即將進入熟齡肌的我🥲🥲
非常擔心保養品的選擇
因為如果用錯保養品
我這個年紀可會老化的非常快啊
上網搜尋了非常多產品資料
看到日本非常多美魔女
皮膚真的是保養的非常好
都是用 @日本天然物研究所-胎盤素專家 的產品
因為日本的美妝保養產品一直都是大家所信賴的
不管是品質還是成分都有一定的保障
今天特別推薦的這款就是日本美魔女抗老的秘密
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等於是1瓶抵3瓶的效果了😍😍超級驚人
非常適合懶人寶寶們
而且出去外面也是帶一瓶解決
大家應該都知道皮膚一乾
就會很容易增加細紋的產生
所以保濕一定是最重要的
加上我本身是脂漏性膚質
鼻翼的部分非常容易脫皮還會紅紅的
常常去做臉,美容師都叫我要加強保濕
可以看到一開始我的鼻翼很紅脫皮很嚴重
用了這罐一個禮拜後(可見最後一張圖)
我的鼻翼紅跟脫皮的部分真的好非常多耶
而且皮膚整個亮非常多
細紋也都感覺平滑很多
果然選對保養品加強保濕才是最重要的👍🏻👍🏻
因為裡面的主要成分是蛋白多醣+超級胎盤素
保濕力更是超越玻尿酸達130%
還有濃度高達90%的EGF & FGF超級修護因子
分子小、好吸收、不黏膩
絕對是我們邁向熟齡肌的首選
我自己都再買了幾罐囤貨囤起來😋😋
深怕之後買不到~
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唔到我唔信🥺我都深感不復再🥲
咁你話點可以唔努力d去搞搞佢
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首先肯做嘅原因係佢唔係入侵性嘅
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過程中我只需要瞓係張床到🤓
但我一做完已經即時提升1 Cup
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銀耳蓮子羹
材料:
白木耳 五錢
蓮子 一兩
枸杞 三錢
紅棗 五顆
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銀耳:性平味甘、淡;歸肺經;胃經;腎經
主治:補肺益氣,養陰潤燥。用於病後體虛,肺虛久咳,痰中帶血,崩漏,大便秘結,高血壓病,血管硬化等等
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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蛋白多醣 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
地瓜低GI、高纖維、高營養的特性廣受喜愛,地瓜含有抗性澱粉,有助於維持血糖穩定,地瓜皮也富含植化素、維生素、蛋白多糖體等,可幫助降膽固醇、保護血管。
一般常吃的有水煮地瓜、烤地瓜和蒸地瓜,究竟哪一種比較好?營養和熱量有差別嗎?其實,水煮後的地瓜,營養素一大半都會流失到湯水;而蒸地瓜的溫度約100℃,可保留較多的水分與營養素,口感比較濕潤,但香氣不如烤地瓜。
至於烤地瓜的溫度可以達到200℃以上,維生素、抗氧化物質「類黃酮」等營養會稍微流失,但能讓地瓜內的蛋白質和醣類產生梅納反應,增強地瓜香氣,口感更彈牙。
在營養方面,水煮地瓜會流失最多,烤地瓜其次位居第二,蒸地瓜則可以保留最多的營養!
在香氣方面,烤地瓜會有最濃厚的香氣,蒸地瓜其次,而水煮地瓜則會比較清甜。
口感方面,烤地瓜則最彈牙,水煮地瓜以及蒸地瓜則是最濕潤。
吃地瓜5大要點!
1.不生吃:生吃地瓜容易腹脹、打嗝或反胃
2.不空腹吃:地瓜含糖量極高,空腹吃容易產生胃酸,增加胃食道酸逆流的風險。
3.中午前吃:地瓜中的鈣質,進入人體後要4小時才能消化,白天的陽光能促進維生素D生成,促進鈣質的吸收。
4.挑選表面沒有發芽、沒有蟲蛀、體型勻稱的地瓜最好,若地瓜鬚根太多表示比較不新鮮喔
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蛋白多醣 在 關節骨質最重要的成分:蛋白聚醣(proteoglycan) - YouTube 的推薦與評價
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