Search
要如何排毒？
補充🌿葉綠素幫助血液淨化
補充🤩營養素加強肝臟解毒
確保💩排便正常以幫助腸道排毒
補腎可以提高💯腎臟排毒功能
排毒的好處？
補充天然抗氧化劑幫助細胞排毒 化學毒素會傷害我們的細胞跟DNA，
這會導致細胞產生異變，
提高慢性疾病的風險，
例如自體免疫系統疾病以及癌症等。
泰國葉綠素飲喝起來❤️❤️❤️
🌟皮膚變亮 🌟消除小腹 🌟精神變好
「塑」食人生⁉️
仔細想想，原來我們每天都吃「塑」：從早上起床便咬著塑膠牙刷漱口、穿上合成纖維衣褲、到早餐店買用塑膠袋裝麵包，再到超商買咖啡(紙杯內膜還是塑)，還有每天進補的營養膠囊…。
台灣最普遍使用的塑化劑為「鄰苯二甲酸酯類」的化合物；包括：DEHP （鄰苯二甲酸-2-乙基己基酯 (Di-(2-ethylhexyl) phthalate），為無色無味的液體，在一般的塑膠製品中 (特別是 PVC 製品) 通常可發現 DEHP 存在。
DEHP常被加在塑膠容器、塑膠袋、保鮮膜、泡麵碗的內膜或醫療用品的塑膠材質中；塑化劑可能會經由微波、蒸煮、加熱或盛裝油脂含量較的食物時，被溶解毒素滲出而污染食物，直接影響健康。
另一種常見的食品添加物叫「起雲劑」，為了幫助食品的乳化濃稠Q彈口感，常添加在運動飲料、非天然果汁、果醬及果凍等。
世界衛生組織表示：「塑化劑並不至於對人體健康造成立即危害，若長期大量攝取才會對人體健康造成慢性影響。」
根據美國環保署認為：「塑化劑釋出的毒素會引起動物的肝臟腫瘤，為人類可帶來致癌物質。」
DEHP塑化劑含有類似女性賀爾蒙的作用，恐增加罹患乳癌、子宮內膜癌等女性賀爾蒙相關癌症的機率
孩童若長期大量食用及接觸塑化劑毒素，容易產生氣喘、過敏性疾病。女童會引起性早熟現象，增加罹患乳癌、肥胖及心臟血管疾病的風險。塑化劑對男童睪丸的生殖引發毒性，增加不孕機率。
誠然，輕便、防水、廉價的塑膠材質/保麗龍，為我們日常生活帶來許多方便，即使我們如何減少使用塑料，在周遭環境裡，塑化劑毒素可經由呼吸、進食及皮膚吸收進入人體，真可謂避無可避。那麼，該怎麼辦呢？🤔
🙆🏻🙆🏻♂️圓圓夫妻認為最有效的方法就是：
1️⃣檢視現有食器，高風險塑材先停用，其化塑料則循序漸進替換
2️⃣外出自備環保容器、餐具，減少「一次性」塑膠用品，「裸買」購物，買菜可自備菜籃，到超商帶保溫杯買咖啡或飲料。
3️⃣外出購買時，如果有使用塑膠容器盛載60度以上的高溫食物，應該停止購買，因可能會有塑化分子融入食物的風險。（例如：塑碗發糕、塑碗豆花、塑袋或塑碗熱湯、塑裝素食火腿.... ）
4️⃣養成多吃蔬果、多喝開水、多運動的習慣，加速將塑化劑毒素排出體外！
💡我們可以透過日常飲食來幫助身體排出毒素，以下是圓圓夫妻日常飲食分享：
✅定期飲用「檸檬鹽水」排毒。若想多了解可以參看「圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦---天然排毒法」
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/324585478
✅養成每天吃優格習慣，養好腸胃好菌，增加抵抗力。若想多了解可以參看「圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦---吃豆漿優格的最佳時機」
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/332423160
✅「清炒苦瓜破布子」
苦瓜具消暑清熱，解毒、健胃的功效，也能增強免疫功能。
✅「青木瓜小米粥」
青木瓜含豐富維生素，能消除體內毒素，淨化血液，防治便祕，能強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡。小米粥含豐富膳食纖維，潤養脾胃，容易消化。
✅「鳳梨蘋果甜菜根酵素」
打果汁也可製成酵素飲用，進腸胃蠕動，增加排便次數到2-4次，將毒素藉由糞便排出體外，增強免疫力。
資料來源
「天然排毒法」圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/324585478
「圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦---吃豆漿優格的最佳時機」
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/332423160
塑化劑對健康的影響
https://www.cmuh.cmu.edu.tw/NewsInfo/NewsArticle?no=3186
食品中塑化劑汙染衛教手冊
https://hc.ym.edu.tw/files/14-1205-5404,r256-1.php
❣️送禮❣️ #giveaway #送禮
保多康 Healthbank - 保血通
✅ 納豆激酶、專利蛋白胜肽等高達7種護心成分
🔆 掃走血管廢物，維持心臟及血管年輕健康
適合人士：
* 關注血壓、血糖、血脂/膽固醇
* 有吸煙或飲酒的習慣
* 體重超標或缺乏運動
* 經常進食高鹽及高脂肪食物
* 生活緊張，應酬頻繁
* 家族有心血管健康問題
❤️ 幫助血管：淨化廢物、減緩老化、提升彈性、促進暢通
❤️ 保護心肌細胞、改善血液黏稠
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
感謝保多康 Healthbank 送出3瓶保血通！
共有3位得獎者
✨只限以郵寄交收
每份獎品郵費$5.2 (自付平郵、不包險、PayMe or FPS 收取郵費)；會集合一次過去郵局寄，請耐心等候✨
玩法:
1️⃣ like及follow 以下 page
- https://www.facebook.com/9amhealth/
- https://Facebook.com/Ramytangramy
- https://instagram.com/9am.health
2️⃣ comment 寫上 “我要保血通” & tag 5位FB朋友 （可以無限次參與，但要每個留言 tag 不同朋友）
3️⃣ public share 此post，like 5 個貼文或以上 （跟我互動性越高 & follow IG https://www.instagram.com/ramytang/ 的讀者，中獎機會率越大 ✴️）
截止時間: 19/6 - 23:59
做齊以上所有步驟先合資格✨ 一定會check‼️
**只限香港區用戶參加
**假帳號會被取消資格
**本page保留不時修改此等條款及細則之權利而不另作通知
**如有任何爭議，本page保留最終決定權及一切權利
**得獎者自行承擔一切食用風險
陸姓專欄作家8/23施打高端 8/24身體不適送醫亡
一天喝超過三杯咖啡 罹患眼睛的癌症機率高
擊退眼睛疲勞痠脹 眼科醫師的3C護眼術
礦物質改善睫狀肌機能 風靡日本的護眼魔法湯
眼睛排毒從淨化血液開始 達人特調護眼青汁
今日來賓
國防醫學院公共衛生學系教授 祝年豐
眼科醫師 鐘珮禎
營養師 趙函穎
藝人 芳瑜
生機飲食達人 王明勇（飲食示範）
3C科技達人 Kisplay（3C示範）
一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
、三酸甘油脂過高，隨時可能引發中風或是心血管疾病，坊間就流傳可以用俗稱"洗血脂"、" 血液淨化 ... BMI超過35 脂肪胰致胰臟癌 風險 46%！ ... <看更多>
做一個對人健康有幫助的事情，那就是最有意義的一件事了！」 健康和醫療，本該是兩件不同的事而康博診所從預防醫學的角度出發背負著的不僅是使人健康 ... ... <看更多>
血液淨化風險 在 不是洗腎是洗血？！全身6kg血液洗兩遍！｜細胞駭客 的推薦與評價
... 血液。而血液淨化會將全身1至2倍的血液抽出來過濾，相當於將全身的血徹底清洗兩遍！關於血液淨化後續還會有更多的分享，有興趣的朋友記得持續鎖定細胞 ... ... <看更多>