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🇯🇵日本九州嘅雞肉出名好食，最近
喺 FoodWise 慧品 買左新推出、來自九州佐賀縣出產嘅博士雞🐔🐔，分別有雞髀肉、雞胸肉同雞柳。
✖️無激素✖️無防腐劑 ✔️🇯🇵日本安全認證
平時都好鍾意食🐔雞肉，因為係白肉， 又含豐富優質蛋白質，容易消化吸收。
另外仲含豐富亞油酸，多重維他命及礦物質，有抗氧化作用，可以補充到充足膠蛋原白😍😍
今次我就用雞胸肉整蜜糖烤雞胸，健康又美味，囡囡都好鍾意食。
雞胸嘅脂肪少，冇咁肥，keep fit人士最啱。但係煮完一啲都唔老，仲好juicy，肉質爽彈。
之後有一晚突然好肚餓，就攞咗雪櫃包雞髀肉整宵夜，簡單用鹽同黑椒碎醃下，放入焗爐十分鐘就食得🤭🤭冇罪惡感嘅宵夜。雞髀肉好嫩滑，但係我去咗皮，所以唔怕肥，yeah✌️✌️
🛒🛒銷售點
全線FoodWise分店及網店、
HKTV mall FoodWise網店
#foodwise #healthy #food #chicken #cooking #japan #hkiger #hkfoodie #hkkol #influencer #mum #food #hkblogger #coolhkg
襯8號風球寫下食譜先~ 不如齊齊喺屋企整燒味丫~😋
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脆皮燒腩肉
1. 用火槍燒皮上面嘅毛…洗淨…拔去餘下嘅毛~
2. 五花腩抹乾後喺底部𠝹幾刀…1茶匙五香粉、2/3茶匙鹽、1茶匙糖、少許胡椒粉、少許酒均勻搽喺肉身~
3. 用錫紙包住舊肉…得番層皮露岀…皮上面蓋上粗鹽…雪過夜~
4. 抹走粗鹽…豬腩肉滾水拖水約10分鐘…約5成熟~
5. 抹乾…用叉或豬插喺皮面㓤窿…均勻地越多越脆~
6. 再次抹乾~ 皮向下浸醋10分鐘…同時預熱焗爐200度~
7. 再次用錫紙包住五花腩…淨係露層豬皮岀黎…皮面灑上粗鹽…200度焗1個鐘~
8. 取岀…徹底抹走皮上粗鹽及拿走錫紙…放上烤架220度焗30分鐘…會見到豬皮爆脆泡~
9. 取岀放在架上放涼…斬件即成~
🌟火槍燒豬毛 買腩肉時可叫豬肉檔代勞~
🌟醃料唔好搽到皮…否則焗完會黑~
🌟焗前一定要抹得夠乾身先會焗得脆~
🌟焗好嘅燒腩肉要稍為放涼後先會更脆~
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港式叉燒
醃料:
2湯匙 叉燒醬
2茶匙 糖
1/2茶匙 五香粉
1/2茶匙 沙薑粉
1湯匙 生抽
1湯匙 玫瑰露酒
1瓣 蒜頭切片
1茶匙 水
蜜汁:
麥芽糖/蜂蜜+少少薑汁
1. 梅頭肉醃過夜~
2. 預熱焗爐180度…同時豬肉回至室溫~
3. 180度焗10分鐘反轉另一面…焗10分鐘~
4. 兩面掃上蜜汁…
5. 220度再焗8分鐘…掃上蜜汁…反轉另一面掃上蜜汁焗8分鐘~
6. 取岀稍為放涼後…再掃上蜜汁…斬件即成~
🌟如果梅頭肉再厚身啲…最後步驟可以每面多加1-2分鐘~
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玫瑰露豉油雞
1. 用2湯匙豉油1湯匙老抽2湯匙玫瑰露醃雞
2. 中火用油爆香薑蔥蒜...加半杯豉油、半杯水、3湯匙老抽、1/4杯玫瑰露、2粒冰糖、將醃雞嘅汁都加入
3. 將雞放入...用匙羹將汁均勻地淋上雞上
4. 汁煮滾後轉細火...加蓋焗13分鐘
5. 反轉另一邊雞再淋上汁...加蓋再焗13分鐘
6. 熄火...用餘溫焗35分鐘
7. 待涼了...斬件即成
🌟我用LC鑄鐵鍋煮...如果非鑄鐵鍋的話...煮嘅時間要加長...調味汁料份量都要加多
🌟用牙籤插入雞髀位...冇血水代表熟
特別鳴謝斬雞專員: Patrick Sir
#KimKim新款 #Kimmy仔kitchen #Kimmy仔煮飯仔 #DonDonBB
話說事情就咁樣嘅，一個禮拜前我哋咪玩完蒜香骨
跟住雪櫃就仲有成條排骨,整完玫瑰露雞髀又有支玫瑰露酒響度喎，咁係咪應該整埋佢呢😂本身諗緊做BBQ排骨好定係叉燒骨好
跟住選擇左叉燒骨，今次唔開焗爐啦，使少啲野呀嘛！做法仲要幾懶人下😅
喜歡食譜嗎？快快留言
我要一鑊到底懶人玫瑰露蜜糖叉燒骨食譜！
剪片部同事會加快速度處理佢🥺🥺
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Lemongrass Chicken Legs
Ingredients:
Chicken Legs -------------------- 2 Pcs
Lemongrass ---------------------- 5 Stalks
Minced Garlic -------------------- 3 Cloves
Chili (Chopped) ----------------- 2 Pcs
Scallion White (Chopped) - 1 Stalk
Shallot (Chopped) ------------- 1 pcs
Honey -------------------------------- 1 Tbsp
Soy Sauce ------------------------- 1 Tbsp
Fish Sauce ------------------------ 1 Tbsp
Cooking Oil ----------------------- 1 tsp
Black Pepper Crush ---------- 1/4 tsp
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我的C家廚房！Bon Appétit
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Preparation:
1. Debone the chicken legs. Make a few cuts on the meat side.
2. Prepare a mixing bowl. Mix the lemongrass, minced garlic, chili, scallion white, shallots, soy sauce, fish sauce, honey, black pepper crush and cooking oil.
3. Marinate the chicken legs for at least 2 hours.
4. Heat up a frying pan on medium high heat, add some oil. Fry the chicken on both sides.
5. Add 1 Tbsp of water into the pan and cover with the lid until cooked through.
Enjoy!
【蔥油香茅雞腿】
雞腿........................2塊
香茅(略拍切細)......5枝
蒜蓉........................3瓣
辣椒(切細).............2隻
蔥白(切細).............1棵
乾蔥(切細).............1粒
蜜糖........................1湯匙
醬油........................1湯匙
魚露........................1湯匙
生油........................1茶匙
黑胡椒碎.................1/4茶匙
做法：-
1. 雞腿起肉，然後在肉的一面，用小刀?幾下備用。
2. 將香茅、蒜蓉、辣椒、蔥白、乾蔥、醬油、魚露、 蜜糖、黑胡椒碎、生油混合拌勻成醃料，雞腿加入醃料拌勻醃兩小時。
3. 熱油鍋下雞腿，煎至兩面金黃，可於中途下1湯匙水入鍋，然後蓋半鍋蓋待熟拿出，與蔥油同吃。（如不用煎焗的烹調方式，也可以真接拿去烤箱去烤熟)
極度懶人版蒸蛋糕 ，15分鐘製作無需焗爐，口感蓬鬆
How to make super easy steam cake recipe/No oven jiggly & fluffy steam cake
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【如何製作基本戚風蛋糕】https://youtu.be/ACXJsdN08FI
【台灣巧克力古早味蛋糕】https://youtu.be/5Nf4yJaNeoA
【基本蜂蜜海棉蛋糕】https://youtu.be/y9IrC9BX0Q4
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【懶人版玫瑰豉油雞髀】https://youtu.be/SkVuJ3zxkKk
【黑糖葡萄棉花吐司】https://youtu.be/zoUH5CQXYuM
【椰撻咁做好好味】https://youtu.be/p5PPJkENp6k
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雞髀打人，牙骹軟不軟就未知，但胃口肯定立刻好起來。雞髀從來都是香港人至愛，從小時候的快餐店生炸雞髀，到近年非常流行的巨型炸雞髀，都是一說起便流口水的庶民美味。精選城中7間必吃雞髀名店，都是近年人氣之選。
1.髀魔-天下第一髀
地址：西貢福民路58號高富樓18號地鋪
電話：9293 1899
營業時間：星期二至日12nn-8pm，星期一休息
評分：3.3
數人氣，這店肯定是榜首。既是早前的大學迎新營被邀請贊助又被放飛機的主角，亦憑招牌十吋長的招牌魔髀成名。只供外賣，由於即叫即炸，重500克的招牌魔髀要等起碼廿五分鐘，最好先預訂再去取貨。炸得鹹香可口，啖啖都是嫩滑雞肉，由於先低溫再高溫炸，所以外皮非常香脆。最過分是所有雞髀都可佐醬料，除了麻辣粉及加辣粉，還有鹹蛋黃醬！美味是肯定的了，但血管也在尖叫吧？其他還有多款炸物如雞翼、豆腐、蘋果，名副其實的炸物專門店。
2.覓食家
地址：元朗鳳翔路33-43號鳳翔大廈地下4號鋪
電話：2657 8738
營業時間：星期一至日7am-10pm
評分：3.7
人氣爆燈的元朗小店，午餐晚飯都是一位難求，早前小店搬大鋪，仍然人氣爆燈。招牌作是至識食雞髀煎蛋飯，日賣300隻的成績已是最佳證明，雞髀先焗後炸，外皮脆，肉質軟，而且分量十足，雞髀體積直追人面，雖然入口鹹了點，但非常惹味，配一隻煎得蛋黃流心的雞蛋，簡單而滿足。其他菜式都是自成一派，雞扒煎蛋、豬手、孜然羊肉粒煎蛋飯或炒飯，最特別是鹽焗烏頭配白飯，選用元朗烏頭，滿佈黃油，出色。
3.十字冰室
地址： 九龍灣牛頭角道77號淘大商場第三期UA戲院地下A&B部分
電話：2745 9393
營業時間：星期一至日11:30am-9:30pm
評分：3.3
睇戲都可以歎大雞髀？最近在九龍灣開業的十字冰室，跟淘大商場的UA戲院合作，引入一系列冰室食物如奶茶、椒鹽燒賣，其中最搶眼肯定是燒蜜糖雞髀，雖不是即叫即燒，但外皮甜香，肉質是乾了點，但仍可接受，而且可以帶入戲院，邊看電影邊吃髀，要是看《深夜食堂》這類美食電影，肯定更加入戲。不帶入戲院，亦可在冰室堂食。
4.日月星快餐店
地址：九龍灣牛頭角道15-19號嘉和園8號地下
電話：2758 2153
營業時間：7:30am-9pm
評分：3
老字號港式快餐店，開業至今三十多年，常餐、茶餐、快餐、特餐這些通通都有，但坦白說亦通通不是主角，只要看這店連招牌也寫上馳名生炸雞髀，便知主角就是生炸雞髀。堅持即叫即炸，外皮以自家醃料入味，外皮帶點芝麻皮效果，咬下輕脆惹味如薯片，由於流量快，雞肉不會有討厭的雪味，味道是有點鹹，但配杯冰涼可樂，彷彿回到童年放學後的歲月。
5.Goobne
地址：尖沙咀赫德道4號The Hart 2樓
電話：2311 0001
星期一至日：12nn-2am
評分：3.5
早年盛極一時的韓式炸雞熱潮，但坦白說不少品牌的水準都相當不穩定，個人認為這店味道最為穩定。非炸雞而是烤雞，用淨重900至950克重的內地冰鮮三黄雞，醃料沿用韓國總店配方，烤得外皮甜香，肉質嫩滑，味道相當出色。十多款口味有辣味、芝士等，最佳還是原味。每份烤雞都有兩隻雞髀，配燒酎或其他特飲，爽。
6.三多炸肶
地址：大埔北盛街29A號地下
電話：6011 6423
營業時間：星期一至日7pm-4am
評分：3
同樣是生炸雞髀的名店，跟日月星及髀魔不同，這店以吉列炸法為主，上炸粉、麵包糠後，即叫即炸，外皮更加香脆，熱辣辣地咬下去，口中滿是嫩滑雞肉，美中不足是水準不太平均，各間分店都有出入，個人認為大埔店最佳。而除了炸雞髀外，還有滷水雞髀等口味。其他小食還有炸物類的炸花枝丸、西多士、辣巴東豬頸肉等，但水準平平。
7.協香麵包西餅
地址：粉嶺聯和墟和隆街24號地下
電話：2675 6251
營業時間：星期一至日6:30am-8:30pm
評分：3
港式麵包店，芝士包、斑蘭蛋糕、雞尾包、菠蘿包等應有盡有，最特別還是只此一家的雞腿包，麵包內有一隻小巧的燒雞腿，為何會想到把麵包及雞腿二合為一？不得而知，但味道的確不錯，麵包是港式老派麵包店的扎實口味，雞髀微甜入味，而且如今仍賣$8.5/個，抵得沒話說。
編輯：楊志強
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