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大家應該都有聽過”蜆精或蜆錠”，但是你知道它的作用嗎?
補充蜆錠可以護肝、能量補給!💪🏻
運動後補充蜆錠比較不會有累的感覺!
最近工作忙碌又少吃多運動在減肥，身體的肝醣消耗得特別快!
因此我補充✨美兒健蜆錠✨吃完會明顯覺得身體比較不容易累，而且搭配運動後體力越來越好!
美兒健蜆錠，味道跟新鮮的蛤蜊一樣，沒有任何腥味!
我都在早上上班前補充2~3顆蜆錠，忙碌一天很疲勞後也會再補充兩顆!
覺得有吃蜆錠身體比較不容易疲累，比較有精神!這樣讓我工作更有效率!
推薦給工作忙碌的你們唷!❤️
🔜https://cvqst83k2.pixnet.net/blog/post/501242867
會開始做蜆精其實是為了蔡桃貴啦～～
很多馬麻跟我分享，7個月之後開始每週喝一碗蜆精，寶寶出生後比較不會黃疸，所以七個月一到，就開始乖乖喝蜆精啦～
#雖然沒有什麼研究報告但不過量其實喝喝應該也無妨
#因為本來就很愛吃海鮮類所以覺得好好喝
#蔡先森的工作就是每個禮拜要吃一大碗乾巴巴的蜆
▮ 蜆仔高湯(蜆精) ▮👉護肝保健聖品
自製蜆湯做法很簡單，大人小孩孕婦皆宜。
有一說是孕婦後期多喝蜆精(湯)，新生兒比較不會有黃疸，不過我是最近才得知這個訊息，所以自己本身並沒有實証過，不論是否有如此神奇的功效，懷孕的媽媽倒是可以把蜆湯(精)當成養胎湯品，就像滴雞精一樣，適度適量的飲用補充營養喔
假使是給小小孩喝，我會把它做成一顆顆的冰磚，當成高湯適度添加使用，能夠使食物的味道更鮮美唷!
如果是大人要喝，那麼就一次一碗全乾了😂
超詳細圖文步驟+影片版，快點來一步一步跟著做吧
👉 http://snakelion2013.pixnet.net/blog/post/343735443
2015.05.05 你們要看3:05的地方啦!我沒有使用過濾的器具喲!
孕婦後期也能喝，小孩生出來比較不會有黃疸!
電視常有蜆精的廣告，標榜吃了可提振元氣、消除疲勞，其實我們自己在家就可以製作，不但能為家人補補元氣，更不用擔心食安問題喔!
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