如果你朋友說他正在受蛀牙所苦，
你會建議他怎麼做？
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你一定會叫他快點去看牙醫，
讓專業的來，對吧？
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同理可證，
我們又怎能告訴憂鬱中的朋友，
「你要放下」、「不要想太多」？
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雖然情緒和壓力如同牙菌斑，
看不見也摸不著，
卻是真真實實地影響著我們的身心，
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昨天和 #安侯會計師事務所 350位優秀的新鮮人
探討心理健康的重要性，
將以下這個觀念介紹給大家：
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維護心理健康就像照顧身體健康一樣，
#蛀牙了才去刷牙是沒用滴
#生病了才去運動就太遲哩
請每天撥出時間，持續地關心自己，
讓我們的身心、工作效能都更上層樓，
才有能量去面對生命中的各種挑戰。
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#淹沒在人海中的昕理師關心您
