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這週忙著金曲也忙著電影配樂，朋友都紛紛關心我有沒有按時吃飯，充足的休息。
這次的電影比較暗黑一點，所以很多時候我不知不覺的就進入一個灰色漩渦裡。
有一個禮拜我密集的在寫電影的主題曲，歌寫好了，試著哼唱demo，總覺得單是哼唱的方式，沒辦法把電影的精神表達出來，於是我連續失眠了三天，每每躺上床眼睛閉上就滿腦的主題曲環繞...這樣夜夜夢裡夢外，有睡跟沒睡一樣，睡了比睡前更累。
第三天晚上我終於受不了了，
2am爬起來寫歌詞一路寫到5am。
寫完通體舒暢～
完成了這大步之後終於可以讓自己好好休息啦～
我有一瓶睡眠的好朋友，
以前聽很多朋友說精油的療效等等的，
我都只覺得，其實就是好聞不好聞吧
直到我遇見這瓶 #蘇蘇生活小撇步
🤍睡眠魔法師 from La Trinite Naturelle 璀莉緹有機精油🤍
真的感受到一覺起來我的肩頸是舒鬆的，深層的一夜好眠～搞的現在我都很期待入睡 哈～沒時間去大自然吸收芬多精放鬆，就帶點森林氣進入夢鄉吧 🌿
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好久好久沒有清理廚房，
雖然吃過的碗盤我總是馬上洗，
保持著亂而不髒(?)(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
但是到處都積了很多灰塵!!!
用了一個週末努力清潔
小蘇打粉跟檸檬酸是好物٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
清完廚房之後覺得人生都明亮了(๑•̀ᄇ•́)و ✧
連瓦斯爐都掀開來擦了噢ʕ•ﻌ•ʔ
非常勞累的一集ଘ(੭ˊ꒳ ˋ)੭✧
但是清完廚房成就感滿滿+環境變好乾淨
下一次就是浴室+客廳了(~緊張~)
大家一起來打掃家裡ㄅ
✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
廚房清理小撇步
❶瓦斯爐
▶如果火一直點不起來，可能是要換電池了！
▶有的跟我一樣安裝在鐵盤下，有的下櫃打開就看到了！
▶清洗之前把瓦斯關掉比較安全：）
❷電鍋
▶壞掉的檸檬切片丟進電鍋
▶加水加到跟油污一樣的高度
▶按下開關後，等電鍋微微冒煙就可以打開清洗了！
▶千萬不要讓它蒸到燒焦了！
❸小蘇打粉
▶全聯有賣的神奇清潔小物^^ 便宜又好用
❹檸檬酸粉
▶也一樣可以在全聯買到哦！
▶1匙檸檬酸粉+300cc的水可以做成清潔噴霧使用
▶使用時建議戴手套跟口罩，因為它畢竟是酸！
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ଘ(੭ˊ꒳ ˋ)੭✧每次po廚房都被問爆ㄉ小物們：
● 訂製烘培圖案掛布：淘寶樂活昉/約500元
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● 白色電器櫃 : IKEA-Metod系列廚具櫃/整組組完約7,000元
● 洞洞板 : 淘寶未默集社-洞洞板(535mm*1150mm)/約900元
● 鍋子們 : Modori被朋友借走:") Neoflam、宜得利
● 碗盤們 : 有宜得利和natural kitchen
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如何提高效率？來～跟上我的「雙理念」！
生活、工作上有很多提升效率的小撇步，
打開影片，看看人生導師Lisa怎麼做吧！
我和團隊夥伴時常需要同時剪輯和做圖，或是寫稿時還得即時回覆工作訊息。斜槓身分、多工時代，有了雙螢幕，讓我們一起事半功倍，迎向雙贏生活！
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統籌/腳本：又仁、緯杰
演員：又仁、丁丁、阿咚
導演/攝影/後期：柏林
配音：又仁
執行製片：蘇越
美術/現場協力：丁建文
妝髮/服裝：張義宗
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●訂閱與追蹤，跟上所有演出
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【拍影片的一天 日常紀錄】
創業系媽媽婉翎拍影片的時候
雙胞胎姊妹都在做什麼？
TaTa祐會配合不吵媽咪？
也會和大家分享，全職媽咪順利創業的小撇步
創業和育兒路上，妳不孤單！(拍妳肩)
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▶ 重點傳送門
00:39 創業系媽媽婉翎為什麼會想創業
02:00 拍影片囉
02:28 幫雙胞胎姊妹煮副食品
03:17 如何開啟創業之路？
05:00 創業心得與經驗分享
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