凍後三種加熱方法
- 微波3分半
- 沸水煮五分鐘
- 電鍋蒸20分鐘
常常運動完回來很累不想開火，直接從冰箱拿一包RicoRico，泡水解凍後微波3分半、就可以吃了！
如果當天超級餓，就會再加毛豆或鷹嘴豆，一起放電鍋煮20分鐘，洗完澡後，再倒杯豆漿，超完美！
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💬🦖：拍完健身影片後，持續有意識地減少精緻澱粉，發現整個人精神變超好，專注力也增加許多。
RicoRico是這段時間很常吃的即食餐
主要是快速方便、符合健身期的蛋白質需求
膳食纖維很高、吃完身體都沒感覺到負擔
花椰菜米當消夜也毫無罪惡感！
(超適合愛吃消夜又很容易有束縛的人XD)
很推薦給大家~💪
BTW, 圖六有肌肉照🙈
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👨🏻🌾#夠維根 #govegan
👨🏻🌾#素食推薦系列
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#vegan #veganfood #plantbased
#未來肉 #植物肉 #健身餐 #減醣 #減脂 #增肌 #料理包
#立口立口 #RicoRico未來真食物 ✌️
#超好吃藜麥棒
小貝貝他們不吃藜麥，但吃這個藜麥棒...
我不吃老Yang方塊酥，但卻被這個藜麥棒收服！
口感比較鬆，不會硬邦邦，味道比較清爽，原味跟黑芝麻不甜膩
鹹蛋黃也不會有過多的蛋黃鹹味或是沙沙的口感，非常適中，
吃過的同事每個都說讚👍
➡️無防腐劑
➡️無人工添加色素
➡️非油炸
➡️高纖維
➡️飽足感很夠
➡️單包裝好攜帶
早餐來個幾根感覺很健康！
我最喜歡跟杏仁糊搭配...
之前只有跟玄米油配套，經過我們一番要求終於可以單買了！
三種口味都好吃...
🥨原味（純素）
🥨黑芝麻（純素）
🥨鹹蛋黃（蛋素）
還有加了幾滴進電鍋，就可以煮出營養成分極高的偽糙米飯的🌾玄米油喔！
一起買一買！
團購日期：01/04-01/10
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#日本三和玄米胚芽油
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#糙米飯 #玄米油
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