12/9 - 12/15指引
托特牌與彩虹卡的搭配,請安心服用
測試開始~請靜下心來心裡默想『未來一週的運勢會如何呢?』想完後,從五個答案裡選出一個,來看看答案會是什麼
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---------解析---------
選項1 寶劍A Ace of Swords+靛色彩虹卡
『我了解並果斷的在危機中抓住學習與成長的機會。』
這週適合接觸新知以及新的計劃,思維不走單一路線的話會有好轉機,感受內心的話語並分辨好壞,是直覺還是幻覺呢?人有時候會被慣性思維綁架,只要記得眼見不一定為真,擺脫過往慣性,嘗試思考的廣度,而非深度。
靛色脈輪對應:眉心輪
心魔:幻覺
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選項2 寶劍騎士 Knight of Swords+綠色彩虹卡
『現在我願意自由的、公開的付出愛也接受愛。』
放下對事情的成見,輕輕鬆鬆度過這一週吧~寶劍騎士擁有思緒敏銳以及快速的洞察能力,習慣邊思考邊行動,容易預見即將發生的事情並做好準備,但與心輪對應代表籌備過程中容易忽略其他人的感受,只把自己考慮進去,只要將心放寬步調放慢,會發現並不是只有自己才能幫自己,而是學習如何廣納群眾力量。
綠色脈輪對應:心輪
心魔:貪婪
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選項3 寶劍五 Defeat+靛色彩虹卡
『我觀照我內在的對話。』
什麼是你真正想要的呢?在這想要的東西面前,又有多少的前置作業等待完成?只要靜下心來想想,或找個安靜的地方花點時間理一理思緒,認為很多要事先完成的準備作業是不是就沒有那麼必須了?其實需要的只是靜心,處理的事情依然沒變,只要心境改變了,做任何事情都不會覺得煩躁。
靛色脈輪對應:眉心輪
心魔:幻覺
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選項4 圓盤公主 Princess of Disks+紅色彩虹卡
『我在成人生活裡創造穩定,促使我內在小孩感到安全。』
觀察自己的改變。面對相同的事情,自己有了什麼改變呢?可能過去是轉頭就走的、直接拒絕的、沉默的,但現在有了改變,人總會為了適應新的環境調整自己行為,適應新的夥伴說出從沒說過的話,這就是成長也是成熟。當然也是不被社會淘汰的學習,學習如何融入在每個當下。
紅色脈輪對應:海底輪
心魔:恐懼
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選項5 聖杯五 Disappointment+綠色彩虹卡
『真愛裡面沒有憎恨。』
我們人一輩子都在學習如何去愛人,以及如何接受別人的愛,當愛來臨時,我們接受,當愛離開時,我們難過,愛的存在與不存在都在你的體驗當中,好比人的命運不會一輩子好也不會一輩子差,很多事情是如此,於是我們愛自己,學著怎麼愛自己的同時,也別忘了期待,期待愛的來臨,因為真愛裡面沒有憎恨。
PS~愛情和愛不一樣唷~~🔎
綠色脈輪對應:心輪
心魔:貪婪
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#托特塔羅 #慕雙 #彩虹卡 #指引 #塔羅課程
同時也有181部Youtube影片,追蹤數超過9,940的網紅AB的異想世界,也在其Youtube影片中提到,女人紅藥丸覺醒之後會是什麼樣子? 當我開始在聊紅藥丸覺醒之後,許多人會覺得這好像是食古不化的老舊傳統思想,時代都已經這麼進步了,世界潮流都已經這麼前面了,怎麼還在講這些父母那代的一些老舊概念? 然而這些人不了解的點,這不單單只是個什麼老舊傳統思想,其實這反而已經是走到比這些「進步思想」還要更加前...
行為適應 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳貼文
重複與習慣助長了心靈的怠惰,
心靈需要困境的衝擊才能清醒
來談談「有用」的繪本。
這三本叫《教出好孩子成長系列》,分別有《手不是用來打人的》、《腳不是用來踢人的》、《說話不應該傷人》,適用4歲前的孩子。這種繪本的邏輯,是羅列出孩子能理解的適應行為,去取代原本的不適應行為。
適應行為常被提醒,孩子就能多表現適應行為。這樣的繪本,可以用比較溫和的方式,跟孩子先討論不適應行為。如果等到孩子出現不適應行為了,才第一次制止,通常會用比較嚴厲或警告的方式,效果會比較不好,因為很可能嚇到孩子,然後孩子當下又沒清楚的頭腦,去運思我們的說理內容。
書後面還有一些教養建議,能幫助家長面對孩子的不適應行為。不只幫助孩子控制自己的行為,也能學語言,讓家長之後的說理會更有效果。家長也可以藉由繪本,準備好自己的教養策略,真「好用」。
當然,這是治標,不是治本,但起碼在孩子這邊做了一些努力。外在環境對孩子的影響,那是更重要的事,像是家庭氣氛、父母的身教、班級經營、手足同儕的個性…。
等孩子再大一點,最好往情緒下手。因為行為常由情緒驅動,而且環境裡充滿了負面示範,很容易情緒一來,不適應行為就產生。
國小以後,就要從思考與比較高階心理能力下手了。強化心智理論能力,了解自己與他人的個性,正確解讀情境與他人行為,藉由思考調整自己的情緒。
青少年以後,要更注重培養對認識自己的好奇心。因為環境越來越複雜,壓力越來越大,常需要內觀以靜心。這時候常需要有人來引導,藉著一事討論出一智,負面情緒常變成認識自己的教材。
「重複與習慣,助長了心靈的怠惰。心靈需要衝擊才能清醒過來,我們把這種衝擊稱為『問題』。我們解決問題的依據是那些陳腐的說明、辯解、譴責,這一切又使心靈昏沉如入睡。心靈時時落入這種怠惰的形式中,正確的教育者不僅要使自己的內心終止此種怠惰,而且要幫助學生對它加以觀察。」~克里希那穆提
我想到一般大人處理孩子的人際衝突,常常是一頓道德訓斥,加上威脅一番,「如果下次再發生這種事…」。或者各打五十大板,要求雙方和好。這是很常見的處理公式,不過比較像是暫時把問題壓下來而已,停留在表面,不見得搞清楚事件的始末。
好一點的,會有耐心聽孩子說明事發經過,引導孩子們討論預防之道。如果再好一點,那是進入輔導層次,也就是面對面地單獨跟一個孩子互動,同理孩子的心情轉折,想到了什麼,孩子如何回應自己的想法與情緒,行為的後果,還有沒有替代性的方法…
我了解,大部分大人,因為沒有時間,或者心力不夠,或者沒有相關知能,大多只能表面上處理處理,會有點像是一種做給什麼人看的交代。其實,有做處理已經不錯了,也有一些大人乾脆當作沒這回事,甚至大人自己就是負面的身教示範。
不管是大人或孩子,都有一些行為的慣性,如果我們能深入看透這些慣性的肌理,那就有機會把昏沉的心靈喚醒,以新的形式展現自己的自由。自由,常在建立了某種習慣,然後又打破習慣的過程當中產生。
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圖片已請求出版社授權
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行為適應 在 AB的異想世界 Youtube 的最讚貼文
女人紅藥丸覺醒之後會是什麼樣子?
當我開始在聊紅藥丸覺醒之後,許多人會覺得這好像是食古不化的老舊傳統思想,時代都已經這麼進步了,世界潮流都已經這麼前面了,怎麼還在講這些父母那代的一些老舊概念?
然而這些人不了解的點,這不單單只是個什麼老舊傳統思想,其實這反而已經是走到比這些「進步思想」還要更加前面的「覺醒」,紅藥丸覺醒看似許多結論和傳統主義相關,但其實反而是更加適應當代兩性動態產生出來的最新蛻變結果。
而且不只是男人在聊這樣的概念,在國外連不少女人也開始轉變並且分享起紅藥丸覺醒兩性動態的格局。
本次臨時加開直播,我就會分享並分析國外紅藥丸頻道Fresh&fit的內容,他們邀請的一位女來賓聊聊自己的覺醒過程,她如何過去從一個憤怒女權轉變成現在是個溫柔幸福人妻並懷有一女的故事。
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00:00 intro
01:52 開場
06:12 談談國外女網紅也聊紅藥丸的現象
15:15 來賓訪談開始
24:48 妹子對於短期長期關係的標準
28:57 大部分女人都說想找有野心、上進心的男人
33:31 rebecca - 前女權人士的轉變與自白
37:12 rebecca說很多女人打悲情牌,長期還是會爆
39:02 長期關係,男人比起love,你更該做到被女人尊敬
41:01 女人矢口否認會有短期關係,卻又自我矛盾
46:48 每次都把主導關係的責任丟給女人,她會對你憎恨
49:03 糟糕的衛生習慣,讓你和女人約會、建立關係失利
53:41 刻意愛現,遠遠不及讓女人無意發現
55:44 有錢重要還是有上進心重要?
1:01:34 Myron提出男人與女人對於金錢觀的差異
1:06:38 女來賓說男人愛管女人穿著是種不安全感
1:09:33 女來賓分享男友管自身穿著的經驗
1:13:05 中場休息
1:16:54 女來賓認為男生會感到不安是來自童年經驗
1:21:47 rebecca認為穿太露是一種對伴侶的不尊重
1:26:05 Myron創造情境來解釋男女之間的思維差異
1:34:25 男人供養別的女人,女人覺得...
1:35:00 女人看見男人供養外人的痛,和男人看見你穿很露給別人看一樣痛
1:39:04 男人你該劃清界線,審核妹子的行為與自我的目標
1:41:35 中場休息
1:44:37 女人看見你花錢在除了她以外的人,產生反感的原因
1:52:07 男女對於不忠貞的定義完全不同
2:00:28 供養與包養?其實你該先評估自己的財力與做好篩選
2:06:02 rebecca揭露如何從獨立女權轉變成溫柔人妻
2:18:09 歌頌普男,普男是最好控制當老公的料
2:27:13 普男的定義
2:35:13 Myron認為女人的溫柔婉約並不弱小,而是強而有力的力量
2:40:26 主導是靠自己改變的
2:44:31 女人妄想機,你想要的男人佔這世界幾%
2:52:42 台灣的離婚率世界第一的反思
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行為適應 在 文森說書 Youtube 的最佳解答
書名真的很不吸睛
但內容卻超出我想像
完全符合書封上那段:「一部大腦小品,其重量卻不可忽視」
我很確定自己的大腦不是用來思考的
因為這方面它總是表現的不是太好
但這本書還剖析了
1. 嬰兒的大腦究竟會如何被影響
2. 我們如何感知一件事
3. 我們如何定義真實
天阿
我從沒想過這些日常的行為
都是頭上這顆有著1280億個神經元的大腦在幫助我們適應環境
如果你愛腦科學
這本我不知道你要如何不喜歡
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