🥳二階小總結~終於脫離我的考試人生了!!
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一直以來我都不是一個會讀書的人,從我學測成績只有5X級分(滿分75級)就看的出來了,我自認為高中的我真的很認真念書,連我班導師也跟我說過我看你其實很認真念書,但成績怎麼還是這樣~所以我真的對考試非常沒自信。
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後來,考到了營養系,雖然我真的很喜歡營養,但我覺得他的未來發展不是我想要的人生,我決定考了轉學考,在那個過程中,雖然沒有一天是開心的,但內心是堅定的,只有考上,沒有別條退路。
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而且那時候我做了一件事情,我覺得超狂,在某次實驗課,要發表實驗心得,當下全班都是看著你的,我拿起麥克風,就講了〝我以後絕對不當營養師〞,我真的沒打算替我自己留退路,還好最後也真的順利轉過了😎😎
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殊不知,考過又是一連串的考試人生,隨之而來的一階還有這次的二階,都讓我累到不行,我覺得累的是內心,因為我不擅長考試(跟我同學們比起來我真的是學渣),每次都要提前準備,這次花了三個月念,我同學花了3個禮拜🥺🥺到底,他們的腦怎麼那麼好使!!
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但我真的非常滿意我這次的成績~我原本預計60-70左右過,沒想到平均83左右(聽說有強者平均9X的),真的為我考試人生劃下一個完美句點~~🥰🥰
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另外,真的感謝@eli_theater 考前聽我在那邊囉嗦,碎嘴。
感謝@elaineblog.us @catlover_engineer 在我消失時關心我怎麼了,可能是覺得我不幹了吧XDDD,真的灰熊港動~真心不假🥺🥺🥺
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也恭喜我學弟@pharma_daily 通過可怕的一階,二階就會很好上手啦,二階你也可以挑戰花三個禮拜念XDD
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8,500的網紅醫適能 蔡奇儒,也在其Youtube影片中提到,運動、健身應該是一件快樂的事,不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注,我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。 我想探討的是,對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們,應該如何避免淪落成為下一次的受害者?歡迎大家留言告訴我你們的想法。 #輕適能...
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💆♀️Lumispa 實驗報告結果📝
什麼時候不po文偏偏選在聖誕夜的時候po😆沒辦法🤷♀️因為今天上半天班才有時間,這篇PO文會又臭又長,不想變美or沒興趣的人可以直接跳過喔!看完整篇的人是真愛💞🤣
為什麼我這麼積極的要寫實驗報告結果呢?!因為身邊實在有太多朋友想買又不敢下手(跟我一樣猶豫超久的),不過我真的要說真心話......『嚕米』它真的值得!!!👍 因為它不僅非常好用而且CP值實在是太太太太高啦!
🎥 這篇影片是街頭路人的實測
https://youtu.be/Ra6RB6MWY00
📸 照片則是我親身體驗的結果,大家一看就知道我絕對是真實實驗結果,因為看起來真的沒甚麼改變,哈哈哈!🤣 但是我還是要寫文詳細分享,因為我用起來真的是超有感覺的!👍
📌 使用產品(機器):ageLOC Lumispa Device
📌 配合產品:Lumispa Cleanser Norm/Combo 潔膚露正常/混合型
📌 使用時間及次數:一天兩次,一次2分鐘
📌 使用時期:14天
📌 其他原本的保養品:Clarins化妝水、雅詩蘭黛Night Advance Night Repair、雅詩蘭黛Revitalizing Supreme+晚霜、蘭蔻Advance Genifigue Yuex Eye Cream
📝 使用後心得:
✅ 一次兩分鐘,早晚各一次:嚕米實在是太適合我這種懶人&每天上班搞小孩的busy媽媽👩,一天2分鐘洗出最大效能,非常厲害👍 不過後來覺得 Lumispa 兩分鐘根本不夠啊!每個部位,左臉、右臉、額頭、下巴、鼻子都嚕個三次就超過兩分鐘了好嗎?!還想要再加個眼周(圍)&脖子,按兩次總共四分鍾還差不多😆
✅ 立即見效,果然名不虛傳:我洗完第一次後就超有感der,而且發現泡泡還有點灰灰的耶!到底是幾百年沒洗臉了啊!🤣(明明早上才洗過)洗的真的超乾淨👍👍👍 五顆星根本不夠啊!要給六顆星才可以😆 我 literally 才用了五天就覺得整個皮膚開始變好,之前我每天照鏡子看自己的臉的時候都會覺得怎麼最近臉色越來越暗淡🈚️光(臉貌青筋),洗完幾天馬上一照鏡子就可以看到改善了(色階變淡兩階了呢!)然後我發現啊!鼻頭也洗的很乾淨,真的完完全全不能跟手洗的效果做比較,因為Lumispa 真的好上十倍(我真的沒在誇張der🧐)
✅ Lumispa的七大功能,短短14天我已經感覺到了
💆♀️卸妝、洗臉:我如果化妝大部分著重在眼妝,所以還是會用植村秀的卸妝油卸妝後再用Lumispa洗臉,真的是超乾淨的,這點我不想贅述
💆♀️去角質:每次洗臉嚕米都在做『微去角質』,完全不用擔心它的導頭會過度傷害皮膚,也都沒有脫皮的現象,我又省了每個星期要去角質的時間與買 exfloiating scrub的錢
💆♀️清潔毛孔:我是那種很容易長粉刺的皮膚,就算有固定做臉的習慣,我永遠就是會油脂堆積在毛孔裡然後長粉刺,用了嚕米我發現我的清潔工作做得很徹底,毛孔清得很徹底、油脂不會堆積在毛孔,自然而然毛孔縮小、粉刺減少
🎥橘子皮毛孔深層清潔影片 https://www.youtube.com/watch?v=NWNRz4Cig6E
🎥徹底清潔卻不傷皮膚 https://www.youtube.com/watch?v=oufazUmnQnY
💆♀️肌膚平滑:這個真的是我用手摸,摸得出來喔!
💆♀️緊緻拉提:這個效果大概是我用了10+天以後再慢慢感覺到,照片可能都看不出來啦!但是我自己是蠻有感覺的,而且希望會越來越好
💆♀️增生膠原蛋白:這個功能應該是沒辦法在短短14天感覺出來,所以我還在繼續使用中,希望下個月能夠有更驚人的發現
🔦 我其實幾百年前早用過 Clarisonic洗臉機,嚴格來說不管是 Clarisonic 還是現在很紅的 Foreo Luna,他們都只有清潔&按摩的效果而已,跟 Lumispa ageLOC的技術完全不能批比。因為我也發現每次在用 Lumispa 的時候噜過的地方皮膚會泛紅(好像剛跑步運動完那樣),但是一沖完水洗掉後,馬上就不紅了,所以簡單來說它可以做「臉部的肌肉深層按摩』,這樣也代表我就不用常跑去做臉了啊!而且更讚的是它也可以安心的嚕眼睛週圍加強按摩喔!(要另外搭配眼部導頭)
🎥雞蛋實驗影片: https://www.youtube.com/watch?v=TemHd3YLuQk
🙅♀️硬要我說 Lumispa 的最大缺點就是:它一定要搭配Nu Skin的淨膚露一起使用,不能使用其他品牌的洗面乳,因為它的淨膚露是特别為了配合 LumiSpa 使用而研發而成。NU SKIN的ageLOC系列都是經過科學研發有專利pending的產品,它的淨膚露特定的配方幫助反旋式設計讓導頭有效率地在清潔和去角質,讓其中特別的抗老精華分散到臉上各處,進而精確地緩震、清潔肌膚並與皮膚相互作用,與 LumiSpa 的導頭做完美的结合,如果用其他潔膚乳是達不到LumiSpa 的7大功效喔!
➡️➡️所以ㄚ~~其實買了他們家的洗臉機就會有種被卡住點感覺(就是要一直回購他們家的潔膚露),但是我覺得很OK耶!因為用嚕米所帶來的附加價值實在是太物超所值了(它的七大功能)。而且洗面膠完全不會刺激👀,非常👍 皮膚敏感or厚臉皮的人更不用擔心,Lumispa有專門給不同皮膚種類的導頭(三種導頭),還有配合各種不同膚質的淨膚露(五種淨膚露),所以根本就是可以customized(客製化)的一台洗臉機,而且你還是可以使用其他牌子的化妝水、精華液、日霜、晚霜,完全不會受限制。畢竟把(洗臉)清潔步驟做到最好,之後的產品才會得到最好的吸收跟效果
🏅前兩天我也看到『富比世雜誌』報導說 Lumispa洗臉機是CP值最高的聖誕禮物,我真的是點頭如搗蒜,因為它真的是啊!如果有打算買洗臉機的娜友們,同樣的價錢(跟Clarisonic and Foreo比較),嚕米有七大功能,每天四分鐘(早晚各兩分鐘)換你一臉好皮膚,實在是太值得了,買來自用送禮兩相宜真的一點都不為過。所以在這裡我很可以大聲的說,Nu Skin賣的這隻 Lumispa 真的不是在騙錢的,真的非常有效果,在世界各地各大報章雜誌票選都是榮登寶座,成績是有目共睹的(人家好歹也是美國股票上市公司$33/股,不是老鼠會啦!🤣 )
🌐 https://www.forbes.com/sites/jaimecatmull/2019/12/17/7-last-minute-gifts-that-are-worth-your-money/#403687a51e24
好了,我的試用報告經驗分享到此為止,謝謝各位看官們的收看
*******我。是。分。格。線******
🤔 一定有很多人很好奇說我加入如新了嗎?嗯....... 當然加入啦!不加入怎麼買產品啊!其實我早在20+年前(高中時期)就已經是如新的使用者了(蝦咪!馬上暴露了年紀)現在只是再重新回鍋而已,哈哈!小時候不懂,媽媽買了我就用,現在可不同了,再跳入這個坑之前,我可是研究了很久確定這是個有信譽、產品安全有保障的公司才決定開始試用,大家可以放心購買。但是我想說的是現在網路發達,有很多管道可以買得到直銷產品,所以,選擇你可以信賴的直銷商以及團隊是一件很重要的事,因為他/她會是教你了解產品、如何使用產品非常重要的人,這樣才能夠把產品用到最好的效果,更不要說如果你打算要經營的話,跟著對的團隊才會對你的事業有加成的幫助。 如果你想知道更多折扣資訊、如何使用Lumi達到快狠準又effective的效果或是對其他產品🈶️興趣,跟著安娜買準沒錯啦!(一種媽媽逛菜市場、貨比三家、非到最低折扣不買的概念🤣🤣🤣)
🛍 今天我既然要來介紹Lumispa我也是研究了很多、親身體驗後我真心覺得很ok才敢來分享成果,可想而知以後大家可能會看到我更多的產品分享文,而且我也不會隨便推薦沒用過、沒科學根據、沒效果的產品,那些東西我自己用用就好不用大聲宣傳,但是我也不想把這塊安娜的這個私密小天地轉變為『如新分享專頁』,我還沒有要轉行啦!還是乖乖做的藥師就好😆 我還是那個用到好物、吃到美食會忍不住跟大家分享的安娜,所以之後同時在分享娜菱趣事、旅遊紀錄、學習中文之路、夏威夷旅遊、美食的時候,我會偶爾多加個『安娜工商服務區』喔!賣Lumi不會一夜成富豪,頂多就是加個買菜錢 or 一種cash-back的概念,但是不用Lumi你絕對會面色無光,哈哈哈!🤣🤣
☺️☺️ anyways, 前兩天跟朋友聚餐xmas party,媽媽朋友們竟然說我氣色變很好,毛孔變小,我都不好意思了😅,因為我覺得照片真的看不太出來,不過我每天洗完臉在rinse的時候都很有感耶⋯⋯ 臉的彈性真的變好了,皮膚也真的有光澤,所以嚕米更給了我信心要多多敷臉,接下來我要再來進行我的第二階段實驗,大家再慢慢等我的Facial Spa機實驗結果吧!
======安娜工商時間======
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#還在考慮的人真的不用再等真的可以下手了嚕米真的hen可以
#大家千萬不要輕易嘗試因為一定會一試成主顧 🤣
#不是好物安娜不會推薦
#年過40不能不服老要好好做保養了😂
#只有我會在聖誕夜時發這種文吧
#終於準備明天的聖誕大餐囉
藥師二階國考心得 在 藥師陳進男 Facebook 的最佳解答
電視政見發表會講稿
大家好,我是臺南市東區登記第五號候選人,陳進男藥師。
進步台南選進男,台南東區give me five。
先說我參與政治的三個基本信念。
第一,政治人物領取公帑,不包工程、不收回扣、不拿謝禮,是基本的自我要求。
第二,政治人物的權力來源是民眾,在民主時代,政治人物是公僕、不是當官,應該要與一般民眾平起平坐。
第三,民意代表要代表民意,要以民意為中心,跳脫政黨思考,才能代表民意。
#1 我自己的參選動機
台南是我的故鄉,但是這幾十年,經歷了藍綠執政,相對於其他直轄市,我們台南的城市發展似乎停滯不前,房價一直飆漲、薪水卻凍漲、景氣一直下降、賦稅卻上揚,生活上幾乎每年我們都要面對缺水或淹水,馬路經常鋪了又挖又鋪。因此,我想透過政治的參與,尋求改變改善的可能。
再來,我認為民意代表要代表民意,應當要超脫政黨思考,單純從民眾的角度來思考,不能因為是執政黨民代就幫執政黨護航到底,不能因為是在野黨民代就反對到底,所以我選擇無黨參選。
民主政治運作本來應該是由下而上,但現在政黨政治卻變成由上而下,常常只有黨意黨意黨意、沒有民意、黨意凌駕民意,選前拜票、選後忘掉。
我選擇無黨參選,就可以讓自己全心專注在所有選民權益上,執政黨政策對的就支持、不對的就反對,完全讓自己站在市民的角度去思考。
再者,不少民眾也問我說,當藥師好好的,為什麼還要參與政治?這點我想回應的是,一個社會不景氣,各行各業各階層其實都會受影響。下從基層,上至老闆,台灣相對於其他先進國家,薪資所得水準都停滯不前,不如別人,各階層各行各業都一樣。
#2 再談我的競選主軸
身為藥師,我這次的競選主軸是『市政藥師』。
藥師的工作是透過對民眾的用藥把關,來保障我國的國民健康。
因此,我也會以同樣的藥師精神,為市政做把關,監督市政,來保障市政的運作健康。
其次,身為藥師,因為我是無黨參選,不需要背負任何政黨高層壓力,我只要將我自己關注在所有民眾及醫療同業的權益身上,因此我也希望我對市政的參與能保障並爭取所有民眾及醫療同業人員的合理權益。
#3 關於我的選舉方式
我的競選方式是與其他候選人不太一樣的。
很多民眾遇到我,常對我說,第一次知道有這個候選人。我會回答說:因為我不插旗幟、不設看板、沒有宣傳車,甚至我經常一個人拜票。
現在的選舉,很多都是透過看板、旗幟、宣傳車,選民看到看板、旗幟、宣傳車這些宣傳物是無法與它對話的,也無法透過這些宣傳物去瞭解一個候選人。某種程度上看板旗幟都是民眾的生活環境干擾,宣傳車是聲音干擾,反而增加部分民眾對政治的反感。因此我選擇透過直接與選民拜會互動的方式來讓選民認識我,也能直接與我對話。
也很多民眾問我:為什麼只有一個人拜票?其實,這是我自己選擇的方式,希望與民眾有更輕鬆自然的互動與對話。
因此,我想展現的是,參政權是人民的基本權益,如果這樣的選舉方式可以成功,就可以讓大家理解到,只要有心為市民服務,不一定要花大錢選舉,如此也可以鼓勵更多人願意參與政治,政治的改善是決定在人,越多人來參與政治,政治才有改善的希望。
#4 簡單向大家報告我的十項政見
一、防患未然的防災執行,保障安全。
避免及預防天災是民眾生活安居樂業的基礎,因此,市府的施政便應以此為優先最基本的考量。
二、合情合理的租稅政策,減輕負擔。
大環境景氣沒上揚,台南這幾年的租稅卻一路攀升,既不合情也不合理。
三、永續發展的環保策略,美化台南。
台南應當建構一個完善的環境保護政策,綠化美化台南。
四、城市交通的便利暢達,發展觀光。
交通是一個城市發展的開端,交通先改善,才有利於招商及觀光。
五、書香洋溢的府城社會,增設圖館。
台南應該有更好更多的圖書館設施,才能成為真正的書香文化台南。
六、深度文化的城市發展,文藝府城。
台南具有最豐富的文化資源,要利用這些資源,幫助城市發展。
七、經濟就業的健全發展,督促招商。
招商才能促進經濟及就業發展,也能吸引人才投入台南,刺激經濟發展。
八、南鐵東移案持續關注,土地正義。
土地正義城市發展的根本,我會不斷持續關注南鐵東移案的發展。
九、建構友善長輩的台南,落實長照。
高齡化的社會是目前的趨勢,做好長照,才能讓長者獲得適當的照顧。
十、不收回扣及不包工程,利益迴避。
政治人物領取公帑,清廉務實是政治人物的根本,我不會收回扣及不包工程。
我對政治的想法是,人生在世,我們所能做的,就是在人生的過程中,不斷改善我們的環境,讓我們下一代有更好的未來。
政治,扮演了很重要的角色,政治,集中了許多公共權力及公共資源,如果合理善加的運用,可以改善我們的環境。如果沒有善加運用,就變成空轉。如果運用不當,甚至會造成環境惡化、景氣下降。
政治,是為了生活,生活,不是為了政治。政治,是為了要服務民眾而存在的。透明化及清廉務實的政府及政治,才能幫助民眾創造更好的生活,給下一代更好的未來。
#5 最後二點
第一點,政治人物領取公帑,為民服務是本分,如果能當選,從事選民服務我會婉拒所有謝禮,一視同仁為選民服務。
第二點,如果能當選,也希望大家能用放大鏡檢視我的所做所為。
=====((以下是拜票心得))
選舉已進入倒數計時,這陣子以來,我選擇一個人拜票的方式,希望與民眾有更輕鬆自然的互動與對話。從小東路一路向南走,走過東區的大街小巷,向許多民眾拜訪接觸,也聽到很多民眾的心聲。
很多民眾看完我的政見,與我閒聊之後,都表示很希望我這樣的候選人可以當選,甚至有民眾說他已經十幾年沒投票了,但他這次願意出來投票給我,希望有一位與他們理念想法相近的候選人能當選。
也有民眾對我說,難得看到一個比較正常的候選人出來選。(其實應該是異常?)也有部分民眾對政治很反感,其實也可以理解。但是,越不關心參與,往往只是讓政治環境更加惡劣。
我出來參選的目的也很簡單,就是三個改變:改變選舉風氣、改變政治生態、改變政治價值觀。我不知道能發揮到多少,但,我會盡力,這是我對自己的故鄉、我所成長的地方,所能付出的一分努力與心力。
東區市議員五號候選人
陳進男藥師 謹致
藥師二階國考心得 在 醫適能 蔡奇儒 Youtube 的最佳解答
運動、健身應該是一件快樂的事,不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注,我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。
我想探討的是,對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們,應該如何避免淪落成為下一次的受害者?歡迎大家留言告訴我你們的想法。
#輕適能 #健身產業觀察 #醫適能 #蔡奇儒
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近期 MedEx 醫適能 |特殊族群專業訓練 課程資訊:
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間:6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構,輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習,更對於四大證照有清楚的分析,對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗,並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者;同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構,致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
▋報名網址(早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6
2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要?
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢,運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知,但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的,就是希望帶你從科學實證的角度,更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間:6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要?
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病,例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動,是本堂研習課程研發的目的。
因此,不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備,也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間:5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
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■ 醫適能 特殊族群訓練培訓機構,查看最新研習課程
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#醫適能活動預告:
當全世界都開始重視 #運動對於癌症病患的重要性時,成為Cancer Exercise Training Institute (CETI) 「癌症體適能訓練專家」就是您不可錯過的國際研習課程。
去年11月已經成功在台北舉辦的首發研習課程 (活動集錦 連結: http://bit.ly/2MWiEIn ),今年2020的5月,我們再次幸運邀請到擁有超過20年癌症體適能訓練經驗的 CETI 創辦人 Andrea Leonard 將在 #台北、 #台中、#台南,親自來台授課二日專業研習課程,同時課程將有專業翻譯及專業講師擔任課程輔助教學,請大家把握難得的機會!
【師資陣容】
本課程將全程由 CETI 創辦人Andrea授課並輔有課程翻譯 (林口長庚紀念醫院 復健科主治醫師 王思恒醫師) 與專業講師 (醫適能創辦人 前美國官方ACE國際講師 蔡奇儒) 協助課程進行。
【報名辦法】
因為名額非常有限,請有興趣與意願參加者,請立刻私訊臉書粉絲專頁:CETI Taiwan 網址連結:https://www.facebook.com/CETITaiwan/
【國際研習時間表】
➤台北假日 2020年5月30-31日
➤台南平日 2020年5月25-26日
➤台中假日 2020年5月23-24日
【課程內容】
➤ 瞭解癌症成因及定義;免疫系統的作用;瞭解癌症類型,了解最常應用於15種癌症以及兒童癌症的步驟,不同外科手術 (包括乳房重建) 將如何影響身體活動機能
➤ 瞭解乳房重建包括植入/擴張器/TRAM/LAT/GAP/TUG/DIEP皮瓣重建手術;手術如何影響肌肉平衡與活動範圍。課程將會導入基礎矯正性運動觀點
➤ 學習識別和預防淋巴水腫,以及淋巴水腫患者的運動指引建議;瞭解癌症患者所經歷的神經系統併發症;各種癌症治療及其急性和慢性副作用,以及如何利用適當的運動來減低或預防副作用影響
➤ 瞭解並學習分析如何協助癌症患者創建個別化訓練計劃,改善肌肉失衡;瞭解運動將如何幫助降低癌症機會、減少治療副作用;癌症治療相關疲勞的成因、管理方法;瞭解癌症治療與肥胖、酒精之風險
➤ 學習如何與專業醫療專業人員合作,並建立癌症運動專家的個人形象
➤ 案例探討研究:學員將討論不同的案例研究,其中包括各種類型的癌症和治療方法; 評估淋巴水腫風險,姿勢偏差,活動限制等;學習如何處理緊急程序,病歷和瞭解身體檢查結果,並為每個案例研究制定全面性的矯正運動訓練方案
【適合參加對象】
課程從基礎開始,輔有線上進階課程資源,因此非常適合一般的運動私人教練想幫助癌症患者,亦適合希望透過運動改善癌症患者身體健康的一般大眾,不需過度擔心銜接或專業背景不足。
此二日專業研習亦適合教練、專業醫療從業人員(醫師、藥師、護理師、物理治療師、職能治療師等),串連醫療端與運動體適能端的缺口。
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藥師二階國考心得 在 藥師二階國考心得- 考試板 - Dcard 的推薦與評價
2021年7月27日 — 藥師國考的心得分享不多,雖然成績沒有很漂亮,但是考前有許願如果考過了要來分享準備心得。109-2國考一階的準備我採用的方式是讀完共筆再開始寫題目 ... ... <看更多>
藥師二階國考心得 在 匿名傘蜥- [心得] 藥師二階國考- 換題庫了怎麼辦考完是不是就是 ... 的推薦與評價
嗨,我是匿名傘蜥。二階藥師國考在上個周日結束啦,終於最後順利地通過取得藥師執照阿嬤很開心,今天分享自己準備二階的心得。本篇適合不喜歡一個字一個字讀共筆的人 ... ... <看更多>
藥師二階國考心得 在 [心得] 藥師國考心得- 看板Examination - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
想跟大家分享藥師一階國考心得,首先要說時間分配非常重要,每周都有排一次讀過每科
的計畫,沒辦法確實執行沒關係,但一定要訂個時間,在這個時間前要讀完排定計畫,可
以隨時調整,排出最適合自己的方式。建議把握最後衝刺,把考古題寫熟,確實訂正背熟
以下分享各科準備方式:
1. 藥理學
藥理學是一切的基礎,很多觀念還會延伸到藥物治療學、調劑學與臨床藥學去
,近幾年不少藥化題目的某些選項也能夠靠藥理學的觀念來解,所以這一科每個章節一定
要從頭到尾,我當時是每天都排幾小時念某幾章。藥理學當中最重要的是藥物機轉,必須
很清楚什麼疾病會用哪些藥,並且要會將這些藥物按照機轉做分類,然後再去比較各類藥
物作用原理上和副作用的差異,也要知道哪類藥和哪類藥會有交互作用。這科自己從阿摩
詳解得到很多幫助,上面很多整理,都可在訂正時,省下很多查資料的時間。
2. 藥物化學
抱歉這科比較沒心得,只把近7次的考古詳解念過一次,所以沒有太多心得
可以分享,但若有心要準備的同學,建議可以複習到藥理時,一併複習會考的相關藥化問
題,讀書效率較高。專攻出題數特別多的章節(譬如抗癌藥物與化學治療藥物),投資報
酬率會比較高一點。這科從阿摩詳解也得到很多幫助,上面很多解題技巧,都可以拿來當
作一些猜題的工具,尤其是看到沒看過的題目時。
3. 藥物分析
儀器分析的比重依舊比古典分析來得多,這科我的準備方式是以考古詳
解為主,把詳解整理出來的東西背熟,然後對應一下參考書,補充詳解沒有列完的內容。
把握考古常考的相關觀念讀熟就夠,因為藥分有時出的新題目不太可能再出。
4. 生藥學(含中藥學)
這科絕對絕對要把握住!題型每年都不會差太多,主要是分大
觀念及個論:大觀念有生合成、大分類,可參考李世揚學長;個論可參考北醫藥學共筆或
阿摩詳解。每天安排個時間讀比較能記住。背時,順便寫相關考題,印象更深刻。另外參
考中國醫藥大學李世揚學長的分享講座,把重點整理得超級好!還分享了很多口訣!大力
推薦大家花一個小時多一點的時間把影片看完!會有滿滿的收穫!背得滾瓜爛熟,這科就
穩穩的了。 這科雖然好準備,卻不好背,所以一定一定要想口訣,尤其考場上很容易
緊張,有口訣聯想就不會腦袋一片空白,口訣如果自己想的,更容易記住。
5. 藥劑學
主要是看北醫總整理的藥劑學,也是邊背邊寫相關國考題。這科分數佔很多,
需要常用阿摩練速度。基礎好的話,對二階的調劑也會有很大幫助。
6. 生物藥劑學
這科把藥物吸收、分佈、代謝、排泄四個章節的觀念讀過一次弄清楚後(
觀念題看北醫總整理,CYP 的抑制、促進,還有重要藥物的濃度監測值一定要背熟),就
開始狂做計算題吧! 考試時建議先寫完藥劑、生物藥劑的觀念題,最後再衝計算題。一
定要把自己訓練到看到題目後5秒內就可以想到要用什麼公式去解,正式考試的時候只有
60分鐘,卻有80題要寫,等於一題只有45秒。
最後衝刺
我將最後一、二個月留給最後衝刺,一定要練到把最近一次的考古題練熟,在考試時間內
用阿摩寫到90幾分以上。步驟大概是:練完馬上訂正=>回去背不熟部分、不清楚的再請教
老師或同學=>再練一次。記得這個衝刺步驟當時自己有練到11次。每次之間可排幾天背不
熟+讓記憶沉澱。也建議大家平時也排運動(自己是快走)的時間,因為規律運動增加體內
血液和氧氣的流動,進而讓我們能在大腦記憶和認知技巧測驗上擁有更好的結果。 最後
告訴正在準備的人,以上都是建議,可以隨時調整出最適合自己的方式,祝大家考試順利
通過!
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