【一起吃出女王蜂的青春活力！】
營養教科書裡有句著名的諺語叫做”you are what you eat.”，意思就是「人如其食」，吃什麼就像什麼。
我一直覺得，這句話真是既犀利又真實，每次吃麵包時，我都會警惕自己吃多了會變成麵包超人XD
食物的威力非常強大，這原理套用在動物身上也是一樣成立。同一群蜜蜂在出生時，DNA 幾乎是一模一樣的，但是吃蜂王乳長大的幼蟲，最後會成為女王蜂，擁有較好的營養狀態和生育能力，壽命可達3年~5年；而吃蜂蜜長大的幼蟲，最後則變成工蜂，壽命僅有30~50天，體型、發育也不如女王蜂。
▌為什麼蜂王乳能將蜜蜂培養成女王蜂呢?
蜂王乳之所以能培育出生命力和生育力極強的女王蜂，關鍵在於其高度的營養價值，蜂王乳是工蜂採集花蜜與花粉，消化吸收後分泌而得，含有豐富必需胺基酸、維生素B群、礦物質鉀、鎂，以及蜂王乳中獨一無二的「癸烯酸」，這些營養成分，造就了女王蜂和工蜂的巨大差異。
▌人類補充蜂王乳有類似的效果嗎?
蜂王乳多年來有「回春聖品」的美名，因此科學家也投注了非常多的心力在研究蜂王乳與女性生理之間的關聯，目前證實蜂王乳有幾項出色的特點：
✔️幫助入睡-
蜂王乳當中含有豐富的維生素B群，其中乙醯膽鹼能夠幫助神經傳導，增進神經系統健康，幫助緩解不安，鈣、鎂有助於肌肉及心臟正常收縮，安定情緒，進而幫助入睡。
✔️養顏美容-
豐富的必需胺基酸、維生素B群，是女性維持新陳代謝、皮膚及心臟功能正常運作的重要營養素。
✔️更年期保健-
每天食用蜂王乳，可補充「癸烯酸」及多種營養素，可調節更年期女性的生理機能。
▌該如何挑選?
新鮮的蜂王乳會呈現乳膠狀、質地均勻無雜質，顏色則是白色至淡黃色。但由於蜂王乳需要低溫保存，沒有保存好，營養素容易遭到破壞而失效，因此我推薦大家可以選擇獨立包裝、吸收率高的@山田養蜂場 蜂王乳粉KING。
山田養蜂場 - 蜂富健康美麗生活✨蜂王乳粉KING是將蜂王乳中的蛋白質先以酵素分解成小分子的胜肽，使吸收性提升；粉狀的設計，避免了吞膠囊或錠狀的困難；此外，蜂王乳粉KING內還添加了貝殼鈣、鋅酵母等成分，在養顏美容外，也給身體更多營養。因此不論年齡，都能順利消化吸收。吃起來有一股淡淡的優格味，再也不怕生蜂王乳可怕的腥味，單吃或配喜歡的飲料都ok。
之前介紹過山田養蜂場的100%蜂王乳錠，是純粹蜂王乳打造而成，蜂王乳粉KING則添加了其他多種營養素，可以視個人需求選擇。
我自己習慣一大早搭配溫水吞食，會感覺一整天體力和狀態特別好，如果趕時間，塞兩包在包包裡，也完全不佔空間，相信長期食用，也能像女王蜂一樣，永遠保持青春與活力呀!
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